As habilidades socioemocionais son importantes para que os nenos aprendan a idades temperás. Moitas veces é difícil describirlle a un neno cales son os sentimentos e como xestionalos.

Estes 28 libros de contos fano á perfección! Sacar grandes sentimentos como a rabia, a frustración, o medo e ata a felicidade do abstracto e do concreto. Cada un incorpora problemas diarios aos que se enfrontan os nenos e presentan formas de recoñecer e xestionar diferentes emocións.

1. Everybody Feels Angry Sometimes da doutora Daniela Owen

Un libro que ensina habilidades de xestión emocional usando unha estrutura de historia clara e sinxela con métodos paso a paso para chegar aos catro niveis de rabia e mecanismos de afrontamento para manter a calma.

2. A Little Spot of Emotion 8 Book Box Set de Diane Alber

Unha serie divertida ensina aos nenos habilidades socioemocionais a través de 8 libros diferentes: ira, ansiedade, felicidade, tristeza, amor, confianza e tranquilidade. , e como recoñecer as emocións. Ensina o que son as emocións, o que as afecta e como controlalas ou cambialas se se descontrolan.

3. Everyone Feels Anxious Sometimes da doutora Daniela Owen

Unha historia relatable para nenos que explica como todo o mundo pode sentirse ansioso ás veces, pero esa emoción non necesita controlarte. A historia ten como obxectivo axudar aos nenos a xestionar as preocupacións e os medos e aumentar a confianza e a autoestima.estima.

4. The Color Monster: A Story About Emotions de Anna Llenas

O monstro de cores usa palabras sinxelas e relaciona diferentes cores coas outras emocións para que as emocións sexan fáciles de entender e incluso para o lector máis novo.

5. Que fan os sentimentos cando ninguén mira de Tina Oziewicz

Un libro de contos para nenos sobre o que fan as emocións cando non as sentimos tal e como contan unhas lindas criaturas ilustradas. Que axudan aos nenos a dar sentido aos seus sentimentos complicados.

6. The Anger Inside de Michelle Clayton

Anger E. Motion é unha pequena criatura que axuda a recoñecer, falar, calmar e deixar ir. Claro e fácil de entender, cheo de consellos.

7. Leftover Feelings de Caroline Ferrari

Lily ten un mal día na escola e volve a casa cos mesmos malos sentimentos que sentiu na escola. A súa familia intenta descubrir o que lle pasa, pero Lily non sabe como expresalo ata que chega Bear. Aprende a dar sentido aos seus sentimentos e a expresarse.

8. Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out de Jennifer Cohen Harper

Os nenos aprenderán a usar a súa respiración para atopar a paz cando as emocións se apoderan e como usar a súa respiración para energizarse. eles mesmos.

9. Atopa a túa calma de Gabi García

Atopa a túa calma ensínalles aos nenos actividades de base e outrasestratexias para recuperar a calma despois de que a ansiedade asumise. Describe o que é o estrés e que situacións poden causar ansiedade. Dá ferramentas para superar e axudar a sentirse máis fundamentado e seguro.

10. O libro das emocións de Liz Flether

Louie é un elefante que ensina aos nenos que os grandes sentimentos (rabia, tristeza, frustración e felicidade) son a forma do seu corpo de dicirlles que necesitan algo. Louie ensina sobre a importancia de probar algo novo, grandes emocións e a autorregulación.

11. Pig's Big Feelings de Kelly Bourne

Segue a Pig e a súa viaxe de sentimentos e grandes emocións. Escrito dun xeito claro e básico que faga comprensible para os máis pequenos, e ten un Glosario ao final que inclúe palabras socioemocionais.

12. Be Mindful of Monsters de Lauren Stockly

As emocións de Ezzy quedaron tan descontroladas que se converteron en monstros. Ezzy aprende a ser consciente e non sempre ter que deixar entrar os monstros das emocións. A historia céntrase en como responder ás emocións de forma saudable e honrar os teus sentimentos.

13. When I Feel Angry: A Book About Feelings by Sharie Coombes

Un libro de contos que describe o que é a rabia e como se sente. Mostra como pode ser a rabia e fala de como superar eses sentimentos e que pasos podes dar no seu lugar.

14. O meu preocupado preocupadode Christopher Fequiere

Segue a unha moza na súa vida diaria mentres as súas preocupacións séguena. Conta como preocuparse non é nada malo, senón como podes aplicar estratexias para que non se fagan demasiado grandes.

15. Son Strokayger Than Anger de Elizabeth Cole

O pequeno Nick está a ter un mal día e non sabe como facerlle fronte. Sabe que sente rabia e quizais ata tristeza. Sigue mentres Nicky aprende as habilidades que necesita para vencer a súa ira.

16. My Angry Robot de Joel Acker e Melanie Acker

Anger Bot frustrase e enoja ás veces e moitas veces non sabe que facer coa súa rabia. Ata que o constructor de Angry's Bot lle ensina todo sobre a emoción da rabia! Angry Bot supera a súa rabia ao aprender que está ben sentir rabia, os signos dela e como manexala e falar sobre ela.

17. Escoitando o meu corpo de Gabi Garcia

Un conto reconfortante que tranquiliza aos nenos de que todas as emocións e respostas corporais que acompañan certas emocións son normais. Escoitar o meu corpo axuda a desenvolver un sentido de autoconciencia e autorregulación.

18. Wilma Jean The Worry Machine de Julia Cook

Wilma Jean sente todas as sensacións que acompañan á preocupación, un estómago ado, palmas suadas e cara quente. Ela é coñecida como unha máquina preocupante. Aprenderá a identificar e dar palabras ás súas preocupacións.

19. Como me sinto: Luke's Day AtThe Zoo de Nariella Sanders

Lea como o día de Luke no zoolóxico non sae como estaba previsto e está cheo de emocións como a envexa, a rabia, os celos e a rabia. Unha historia chea de rimas, personaxes emocionantes e estratexias para recoñecer e xestionar as emocións.

20. Roaring Mad Riley de Allison Szczecinski M.E.D

Unha historia sobre o manexo da ira contada por Riley, un adorable T-Rex e outros simpáticos dinosauros. Reily descobre como manter a calma respirando, sacudindo e contando.

21. O arco da vella no meu corazón de Jessica Urlichs

Un libro de imaxes con rimas mostra que as persoas poden sentir unha gran variedade de emocións e como está ben sentilas todas. O arco da vella no meu corazón mostra como expresar os sentimentos.

22. O Principiño: O meu libro dos sentimentos de Antoine de Saint-Exupery

Incorpora emocións ilustradas ás que os nenos se enfrontan a diario como a sorpresa, o amor, a tristeza, a calma, o medo, a alegría e a rabia. Axuda aos nenos a nomear e identificar o que senten.

23. Way Past Worried de Hallee Adelman

Unha historia que axuda aos nenos a aprender a xestionar as preocupacións e que aproveita as habilidades de intelixencia emocional contando a historia de Brock. Brock ten receo por ir só á festa dos superheroes do seu amigo. Sigue mentres aprende as habilidades que necesita para superar todas as súas preocupacións.

24. Elixo calmar o meuAnger de Elizabeth Estrada

I Choose to Calm My Anger é unha historia rimada sobre Jackson, que aínda está aprendendo a non molestarse e a controlar as súas emocións que provocan algúns dos seus comportamentos negativos. . Lea mentres aprende métodos para afrontar grandes sentimentos como a rabia.

25. The Boy with Big, Big Feelings de Britney Winn Less

Sobre un neno que sente todos os seus sentimentos o máis grande posible, tanto que saen fluíndo del. A través de bágoas, risas e berros, expresa todas as súas emocións ao máximo: unha historia sobre a celebración das propias emocións.

26. As eleccións que tomo de Michael Gordon

Segue a Josh durante a súa semana chea de situacións frustrantes coa súa irmá usando as súas cousas, os seus amigos e os seus pais. Aprende a preguntarse como ten a oportunidade de mellorar ou empeorar cada situación.

27. Train Your Angry Dragon de Steve Herman

Diggery Doo é un dragón enfadado que necesita axuda para calmar as súas emocións. Le mentres aprende que facer cando se enfada ou se molesta.

28. O meu primeiro libro de emocións para nenos de Orlena Kerek MD

Un libro ilustrado que presenta emocións, conta como se sente e dá accións desas emocións. Ensina o que son os sentimentos, como todo o mundo ten emocións e como suceden as cousas boas e malas para causar emocións.