குழந்தைகள் சிறு வயதிலேயே கற்றுக்கொள்வதற்கு சமூக-உணர்ச்சி திறன்கள் முக்கியம். உணர்வுகள் என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை குழந்தைக்கு விவரிப்பது பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கும்.

இந்த 28 குழந்தைகளுக்கான கதைப் புத்தகங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கின்றன! கோபம், விரக்தி, பயம் மற்றும் மகிழ்ச்சி போன்ற பெரிய உணர்வுகளை சுருக்கத்திலிருந்தும் உறுதியான நிலைக்கும் எடுத்துக்கொள்வது. ஒவ்வொன்றும் குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் அன்றாடப் பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கி, வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு நிர்வகிக்கும் வழிகளை முன்வைக்கின்றன.

1. எல்லோரும் கோபமாக உணர்கிறார்கள் சில நேரங்களில் டாக்டர். டேனிலா ஓவன் எழுதியது

ஒரு தெளிவான, நேரடியான கதை அமைப்பைப் பயன்படுத்தி நான்கு நிலைகளைக் கொண்டு வருவதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகளுடன் உணர்ச்சி மேலாண்மைத் திறன்களைக் கற்பிக்கும் புத்தகம். அமைதியாக இருக்க கோபம் மற்றும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகள்.

2. எ லிட்டில் ஸ்பாட் ஆஃப் எமோஷன் 8 புத்தகப் பெட்டியை டயான் ஆல்பர் அமைத்தார்

ஒரு வேடிக்கையான தொடர், கோபம், பதட்டம், மகிழ்ச்சி, சோகம், அன்பு, நம்பிக்கை, அமைதி போன்ற 8 வெவ்வேறு புத்தகங்கள் மூலம் குழந்தைகளுக்கு சமூக-உணர்ச்சி திறன்களைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. , மற்றும் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது. உணர்ச்சிகள் என்றால் என்ன, எதைப் பாதிக்கிறது மற்றும் அவை கட்டுப்பாட்டை மீறினால் அவற்றை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது அல்லது மாற்றுவது என்பதை இது கற்பிக்கிறது.

3. ஒவ்வொருவரும் சில சமயங்களில் கவலையுடன் உணர்கிறார்கள். குழந்தைகள் கவலைகள் மற்றும் அச்சங்களை நிர்வகிக்க உதவுவதையும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய-உணர்வை அதிகரிப்பதையும் கதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.மரியாதை.

4. The Colour Monster: A Story about Emotions by Anna Llenas

கலர் மான்ஸ்டர் எளிய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் இளைய வாசகருக்கும் உணர்ச்சிகளை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் மற்ற உணர்ச்சிகளுடன் வெவ்வேறு வண்ணங்களைத் தொடர்புபடுத்துகிறது.

5. Tina Oziewicz எழுதிய போது உணர்வுகள் என்ன செய்கின்றன

அழகான சித்திர உயிரினங்கள் சொன்னது போல் உணர்ச்சிகளை நாம் உணராதபோது அவை என்ன செய்கின்றன என்பதைப் பற்றிய குழந்தைகளுக்கான கதைப் புத்தகம். குழந்தைகளின் சிக்கலான உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.

6. மைக்கேல் கிளேட்டன் எழுதிய கோபத்தின் உள்ளே

ஆங்கர் ஈ. மோஷன் ஒரு சிறிய உயிரினமாகும், இது உங்கள் கோபத்தை அடையாளம் காணவும், பேசவும், அமைதியாகவும் மற்றும் உங்கள் கோபத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. தெளிவான மற்றும் எளிதாக புரிந்து கொள்ள, குறிப்புகள் நிறைந்தது.

7. கரோலின் ஃபெராரியின் எஞ்சிய உணர்வுகள்

லில்லி பள்ளியில் ஒரு மோசமான நாள் மற்றும் பள்ளியில் அவள் உணர்ந்த அதே மோசமான உணர்வுகளுடன் வீட்டிற்கு வந்தாள். அவளுடைய குடும்பம் அவளுக்கு என்ன தவறு என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது, ஆனால் கரடி வரும் வரை லில்லிக்கு அதை எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை. அவள் தன் உணர்வுகளை உணரவும் தன்னை வெளிப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறாள்.

8. நன்றி சுவாசம்: ஜெனிஃபர் கோஹன் ஹார்பர் எழுதிய அமைதி மற்றும் சக்தியை உள்ளே இருந்து கண்டறிதல்

குழந்தைகள் தங்கள் மூச்சைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக் கொள்வார்கள். தங்களை.

9. காபி கார்சியா மூலம் உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும்

உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும்பதட்டம் அடைந்த பிறகு அமைதியை மீட்டெடுக்கும் உத்திகள். மன அழுத்தம் என்றால் என்ன, என்ன சூழ்நிலைகள் கவலையை ஏற்படுத்தும் என்பதை இது விவரிக்கிறது. இது சமாளிக்கும் கருவிகளை வழங்குகிறது மற்றும் மேலும் அடித்தளமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர உதவுகிறது.

10. லிஸ் ஃப்ளெக்டரின் உணர்ச்சிகள் புத்தகம்

லூயி ஒரு யானை, பெரிய உணர்வுகள் (கோபம், சோகம், விரக்தி மற்றும் மகிழ்ச்சி) தங்களுக்கு ஏதாவது தேவை என்று அவர்களுக்குச் சொல்லும் உடலின் வழி. புதியதை முயற்சிப்பதன் முக்கியத்துவம், பெரிய உணர்ச்சிகள் மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு பற்றி லூயி கற்பிக்கிறார்.

11. கெல்லி போர்னின் பன்றியின் பெரிய உணர்வுகள்

பன்றி மற்றும் அவரது உணர்வுகள் மற்றும் பெரிய உணர்ச்சிகளின் பயணத்தைப் பின்தொடரவும். இளம் குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் தெளிவான மற்றும் அடிப்படையான முறையில் எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது சமூக-உணர்ச்சி வார்த்தைகளை உள்ளடக்கிய சொற்களஞ்சியத்தைக் கொண்டுள்ளது.

12. லாரன் ஸ்டாக்லி எழுதிய அரக்கர்களைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள்

எஸியின் உணர்ச்சிகள் கட்டுப்பாட்டை மீறியதால் அவர்கள் பேய்களாக மாறிவிட்டனர். எஸி எப்படி கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார், மேலும் எப்போதும் உணர்ச்சிப் பேய்களை உள்ளே அனுமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உணர்ச்சிகளுக்கு ஆரோக்கியமாக எவ்வாறு பதிலளிப்பது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிப்பது என்பதில் கதை கவனம் செலுத்துகிறது.

13. நான் கோபமாக உணரும்போது: ஷரீ கூம்ப்ஸ் எழுதிய உணர்வுகள் பற்றிய புத்தகம்

கோபம் என்றால் என்ன, அது எப்படி உணர்கிறது என்பதை விவரிக்கும் கதைப்புத்தகம். கோபம் எப்படி இருக்கும் என்பதை இது காட்டுகிறது மேலும் அந்த உணர்வுகளை எப்படி சமாளிப்பது மற்றும் அதற்கு பதிலாக நீங்கள் என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது.

14. மை வொர்ரிடு வொர்ரியர்by Christopher Fequiere

ஒரு பெண்ணின் அன்றாட வாழ்வில் அவளது கவலைகள் அவளைப் பின்தொடரும்போது அவளைப் பின்தொடர்கிறாள். கவலைப்படுவது எப்படி எல்லாம் மோசமானதல்ல, ஆனால் நீங்கள் உத்திகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி இது கூறுகிறது, அதனால் அவை பெரிதாகாது.

15. எலிசபெத் கோல் எழுதிய கோபத்தை விட நான் ஸ்ட்ரோகேஜர்

லிட்டில் நிக் ஒரு மோசமான நாளை எதிர்கொள்கிறார், அதை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரியவில்லை. அவர் கோபத்தையும் சோகத்தையும் கூட உணர்கிறார் என்பது அவருக்குத் தெரியும். நிக்கி தனது கோபத்தை சமாளிக்கத் தேவையான திறன்களைக் கற்றுக்கொண்டதைப் பின்தொடரவும்.

16. Joel Acker மற்றும் Melanie Acker எழுதிய My Angry Robot

Anger Bot சில சமயங்களில் விரக்தியடைந்து பைத்தியமாகிவிடுவார், அடிக்கடி கோபத்தால் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. Angry's Bot's பில்டர் அவருக்கு கோபத்தின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி எல்லாம் கற்றுக்கொடுக்கும் வரை! கோபம், அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் பேசுவது போன்றவற்றை உணர்வது சரி என்பதை அறிந்து கோபம் கொண்ட பாட் தனது கோபத்தை சமாளிக்கிறார்.

மேலும் பார்க்கவும்: உயர்நிலைப் பள்ளி வகுப்பறைகளில் மனநல விழிப்புணர்வுக்கான 20 செயல்பாடுகள்

17. காபி கார்சியாவின் எனது உடலைக் கேட்பது

அனைத்து உணர்ச்சிகளும் சில உணர்ச்சிகளுடன் வரும் உடல் எதிர்வினைகளும் இயல்பானவை என்று குழந்தைகளுக்கு உறுதியளிக்கும் ஆறுதலான கதை. எனது உடலைக் கேட்பது சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய ஒழுங்குமுறை உணர்வை வளர்க்க உதவுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: 19 மாணவர்களுக்கான உதவி வினைச்சொற்கள் செயல்பாடுகள்

18. ஜூலியா குக்கின் வில்மா ஜீன் தி வொர்ரி மெஷின்

கவலை, வயிறு வலி, வியர்வை உள்ளங்கைகள் மற்றும் சூடான முகம் ஆகியவற்றுடன் வரும் அனைத்து உணர்வுகளையும் வில்மா ஜீன் உணர்கிறார். அவள் ஒரு கவலை இயந்திரம் என்று அறியப்படுகிறாள். அவளுடைய கவலைகளை அடையாளம் கண்டு வார்த்தைகளைக் கொடுப்பது எப்படி என்பதை அவள் கற்றுக் கொள்வாள்.

19. நான் எப்படி உணர்கிறேன்: லூக்கின் தினம்Nariella Sanders எழுதிய மிருகக்காட்சிசாலை

உயிரியல் பூங்காவில் லூக்கின் நாள் திட்டமிட்டபடி நடக்கவில்லை, மேலும் அவர் பொறாமை, கோபம், பொறாமை மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளால் நிரம்பியிருப்பார். ரைம்கள், அற்புதமான கதாபாத்திரங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகள் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட கதை.

20. அலிசன் ஸ்க்செசின்ஸ்கி M.E.D

ரோரிங் மேட் ரைலியின் கோபத்தை நிர்வகித்தல் பற்றிய கதை ரிலே, அபிமானமான டி-ரெக்ஸ் மற்றும் பிற நட்பு டைனோசர்களால் கூறப்பட்டது. ரெய்லி எப்படி அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை சுவாசித்து, குலுக்கி, எண்ணி கண்டுபிடித்தார்.

21. ஜெசிகா உர்லிச்ஸ் எழுதிய தி ரெயின்போ இன் மை ஹார்ட்

ஒரு ரைமிங் படப் புத்தகம், மக்கள் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை உணர முடியும் என்பதையும், அதையெல்லாம் எப்படி உணருவது சரி என்பதையும் காட்டுகிறது. என் இதயத்தில் உள்ள வானவில் உணர்வுகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் காட்டுகிறது.

22. தி லிட்டில் பிரின்ஸ்: மை புக் ஆஃப் ஃபீலிங்ஸ் எழுதிய அன்டோயின் டி செயிண்ட்-எக்ஸ்புரி

ஆச்சரியம், அன்பு, சோகம், அமைதி, பயம், மகிழ்ச்சி மற்றும் கோபம் போன்ற குழந்தைகள் தினமும் எதிர்கொள்ளும் விளக்க உணர்ச்சிகளை இது உள்ளடக்கியது. இது குழந்தைகளுக்கு பெயரிட உதவுகிறது மற்றும் அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

23. வே பாஸ்ட் வொரிட் ஆல் ஹாலி அடெல்மேன்

புரோக்கின் கதையைச் சொல்வதன் மூலம் குழந்தைகள் கவலைகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு திறன்களை உருவாக்குவது என்பதை அறிய உதவும் கதை. ப்ரோக் தனது நண்பரின் சூப்பர் ஹீரோ விருந்துக்கு தனியாக செல்வது குறித்து பயப்படுகிறார். அவர் தனது கவலைகள் அனைத்தையும் கடந்து செல்வதற்குத் தேவையான திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது பின்பற்றவும்.

24. நான் என்னை அமைதிப்படுத்த தேர்வு செய்கிறேன்எலிசபெத் எஸ்ட்ராடாவின் கோபம்

ஐ தேர்ந்தெடுங்கள் என் கோபத்தை அமைதிப்படுத்துவது ஜாக்சனைப் பற்றிய ஒரு ரைமிங் கதையாகும், அவர் இன்னும் வருத்தப்படாமல் இருப்பதையும், அவரது சில எதிர்மறை நடத்தைகளை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி என்பதையும் . கோபம் போன்ற பெரிய உணர்வுகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதைப் படிக்கவும்.

25. தி பாய் வித் பிக், பிக் ஃபீலிங்ஸ் எழுதிய பிரிட்னி வின் லெஸ்

ஒரு பையனைப் பற்றி, தன் உணர்வுகள் அனைத்தையும் முடிந்தவரை பெரிதாக உணர்கிறான், அதனால் அவை அவனிடமிருந்து வெளிவருகின்றன. கண்ணீர், சிரிப்பு மற்றும் அலறல் மூலம், அவர் தனது அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறார்—ஒருவரின் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டாடுவது பற்றிய கதை.

26. மைக்கேல் கார்டன் மூலம் நான் செய்யும் தேர்வுகள்

ஜோஷை அவரது வாரத்தில் அவரது சகோதரி தனது பொருட்களை, அவரது நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோரைப் பயன்படுத்தி வெறுப்பூட்டும் சூழ்நிலைகளால் நிரம்பியிருந்தார். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ செய்ய அவருக்கு எப்படி வாய்ப்பு உள்ளது என்று தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார்.

27. ஸ்டீவ் ஹெர்மன் மூலம் உங்கள் கோபமான டிராகனுக்குப் பயிற்சி அளிக்கவும். அவர் கோபமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் கற்றுக்கொண்டதைப் படிக்கவும்.

28. மை ஃப்ரிஸ்ட் புக் ஆஃப் எமோஷன்ஸ் ஃபார் டாட்லர்ஸ் ஆர்லினா கெரெக் எம்.டி.

உணர்ச்சிகளை அறிமுகப்படுத்தும், அது எப்படி உணர்கிறது என்பதைச் சொல்லும் மற்றும் அந்த உணர்ச்சிகளின் செயல்களைத் தரும் படப் புத்தகம். உணர்வுகள் என்றால் என்ன, ஒவ்வொருவருக்கும் எப்படி உணர்ச்சிகள் இருக்கின்றன, எப்படி நல்லவை கெட்டவைகள் உணர்ச்சிகளை உண்டாக்குகின்றன என்பதை கற்றுக்கொடுக்கிறது.