ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດ; ທັງພາຍໃນ ແລະ ນອກຫ້ອງຮຽນ. ຄູສອນ ແລະ ນັກຮຽນທີ່ເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ່ຽງ, ຍອມຮັບສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜູ້​ຮຽນ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 27 ກິດຈະກໍາສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄູແລະນັກຮຽນ. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງການສື່ສານ, ການເຮັດວຽກເປັນທີມ, ແລະທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ.

1. ການຫຼິ້ນບົດບາດ

ການຫຼິ້ນສະຖານະການທີ່ຜູ້ຮຽນຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສື່ສານ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການຫຼິ້ນບົດບາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທົດລອງສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບພວກມັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮຽນຮູ້ວິທີຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານະການຊີວິດຈິງ

2. Power Poses

ນັກຮຽນທີ່ຢືນຢ່າງໝັ້ນໃຈສາມາດເວົ້າ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ພ້ອມທັງປັບປຸງພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກຮຽນສາມາດຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢືນຢູ່ໃນຈຸດຢືນ; ຕີນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫ່າງ​ກັນ​ກ​້​ວາງ​, ມື​ກ່ຽວ​ກັບ hips ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແລະ​ບ່າ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​. ຄູສາມາດຊ່ວຍນັກຮຽນໃຫ້ຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບເອົາການສະເໜີຕົວກ່ອນການນຳສະເໜີ ຫຼືວຽກງານການເວົ້າສາທາລະນະອື່ນໆ.

3. ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ

ທຸກໆມື້,ນັກຮຽນສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງພັດທະນາແນວຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍການເວົ້າຢືນຢັນໃນແງ່ບວກໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ການຢືນຢັນແມ່ນສັ້ນ, ຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກທີ່ນັກຮຽນສາມາດເວົ້າກັບຕົນເອງໄດ້ຕະຫຼອດມື້.

4. ການບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູ

ການເກັບຮັກສາບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນສຸມໃສ່ດ້ານບວກຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກະຕັນຍູ ແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູປະກອບມີການຂຽນສາມຫາຫ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂອບໃຈໃນແຕ່ລະມື້. ໂດຍ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ດ້ານ​ບວກ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ນັກ​ສຶກ​ສາ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ໃນ​ແງ່​ດີ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

5. ເວົ້າຂຶ້ນ

ນັກຮຽນບາງຄົນອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສະແດງອອກເປັນກຸ່ມ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມກ້າຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກສຶກສາອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໂດຍການເວົ້າແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ, ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ຫຼືກິດຈະກໍາກຸ່ມ. ໂດຍການເວົ້າໄດ້ດີ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມສຳພັນ ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ.

6. ຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນກ້າວໄປສູ່ການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ອາດຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນການພັດທະນາທັກສະ ແລະ ພອນສະຫວັນໃໝ່. ການຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່.

7. ເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ

ນັກຮຽນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໂດຍການປະຕິບັດການ​ເວົ້າ​ຕໍ່​ໜ້າ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ກຸ່ມ​ນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປາກເວົ້າສາທາລະນະສາມາດຂົ່ມຂູ່, ມັນເປັນທັກສະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະມີຢູ່ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ. ໂດຍການປະຕິບັດຕໍ່ຫນ້າຂອງຜູ້ຊົມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ, ນັກຮຽນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າຂອງພວກເຂົາຢ່າງຊັດເຈນແລະມີປະສິດທິພາບ.

8. Visualization

ນັກຮຽນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການເບິ່ງເຫັນຕົນເອງໃນສະຖານະການສົບຜົນສໍາເລັດ. Visualization ແມ່ນຂະບວນການຂອງການຈິນຕະນາການຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ເອື້ອອໍານວຍ, ເຊັ່ນການນໍາສະເຫນີທີ່ດີຫຼືການສໍາພາດ. ການເບິ່ງເຫັນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະ ພັດທະນາແນວຄິດໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.

9. ການອອກກຳລັງກາຍ

ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງນັກຮຽນໄດ້. Endorphins ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ການຕັ້ງ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງນັກຮຽນໃນຄວາມສາມາດໃນການປະສົບຜົນສຳເລັດໃນດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

10. ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍ

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນເອົາຕົວເອງຜ່ານໜ້າວຽກ ແລະ ໂຄງການໃໝ່ໆ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກ້າວອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາທັກສະ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃໝ່ໆ ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

11. ຝຶກການດູແລຕົນເອງ

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນເບິ່ງແຍງຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ແລະຈິດໃຈສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ມີ​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ລຳດັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຂອງ​ຕົນ ​ແລະ ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ໃນ​ກິດຈະກຳ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ຕໍ່​ຕົນ​ເອງ.

12. ອາສາສະໝັກ

ອາສາສະໝັກເປັນວິທີທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນທີ່ຈະມອບໃຫ້ກັບຊຸມຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ພັດທະນາທັກສະໃໝ່. ໃນຖານະເປັນຄູສອນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຊອກຫາໂອກາດອາສາສະຫມັກທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງແລະຄວາມພໍໃຈ.

13. ຮັບງານອະດິເລກສ້າງສັນ

ນັກຮຽນສາມາດສະແດງອອກ ແລະ ພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກອະດິເລກທີ່ສ້າງສັນ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຄົ້ນຫາຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ພັດທະນາທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ້ມຮູບ, ຂຽນ, ຫຼື ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສໍາເລັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

14. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວ

ຄວາມລົ້ມເຫລວສາມາດເປັນໂອກາດການຮຽນຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຄິດເຖິງຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະວິເຄາະສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອຄວາມສຳເລັດ ແລະສອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເບິ່ງຄວາມລົ້ມເຫລວເປັນໂອກາດໃນການເຕີບໂຕ.

15. ສ້າງເຄືອຂ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອ

ການອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນໃນທາງບວກ ແລະ ຄົນທີ່ສະໜັບສະໜູນສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທາງ​ບວກ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​,ຄູສອນ, ແລະຄູສອນຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

16. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້

ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ທ້າທາຍແຕ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນແຍກເປົ້າໝາຍໃຫຍ່ອອກເປັນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ ແລະສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄືບໜ້າ ແລະເຮັດສຳເລັດສິ່ງຕ່າງໆ.

17. ພັດທະນາການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ບວກ

ວິທີທີ່ນັກຮຽນເວົ້າກັບຕົນເອງສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສອນພວກເຂົາໃຫ້ປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບດ້ວຍແງ່ບວກ ແລະປ່ຽນປະສົບການທາງລົບໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການປະຕິບັດການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ບວກ, ນັກຮຽນສາມາດພັດທະນາຕົນເອງໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

18. ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ

ການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າອາດເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ລະ​ບຸ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຄ່ອຍໆ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

19. ພັດທະນາແນວຄວາມຄິດການເຕີບໂຕ

ການພັດທະນາແນວຄວາມຄິດການເຕີບໂຕແມ່ນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນັກຮຽນ ແລະ ຄູສອນຄືກັນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍອມຮັບສິ່ງທ້າທາຍແລະການເບິ່ງຄວາມລົ້ມເຫລວເປັນໂອກາດສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການຮຽນຮູ້. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນສຸມໃສ່ຂະບວນການຫຼາຍກວ່າຜົນໄດ້ຮັບ ແລະເຂົ້າຫາສິ່ງທ້າທາຍດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.

20. ຍຶດເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ

ການຍຶດເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດ ແລະ ພອນສະຫວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ. ໂດຍການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງ ແລະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

21. ການທົດລອງ ຫຼືໂຄງການວິທະຍາສາດ

ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງນັກຮຽນໃນການທົດລອງວິທະຍາສາດ ຫຼືໂຄງການສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາສຳຫຼວດ, ຕັ້ງຄຳຖາມ ແລະຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຄິດຢ່າງມີວິພາກວິຈານ ແລະ ສ້າງສັນ ແລະໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຂົາເຈົ້າສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາທີ່ສັບສົນ ແລະສິ່ງທ້າທາຍ.

22. ສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ

ການໃຊ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງຕົວເຈົ້າເອງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມການສະແດງອອກ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ສ້າງ​ສັນ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ຂຽນ​, ການ​ແຕ້ມ​ຮູບ​, ຫຼື​ການ​ຮ້ອງ​ເພງ​. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງຄວາມຄິດສ້າງສັນພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ.

23. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

ການດູແລສຸຂະພາບທາງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນຂະບວນການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຮັກສາ ກກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສາມາດໃນການຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງ ແລະ ມີຄວາມເຊື່ອຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ ຖ້າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

24. ງານວາງສະແດງສິນລະປະ ຫຼື Showcase

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນສ້າງ ແລະ ວາງສະແດງຜົນງານສິລະປະຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ໂດຍການອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກຢ່າງສ້າງສັນ ແລະ ໄດ້ຮັບຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຈະພັດທະນາທັກສະການນໍາສະເຫນີຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວຽກງານສິລະປະຂອງພວກເຂົາແລະອະທິບາຍຂະບວນການສ້າງສັນຂອງພວກເຂົາ.

25. ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ

ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາຮູບພາບຂອງຕົນເອງໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາ ແລະ ເຂົ້າໃຈຕົນເອງ.

26. ທ້າທາຍການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ລົບ

ການສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທ້າທາຍໃນແງ່ລົບຂອງຕົນເອງ. ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນພິຈາລະນາຄືນໃຫມ່ ແລະ ປັບປ່ຽນທັດສະນະທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອພັດທະນາຮູບພາບຕົນເອງໃນທາງບວກ.

27. ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ

ການສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດ, ບໍ່ວ່າຂະໜາດນ້ອຍເທົ່າໃດ, ແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ຮັບຮູ້ຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ສິນເຊື່ອຕົນເອງສໍາລັບການເຮັດວຽກຫນັກແລະຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເຂົາເຈົ້າສາມາດພັດທະນາຕົນເອງໃນແງ່ບວກ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຊົມເຊີຍຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.