Sociálně-emocionální dovednosti je důležité, aby si je děti osvojily již v raném věku. Často je těžké dítěti popsat, co jsou to pocity a jak je zvládat.

Těchto 28 příběhů pro děti to dokáže dokonale! Přenáší velké pocity, jako je hněv, frustrace, strach, a dokonce i štěstí, z abstraktní roviny do konkrétní. Každý z nich zahrnuje každodenní problémy, se kterými se děti setkávají, a představuje způsoby, jak rozpoznat a zvládat různé emoce.

1. Každý se někdy cítí naštvaný by Dr. Daniela Owen

Kniha, která učí dovednostem zvládání emocí pomocí jasné, přímočaré struktury příběhu s metodami, které krok za krokem pomáhají přijít na čtyři úrovně hněvu a zvládnout mechanismy, jak zůstat v klidu.

2. Krabice 8 knih A Little Spot of Emotion od Diane Alberové

Zábavná série učí děti sociálně-emocionálním dovednostem prostřednictvím 8 různých knih hněv, úzkost, štěstí, smutek, láska, sebedůvěra, klid a jak rozpoznat emoce. Učí, co jsou emoce, co je ovlivňuje a jak je ovládat nebo změnit, pokud se vymknou kontrole.

3. Každý se někdy cítí úzkostně Dr. Daniela Owenová

Srozumitelný příběh pro děti, který vysvětluje, že každý může někdy cítit úzkost, ale tato emoce vás nemusí ovládat. Cílem příběhu je pomoci dětem zvládat obavy a strach a posílit jejich sebevědomí a sebeúctu.

4. Barevná příšera: Příběh o emocích od Anny Llenasové

Barevná příšera používá jednoduchá slova a přiřazuje různé barvy k ostatním emocím, aby byly emoce snadno pochopitelné i pro nejmenší čtenáře.

5. Co dělají pocity, když se nikdo nedívá by Tina Oziewicz

Knížka příběhů pro děti o tom, co dělají emoce, když je necítíme, vyprávěná roztomilými ilustrovanými bytostmi. Které pomáhají dětem pochopit jejich složité pocity.

6. Vnitřní hněv od Michelle Claytonové

Hněv E. Pohyb je malý tvoreček, který pomáhá rozpoznat, mluvit o hněvu, uklidnit ho a nechat ho odejít. Přehledný a srozumitelný, plný tipů.

7. Zbylé pocity od Caroline Ferrariové

Lily má špatný den ve škole a domů přijde se stejnými špatnými pocity, jaké cítila ve škole. Její rodina se snaží zjistit, co s ní je, ale Lily neví, jak to vyjádřit sama, dokud nepřijde Medvěd. Naučí se dát svým pocitům smysl a vyjádřit se.

8. Děkuji, že dýcháte: Hledání klidu a síly zevnitř by Jennifer Cohen Harperová

Děti se naučí používat dech k nalezení klidu, když je ovládnou emoce, a naučí se, jak používat dech k dodání energie.

9. Najdi svůj klid by Gabi Garcia

Kniha Najdi svůj klid učí děti uzemňovacím aktivitám a dalším strategiím, které jim pomohou znovu získat klid poté, co je ovládne úzkost. Popisuje, co je to stres a jaké situace mohou úzkost vyvolat. Poskytuje nástroje, které pomáhají překonat a cítit se více uzemněně a bezpečně.

10. Kniha o emocích od Liz Flectherové

Louie je slon, který děti učí, že velké pocity (vztek, smutek, frustrace a štěstí) jsou způsobem, jak jim tělo sděluje, že něco potřebují. Louie učí o důležitosti vyzkoušet něco nového, o velkých emocích a seberegulaci.

11. Pig's Big Feelings od Kelly Bourneové

Sledujte prasátko a jeho cestu za pocity a velkými emocemi. Je napsaná srozumitelně a jednoduše, takže ji pochopí i malé děti, a na konci má slovníček, který obsahuje sociálně-emoční slova.

12. Buďte pozorní na příšery od Lauren Stocklyové

Ezy se emoce vymkly kontrole natolik, že se proměnily v příšery. Ezzy se učí, jak být pozorná a nemuset vždycky pustit příšery emocí dovnitř. Příběh se zaměřuje na to, jak zdravě reagovat na emoce a ctít své pocity.

13. Když se cítím naštvaná: Kniha o pocitech od Sharie Coombesové

Knížka příběhů, která popisuje, co je to hněv a jaké pocity vyvolává. Ukazuje, jak může hněv vypadat, a vypráví o tom, jak tyto pocity překonat a jaké kroky můžete místo toho podniknout.

14. Můj ustaraný starostlivec od Christophera Fequiera

Sleduje dívku v jejím každodenním životě, kdy ji provázejí starosti. Vypráví o tom, že starosti nejsou úplně špatné, ale jak lze použít strategie, aby se příliš nezvětšily.

15. Jsem silnější než hněv od Elizabeth Coleové

Malý Nick má špatný den a neví, jak se s ním vyrovnat. Ví, že cítí hněv a možná i smutek. Sledujte, jak se Nicky učí dovednostem, které potřebuje k překonání svého hněvu.

16. Můj rozzlobený robot od Joela Ackera a Melanie Ackerové

Angry Bot je někdy frustrovaný a naštvaný a často neví, co si se svým hněvem počít. Dokud ho stavitel Angry Bota nenaučí vše o emoci hněvu! Angry Bot překoná svůj hněv tím, že se naučí, že je v pořádku cítit hněv, jaké jsou jeho příznaky a jak s ním zacházet a mluvit o něm.

17. Naslouchání mému tělu - Gabi Garcia

Uklidňující příběh, který děti ujišťuje, že všechny emoce a tělesné reakce, které jsou s určitými emocemi spojeny, jsou normální. Poslech mého těla pomáhá rozvíjet smysl pro sebeuvědomění a seberegulaci.

18. Wilma Jean Stroj na starosti od Julie Cookové

Wilma Jean pociťuje všechny pocity, které provázejí starosti, bolavý žaludek, zpocené dlaně a horký obličej. Je známá jako stroj na starosti. Naučí se, jak své starosti identifikovat a pojmenovat.

19. Jak se cítím: Lukeův den v zoo od Narielly Sandersové

Přečtěte si, jak Lukášův den v zoo neprobíhá podle plánu a jak ho naplňují emoce jako závist, hněv, žárlivost a zloba. Příběh plný říkanek, zajímavých postav a strategií pro rozpoznávání a zvládání emocí.

20. Řvoucí šílená Riley od Allison Szczecinski M.E.D.

Příběh o zvládání hněvu, který vypráví Riley, roztomilý T-Rex a další přátelští dinosauři. Reily zjišťuje, jak si udržet klid pomocí dýchání, protřepávání a počítání.

21. Duha v mém srdci - Jessica Urlichsová

Rýmovaná obrázková knížka ukazuje, že lidé mohou cítit širokou škálu emocí a že je v pořádku cítit všechno. Duha v mém srdci ukazuje, jak vyjadřovat pocity.

22. Malý princ: Moje kniha citů Antoine de Saint-Exupery

Obsahuje ilustrované emoce, se kterými se děti denně setkávají, jako je překvapení, láska, smutek, klid, strach, radost a hněv. Pomáhá dětem pojmenovat a identifikovat, co cítí.

23. Cesta za starostmi Hallee Adelmanové

Příběh, který pomáhá dětem naučit se zvládat starosti a rozvíjí dovednosti v oblasti emoční inteligence prostřednictvím vyprávění o Brockovi. Brock má obavy z toho, že půjde sám na superhrdinský večírek svého kamaráda. Sledujte spolu s ním, jak se učí dovednostem, které potřebuje, aby překonal všechny své starosti.

24. Rozhodla jsem se zklidnit svůj hněv - Elizabeth Estrada

Rozhodl jsem se zklidnit svůj hněv je veršovaný příběh o Jacksonovi, který se stále učí, jak se nerozčilovat a jak ovládat své emoce, které jsou příčinou některých jeho negativních projevů. Čtěte spolu s ním, jak se učí metodám, jak se vyrovnat s velkými pocity, jako je hněv.

25. The Boy with Big, Big Feelings od Britney Winn Less

O chlapci, který prožívá všechny své pocity tak silně, až z něj tryskají. Prostřednictvím slz, smíchu a křiku vyjadřuje všechny své emoce naplno - příběh o oslavě vlastních emocí.

26. The Choices I Make Michael Gordon

Sledujte Joshe během jeho týdne plného frustrujících situací se sestrou, která používá jeho věci, s jeho přáteli a rodiči. Naučí se ptát sám sebe, jak má možnost každou situaci zlepšit nebo zhoršit.

27. Vycvič si svého rozzlobeného draka by Steve Herman

Diggery Doo je jeden rozzlobený drak, který potřebuje pomoci zklidnit své emoce. Přečtěte si, jak se naučí, co dělat, když se rozzlobí nebo naštve.

28. Moje první kniha emocí pro batolata od doktorky Orleny Kerekové

Obrázková knížka, která seznamuje s emocemi, vypráví o tom, jak se cítí, a uvádí činy těchto emocí. Učí, co jsou to pocity, že každý člověk má emoce a jak se dějí dobré a špatné věci, které emoce vyvolávají.