सामाजिक-भावनात्मक सीपहरू बालबालिकाका लागि सानै उमेरमा सिक्न महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। अक्सर बच्चालाई के भावनाहरू र कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर वर्णन गर्न गाह्रो हुन्छ।

यी 28 बालबालिकाका कथा पुस्तकहरूले त्यो पूर्ण रूपमा गर्छ! रिस, निराशा, डर, र खुशी जस्ता ठूला भावनाहरूलाई सारबाट बाहिर र ठोसमा लिने। प्रत्येकले बालबालिकाले सामना गर्ने दैनिक समस्याहरू समावेश गर्दछ र उनीहरूले विभिन्न भावनाहरू पहिचान र व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू प्रस्तुत गर्छन्।

1। डा. ड्यानिएला ओवेनद्वारा कहिलेकाहीं सबैलाई क्रोधित महसुस हुन्छ

एक पुस्तक जसले भावनात्मक व्यवस्थापन सीपहरू सिकाउँछ स्पष्ट, सीधा कथा संरचनाको साथ चरण-दर-चरण विधिहरू प्रयोग गरी चार तहको साथ आउन। शान्त रहनको लागि क्रोध र सामना गर्ने संयन्त्र।

2। भावनाको सानो ठाउँ 8 पुस्तक बाकस Diane Alber द्वारा सेट

एक रमाइलो श्रृंखलाले बालबालिकालाई सामाजिक भावनात्मक सीपहरू 8 विभिन्न पुस्तकहरू मार्फत सिकाउँछ रिस, चिन्ता, खुशी, उदासी, प्रेम, आत्मविश्वास, शान्ति र भावनाहरू कसरी चिन्न सकिन्छ। यसले भावनाहरू के हुन्, तिनीहरूलाई के असर गर्छ, र यदि तिनीहरू नियन्त्रण बाहिर भएमा तिनीहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने वा परिवर्तन गर्ने भनेर सिकाउँछ।

3। सबैजना कहिलेकाहीं चिन्तित महसुस गर्छन्। डा. ड्यानिएला ओवेनद्वारा

बालबालिकाहरूका लागि एउटा सान्दर्भिक कथा जसमा सबैजना कहिलेकाहीं चिन्तित महसुस गर्न सक्छन्, तर त्यो भावनाले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक छैन। कथाको उद्देश्य बालबालिकालाई चिन्ता र डर व्यवस्थापन गर्न र आत्मविश्वास र आत्मबल बढाउन मद्दत गर्नु हो।सम्मान।

4। द कलर मोन्स्टर: ए स्टोरी अबाउट इमोसन्स एना लेलेनास द्वारा

द कलर मोन्स्टरले सरल शब्दहरू प्रयोग गर्दछ र भावनाहरूलाई बुझ्न सजिलो बनाउन र सबैभन्दा कान्छो पाठकका लागि पनि विभिन्न रङहरूलाई अन्य भावनाहरूसँग सम्बद्ध गर्दछ।

५. Tina Oziewicz

जब हामी तिनीहरूलाई महसुस गर्दैनौं भने प्यारा चित्रित जीवहरूले भनेजस्तै भावनाहरूले के गर्छ भन्ने बारे बालबालिकाको कथा पुस्तक। जसले बच्चाहरूलाई उनीहरूको जटिल भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।

6. मिशेल क्लेटनद्वारा द एन्गर इनसाइड

एन्जर ई. मोशन एउटा सानो प्राणी हो जसले चिन्न, बोल्न, शान्त र तपाईंको रिसलाई जान मद्दत गर्छ। स्पष्ट र बुझ्न सजिलो, सुझावहरूले भरिएको।

7। Leftover Feelings by Caroline Ferrari

Lily को स्कूलमा नराम्रो दिन बित्यो र उसले स्कूलमा महसुस गरेको उस्तै नराम्रो भावनाहरू लिएर घर आउछ। उनको परिवारले उनीसँग के गल्ती छ भनेर पत्ता लगाउन कोशिस गर्छ, तर भालु नआएसम्म लिलीलाई यो कसरी व्यक्त गर्ने थाहा छैन। उसले आफ्ना भावनाहरू बुझ्न र आफूलाई व्यक्त गर्न सिक्छ।

8। धन्यवाद सास: जेनिफर कोहेन हार्परद्वारा भित्रबाट शान्ति र शक्ति खोज्नुहोस्

बालबालिकाहरूले भावनाहरू नियन्त्रणमा लिँदा शान्ति खोज्नको लागि आफ्नो सास प्रयोग गर्न सिक्नेछन् र कसरी आफ्नो सासलाई ऊर्जावान बनाउन प्रयोग गर्ने आफैं।

9। गाबी गार्सिया द्वारा आफ्नो शान्त खोज्नुहोस्

Find Your Calm ले बच्चाहरूलाई ग्राउन्डिङ गतिविधिहरू र अन्य सिकाउँछचिन्ता लिइसकेपछि आफ्नो शान्त पुन: प्राप्त गर्न रणनीतिहरू। यसले तनाव के हो र कुन परिस्थितिले चिन्ता निम्त्याउन सक्छ भनेर वर्णन गर्दछ। यसले पार गर्न र थप आधारभूत र सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्न उपकरणहरू दिन्छ।

10। Liz Flecther द्वारा भावनाहरू पुस्तक

लुई एक हात्ती हुन् जसले बच्चाहरूलाई ठूला भावनाहरू (रिस, उदासी, निराशा र खुशी) उनीहरूलाई केही चाहिन्छ भनी उनीहरूलाई बताउने शरीरको तरिका हो भनेर सिकाउँछन्। लुईले केही नयाँ प्रयास गर्ने, ठूलो भावना र आत्म-नियमन गर्ने महत्त्वबारे सिकाउँछ।

11। Pig's Big Feelings by Kelly Bourne

Follow Pig and his यात्रा of feelings and big emotions। स्पष्ट र आधारभूत तरिकामा लेखिएको जसले यसलाई साना बच्चाहरूलाई बुझ्नको लागि बुझ्न योग्य बनाउँछ, र यसको अन्त्यमा सामाजिक-भावनात्मक शब्दहरू समावेश गर्ने शब्दावली छ।

12। लरेन स्टकलीद्वारा दानवहरूप्रति सचेत हुनुहोस्

Ezzy का भावनाहरू यति नियन्त्रण बाहिर भएका छन् कि तिनीहरू राक्षसहरूमा परिणत भएका छन्। Ezzy ले कसरी सजग रहन सिक्छ र सधैं भावनाका राक्षसहरूलाई भित्र जान दिनु हुँदैन। कथाले भावनाहरूलाई कसरी स्वस्थ रूपमा प्रतिक्रिया दिने र आफ्ना भावनाहरूलाई सम्मान गर्ने भन्ने कुरामा केन्द्रित छ।

13। जब म क्रोधित महसुस गर्छु: शारी कोम्ब्स द्वारा भावनाहरु बारे एक पुस्तक

एउटा कथा पुस्तक जसले रिस के हो र यो कस्तो महसुस गर्छ भनेर वर्णन गर्दछ। यसले रिस कस्तो देखिन सक्छ र ती भावनाहरूलाई कसरी जित्ने र त्यसको सट्टा तपाईंले के कदमहरू चाल्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्छ।

14। मेरो चिन्तित चिन्तितChristopher Fequiere द्वारा

एउटी केटीलाई उसको दैनिक जीवनमा पछ्याउँछ किनभने उनको चिन्ताले उनको वरिपरि पछ्याउँछ। यसले कसरी चिन्ता गर्नु सबै नराम्रो होइन तर तपाइँ कसरी रणनीतिहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे बताउँछ, ताकि तिनीहरू धेरै ठूलो हुँदैनन्।

15। I am Strokayger than Anger by Elizabeth Cole

लिटिल निकको दिन खराब छ र कसरी सामना गर्ने थाहा छैन। उसलाई थाहा छ कि उसले रिस महसुस गर्छ र सायद उदासी पनि। निकीले आफ्नो रिसलाई जित्नका लागि आवश्यक पर्ने सीपहरू सिकेर साथसाथै पछ्याउनुहोस्।

16। Joel Acker र Melanie Acker द्वारा My Angry रोबोट

Anger Bot कहिलेकाहीँ निराश र पागल हुन्छ र अक्सर आफ्नो रिसलाई के गर्ने थाहा हुँदैन। जबसम्म Angry's Bot को निर्माणकर्ताले उसलाई रिसको भावनाको बारेमा सबै सिकाउँदैन! क्रोधित बटले क्रोध महसुस गर्न ठीक छ, यसका लक्षणहरू र यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने र बोल्ने भनेर सिकेर आफ्नो रिसलाई जित्छ।

17। Gabi Garcia द्वारा My Body सुन्दै

एक सान्त्वनादायी कथा जसले बच्चाहरूलाई आश्वासन दिन्छ कि निश्चित भावनाहरूसँग आउने सबै भावनाहरू र शरीरका प्रतिक्रियाहरू सामान्य छन्। मेरो शरीर सुन्नुले आत्म-जागरूकता र आत्म-नियमनको भावना विकास गर्न मद्दत गर्दछ।

18। जुलिया कुक द्वारा विल्मा जीन द वरी मेसिन

विल्मा जीनले चिन्ता, पेट दुख्ने, पसिनाले भिजेको अनुहार र तातो अनुहारका सबै संवेदनाहरू महसुस गर्छिन्। उनलाई चिन्ता गर्ने मेसिनको रुपमा चिनिन्छ । उसले आफ्नो चिन्तालाई कसरी चिन्ने र शब्दहरू दिने भनेर सिक्नेछ।

19। म कस्तो महसुस गर्छु: लुकास डे माNariella Sanders द्वारा चिडियाखाना

पढ्नुहोस् चिडियाखानामा लुकको दिन योजना अनुसार जाँदैन, र ऊ ईर्ष्या, क्रोध, ईर्ष्या र क्रोध जस्ता भावनाहरूले भरिएको छ। कविताहरू, रोमाञ्चक पात्रहरू, र भावनाहरूलाई पहिचान र व्यवस्थापन गर्ने रणनीतिहरूले भरिएको कथा।

20। एलिसन Szczecinski M.E.D द्वारा Roaring Mad Riley

Riley, एक मनमोहक T-Rex, र अन्य मैत्री डायनासोर द्वारा बताईएको क्रोध व्यवस्थापनको बारेमा कथा। Reily सास फेर्दै, यसलाई हल्लाएर र गणना गरेर शान्त रहने तरिका पत्ता लगाउँछ।

21। जेसिका अर्लिच्सद्वारा द रेनबो इन माइ हार्ट

एक कविताको चित्र पुस्तकले देखाउँछ कि मानिसहरूले विभिन्न प्रकारका भावनाहरू महसुस गर्न सक्छन् र यो सबै महसुस गर्न कसरी ठीक छ। मेरो मुटुमा रहेको इन्द्रेणीले भावनाहरू कसरी व्यक्त गर्ने भनेर देखाउँछ।

22। The Little Prince: My Book of Feelings by Antoine de Saint-Exupery

यसले आश्चर्य, प्रेम, उदासी, शान्तता, डर, आनन्द र क्रोध जस्ता बालबालिकाहरूले दैनिक सामना गर्ने सचित्र भावनाहरूलाई समावेश गर्दछ। यसले बच्चाहरूलाई नाम दिन र उनीहरूले के महसुस गरिरहेका छन् भनी पहिचान गर्न मद्दत गर्छ।

23। Hallee Adelman द्वारा Way Past Worried by Hallee Adelman

एउटा कथा जसले बच्चाहरूलाई कसरी चिन्ता व्यवस्थापन गर्ने र ब्रोकको कथा सुनाएर भावनात्मक बौद्धिक क्षमताहरू निर्माण गर्न सिक्न मद्दत गर्छ। ब्रोक आफ्नो साथीको सुपरहीरो पार्टीमा एक्लै जाने बारे डराउँछन्। उसले आफ्ना सबै चिन्ताहरू हटाउन आवश्यक पर्ने सीपहरू सिकेर साथसाथै अनुसरण गर्नुहोस्।

24। म मेरो शान्त गर्न रोज्छुएलिजाबेथ एस्ट्राडाद्वारा रिस

I Choose to Calm My Anger भनेको ज्याक्सनको बारेमा एक कविताको कथा हो, जसले अझै पनि रिस नउठाउन र कसरी आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने भनेर सिकिरहेको छ जुन उसको केही नकारात्मक व्यवहारहरू निम्त्याउँछ। । रिस जस्ता ठूला भावनाहरूसँग सामना गर्ने तरिकाहरू सिक्दै जाँदा साथमा पढ्नुहोस्।

25। The Boy with Big, Big Feelings by Britney Winn Less

एउटा केटाको बारेमा जसले आफ्ना सबै भावनाहरूलाई सम्भव भएसम्म ठूलो महसुस गर्छ, यतिसम्म कि तिनीहरू उहाँबाट बाहिर निस्कन्छन्। आँसु, हाँसो र चिच्याएर, उसले आफ्ना सबै भावनाहरूलाई पूर्ण रूपमा व्यक्त गर्छ—आफ्ना भावनाहरू मनाउने कथा।

26। माइकल गोर्डनले बनाएका छनोटहरू

आफ्नी बहिनीसँग उनका चीजहरू, उनका साथीहरू र उनका आमाबाबु प्रयोग गरेर निराशाजनक परिस्थितिहरूले भरिएको हप्तामा जोशलाई पछ्याउनुहोस्। उसले प्रत्येक अवस्थालाई राम्रो वा नराम्रो बनाउने अवसर कसरी छ भनेर आफैलाई सोध्न सिक्छ।

27। स्टीव हर्मनद्वारा आफ्नो क्रोधित ड्र्यागनलाई तालिम दिनुहोस्

डिगेरी डू एक क्रोधित ड्र्यागन हो जसलाई आफ्ना भावनाहरूलाई शान्त पार्न मद्दत चाहिन्छ। रिस उठ्दा वा रिस उठ्दा के गर्ने भनेर सिक्दै पढ्नुहोस्।

28। Orlena Kerek MD

माई फ्रिस्ट बुक अफ इमोसनस फर टडलर्स। भावनाहरू के हुन्, सबैका भावनाहरू कस्तो हुन्छन्, र भावनाहरू निम्त्याउन कसरी राम्रो र नराम्रो घटनाहरू हुन्छन् भनेर सिकाउँछ।