Det kan være en utfordring å finne nye og morsomme ideer for å engasjere barnet ditt. Vi har en tendens til å bli sittende fast ved å tilby barna våre de samme aktivitetene om og om igjen. Ideene som er oppført nedenfor er designet for å bidra til å bringe litt muskelkraft til barnets rutine. Les videre for å finne førti grovmotoriske aktiviteter som vil påvirke barnets motoriske ferdigheter ved å involvere hele kroppen. Store muskelgrupper i bena, ryggen og kjernen vil bli brukt når barnet ditt bygger kroppsbevissthet og motorisk utvikling.

1. La oss få bevegelige handlingskort

Plasser disse kortene i en actionkrukke og gå ut for noen store muskelbevegelser. Barn vil like å jobbe med fingerkoordinering ved å plukke opp kortene og deretter fullføre det som er avbildet. Hvert bilde inneholder et stavet ord slik at barna kan bygge ordassosiasjoner.

2. Trampoline

En utendørs trampoline er en perfekt måte for barn å bygge kjernemuskulatur på. Barn kan holde kroppen stabil ved å bruke styret. Alternativt kan du ta bort styret for en ekstra balanseutfordring. Uansett, barnet ditt kommer garantert til å ha det så gøy å sprette rundt på denne trampolinen, at de ikke en gang skjønner at de driver med fysisk aktivitet!

3. Ultimate Sidewalk Chalk

Krittdesign er så gøy å lage. Barn bruker hele kroppen mens de huker seg lavt for å tegne krittsirkler. Har en rekke fargerhjelper barnet ditt å holde seg engasjert lenger når de gjør oppkjørselen din til en fargerik regnbue. Krittstreker, her kommer vi!

4. Chalk Hopscotch

Ta med hoppet fra trampolinen sammen med kritt for å lage et humlespill. Barn bruker de større musklene sine til å hoppe, hoppe og stabilisere seg gjennom boksene. Den beste delen? Hvis du legger til tall i boksene, kan det hjelpe barnet ditt å lære tallene sine mens de hopper rundt oppkjørselen.

5. Mud Kitchen

En gammel trepall har blitt brukt til å lage dette utekjøkkenet. Legg til gamle redskaper, mugger eller dørslag for en rekke sanseaktiviteter. Du kan også kjøpe noen fra en bruktbutikk. Å leke utekjøkken vil tillate barnet ditt å forestille seg seg selv som en ekte kjøkkenhjelper. Barn vil bruke armmusklene til å vaske oppvasken og tømme vannet, alt mens de vanner gresset.

6. Lekeplasslek

Dette er den desidert enkleste måten å forbedre muskeltonen på, komme seg ut og jobbe med motoriske utviklingsaktiviteter. Gjør det til ditt oppdrag denne sommeren å finne hver lekeplass i en radius på ti mil og besøk en hver helg. Det er en flott gratis måte å tilbringe ettermiddagen på. Her er et tilfeldig tips: småbarn kan bruke en babyhuske som en kurv for basketball.

7. Vannbordssvamper

Ta tak i en bøtte med vann og tilsett noen sammenbundne svamper. Små barn vil trene sine små håndmuskler mens deklem ut vann og se hvordan det drypper. Dette er en så enkel, men morsom og engasjerende aktivitet.

8. Bobler

Bobler er alltid en morsom aktivitet. Gjør det om til et spill med venner ved å se hvem som kan få flest bobler! Dumper barnet ditt konsekvent ut bobler? Prøv dette tipset: teip flasken til benet på et utendørs bord eller stol slik at barnet ditt kontinuerlig kan dyppe for flere bobler uten avfall.

9. Dance Party

Denne videoen har femten sanger med bevegelser! Plasser nettbrettet på uteplassen eller terrassen og la barnet danse med. Bli med på moroa for litt småbarns binding pluss trening!

10. Vannballonger

Elsker du vannballongaktiviteter, men forakter de bittesmå plastbitene over hele hagen din? Disse ballongene med vann kan gjenbrukes. Bare fyll, kast, sprett og gjenta! Å kaste vannballonger er alltid en flott aktivitet for småbarn.

11. Hinderløype

Ta tak i noen hulahopringer og kjegler for å lage en utendørs hinderløype. Småbarn vil elske å bevege seg gjennom kurset du har satt ut. Legg til en ekstra utfordring ved å bestemme hver runde! Kan din pjokk slå sin forrige tid?

12. Sykle på trehjulssykkel

Er barnet ditt ennå ikke klar for en sykkel, men ønsker å sykle rundt? En trehjulssykkel er et flott alternativ for hånd-øye og hånd-føtter koordinering i ett. Pass på å ha hjelmen på for sikkerhets skyld! Hvis duer ikke i tricycle-stemningen, sjekk ut varenummer trettito for ideer til balansesykkel.

13. Jungle Gym

Hvem visste at noe så enkelt og grunnleggende kunne tilby et slikt eventyr? Jungle treningssentre er en fantastisk måte for den lille å manøvrere rundt ujevne overflater og bruke større bevegelser for å stabilisere seg. Barn kan klatre, svinge, gjemme seg og stabilisere seg på dette jungeltymmet.

14. Badeballer

Denne ballen kan brukes til så mye mer enn å bare kaste seg rundt på stranden ved solnedgang. Legg den til en hinderløype eller en trampoline for å oppmuntre til litt koordinering med baller. Her er et tips: bruk en skarphet til å legge til bevegelsesideer til hver farge på ballen. Når barnet ditt kaster ballen, må det fullføre bevegelsen som høyre eller venstre tommel lander på.

15. Skittentøyskurv Push Play

Få barnet ditt til å legge favorittvarene sine i en skittentøyskurv og skyv den rundt! Fyll kurven med poser for aktiviteter de kan gjøre senere. Hamstrings og nedre ryggmuskler vil jobbe hardt for å presse denne kurven rundt på gården.

16. Game of Soccer

En fotball er et nøkkelverktøy for bilateral koordinering. Barn vil lære å løpe, sparke og sikte på en gang. Plukk opp ballen for en ekstra motorisk aktivitet med hendene.

17. Giant Lawn Matching Game

Ta denne fantastiske aktiviteten for førskolebarn utendørs medgigantiske matchende kort. Barn må bevege seg rundt på gresset mens de prøver å huske hvor kampene er.

18. Hjemmelaget balansebjelke

Prøv litt balanse på ett bein på denne bjelken på bakken.

19. Baller for barn

Det er sjongleringstid! Det er så bra for fysisk utvikling. Barn kan jobbe med grepsstyrken mens de griper og kaster disse ballene.

20. Utkledningsartikler for barn

Sønnen min elsker absolutt denne utkledningsgjenstanden. Lommelykten er tommelaktivert, så det er ikke nødvendig med batterier. Alt barnet ditt trenger å gjøre er å klemme på spaken med tommelen for å få lysene til å lyse. Hvert element som vises her passer fint tilbake i posen som er gitt for enkel rengjøring. Å finne og fange feil har aldri vært så spennende.

21. Kjempeblokker

Sjekk disse gigantiske byggeklossene for gården. Jumboblokker er så gøy å spille Jenga og lage tårn på. Disse jumbobyggeklossene vil garantert underholde alle aldre i familien.

22. Ladder Flat Play

Ta denne innendørs hindringen ut på gresset! Lag disse høyre og venstre fotskiltene som barna kan følge når de går gjennom stigen. Gjør det mer spennende med en dyrevandring ved å oppmuntre barnet ditt til å gå gjennom stigen som om det var dyret de valgte. Bare ikke bruk en vanlig husholdningsstige for dette, da det kan føre til at du snublerfare.

23. Basketballbøyle

Ville barnet ditt elske å spille basketball, men kan ikke nå bøylen? Prøv å investere i en kortere basketballkurv slik at de kan jobbe med hånd-øye-koordinasjonen.

24. Utendørsramper med sandsekker

Jeg elsker den dynamiske overflaten som er avbildet her. Legg til barnets aktive sommer med denne sand-, marmor- eller ballrampen.

25. Leketunnel

Småbarnsaktiviteter, her kommer vi! Å krype gjennom denne tunnelen er fantastisk for å bygge armstyrke. Det flotte med disse tunnelene er at de kollapser til en enkelt ring for enkel oppbevaring.

26. Teksturert sensorisk matte

Disse mattene er fantastiske for babyer som lærer å krype eller fortsatt er i gang med magetid. Plasser disse mattene på dekk eller uteplass for et supersanseeventyr på magen!

27. Ring Hop Scotch

En ny hopscotch-idé. Hullene med fotringer er ypperlige for å gå på tuppen og arbeide med leggmuskler.

28. Føttmaling

Farvel fingermaling, hei fotmaling! Sørg for at den lille har på seg et klesplagg du ikke har noe imot å bli skitten for denne geniale ideen! Denne ekstra sommerideen er så enkel, men spennende morsom.

29. Round Up the Balls Game

Alt du trenger er en hula hoop og noen baller eller andre lette gjenstander som barna kan plassere i hula hoopen. Plasser gjenstandene rundtgården og instruer barnet ditt om at hula hoop er hjemmebase.

30. Rødt lys, grønt lys!

Hvis du roper "grønt lys" så beveger alle seg. Hvis du roper "rødt lys" så må alle stoppe. Den som først kommer over linjen vinner! Gjør det ekstra morsomt ved å legge til noen dumme kroppsstillinger med hvert rødt lys.

31. Eksperiment med synke eller flyte

Start denne aktiviteten ved å finne gjenstander rundt i hagen som løv, pinner og steiner. Be så barnet ditt gjøre en utdannet gjetning om hver gjenstand vil synke eller flyte. Snakk med barnet ditt om hvorfor stykket av naturen vil oppføre seg slik i vannet. Kast deretter gjenstandene i vannet én om gangen mens barnet ditt ser om spådommen deres var riktig.

32. Balansesykkel

Disse syklene har ikke pedaler, men de lærer barnet ditt hvordan det kan holde seg balansert på to hjul ettersom de bruker hånd-øye-koordinasjon for styring. Mange foreldre rapporterer at barnet deres aldri måtte bruke treningshjul etter å ha lært å sykle via balansesykkelen.

33. Hagearbeid

Hagearbeid er en av de absolutt beste barneopplevelsene. Den lærer barna hvordan de skal være tålmodige mens de venter på at det de plantet skal vokse. Hagearbeid lærer også barna hvordan de skal ta vare på levende ting, viktigheten av vannforbruk og hvordan plassering av sollys påvirker plantens evne til å vokse.

34. ApeBarer

Monkey bars er uten tvil en av de beste kroppsvektøvelsene. Skuldermusklene får en skikkelig treningsøkt når barna svinger seg fra den ene stangen til den neste. Kjernemuskulaturen engasjerer seg mens barnet ditt jobber seg fra en apebar til den neste.

35. Classic Simon Says

Det er så mye motorisk koordinering i dette spillet ettersom barna prøver å kopiere hva Simon ber om at de gjør. Siden det kan være vanskelig å komme opp med nye ideer til hva Simon vil at andre skal gjøre, gir denne artikkelen ny innsikt i dette klassiske spillet.

36. Stort dartbrett

Hånd-øye-koordinasjon og talllæring i ett! Sønnen min har holdt seg opptatt ute i over tjue minutter med å prøve å feste borrelåskulene til denne filtsirkelen. Sirkelen kommer med en sugekopp slik at denne lett kan feste seg til flere overflater. Jeg personlig liker å suge den til skyvedøren i glass.

37. Bedre enn oppblåsbart basseng

Lei av å sprenge et oppblåsbart basseng hver sommer, men liker ikke å måtte lagre et hardplastbasseng om vinteren? Dette lett sammenleggbare og holdbare bassenget tilbyr løsningen. Et helt dyr og noen få barn kan passe inn her!

38. Lekehage

Adskilt fra det ekte hageforslaget før i 33, er denne lekehagen spesielt designet for barnets muskelbevegelser. Alt holdes i et begrenset rom for fantasispill.

39. Potetsekkrace

Å legge til bevegelse med spill er hva potetsekkløpet handler om. Barn vil engasjere magemusklene mens de hopper rundt i hagen i disse flerfargede sekkene.

40. Byggeplass for smusshauger

Å ha en bestemt plass i hagen din for en smusshaug er nøkkelen. Ja, det er rotete, men så verdt det! Sønnen min vil leke med Tonka Trucks i haugen hans i timevis. Legg til noen steiner for ekstra gravemaskinmoro!