Οι κοινωνικο-συναισθηματικές δεξιότητες είναι σημαντικό να μαθαίνουν τα παιδιά από μικρή ηλικία. Συχνά είναι δύσκολο να περιγράψει κανείς σε ένα παιδί τι είναι τα συναισθήματα και πώς να τα διαχειρίζεται.

Αυτά τα 28 παιδικά παραμύθια το κάνουν αυτό τέλεια! Βγάζουν μεγάλα συναισθήματα όπως ο θυμός, η απογοήτευση, ο φόβος, ακόμα και η ευτυχία από το αφηρημένο στο συγκεκριμένο. Κάθε ένα ενσωματώνει καθημερινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και παρουσιάζουν τρόπους αναγνώρισης και διαχείρισης των διαφόρων συναισθημάτων.

1. Όλοι νιώθουν θυμωμένοι μερικές φορές από την Dr. Daniela Owen

Ένα βιβλίο που διδάσκει δεξιότητες συναισθηματικής διαχείρισης χρησιμοποιώντας μια σαφή, απλή δομή ιστορίας με μεθόδους βήμα προς βήμα για να καταλήξετε στα τέσσερα επίπεδα θυμού και στους μηχανισμούς αντιμετώπισης για να παραμείνετε ήρεμοι.

2. A Little Spot of Emotion 8 Book Box Set της Diane Alber

Μια διασκεδαστική σειρά διδάσκει στα παιδιά κοινωνικές-συναισθηματικές δεξιότητες μέσα από 8 διαφορετικά βιβλία θυμό, άγχος, ευτυχία, λύπη, αγάπη, αυτοπεποίθηση, γαλήνη και πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα. Διδάσκει τι είναι τα συναισθήματα, τι τα επηρεάζει και πώς να τα ελέγχουν ή να τα αλλάζουν αν ξεφύγουν από τον έλεγχο.

3. Όλοι νιώθουν άγχος μερικές φορές από την Dr. Daniela Owen

Μια σχετική ιστορία για παιδιά που εξηγεί πώς όλοι μπορεί να αισθάνονται αγχωμένοι μερικές φορές, αλλά αυτό το συναίσθημα δεν χρειάζεται να σας ελέγχει. Η ιστορία έχει στόχο να βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν τις ανησυχίες και τους φόβους και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση.

4. Το έγχρωμο τέρας: Μια ιστορία για τα συναισθήματα της Άννας Λένα

Το Color Monster χρησιμοποιεί απλές λέξεις και συσχετίζει τα διάφορα χρώματα με τα άλλα συναισθήματα για να κάνει τα συναισθήματα εύκολα κατανοητά ακόμη και για τον μικρότερο αναγνώστη.

5. Τι κάνουν τα συναισθήματα όταν κανείς δεν κοιτάζει από την Tina Oziewicz

Ένα παιδικό παραμύθι για το τι κάνουν τα συναισθήματα όταν δεν τα νιώθουμε, όπως το αφηγούνται χαριτωμένα εικονογραφημένα πλάσματα. Τα οποία βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν τα περίπλοκα συναισθήματά τους.

6. Ο θυμός μέσα μας της Michelle Clayton

Το Anger E. Motion είναι ένα μικρό πλασματάκι που βοηθάει να αναγνωρίσετε, να μιλήσετε γι' αυτό, να ηρεμήσετε και να αφήσετε το θυμό σας να φύγει. Σαφές και κατανοητό, γεμάτο συμβουλές.

7. Leftover Feelings της Caroline Ferrari

Η Λίλι έχει μια κακή μέρα στο σχολείο και επιστρέφει στο σπίτι με τα ίδια άσχημα συναισθήματα που ένιωσε στο σχολείο. Η οικογένειά της προσπαθεί να βρει τι της συμβαίνει, αλλά η Λίλι δεν ξέρει πώς να το εκφράσει η ίδια, μέχρι που έρχεται η Αρκούδα. Μαθαίνει να βγάζει νόημα στα συναισθήματά της και να εκφράζεται.

8. Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out της Jennifer Cohen Harper

Τα παιδιά θα μάθουν να χρησιμοποιούν την αναπνοή τους για να βρίσκουν γαλήνη όταν τα συναισθήματα τους κυριεύουν και πώς να χρησιμοποιούν την αναπνοή τους για να ενεργοποιούνται.

9. Βρείτε την ηρεμία σας από την Gabi Garcia

Το βιβλίο "Βρες την ηρεμία σου" διδάσκει στα παιδιά δραστηριότητες γείωσης και άλλες στρατηγικές για να ανακτήσουν την ηρεμία τους μετά από άγχος που τα έχει κυριεύσει. Περιγράφει τι είναι το άγχος και ποιες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Δίνει εργαλεία για να το ξεπεράσουν και να τα βοηθήσουν να νιώσουν πιο προσγειωμένα και ασφαλή.

10. Το βιβλίο των συναισθημάτων της Liz Flecther

Ο Louie είναι ένας ελέφαντας που διδάσκει στα παιδιά ότι τα μεγάλα συναισθήματα (θυμός, θλίψη, απογοήτευση και ευτυχία) είναι ο τρόπος του σώματός τους να τους πει ότι χρειάζονται κάτι. Ο Louie διδάσκει για τη σημασία του να δοκιμάζεις κάτι καινούργιο, τα μεγάλα συναισθήματα και την αυτορρύθμιση.

11. Τα μεγάλα συναισθήματα του γουρουνιού από την Kelly Bourne

Ακολουθήστε το γουρούνι και το ταξίδι των συναισθημάτων και των μεγάλων συναισθημάτων του. Γραμμένο με σαφή και βασικό τρόπο που το καθιστά κατανοητό για τα μικρά παιδιά και έχει στο τέλος ένα Γλωσσάριο που περιλαμβάνει κοινωνικο-συναισθηματικές λέξεις.

12. Be Mindful of Monsters της Lauren Stockly

Τα συναισθήματα της Ezzy έχουν ξεφύγει τόσο πολύ από τον έλεγχο που έχουν μετατραπεί σε τέρατα. Η Ezzy μαθαίνει πώς να είναι προσεκτική και να μην χρειάζεται να αφήνει πάντα τα τέρατα των συναισθημάτων. Η ιστορία επικεντρώνεται στο πώς να ανταποκρίνεσαι στα συναισθήματα με υγιή τρόπο και να τιμάς τα συναισθήματά σου.

13. Όταν νιώθω θυμωμένος: Ένα βιβλίο για τα συναισθήματα της Sharie Coombes

Ένα παραμύθι που περιγράφει τι είναι ο θυμός και πώς αισθάνεται. Δείχνει πώς μπορεί να μοιάζει ο θυμός και μιλάει για το πώς να ξεπεράσετε αυτά τα συναισθήματα και ποια βήματα μπορείτε να κάνετε αντ' αυτού.

14. Ο ανήσυχος ανήσυχος μου από τον Christopher Fequiere

Παρακολουθεί ένα κορίτσι στην καθημερινή της ζωή, καθώς οι ανησυχίες της την ακολουθούν. Λέει για το πώς οι ανησυχίες δεν είναι όλες κακές, αλλά πώς μπορείτε να εφαρμόσετε στρατηγικές, ώστε να μην πάρουν μεγάλες διαστάσεις.

15. I am Strokayger Than Anger της Elizabeth Cole

Ο μικρός Νικ έχει μια κακή μέρα και δεν ξέρει πώς να την αντιμετωπίσει. Ξέρει ότι νιώθει θυμό και ίσως και θλίψη. Ακολουθήστε τον Νικ να μαθαίνει τις δεξιότητες που χρειάζεται για να ξεπεράσει το θυμό του.

16. Το θυμωμένο μου ρομπότ του Joel Acker και της Melanie Acker

Το Anger Bot απογοητεύεται και θυμώνει μερικές φορές και συχνά δεν ξέρει τι να κάνει με το θυμό του. Μέχρι που ο οικοδόμος του Angry's Bot του μαθαίνει τα πάντα για το συναίσθημα του θυμού! Το Angry Bot ξεπερνά το θυμό του μαθαίνοντας ότι δεν πειράζει να νιώθεις θυμό, τα σημάδια του και πώς να τον χειρίζεσαι και να μιλάς γι' αυτόν.

17. Ακούγοντας το σώμα μου της Gabi Garcia

Μια παρηγορητική ιστορία που καθησυχάζει τα παιδιά ότι όλα τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις του σώματος που συνοδεύουν ορισμένα συναισθήματα είναι φυσιολογικές. Το "Ακούγοντας το σώμα μου" βοηθά στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας και της αυτορρύθμισης.

18. Wilma Jean Η μηχανή ανησυχίας της Julia Cook

Η Wilma Jean αισθάνεται όλες τις αισθήσεις που συνοδεύουν την ανησυχία, ένα πονεμένο στομάχι, ιδρωμένες παλάμες και ένα καυτό πρόσωπο. Είναι γνωστή ως μηχανή ανησυχίας. Θα μάθει πώς να αναγνωρίζει και να δίνει λόγια στις ανησυχίες της.

19. Πώς αισθάνομαι: Η μέρα του Λουκά στο ζωολογικό κήπο της Nariella Sanders

Διαβάστε μαζί μας καθώς η μέρα του Λουκά στον ζωολογικό κήπο δεν πηγαίνει όπως την είχε σχεδιάσει και γεμίζει με συναισθήματα όπως ο φθόνος, ο θυμός, η ζήλια και ο θυμός. Μια ιστορία γεμάτη ομοιοκαταληξίες, συναρπαστικούς χαρακτήρες και στρατηγικές για την αναγνώριση και τη διαχείριση των συναισθημάτων.

20. Roaring Mad Riley της Allison Szczecinski M.E.D.

Μια ιστορία για τη διαχείριση του θυμού που αφηγείται ο Ράιλι, ένας αξιολάτρευτος Τ-Ρεξ, και άλλοι φιλικοί δεινόσαυροι. Ο Ράιλι ανακαλύπτει πώς να διατηρήσει την ψυχραιμία του αναπνέοντας, κουνώντας τον και μετρώντας.

21. Το ουράνιο τόξο στην καρδιά μου της Jessica Urlichs

Ένα ομοιοκατάληκτο εικονογραφημένο βιβλίο δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να νιώσουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων και ότι είναι εντάξει να τα νιώθουν όλα. Το Ουράνιο Τόξο στην καρδιά μου δείχνει πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματα.

22. Ο Μικρός Πρίγκιπας: Το βιβλίο των συναισθημάτων μου του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξιπερί

Ενσωματώνει εικονογραφημένα συναισθήματα που τα παιδιά αντιμετωπίζουν καθημερινά, όπως έκπληξη, αγάπη, θλίψη, ηρεμία, φόβο, χαρά και θυμό. Βοηθά τα παιδιά να ονομάσουν και να αναγνωρίσουν αυτό που νιώθουν.

23. Way Past Worried της Hallee Adelman

Μια ιστορία που βοηθάει τα παιδιά να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τις ανησυχίες και αναπτύσσει δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης, αφηγούμενη την ιστορία του Brock. Ο Brock φοβάται να πάει μόνος του στο πάρτι των υπερηρώων του φίλου του. Ακολουθήστε τον καθώς μαθαίνει τις δεξιότητες που χρειάζεται για να ξεπεράσει όλες τις ανησυχίες του.

24. Επιλέγω να ηρεμήσω τον θυμό μου από την Elizabeth Estrada

Το "Επιλέγω να ηρεμήσω τον θυμό μου" είναι μια ιστορία με ομοιοκαταληξία για τον Τζάκσον, ο οποίος μαθαίνει ακόμα να μην εκνευρίζεται και πώς να ελέγχει τα συναισθήματά του που προκαλούν κάποιες από τις αρνητικές συμπεριφορές του. Διαβάστε μαζί του καθώς μαθαίνει μεθόδους αντιμετώπισης μεγάλων συναισθημάτων όπως ο θυμός.

25. The Boy with Big, Big Feelings της Britney Winn Less

Για ένα αγόρι που νιώθει όλα τα συναισθήματά του όσο το δυνατόν πιο έντονα, τόσο πολύ ώστε να βγαίνουν από μέσα του. Μέσα από δάκρυα, γέλια και κραυγές, εκφράζει όλα τα συναισθήματά του στο έπακρο - μια ιστορία για τον εορτασμό των συναισθημάτων μας.

26. Οι επιλογές που κάνω του Michael Gordon

Ακολουθήστε τον Τζος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας του γεμάτης απογοητευτικές καταστάσεις με την αδελφή του που χρησιμοποιεί τα πράγματά του, τους φίλους του και τους γονείς του. Μαθαίνει να αναρωτιέται πώς έχει την ευκαιρία να κάνει κάθε κατάσταση καλύτερη ή χειρότερη.

27. Εκπαίδευσε τον θυμωμένο σου δράκο από τον Steve Herman

Ο Diggery Doo είναι ένας θυμωμένος δράκος που χρειάζεται βοήθεια για να ηρεμήσει τα συναισθήματά του. Διαβάστε καθώς μαθαίνει τι πρέπει να κάνει όταν θυμώνει ή αναστατώνεται.

28. My Frist Book of Emotions for Toddlers της Orlena Kerek MD

Ένα εικονογραφημένο βιβλίο που παρουσιάζει τα συναισθήματα, λέει πώς αισθάνεται και δίνει δράσεις αυτών των συναισθημάτων. Διδάσκει τι είναι τα συναισθήματα, πώς όλοι έχουν συναισθήματα και πώς συμβαίνουν καλά και κακά πράγματα που προκαλούν συναισθήματα.