Socio-emotionelle færdigheder er vigtige for børn at lære i en tidlig alder. Ofte er det svært at beskrive for et barn, hvad følelser er, og hvordan man håndterer dem.

Disse 28 historiebøger til børn gør det perfekt! De tager store følelser som vrede, frustration, frygt og endda glæde ud af det abstrakte og ind i det konkrete. Hver af dem indeholder daglige problemer, som børn står over for, og de præsenterer måder at genkende og håndtere forskellige følelser på.

1. Alle føler sig vrede nogle gange af Dr. Daniela Owen

En bog, der underviser i følelsesmæssig håndtering ved hjælp af en klar, ligetil historiestruktur med trinvise metoder til at komme frem til de fire niveauer af vrede og håndteringsmekanismer til at forblive rolig.

2. En lille plet af følelser 8-bogsbokssæt af Diane Alber

En sjov serie, der lærer børn social-emotionelle færdigheder gennem 8 forskellige bøger - vrede, angst, glæde, tristhed, kærlighed, selvtillid, fredfyldthed, og hvordan man genkender følelser. Den lærer, hvad følelser er, hvad der påvirker dem, og hvordan man kontrollerer eller ændrer dem, hvis de kommer ud af kontrol.

3. Alle føler sig ængstelige nogle gange af Dr. Daniela Owen

En relaterbar historie for børn, der forklarer, hvordan alle kan føle sig ængstelige nogle gange, men at følelsen ikke behøver at kontrollere dig. Historien har til formål at hjælpe børn med at håndtere bekymringer og frygt og styrke selvtillid og selvværd.

4. Farvemonsteret: En historie om følelser af Anna Llenas

Farvemonsteret bruger enkle ord og relaterer forskellige farver til de andre følelser for at gøre følelser lette at forstå, selv for den yngste læser.

5. Hvad følelser gør, når ingen kigger af Tina Oziewicz

En historiebog for børn om, hvad følelser gør, når vi ikke føler dem, fortalt af søde, illustrerede væsner, som hjælper børn med at forstå deres komplicerede følelser.

6. Den indre vrede af Michelle Clayton

Anger E. Motion er et lille væsen, der hjælper dig med at genkende, tale om, berolige og slippe din vrede. Klar og let at forstå, fyldt med tips.

7. Overskydende følelser af Caroline Ferrari

Lily har en dårlig dag i skolen og kommer hjem med de samme dårlige følelser, som hun havde i skolen. Hendes familie forsøger at finde ud af, hvad der er galt med hende, men Lily ved ikke, hvordan hun selv skal udtrykke det, før Bear kommer. Hun lærer at forstå sine følelser og udtrykke sig selv.

8. Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out af Jennifer Cohen Harper

Børnene vil lære at bruge deres åndedræt til at finde ro, når følelserne tager over, og hvordan de kan bruge åndedrættet til at give sig selv energi.

9. Find din ro af Gabi Garcia

Find din ro lærer børn grounding-aktiviteter og andre strategier til at genvinde roen, når angsten har taget overhånd. Den beskriver, hvad stress er, og hvilke situationer der kan forårsage angst. Den giver værktøjer til at overvinde og hjælpe med at føle sig mere forankret og sikker.

10. Bogen om følelser af Liz Flecther

Louie er en elefant, der lærer børn, at store følelser (vrede, tristhed, frustration og glæde) er deres krops måde at fortælle dem, at de har brug for noget. Louie lærer om vigtigheden af at prøve noget nyt, store følelser og selvregulering.

11. Grisens store følelser af Kelly Bourne

Følg Gris og hans rejse med følelser og store følelser. Skrevet på en klar og enkel måde, der gør det forståeligt for små børn, og den har en ordliste til sidst, der indeholder socio-emotionelle ord.

12. Vær opmærksom på monstre af Lauren Stockly

Ezzys følelser er kommet så meget ud af kontrol, at de er blevet til monstre. Ezzy lærer, hvordan man er opmærksom og ikke altid behøver at lukke følelsesmonstrene ind. Historien fokuserer på, hvordan man reagerer sundt på følelser og ærer sine følelser.

13. Når jeg føler mig vred: En bog om følelser af Sharie Coombes

En historiebog, der beskriver, hvad vrede er, og hvordan den føles. Den viser, hvordan vrede kan se ud, og taler om, hvordan man overvinder disse følelser, og hvilke skridt man kan tage i stedet.

14. Min bekymrede bekymrer af Christopher Fequiere

Følger en pige i hendes dagligdag, mens hendes bekymringer følger hende rundt. Den fortæller om, hvordan bekymringer ikke kun er dårlige, men hvordan man kan anvende strategier, så de ikke bliver for store.

15. Jeg er mere stakåndet end vred af Elizabeth Cole

Lille Nick har en dårlig dag og ved ikke, hvordan han skal klare sig. Han ved, at han føler vrede og måske endda tristhed. Følg med, når Nicky lærer de færdigheder, han har brug for til at overvinde sin vrede.

16. Min vrede robot af Joel Acker og Melanie Acker

Anger Bot bliver nogle gange frustreret og vred og ved ofte ikke, hvad han skal gøre med sin vrede. Indtil Angry's Bot's builder lærer ham alt om følelsen vrede! Angry Bot overvinder sin vrede ved at lære, at det er i orden at føle vrede, tegnene på det, og hvordan man håndterer og taler om det.

17. At lytte til min krop af Gabi Garcia

En trøstende historie, der forsikrer børn om, at alle følelser og kropsreaktioner, der følger med visse følelser, er normale. Listening to My Body hjælper med at udvikle en følelse af selvbevidsthed og selvregulering.

18. Wilma Jean Bekymringsmaskinen af Julia Cook

Wilma Jean mærker alle de følelser, der følger med bekymringer, ondt i maven, svedige håndflader og et varmt ansigt. Hun er kendt som en bekymringsmaskine. Hun vil lære at identificere og sætte ord på sine bekymringer.

19. Hvordan jeg har det: Lukes dag i zoologisk have af Nariella Sanders

Læs med, når Lukes dag i zoologisk have ikke går som planlagt, og han bliver fyldt med følelser som misundelse, vrede, jalousi og raseri. En historie fyldt med rim, spændende figurer og strategier til at genkende og håndtere følelser.

20. Brølende gal Riley af Allison Szczecinski M.E.D.

En historie om vredeshåndtering fortalt af Riley, en bedårende T-Rex, og andre venlige dinosaurer. Riley finder ud af, hvordan man bevarer roen ved at trække vejret, ryste det ud og tælle.

21. Regnbuen i mit hjerte af Jessica Urlichs

En rimet billedbog viser, at mennesker kan føle en bred vifte af følelser, og at det er okay at føle det hele. Regnbuen i mit hjerte viser, hvordan man udtrykker følelser.

22. Den lille prins: Min bog om følelser af Antoine de Saint-Exupery

Den indeholder illustrerede følelser, som børn møder dagligt, såsom overraskelse, kærlighed, tristhed, ro, frygt, glæde og vrede. Den hjælper børn med at sætte navn på og identificere, hvad de føler.

23. Langt forbi bekymret af Hallee Adelman

En historie, der hjælper børn med at lære at håndtere bekymringer og bygger på følelsesmæssig intelligens ved at fortælle historien om Brock. Brock er bange for at gå alene til sin vens superheltefest. Følg med, når han lærer de færdigheder, han har brug for til at komme over alle sine bekymringer.

24. Jeg vælger at dæmpe min vrede af Elizabeth Estrada

I Choose to Calm My Anger er en rimet historie om Jackson, der stadig er ved at lære ikke at blive ked af det, og hvordan han kontrollerer sine følelser, der forårsager nogle af hans negative opførsler. Læs med, mens han lærer metoder til at håndtere store følelser som vrede.

25. Drengen med de store, store følelser af Britney Winn Less

Om en dreng, der føler alle sine følelser så stort som muligt, så meget, at de flyder ud af ham. Gennem tårer, latter og skrig udtrykker han alle sine følelser fuldt ud - en historie om at fejre sine følelser.

26. De valg, jeg træffer af Michael Gordon

Følg Josh i hans uge fyldt med frustrerende situationer med hans søster, der bruger hans ting, hans venner og hans forældre. Han lærer at spørge sig selv, hvordan han har mulighed for at gøre hver situation bedre eller værre.

27. Træn din vrede drage af Steve Herman

Diggery Doo er en vred drage, der har brug for hjælp til at dæmpe sine følelser. Læs med, når han lærer, hvad han skal gøre, når han bliver vred eller ked af det.

28. Min første bog om følelser for småbørn af Orlena Kerek MD

En billedbog, der introducerer følelser, fortæller, hvordan det føles, og giver handlinger af disse følelser. Lærer, hvad følelser er, hvordan alle har følelser, og hvordan gode og dårlige ting sker for at forårsage følelser.