Socialno-čustvene spretnosti je pomembno, da se jih otroci naučijo že v zgodnjem otroštvu. Pogosto je otroku težko opisati, kaj so čustva in kako jih obvladovati.

Teh 28 otroških knjig z zgodbami to odlično počne! Velika čustva, kot so jeza, razočaranje, strah in celo sreča, se iz abstraktnih besed prenesejo v konkretne. Vsaka vključuje vsakodnevne težave, s katerimi se otroci srečujejo, in predstavlja načine za prepoznavanje in obvladovanje različnih čustev.

1. Dr. Daniela Owen: Vsakdo se včasih počuti jeznega

Knjiga, ki uči spretnosti obvladovanja čustev s pomočjo jasne in preproste strukture zgodbe z metodami korak za korakom, s katerimi spoznamo štiri stopnje jeze in mehanizme za obvladovanje, da ostanemo mirni.

2. A Little Spot of Emotion 8 Book Box Set Diane Alber

V zabavni seriji se otroci skozi 8 različnih knjig učijo socialno-čustvenih veščin jeza, tesnoba, sreča, žalost, ljubezen, samozavest, mirnost in kako prepoznati čustva. Uči, kaj so čustva, kaj vpliva nanje in kako jih nadzorovati ali spremeniti, če uidejo izpod nadzora.

3. Dr. Daniela Owen: Vsakdo se včasih počuti tesnobno

Zgodba za otroke, ki se nanaša na otroke in pojasnjuje, da se vsakdo včasih počuti zaskrbljenega, vendar ni treba, da ga ta čustva obvladujejo. Namen zgodbe je pomagati otrokom obvladovati skrbi in strahove ter krepiti samozavest in samospoštovanje.

4. The Color Monster: A Story About Emotions (Barvna pošast: zgodba o čustvih), Anna Llenas

Barvna pošast uporablja preproste besede in povezuje različne barve z drugimi čustvi, tako da so čustva razumljiva tudi za najmlajše bralce.

5. Kaj počnejo čustva, ko nihče ne gleda, Tina Oziewicz

Knjiga zgodb za otroke o tem, kaj počnejo čustva, ko jih ne čutimo, o čemer pripovedujejo prikupna ilustrirana bitja. Ki otrokom pomagajo osmisliti njihova zapletena čustva.

6. The Anger Inside Michelle Clayton

Anger E. Motion je majhno bitje, ki pomaga prepoznati, govoriti o, umiriti in pustiti svojo jezo. Jasno in razumljivo, polno nasvetov.

7. Leftover Feelings by Caroline Ferrari

Lily ima slab dan v šoli in domov pride z enakimi slabimi občutki, kot jih je čutila v šoli. Njena družina poskuša ugotoviti, kaj je z njo narobe, vendar Lily ne ve, kako naj to izrazi sama, dokler ne pride Medved. Nauči se osmisliti svoja čustva in se izraziti.

8. Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out (Hvala, da dihaš: Iskanje miru in moči od znotraj), Jennifer Cohen Harper

Otroci se bodo naučili, kako z dihanjem najti mir, ko jih prevzamejo čustva, in kako z dihanjem pridobiti energijo.

9. Najdi svoj mir, Gabi Garcia

V knjigi Najdi svoj mir se otroci naučijo ozemljitvenih dejavnosti in drugih strategij za ponovno vzpostavitev miru, ko jih prevzame tesnoba. Opisuje, kaj je stres in katere situacije lahko povzročijo tesnobo. Ponuja orodja za premagovanje in pomoč pri vzpostavljanju bolj trdnega in varnega občutka.

10. Knjiga o čustvih Liz Flecther

Louie je slon, ki otroke uči, da so velika čustva (jeza, žalost, razočaranje in sreča) način, kako jim telo sporoča, da nekaj potrebujejo. Louie uči o pomenu poskušanja nečesa novega, velikih čustvih in samoregulaciji.

11. Svinjska velika čustva Kelly Bourne

Spremljajte prašička in njegovo potovanje po občutkih in velikih čustvih. Napisano je na jasen in osnoven način, tako da je razumljivo za majhne otroke, na koncu pa ima slovarček, ki vključuje socialno-čustvene besede.

12. Bodi pozoren na pošasti Lauren Stockly

Ezzyjina čustva so tako ušla izpod nadzora, da so se spremenila v pošasti. Ezzy se nauči, kako biti pozoren in kako ni treba vedno dovoliti pošasti čustev. Zgodba se osredotoča na to, kako se zdravo odzvati na čustva in spoštovati svoja čustva.

13. Ko se počutim jezno: knjiga o občutkih, Sharie Coombes

Knjiga zgodb, ki opisuje, kaj je jeza in kako se počuti. Prikazuje, kako je lahko jeza videti, in govori o tem, kako te občutke premagati in katere ukrepe lahko namesto tega sprejmete.

14. Moj zaskrbljeni skrbnik Christopher Fequiere

Spremlja deklico v njenem vsakdanjem življenju, ko jo spremljajo skrbi. Govori o tem, da skrbi niso slabe, ampak kako lahko uporabiš strategije, da ne postanejo prevelike.

15. Jaz sem strožja od jeze, Elizabeth Cole

Mali Nik ima slab dan in ne ve, kako naj se z njim spopade. Ve, da čuti jezo in morda celo žalost. Spremljajte Nikija, ki se uči veščin, potrebnih za premagovanje jeze.

16. Moj jezni robot, Joel Acker in Melanie Acker

Jezni Bot je včasih razočaran in jezen in pogosto ne ve, kaj naj stori s svojo jezo. Dokler ga graditelj jeznega Bota ne nauči vsega o čustvu jeze! Jezni Bot premaga svojo jezo tako, da se nauči, da je jeza ni škodljiva, kakšni so njeni znaki ter kako jo obvladati in o njej govoriti.

17. Poslušanje mojega telesa, Gabi Garcia

Tolažilna zgodba, ki otroke pomiri, da so vsa čustva in telesni odzivi, ki spremljajo določena čustva, normalni. Poslušanje mojega telesa pomaga razvijati občutek samozavedanja in samoregulacije.

18. Wilma Jean Stroj za skrbi Julia Cook

Wilma Jean občuti vse občutke, ki spremljajo zaskrbljenost: boleč želodec, potne dlani in vroč obraz. Znana je kot stroj za zaskrbljenost. Naučila se bo, kako prepoznati in ubesediti svoje skrbi.

19. Kako se počutim: Lukov dan v živalskem vrtu, Nariella Sanders

Berite skupaj, ko Lukov dan v živalskem vrtu ne gre po načrtih in ga preplavijo čustva, kot so zavist, jeza, ljubosumje in bes. Zgodba, polna rim, zanimivih likov in strategij za prepoznavanje in obvladovanje čustev.

20. Rjoveča nora Riley, Allison Szczecinski M.E.D.

Zgodba o obvladovanju jeze, ki jo pripovedujejo Riley, prikupni T-Rex, in drugi prijazni dinozavri. Reily ugotovi, kako z dihanjem, stresanjem in štetjem ohraniti mirnost.

21. Mavrica v mojem srcu, Jessica Urlichs

Slikanica v rimah prikazuje, da lahko ljudje čutijo najrazličnejša čustva in da je vse to v redu. Mavrica v mojem srcu prikazuje, kako izražati čustva.

22. Mali princ: Moja knjiga čustev, Antoine de Saint-Exupery

Vključuje ilustrirana čustva, s katerimi se otroci srečujejo vsak dan, kot so presenečenje, ljubezen, žalost, umirjenost, strah, veselje in jeza. Otrokom pomaga poimenovati in prepoznati, kaj čutijo.

23. Pot mimo zaskrbljenosti Hallee Adelman

Zgodba, ki otrokom pomaga pri učenju obvladovanja skrbi in nadgrajuje veščine čustvene inteligence z zgodbo o Brocku. Brock se boji, da bo sam odšel na prijateljevo zabavo za superjunake. Spremljajte ga, ko se nauči veščin, ki jih potrebuje, da bo premagal vse svoje skrbi.

24. Izberem, da umirim svojo jezo, Elizabeth Estrada

Odločil sem se, da bom umiril svojo jezo je rimano pripovedovanje o Jacksonu, ki se še vedno uči, kako se ne razburjati in kako nadzorovati svoja čustva, ki povzročajo nekatera njegova negativna vedenja. Berite skupaj z njim, ko se uči metod obvladovanja velikih čustev, kot je jeza.

25. The Boy with Big, Big Feelings (Fant z velikimi, velikimi čustvi), Britney Winn Less

O dečku, ki vsa svoja čustva čuti tako močno, da kar tečejo iz njega. Skozi solze, smeh in krike izraža vsa svoja čustva do konca - zgodba o praznovanju lastnih čustev.

26. The Choices I Make Michael Gordon

Spremljajte Josha med tednom, polnim frustrirajočih situacij s sestro, ki uporablja njegove stvari, prijatelji in starši. Nauči se vprašati, kako lahko vsako situacijo izboljša ali poslabša.

27. Usposobi svojega jeznega zmaja, Steve Herman

Diggery Doo je jezen zmaj, ki potrebuje pomoč pri umirjanju čustev. Preberi, kako se nauči, kaj storiti, ko se razjezi ali razjezi.

28. Moja prva knjiga čustev za malčke, Orlena Kerek, dr. med.

Slikanica, ki predstavi čustva, pove, kako se počuti, in navede dejanja teh čustev. Uči, kaj so čustva, kako ima vsakdo čustva ter kako se dogajajo dobre in slabe stvari, ki povzročajo čustva.