No busqueu més les nostres idees de descans cerebral preferides per als estudiants de secundària! Hi ha molts beneficis dels descansos cerebrals, com ara reduir l'estrès, tornar a centrar la classe, ensenyar habilitats petites i, en general, ajudar els nens amb eficiència a l'escola.

Ajuda els teus alumnes a preparar-se per aprendre amb aquests 25 eficaços. el cervell es trenca!

1. Cub d'activitat física

Una manera fàcil de fer moure els nens és utilitzar un cub d'activitat. Simplement aconseguiu una matriu d'escuma o feu-ne una de paper i anoteu diferents moviments físics o fins i tot moviments de ball. Tira el dau diverses vegades per fer moure els nens!

2. Four Corners - Minecraft

Els estudiants guanyen punts i fan reptes d'exercici. Escolliran una de les 4 cantonades i si troben que Steve guanya punts, llavors cada cantonada té una activitat física de descans diferent abans de passar a la següent cantonada. Els reptes es fan més difícils durant el descans.

3. Exercici de respiració profunda

Aquesta activitat és fantàstica perquè els alumnes de secundària practiquin mindfulness, sobretot si estan estressats o ansiós. Els alumnes fan servir una tècnica de respiració tranquil·la i respiren juntament amb la forma GIF mentre es mou.

4. Stomp, Clap, Snap

Introdueix una mica de ritme i música amb aquesta activitat! Els alumnes trepitjaran, aplaudiran o picaran amb una cançó. També ajuda a reforçar la lectura de notes musicals!

5. Llengua de signesBreak

Aprendre l'alfabet en llengua de signes és un descans mental divertit per als estudiants, però també els ensenya una habilitat increïble! També és fàcil de fer perquè els professors poden mantenir els estudiants asseguts, tot i que s'hi entretenen i tenen un descans.

6. Rompecabezas

Aquests trencaclosques divertits es poden utilitzar d'un en un. Només has de projectar-los a la pissarra i que els alumnes els intentin resoldre! Genial per fer una pausa i utilitzar algunes habilitats de pensament crític!

7. True or False

Un joc fàcil i popular, True or False, utilitza fets divertits com a manera de fer una pausa, però també aprendre alguna cosa interessant!

8. Llapis de bolígraf

Preneu-vos una pausa i feu que aquests nivells d'energia funcionin i torneu a enfocar-los amb el llapis. Els alumnes de secundària sempre els agrada desafiar els seus companys. Mireu qui pot donar la volta al bolígraf gravat en una revolució... després ho proveu amb l'altra mà... després les dues!

9. Thumb Wars

Tots coneixem aquest joc de la vella escola: Thumb Wars o Wrestling! Feu que els alumnes caminin per l'aula i que juguin amb un company. El perdedor passa a formar part de la secció d'animació dels altres estudiants mentre recorren la sala jugant amb els altres guanyadors!

10. Postures de ioga

De 3 a 5 minuts és tot el que necessites amb aquestes postures de ioga. Treballar la salut corporal i cerebral escollint diferents posicions perquè els alumnes treballin la respiració i la meditació.

11. GenollEtiqueta

Juga amb els nens a aquesta activitat enèrgica de parella i un joc sense preparació! Jugues en parella i guanyes un punt cada vegada que etiquetes els genolls de la teva parella. Inclou indicacions pas a pas i un vídeo tutorial.

12. Targetes Brain Break de Harry Potter

Utilitzeu aquestes targetes temàtiques de Harry Potter i deixeu que els alumnes escullin quin descans faran. És especialment divertit de fer quan els estudiants estan llegint un dels llibres! O feu el vostre propi relacionat amb la lectura d'ELA dels alumnes!

13. Tauler d'anuncis de Coloring Craze

Les pauses cerebrals es posen de color al racó de desestressament d'aquesta escola! Com ofereixes descansos als teus Ss? (a través de T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Crea aquesta pàgina per pintar de mandala amb la mida del pòster! Deixeu alguns retoladors o altres colors disponibles i feu una pausa als vostres alumnes deixant-los pintar. És fàcil de fer com a descans silenciós i fantàstic durant les proves o proves quan els estudiants poden necessitar descansos en diferents moments.

14. Brain Break Dance Party

La incorporació del ball d'aula sempre és divertida! Fins i tot pots canviar les cançons de la llista per fer moviments de ball virals o convertir-lo en una competició de dansa congelada!

15. Reptes STEM Paper Play

Fes una pausa amb un repte STEM! Aquests reptes curts necessiten pocs materials. Un dels preferits és l'objecte volador del plat de paper. Tenirels alumnes els porten fora a l'esbarjo per veure el taxi de qui vola més lluny!

16. Brain Break Spinner

Una activitat de brain break molt ràpida, utilitza aquest spinner digital! Aquest exemple inclou diferents activitats físiques, però podeu utilitzar el word wall per modificar-lo i fer-ne el vostre amb els preferits de la classe.

17. Trencaclosques de trencaclosques

Compra un conjunt de trencaclosques perquè els alumnes ho intentin resoldre. Fins i tot pots fer un "passaport trencaclosques" i segellar-lo perquè un estudiant pugui fer un seguiment de cadascun dels que resol!

18. Activitat inspiradora

Busqueu una activitat creativa de descans mental que funcioni tant a classe com a distància? Doneu temps als estudiants per utilitzar aquesta tècnica artística fantàstica per crear art digital!

19. Fidget Bin

De vegades no hi ha gaire temps per a una pausa cerebral prolongada que els nens poden necessitar. Proporcioneu una paperera de la qual els estudiants puguin agafar objectes en préstec. Són silenciosos i poden utilitzar-los fàcilment mentre necessiten una pausa independent i durant el treball.

20. Atenció!

Aquest és un joc divertit per fer una pausa cerebral! Baixa l'aplicació i juga com una classe sencera o divideix-los en equips per jugar.

21. Sudoku

El sudoku es pot utilitzar per fer pauses cerebrals educatives per treballar l'enfocament, les habilitats de pensament i la resistència. Aquest joc clàssic es pot fer a diferents nivells o fins i tot amb imatges perquè funcioni per a tots els grausnivells!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed té 3 vídeos diferents de pensament lògic on els estudiants han de col·laborar. Els vídeos es reprodueixen durant 1,5 o 2 minuts i després donen-los l'oportunitat de resoldre'ls. Reprodueix el final del vídeo per trobar la solució. Són un joc atractiu per als alumnes de cicle mitjà!

23. Art Break

Una de les nostres activitats preferides de brain break fa servir diferents eines d'art. Feu que els alumnes utilitzin una d'aquestes diferents eines digitals per refrescar el seu cervell i fer una mica d'art!

24. Detecta la diferència

Fàcils d'encaixar en qualsevol programa de descans cerebral, aquests vídeos "detecció de la diferència" estan programats amb un temporitzador visual. Una manera senzilla de fer una escapada i diversió als nens!

25. Guineus plegables

Utilitzar l'origami per fer una pausa cerebral és una manera fantàstica d'ensenyar als estudiants a seguir instruccions i tenir l'oportunitat de relaxar-se. Aquest lloc ofereix una activitat per fer guineus de paper, però podeu utilitzar fàcilment qualsevol vídeo d'origami senzill.