Umiejętności społeczno-emocjonalne są ważne dla dzieci od najmłodszych lat. Często trudno jest opisać dziecku, czym są uczucia i jak sobie z nimi radzić.

Te 28 książeczek dla dzieci robi to doskonale! Wyciągając wielkie uczucia, takie jak złość, frustracja, strach, a nawet szczęście, z abstrakcji do konkretów. Każda z nich zawiera codzienne problemy, z którymi borykają się dzieci i przedstawia sposoby rozpoznawania i radzenia sobie z różnymi emocjami.

1) Dr Daniela Owen: Każdy czasem czuje złość

Książka, która uczy umiejętności zarządzania emocjami za pomocą jasnej, prostej struktury opowieści z metodami krok po kroku, aby wymyślić cztery poziomy gniewu i mechanizmy radzenia sobie, aby zachować spokój.

2) A Little Spot of Emotion 8 Book Box Set autorstwa Diane Alber

Zabawna seria uczy dzieci umiejętności społeczno-emocjonalnych za pomocą 8 różnych książek: złości, niepokoju, szczęścia, smutku, miłości, pewności siebie, spokoju i rozpoznawania emocji. Uczy, czym są emocje, co na nie wpływa i jak je kontrolować lub zmieniać, jeśli wymkną się spod kontroli.

3. każdy czasem odczuwa niepokój, dr Daniela Owen

Opowieść dla dzieci wyjaśniająca, że każdy może czasami odczuwać niepokój, ale ta emocja nie musi cię kontrolować. Historia ma na celu pomóc dzieciom radzić sobie ze zmartwieniami i lękami oraz zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości.

4) Kolorowy potwór: opowieść o emocjach autorstwa Anny Llenas

Kolorowy Potwór używa prostych słów i koreluje różne kolory z innymi emocjami, aby emocje były łatwe do zrozumienia nawet dla najmłodszych czytelników.

5) Co robią uczucia, gdy nikt nie patrzy autorstwa Tiny Oziewicz

Historyjka dla dzieci o tym, co robią emocje, gdy ich nie czujemy, opowiedziana przez urocze ilustrowane stworzenia, które pomagają dzieciom zrozumieć ich skomplikowane uczucia.

6) The Anger Inside autorstwa Michelle Clayton

Anger E. Motion to małe stworzenie, które pomaga rozpoznać, mówić, uspokoić i uwolnić złość. Jasne i łatwe do zrozumienia, pełne wskazówek.

7) Leftover Feelings autorstwa Caroline Ferrari

Lily ma zły dzień w szkole i wraca do domu z tymi samymi złymi uczuciami, które czuła w szkole. Jej rodzina próbuje dowiedzieć się, co jest z nią nie tak, ale Lily nie wie, jak to wyrazić, dopóki nie pojawi się Bear. Uczy się nadawać sens swoim uczuciom i wyrażać siebie.

8) Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out autorstwa Jennifer Cohen Harper

Dzieci nauczą się korzystać z oddechu, aby znaleźć spokój, gdy emocje biorą górę i jak korzystać z oddechu, aby dodać sobie energii.

9 Znajdź swój spokój przez Gabi Garcia

Find Your Calm uczy dzieci uziemienia i innych strategii pozwalających odzyskać spokój po tym, jak ogarnął je niepokój. Opisuje, czym jest stres i jakie sytuacje mogą powodować niepokój. Daje narzędzia do przezwyciężenia i pomaga poczuć się bardziej uziemionym i bezpiecznym.

10. Księga emocji autorstwa Liz Flecther

Louie to słoń, który uczy dzieci, że wielkie uczucia (złość, smutek, frustracja i szczęście) są sposobem, w jaki ich ciało mówi im, że czegoś potrzebują. Louie uczy o znaczeniu próbowania czegoś nowego, wielkich emocjach i samoregulacji.

11) Wielkie uczucia świni autorstwa Kelly Bourne

Napisana w jasny i prosty sposób, dzięki czemu jest zrozumiała dla małych dzieci, a na końcu zawiera słowniczek zawierający słowa społeczno-emocjonalne.

12) Be Mindful of Monsters autorstwa Lauren Stockly

Emocje Ezzy tak wymknęły się spod kontroli, że zamieniły się w potwory. Ezzy uczy się, jak być uważnym i nie zawsze musi wpuszczać potwory emocji. Historia koncentruje się na tym, jak zdrowo reagować na emocje i szanować swoje uczucia.

13) Kiedy czuję złość: książka o uczuciach autorstwa Sharie Coombes

Książeczka opisująca, czym jest złość i jak się ją odczuwa. Pokazuje, jak może wyglądać złość i mówi o tym, jak przezwyciężyć te uczucia i jakie kroki można zamiast tego podjąć.

14) My Worried Worrier autorstwa Christophera Fequiere'a

Opowiada o tym, że zmartwienia nie są takie złe, ale można zastosować odpowiednie strategie, aby nie stały się one zbyt duże.

15) I am Strokayger Than Anger autorstwa Elizabeth Cole

Mały Nick ma zły dzień i nie wie, jak sobie z tym poradzić. Wie, że czuje złość, a może nawet smutek. Śledź, jak Nicky uczy się umiejętności potrzebnych do przezwyciężenia złości.

16. My Angry Robot autorstwa Joela Ackera i Melanie Acker

Angry Bot czasami jest sfrustrowany i wściekły i często nie wie, co zrobić ze swoją złością. Dopóki konstruktor Angry'ego Bota nie nauczy go wszystkiego o emocjach związanych ze złością! Angry Bot pokonuje swoją złość, ucząc się, że odczuwanie złości jest w porządku, jakie są jej oznaki oraz jak sobie z nią radzić i jak o niej mówić.

17) Słuchanie mojego ciała przez Gabi Garcię

Pocieszająca historia, która zapewnia dzieci, że wszystkie emocje i reakcje ciała, które towarzyszą pewnym emocjom, są normalne. Słuchanie mojego ciała pomaga rozwinąć poczucie samoświadomości i samoregulacji.

18. Wilma Jean Maszyna zmartwień autorstwa Julii Cook

Wilma Jean odczuwa wszystkie doznania towarzyszące zamartwianiu się, ból brzucha, spocone dłonie i gorącą twarz. Jest znana jako maszyna do zamartwiania się. Nauczy się identyfikować i nadawać słowa swoim zmartwieniom.

19) Jak się czuję: Dzień Luke'a w zoo autorstwa Narielli Sanders

Przeczytaj, jak dzień Luke'a w zoo nie idzie zgodnie z planem, a on sam jest pełen emocji, takich jak zazdrość, złość i gniew. Historia pełna rymów, ekscytujących postaci i strategii rozpoznawania emocji i radzenia sobie z nimi.

20. Rycząca Szalona Riley autorstwa Allison Szczecinski M.E.D.

Historia o radzeniu sobie z gniewem opowiedziana przez Riley, uroczego T-Rexa i inne przyjazne dinozaury. Reily dowiaduje się, jak zachować spokój, oddychając, wytrząsając i licząc.

21) Tęcza w moim sercu autorstwa Jessiki Urlichs

Rymowana książeczka obrazkowa pokazuje, że ludzie mogą odczuwać szeroki wachlarz emocji i że wszystko jest w porządku. Tęcza w moim sercu pokazuje, jak wyrażać uczucia.

22) Mały Książę: Moja księga uczuć autorstwa Antoine'a de Saint-Exupery'ego

Zawiera ilustrowane emocje, z którymi dzieci spotykają się na co dzień, takie jak zaskoczenie, miłość, smutek, spokój, strach, radość i złość. Pomaga dzieciom nazywać i identyfikować to, co czują.

23. droga miniona zmartwiona przez Hallee Adelman

Opowieść, która pomaga dzieciom nauczyć się radzić sobie ze zmartwieniami i rozwija umiejętności inteligencji emocjonalnej, opowiadając historię Brocka. Brock obawia się samotnego pójścia na imprezę superbohaterów swojego przyjaciela. Podążaj za nim, gdy uczy się umiejętności, których potrzebuje, aby pokonać wszystkie swoje zmartwienia.

24. wybieram uspokoić swój gniew autorstwa Elizabeth Estrada

I Choose to Calm My Anger to rymowana opowieść o Jacksonie, który wciąż uczy się, jak się nie denerwować i jak kontrolować swoje emocje, które powodują niektóre z jego negatywnych zachowań. Czytaj, jak uczy się metod radzenia sobie z dużymi uczuciami, takimi jak złość.

25. The Boy with Big, Big Feelings Britney Winn Less

O chłopcu, który odczuwa wszystkie swoje uczucia tak mocno, jak to tylko możliwe, tak bardzo, że wypływają one z niego. Poprzez łzy, śmiech i krzyki wyraża wszystkie swoje emocje w pełni - opowieść o celebrowaniu własnych emocji.

26) Wybory, których dokonuję autorstwa Michaela Gordona

Podążaj za Joshem podczas tygodnia wypełnionego frustrującymi sytuacjami z jego siostrą wykorzystującą jego rzeczy, przyjaciółmi i rodzicami. Uczy się zadawać sobie pytanie, w jaki sposób może poprawić lub pogorszyć każdą sytuację.

27. Trenuj swojego wściekłego smoka autorstwa Steve'a Hermana

Diggery Doo to rozzłoszczony smok, który potrzebuje pomocy w uspokojeniu emocji. Przeczytaj, jak uczy się, co robić, gdy jest zły lub zdenerwowany.

28. Moja pierwsza księga emocji dla maluchów autorstwa dr Orleny Kerek

Książeczka z obrazkami, która wprowadza w świat emocji, opowiada o tym, jak się czujemy i podaje działania związane z tymi emocjami. Uczy, czym są uczucia, jak każdy ma emocje i jak dobre i złe rzeczy wywołują emocje.