O'rta maktab o'quvchilari uchun sevimli miya tanaffusi g'oyalarini boshqa qidirmang! Miya tanaffuslarining juda ko'p afzalliklari bor, jumladan, stressni kamaytirish, sinfga diqqatni qaratish, kichik ko'nikmalarni o'rgatish va umuman, bolalarga maktabda samarali yordam berish.

O'quvchilaringizga ushbu 25 ta samarali usul bilan o'rganishga tayyor bo'lishiga yordam bering. miya buziladi!

1. Jismoniy faollik kubi

Bolalarni harakatga keltirishning oson yo'li - bu faollik kubidan foydalanish. Shunchaki ko'pikli qolipni oling yoki qog'ozdan yasang va turli jismoniy harakatlarni yoki hatto raqs harakatlarini yozing. Bolalarni harakatga keltirish uchun matritsani bir necha marta aylantiring!

2. To'rt burchak - Minecraft

Talabalar ball to'playdi va mashqlarni bajaradi. Ular 4 burchakdan birini tanlaydilar va agar Stiv ochko to'plaganini topsalar, keyingi burchakka o'tishdan oldin har bir burchakda jismoniy tanaffus har xil bo'ladi. Tanaffus davomida qiyinchiliklar qiyinlashadi.

3. Chuqur nafas olish mashqlari

Ushbu mashg'ulot o'rta maktab o'quvchilari uchun, ayniqsa, agar ular stress yoki xavotirda bo'lsa, diqqat bilan mashq qilishlari uchun juda yaxshi. Talabalar tinch nafas olish texnikasidan foydalanadilar va harakatlanayotganda GIF shakli bilan birga nafas oladilar.

4. Stomp, Clap, Snap

Ushbu faoliyat bilan bir oz ritm va musiqa keltiring! Talabalar qo'shiq bilan birga oyoq osti qiladilar, qarsak chaladilar yoki uradilar. Bu musiqa notalarini o'qishni mustahkamlashga ham yordam beradi!

5. Imo-ishora tiliTanaffus

Imo-ishora tilida alifboni o'rganish o'quvchilar uchun qiziqarli miya tanaffusidir, balki ularga ajoyib mahoratga ega bo'lishni ham o'rgatadi! Buni qilish ham oson, chunki o‘qituvchilar o‘quvchilarni o‘tirishlari, shu bilan birga mashg‘ulotlarga kirishishlari va dam olishlari mumkin.

6. Aqliy o'yinlar

Ushbu qiziqarli aqliy o'yinlardan bir vaqtning o'zida foydalanish mumkin. Shunchaki ularni doskaga proyeksiya qiling va o‘quvchilar ularni hal qilishga harakat qiling! Tanaffus va tanqidiy fikrlash qobiliyatlaridan foydalanish uchun ajoyib!

7. To'g'ri yoki noto'g'ri

Oson va ommabop o'yin "True or False" o'yinida dam olish uchun qiziqarli faktlardan foydalaniladi, balki qiziqarli narsalarni ham o'rganadi!

8. Qalamni ag'darish

Tanaffus qiling va o'sha energiya darajasini ruchka bilan aylantiring. O'rta maktab o'quvchilari har doim tengdoshlariga qarshi chiqishni yaxshi ko'radilar. Bir inqilobda lentali qalamni kim aylantira olishini ko'ring... keyin ikkinchi qo'l bilan harakat qilib ko'ring... keyin ikkalasi ham!

9. Thumb Wars

Biz hammamiz bu eski maktab o'yinini bilamiz - Thumb Wars yoki Wrestling! Talabalarni xonani aylanib chiqishlarini va sheriklari bilan o'ynashlarini so'rang. Mag'lubiyatga uchragan o'quvchilar boshqa g'oliblar bilan o'ynab, xonani aylanib o'tayotganda quvnoqlik bo'limining bir qismiga aylanadi!

10. Yoga pozalari

3 dan 5 minutgacha bu yoga pozalarida kerak bo'lgan narsa. Talabalarning nafas olish va meditatsiya qilishlari uchun turli pozitsiyalarni tanlash orqali tana va miya salomatligi ustida ishlang.

11. TizTag

Ushbu baquvvat sheriklik faoliyatini va bolalar bilan tayyorgarliksiz o'yinni o'ynang! Siz sheriklarda o'ynaysiz va har safar sherigingizning tizzalarini belgilaganingizda ochko olasiz. Unda bosqichma-bosqich ko'rsatmalar va video darslik mavjud.

12. Garri Potter miyani sindirish kartalari

Ushbu Garri Potter mavzusidagi kartalardan foydalaning va talabalarga qaysi tanaffus qilishlarini tanlashlariga ruxsat bering. Talabalar kitoblardan birini o'qiyotganda buni qilish ayniqsa qiziqarli! Yoki oʻquvchilarning ELA oʻqishi bilan bogʻliq holda oʻzingiz yarating!

13. Coloring Craze Bulletin Board

Bu maktabning stressdan xalos bo'lish burchagida miya tanaffuslari rang-barang bo'ladi! Ssga qanday qilib tanaffuslar taklif qilasiz? (T @PlatouWorld orqali) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Afisha oʻlchamidagi mandala boʻyash sahifasini yarating! Ba'zi markerlar yoki boshqa ranglarni qoldiring va o'quvchilaringizga rang berishga ruxsat berish orqali tanaffus qiling. Talabalar turli vaqtlarda tanaffusga muhtoj bo'lishi mumkin bo'lgan viktorinalar yoki testlar paytida buni ovozsiz tanaffus qilish oson va ajoyibdir.

14. Brain Break Dance Party

Sinfdagi raqslar har doim qiziqarli! Siz hatto roʻyxatdagi qoʻshiqlarni oʻzgartirib, virusli raqs harakatlarini aylanib oʻtishingiz yoki uni muzlatilgan raqs musobaqasiga aylantirishingiz mumkin!

15. STEM Paper Play Challenges

STEM chaqiruvi bilan tanaffus qiling! Ushbu qisqa qiyinchiliklarga ozgina materiallar kerak bo'ladi. Sevimli qog'oz plastinka uchadigan ob'ektdir. bortalabalar ularni tanaffusda tashqariga olib chiqib, kimning taksisi uzoqroqqa uchishini ko'rishadi!

16. Brain Break Spinner

Haqiqatan ham tez miya sindirish harakati, bu raqamli spinnerdan foydalaning! Bu misolda turli jismoniy harakatlar mavjud, lekin siz uni o'zgartirish va sinf sevimlilari bilan o'zingizniki qilish uchun devor sayt so'zidan foydalanishingiz mumkin.

17. Aqliy boshqotirmalar

Talabalarga sinash va yechish imkonini berish uchun boshqotirmalar to‘plamini sotib oling. Siz hatto “jumboq pasporti” yasashingiz va unga muhr bosishingiz mumkin, shunda talaba har bir yechganini kuzatib borishi mumkin!

18. Inspiral Faoliyat

Sinfda ham, masofaviy ta'limda ham ishlaydigan ijodiy miya faoliyatini qidiryapsizmi? Talabalarga raqamli san'atni yaratish uchun ushbu ajoyib san'at texnikasidan foydalanishga vaqt bering!

19. Fidget Bin

Ba'zida bolalarga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan uzoq muddatli miya tanaffusiga ko'p vaqt yo'q. Talabalar narsalarni qarzga olishlari mumkin bo'lgan jingalak qutisini taqdim eting. Ular jim va mustaqil tanaffusga muhtoj bo'lganlarida va ish paytida ulardan osongina foydalanishlari mumkin.

20. Diqqat!

Bu aqliy tanaffus uchun qiziqarli o'yin! Ilovani yuklab oling va butun sinf sifatida o'ynang yoki o'ynash uchun ularni jamoalarga bo'ling.

21. Sudoku

Sudoku diqqatni jamlash, fikrlash qobiliyatlari va chidamlilik ustida ishlash uchun ta'lim miya tanaffuslari uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu klassik o'yin turli darajalarda yoki hatto tasvirlar bilan ham amalga oshirilishi mumkin, shuning uchun u barcha sinflar uchun ishlaydidarajalari!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed-da talabalar hamkorlik qilishlari kerak bo'lgan 3 xil mantiqiy fikrlash tizer videolari mavjud. Videolar 1,5 dan 2 minutgacha o'ynaladi, keyin ularga hal qilish imkoniyatini bering. Yechim uchun videoning oxirini o'ynang. Ular o'rta sinf o'quvchilari uchun qiziqarli o'yin!

23. Art Break

Bizning sevimli miya tanaffus mashg'ulotlarimizdan biri turli san'at vositalaridan foydalanadi. Talabalar miyalarini yangilash va san'at yaratish uchun ushbu turli xil raqamli vositalardan birini ishlating!

24. Farqni aniqlang

Har qanday miya tanaffusi jadvaliga moslashish oson, bu "farqni aniqlash" videolari vizual taymer bilan oldindan belgilangan. Bolalarga qisqa dam olish va qiziqarli dam berishning oddiy usuli!

25. Katlanuvchi tulkilar

Miya tanaffusi uchun origamidan foydalanish talabalarni ko'rsatmalarga rioya qilishga o'rgatish va dam olish imkoniyatini olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ushbu sayt qog'ozdan tulki yasash bo'yicha mashg'ulotni taqdim etadi, ammo siz har qanday oddiy origami videosidan osongina foydalanishingiz mumkin.