Le competenze socio-emotive sono importanti da apprendere fin da piccoli. Spesso è difficile descrivere a un bambino cosa sono i sentimenti e come gestirli.

Questi 28 libri di storie per bambini lo fanno perfettamente! Portano i grandi sentimenti come la rabbia, la frustrazione, la paura e persino la felicità fuori dall'astratto e nel concreto. Ognuno di essi incorpora i problemi quotidiani che i bambini devono affrontare e presenta modi per riconoscere e gestire le diverse emozioni.

1. Tutti si sentono arrabbiati a volte della dottoressa Daniela Owen

Un libro che insegna le abilità di gestione delle emozioni utilizzando una struttura narrativa chiara e lineare con metodi passo dopo passo per arrivare ai quattro livelli di rabbia e ai meccanismi di coping per mantenere la calma.

2. Cofanetto di 8 libri "Una piccola macchia di emozioni" di Diane Alber

Una serie divertente che insegna ai bambini le abilità socio-emotive attraverso 8 libri diversi: rabbia, ansia, felicità, tristezza, amore, fiducia, tranquillità e come riconoscere le emozioni. Insegna cosa sono le emozioni, cosa le influenza e come controllarle o cambiarle se sfuggono al controllo.

3. Tutti si sentono ansiosi a volte della dottoressa Daniela Owen

Una storia per bambini che spiega come tutti possano sentirsi ansiosi a volte, ma che questa emozione non deve necessariamente controllarci. La storia mira ad aiutare i bambini a gestire le preoccupazioni e le paure e ad aumentare la fiducia e l'autostima.

4. Il mostro dei colori: una storia di emozioni di Anna Llenas

Il Mostro dei colori utilizza parole semplici e mette in relazione i diversi colori con le altre emozioni per renderle facilmente comprensibili anche ai lettori più giovani.

5. Cosa fanno i sentimenti quando nessuno li guarda di Tina Oziewicz

Un libro di fiabe per bambini su cosa fanno le emozioni quando non le proviamo, raccontate da simpatiche creature illustrate che aiutano i bambini a dare un senso ai loro sentimenti complicati.

6. La rabbia dentro di Michelle Clayton

Anger E. Motion è una piccola creatura che aiuta a riconoscere, parlare, calmare e lasciar andare la rabbia. Chiaro e facile da capire, ricco di suggerimenti.

7. Sentimenti avanzati di Caroline Ferrari

Lily ha avuto una brutta giornata a scuola e torna a casa con gli stessi sentimenti negativi che ha provato a scuola. La sua famiglia cerca di capire cosa non va in lei, ma Lily non sa come esprimersi finché non arriva Orso, che impara a dare un senso ai suoi sentimenti e a esprimersi.

8. Grazie al respiro: trovare pace e potere dall'interno di Jennifer Cohen Harper

I bambini impareranno a usare il respiro per trovare pace quando le emozioni prendono il sopravvento e a usare il respiro per darsi energia.

9. Trova la tua calma di Gabi Garcia

Find Your Calm (Trova la tua calma) insegna ai bambini le attività di grounding e altre strategie per ritrovare la calma dopo che l'ansia ha preso il sopravvento. Descrive cos'è lo stress e quali sono le situazioni che possono provocare l'ansia, fornendo strumenti per superarlo e aiutando a sentirsi più radicati e sicuri.

10. Il libro delle emozioni di Liz Flecther

Louie è un elefante che insegna ai bambini che i grandi sentimenti (rabbia, tristezza, frustrazione e felicità) sono il modo in cui il corpo dice loro che hanno bisogno di qualcosa. Louie insegna l'importanza di provare qualcosa di nuovo, le grandi emozioni e l'autoregolazione.

11. I grandi sentimenti del maiale di Kelly Bourne

Il libro è scritto in modo chiaro ed essenziale, in modo da renderlo comprensibile anche ai più piccoli, ed è corredato da un glossario finale che include parole socio-emotive.

12. Attenzione ai mostri di Lauren Stockly

Le emozioni di Ezzy sono andate così fuori controllo che si sono trasformate in mostri. Ezzy impara a essere consapevole e a non lasciar entrare sempre i mostri delle emozioni. La storia si concentra su come rispondere alle emozioni in modo sano e onorare i propri sentimenti.

13. Quando mi sento arrabbiata: un libro sui sentimenti di Sharie Coombes

Un libro di fiabe che descrive cos'è la rabbia e come ci si sente. Mostra come può apparire la rabbia e parla di come superare questi sentimenti e di quali misure si possono adottare.

14. Il mio preoccupato preoccupante di Christopher Fequiere

Segue una ragazza nella sua vita quotidiana, mentre le sue preoccupazioni la seguono. Racconta di come le preoccupazioni non siano tutte negative, ma di come si possano applicare delle strategie per evitare che diventino troppo grandi.

15. Io sono più forte della rabbia di Elizabeth Cole

Il piccolo Nick sta avendo una brutta giornata e non sa come affrontarla. Sa di provare rabbia e forse anche tristezza. Seguitelo mentre Nicky impara le abilità necessarie per superare la sua rabbia.

16. Il mio robot arrabbiato di Joel Acker e Melanie Acker

Il Bot della rabbia a volte è frustrato e arrabbiato e spesso non sa cosa fare con la sua rabbia. Finché il costruttore del Bot della rabbia non gli insegna tutto sull'emozione della rabbia! Il Bot della rabbia supera la sua rabbia imparando che è giusto provare rabbia, i suoi segnali e come gestirla e parlarne.

17. Ascoltare il mio corpo di Gabi Garcia

Una storia confortante che rassicura i bambini sul fatto che tutte le emozioni e le risposte del corpo che accompagnano certe emozioni sono normali. Ascoltare il mio corpo aiuta a sviluppare un senso di autoconsapevolezza e autoregolazione.

18. Wilma Jean La macchina delle preoccupazioni di Julia Cook

Wilma Jean prova tutte le sensazioni che accompagnano le preoccupazioni, il mal di pancia, i palmi delle mani sudati e il viso accaldato. È conosciuta come una macchina per le preoccupazioni. Imparerà a identificare e a dare parole alle sue preoccupazioni.

19. Come mi sento: La giornata di Luke allo zoo di Nariella Sanders

Leggete insieme a lui mentre la giornata di Luke allo zoo non va come previsto, e il ragazzo è pervaso da emozioni come l'invidia, la rabbia, la gelosia e l'ira. Una storia piena di rime, personaggi emozionanti e strategie per riconoscere e gestire le emozioni.

20. Riley la pazza ruggente di Allison Szczecinski M.E.D.

Una storia sulla gestione della rabbia raccontata da Riley, un adorabile T-Rex, e da altri simpatici dinosauri. Reily scopre come mantenere la calma respirando, scuotendosi e contando.

21. L'arcobaleno nel mio cuore di Jessica Urlichs

Un libro illustrato in rima mostra che le persone possono provare una vasta gamma di emozioni e che è giusto provarle tutte. L'arcobaleno nel mio cuore mostra come esprimere i sentimenti.

22. Il Piccolo Principe: il mio libro dei sentimenti di Antoine de Saint-Exupery

Il libro incorpora emozioni illustrate che i bambini affrontano quotidianamente, come la sorpresa, l'amore, la tristezza, la calma, la paura, la gioia e la rabbia, e aiuta i bambini a dare un nome e a identificare ciò che provano.

23. Il passato preoccupante di Hallee Adelman

Una storia che aiuta i bambini a imparare a gestire le preoccupazioni e a sviluppare le capacità di intelligenza emotiva raccontando la storia di Brock. Brock è preoccupato di andare da solo alla festa dei supereroi del suo amico. Seguitelo mentre impara le abilità necessarie per superare tutte le sue preoccupazioni.

24. Scelgo di calmare la mia rabbia di Elizabeth Estrada

I Choose to Calm My Anger (Scelgo di calmare la mia rabbia) è una storia in rima su Jackson, che sta ancora imparando a non arrabbiarsi e a controllare le sue emozioni, che causano alcuni dei suoi comportamenti negativi.

25. Il ragazzo dai grandi sentimenti (The Boy with Big, Big Feelings) di Britney Winn Less

La storia di un ragazzo che prova tutti i suoi sentimenti nel modo più grande possibile, tanto da farli fluire fuori da lui. Attraverso lacrime, risate e urla, esprime tutte le sue emozioni al massimo: una storia sulla celebrazione delle proprie emozioni.

26. Le scelte che faccio di Michael Gordon

Segui Josh durante la sua settimana piena di situazioni frustranti con la sorella che usa le sue cose, i suoi amici e i suoi genitori, e impara a chiedersi come ha la possibilità di migliorare o peggiorare ogni situazione.

27. Addestra il tuo drago arrabbiato di Steve Herman

Diggery Doo è un drago arrabbiato che ha bisogno di aiuto per calmare le proprie emozioni. Leggete come impara a comportarsi quando si arrabbia o si arrabbia.

28. Il mio primo libro delle emozioni per bambini di Orlena Kerek MD

Un libro illustrato che introduce le emozioni, racconta come ci si sente e fornisce le azioni di tali emozioni. Insegna cosa sono i sentimenti, come tutti hanno emozioni e come le cose buone e cattive accadono per causare emozioni.