Tự tin là điều cốt yếu để thành công; cả trong và ngoài lớp học. Giáo viên và học sinh tin tưởng vào khả năng của mình có nhiều khả năng chấp nhận rủi ro, chấp nhận thử thách và đạt được mục tiêu của mình. Nhiều hoạt động hấp dẫn có thể hỗ trợ người học phát triển sự tự tin và xây dựng lòng tự trọng. Trong bài viết này, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 27 hoạt động xây dựng sự tự tin lý tưởng cho giáo viên và học sinh. Những hoạt động này không chỉ giúp tăng cường sự tự tin mà còn giúp nâng cao kỹ năng giao tiếp, làm việc nhóm và giải quyết vấn đề.

1. Đóng vai

Diễn ra các tình huống mà học viên của bạn cần phải tự tin có thể giúp họ giao tiếp và giải quyết vấn đề tốt hơn. Nhập vai cho phép họ thử các tình huống khác nhau và xây dựng sự tự tin của họ về khả năng xử lý chúng. Họ có thể học cách đối phó với các tình huống khó khăn và nâng cao sự tự tin trong các tình huống thực tế

2. Tư thế quyền lực

Những học sinh đứng tự tin có thể nói và hành động tự tin hơn, cũng như cải thiện ngôn ngữ cơ thể của mình. Học sinh có thể cảm thấy mạnh mẽ hơn và kiểm soát tốt hơn khi họ đứng trong tư thế quyền lực; dang rộng hai chân, hai tay chống hông và đưa vai về phía sau. Giáo viên có thể giúp học sinh cảm thấy tự tin hơn bằng cách khuyến khích học sinh thực hiện các tư thế quyền lực trước khi thuyết trình hoặc các nhiệm vụ nói trước đám đông khác.

3. Khẳng định hàng ngày

Mỗi ngày,học sinh có thể giúp bản thân phát triển tư duy tích cực và nâng cao lòng tự trọng bằng cách lặp lại những lời khẳng định tích cực với bản thân. Lời khẳng định là những câu nói ngắn gọn, tích cực mà học sinh có thể lặp lại với chính mình trong suốt cả ngày.

4. Viết nhật ký về lòng biết ơn

Việc viết nhật ký về lòng biết ơn có thể giúp học sinh tập trung vào những khía cạnh tích cực trong cuộc sống của họ và nâng cao cảm giác biết ơn cũng như giá trị bản thân. Viết nhật ký về lòng biết ơn bao gồm việc viết ra từ ba đến năm điều mà bạn biết ơn mỗi ngày. Bằng cách tập trung vào những khía cạnh tích cực trong cuộc sống, học sinh có thể nâng cao sự tự tin và phát triển cách nhìn lạc quan hơn.

5. Speak Up

Một số học sinh có thể cảm thấy khó thể hiện bản thân trong nhóm, nhưng đó là một cách tuyệt vời để nâng cao sự tự tin và mạnh dạn của các em. Học sinh có thể có được sự tự tin và tự đảm bảo bằng cách lên tiếng và bày tỏ quan điểm và ý tưởng của mình tại một cuộc họp, sự kiện xã hội hoặc hoạt động nhóm. Bằng cách nói tốt, họ có thể tăng cường kết nối và nâng cao sự tự tin trong các tình huống xã hội.

6. Học một kỹ năng mới

Khuyến khích học sinh thúc đẩy bản thân học một điều gì đó mới có thể giúp các em phát triển các kỹ năng và tài năng mới. Học một kỹ năng mới có thể giúp học sinh tự tin vào khả năng của mình để giải quyết những thách thức mới.

7. Nói trước công chúng

Học sinh có thể tự tin bằng cách thực hànhnói trước công chúng trước một nhóm nhỏ đồng nghiệp. Mặc dù nói trước đám đông có thể đáng sợ, nhưng đó là một kỹ năng quan trọng cần có trong nhiều tình huống cá nhân và nghề nghiệp. Bằng cách thực hành trước một khán giả ủng hộ, học sinh có thể tự tin hơn vào khả năng nói rõ ràng và hiệu quả của mình.

8. Hình dung

Học sinh có thể tự tin và đạt được mục tiêu của mình bằng cách hình dung bản thân trong các tình huống thành công. Hình dung là quá trình tưởng tượng bản thân trong một tình huống thuận lợi, chẳng hạn như thuyết trình tốt hoặc xuất sắc trong một cuộc phỏng vấn. Hình dung những tình huống này có thể giúp học sinh tự tin và phát triển tư duy tích cực hơn.

9. Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất có thể nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của học sinh. Endorphins được giải phóng trong khi tập thể dục có thể cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng và căng thẳng. Việc đặt ra và đạt được các mục tiêu về thể chất có thể giúp học sinh tự tin hơn về khả năng thành công trong các lĩnh vực khác của cuộc sống.

10. Chấp nhận thử thách

Việc khuyến khích học sinh thực hiện các nhiệm vụ và dự án mới có thể giúp các em tự tin vào khả năng của mình. Bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân cho phép họ phát triển các kỹ năng và điểm mạnh mới có thể nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của họ.

11. Thực hành Tự chăm sóc bản thân

Khuyến khích học sinh tự chăm sóc bản thânthể chất, cảm xúc và tinh thần có thể nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của họ. Chăm sóc bản thân đòi hỏi phải ưu tiên các nhu cầu của một người và tham gia vào các hoạt động khiến một người cảm thấy hài lòng về bản thân.

12. Tình nguyện

Hoạt động tình nguyện là một cách tuyệt vời để học sinh cống hiến cho cộng đồng và phát triển các kỹ năng mới. Là một giáo viên, bạn có thể giúp học sinh tìm các cơ hội tình nguyện phù hợp với sở thích và đam mê của họ. Điều này sẽ không chỉ nâng cao sự tự tin của họ mà còn giúp họ phát triển ý thức về mục đích và sự hài lòng.

13. Theo đuổi sở thích sáng tạo

Học sinh có thể thể hiện bản thân và phát triển khả năng sáng tạo bằng cách tham gia vào sở thích sáng tạo. Khuyến khích học sinh khám phá sở thích của mình và phát triển các kỹ năng cho dù đó là vẽ tranh, viết lách hay chơi nhạc cụ. Điều này có thể nâng cao lòng tự trọng của họ và mang lại cho họ cảm giác hoàn thành công việc.

14. Học hỏi từ thất bại

Thất bại có thể là một cơ hội học tập quý giá. Khuyến khích học sinh suy nghĩ về những thất bại của họ và phân tích những gì đã sai. Giúp họ phát triển các chiến lược để thành công và dạy họ xem thất bại là cơ hội để phát triển.

15. Xây dựng mạng lưới hỗ trợ

Xung quanh bạn là những người tích cực và luôn hỗ trợ bạn có thể tác động đáng kể đến sự tự tin và lòng tự trọng. Khuyến khích học sinh tìm kiếm các mối quan hệ tích cực với bạn bè,giáo viên và người cố vấn tin tưởng vào khả năng của họ và sẵn sàng giúp họ đạt được mục tiêu của mình.

16. Đặt mục tiêu có thể đạt được

Đặt mục tiêu đầy thách thức nhưng có thể đạt được có thể giúp học sinh có cảm giác hoàn thành và nâng cao sự tự tin. Khuyến khích học sinh chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ quản lý hơn. Điều này sẽ giúp họ cảm thấy mình đang tiến bộ và hoàn thành công việc.

17. Phát triển khả năng tự nói chuyện tích cực

Cách học sinh tự nói chuyện với chính mình có thể tác động lớn đến sự tự tin và lòng tự trọng của các em. Dạy chúng thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực và điều chỉnh lại những trải nghiệm tiêu cực theo hướng tích cực hơn. Bằng cách thực hành tự nói chuyện tích cực, học sinh có thể phát triển hình ảnh tích cực hơn về bản thân và xây dựng sự tự tin vào khả năng của mình.

18. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn

Đối mặt với nỗi sợ hãi có thể là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng đó là một cách tuyệt vời để xây dựng sự tự tin của bạn. Bằng cách thực hiện những bước nhỏ để vượt qua nỗi sợ hãi, bạn có thể phát triển lòng dũng cảm và sự tự tin. Khuyến khích học sinh xác định nỗi sợ hãi của mình và dần dần đối mặt với chúng.

19. Phát triển tư duy cầu tiến

Phát triển tư duy cầu tiến là một kỹ năng thiết yếu đối với học sinh cũng như giáo viên. Nó liên quan đến việc chấp nhận những thách thức và xem thất bại như một cơ hội để phát triển và học hỏi. Khuyến khích học sinh tập trung vào quá trìnhhơn là kết quả và tiếp cận các thách thức với thái độ tích cực.

20. Nắm bắt điểm mạnh của bạn

Nắm bắt điểm mạnh của bạn là một cách mạnh mẽ để xây dựng sự tự tin của bạn. Khuyến khích học sinh nhận ra những kỹ năng và tài năng độc đáo của họ và tập trung vào những điều họ đã làm tốt. Bằng cách phát huy thế mạnh của mình, họ có thể cảm thấy tốt hơn về bản thân và tự tin hơn vào khả năng của mình.

21. Thí nghiệm hoặc Dự án Khoa học

Việc thu hút học sinh tham gia vào các thí nghiệm hoặc dự án khoa học có thể giúp xây dựng sự tự tin bằng cách cho phép các em khám phá, đặt câu hỏi và tự khám phá các giải pháp. Khuyến khích học sinh suy nghĩ có phê phán và sáng tạo và khen thưởng cho những nỗ lực của họ. Điều này có thể giúp họ cảm thấy tự tin hơn vào khả năng giải quyết các vấn đề và thách thức phức tạp.

22. Thể hiện bản thân một cách sáng tạo

Sử dụng khả năng sáng tạo của bạn để thể hiện bản thân là một cách tuyệt vời để tăng khả năng thể hiện bản thân và sự tự tin của bạn. Khuyến khích học sinh của bạn thể hiện bản thân một cách sáng tạo thông qua viết lách, vẽ tranh hoặc ca hát. Họ có thể tiếp cận khả năng sáng tạo bên trong của mình và cảm thấy thành công cũng như tự tin hơn bằng cách thể hiện bản thân một cách sáng tạo.

23. Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn

Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn là một bước thiết yếu trong quá trình phát triển sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Khuyến khích học sinh duy trìchế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Họ sẽ có khả năng cảm thấy tốt hơn về bản thân và tin tưởng hơn vào khả năng của mình nếu họ chăm sóc sức khỏe thể chất của mình.

24. Trưng bày hoặc Triển lãm Nghệ thuật

Khuyến khích học sinh sáng tạo và giới thiệu tác phẩm nghệ thuật của mình có thể giúp xây dựng sự tự tin bằng cách cho phép các em thể hiện bản thân một cách sáng tạo và nhận được phản hồi tích cực. Nó cũng tạo cơ hội cho học sinh phát triển kỹ năng trình bày của mình như thảo luận về tác phẩm nghệ thuật và giải thích quá trình sáng tạo của mình.

25. Thực hành lòng trắc ẩn

Thực hành lòng trắc ẩn với bản thân là một phương pháp hiệu quả để nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của bạn. Để trẻ có hình ảnh tích cực hơn về bản thân, điều quan trọng là phải khuyến khích trẻ đối xử tốt và thấu hiểu bản thân.

26. Thách thức những lời độc thoại tiêu cực

Xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng đòi hỏi phải thách thức những lời độc thoại tiêu cực. Giúp học sinh xem xét lại và điều chỉnh lại quan điểm bất lợi của họ để phát triển hình ảnh tích cực hơn về bản thân.

27. Ăn mừng thành công của bạn

Ăn mừng thành công, dù nhỏ đến đâu, là một cách tuyệt vời để nâng cao sự tự tin và lòng tự trọng. Dạy trẻ công nhận thành tích của chúng và ghi công cho bản thân vì đã làm việc chăm chỉ và đạt được thành tích.Họ có thể phát triển hình ảnh tích cực hơn về bản thân và sự tự tin vào khả năng của mình bằng cách ăn mừng thành tích của mình.