중학생을 위한 저희가 가장 좋아하는 두뇌 휴식 아이디어를 더 이상 찾지 마세요! 스트레스 감소, 수업 재집중, 소소한 기술 가르치기, 전반적으로 아이들이 학교에서 효율적으로 공부할 수 있도록 도와주는 등 뇌 휴식에는 많은 이점이 있습니다.

이 25가지 효과적인 방법으로 학생들이 학습 준비를 하도록 도와주세요. 두뇌 휴식!

1. 신체 활동 큐브

아이들이 움직이게 하는 쉬운 방법은 활동 큐브를 사용하는 것입니다. 단순히 폼 다이를 얻거나 종이로 하나를 만들고 다양한 신체 동작이나 춤 동작을 적어보세요. 주사위를 여러 번 굴려서 아이들이 움직이게 하세요!

2. Four Corners - Minecraft

학생들은 포인트를 얻고 운동 도전을 합니다. 그들은 4개의 코너 중 하나를 선택하고 Steve가 점수를 얻는 것을 발견하면 다음 코너로 이동하기 전에 각 코너에는 다른 물리적 휴식 활동이 있습니다. 챌린지는 쉬는 동안 더욱 어려워집니다.

3. 심호흡 운동

이 활동은 중학생이 특히 스트레스를 받거나 불안할 때 마음챙김을 연습하기에 좋습니다. 학생들은 차분한 호흡법을 사용하여 움직이는 GIF 모양에 맞춰 호흡을 합니다.

4. 발구르기, 박수, 찰칵

이 활동에 리듬과 음악을 더해보세요! 학생들은 노래에 맞춰 발을 구르거나 박수를 치거나 찰칵 소리를 냅니다. 음표 읽기 강화에도 도움이 됩니다!

5. 수화휴식

수화로 알파벳을 배우는 것은 학생들에게 재미있는 두뇌 휴식 시간이지만 또한 그들에게 가지고 있어야 할 멋진 기술을 가르쳐줍니다! 또한 교사가 학생들을 계속 앉아 있게 하면서 계속 참여하고 휴식을 취할 수 있기 때문에 수행하기 쉽습니다.

6. Brain Teasers

이 재미있는 두뇌 티저는 한 번에 하나씩 사용할 수 있습니다. 문제를 칠판에 투사하고 학생들이 문제를 풀도록 하세요! 휴식을 취하고 비판적 사고 기술을 사용하는 것이 좋습니다!

7. True or False

쉽고 인기있는 게임 True or False는 재미있는 사실을 휴식의 방법으로 사용하지만 흥미로운 것을 배웁니다!

8. 펜 뒤집기

휴식을 취하고 에너지 수준을 높이고 펜 뒤집기로 다시 집중하십시오. 중학생들은 항상 동료들에게 도전하는 것을 좋아합니다. 테이프가 붙은 펜을 한 번에 뒤집을 수 있는지 확인하고...한 손으로 시도한 다음...둘 다!

9. Thumb Wars

우리 모두는 이 구식 게임인 Thumb Wars 또는 Wrestling을 알고 있습니다! 학생들이 방을 돌아다니게 하고 파트너와 함께 놀게 하십시오. 패자는 다른 승자와 놀면서 방을 돌아다니면서 다른 학생들의 응원 섹션의 일부가 됩니다!

10. 요가 자세

이 요가 자세는 3~5분이면 충분합니다. 학생들이 호흡과 명상을 할 수 있도록 다양한 자세를 선택하여 몸과 두뇌 건강에 노력하십시오.

11. 무릎Tag

이 에너지 넘치는 파트너 활동과 준비가 필요 없는 게임을 아이들과 함께 즐겨보세요! 파트너와 함께 플레이하고 파트너의 무릎에 태그를 달 때마다 포인트를 얻습니다. 여기에는 단계별 지침과 비디오 자습서가 포함되어 있습니다.

12. 해리 포터 브레인 브레이크 카드

이 해리 포터 테마 카드를 사용하고 학생들이 어떤 휴식을 취할 것인지 선택하게 합니다. 학생들이 책 중 하나를 읽을 때 특히 재미있습니다! 또는 학생들의 ELA 읽기와 관련된 자신의 것을 만드십시오!

13. 컬러링 열풍 게시판

이 학교의 스트레스 해소 코너에서 알록달록한 두뇌 휴식! Ss에게 휴식을 어떻게 제공합니까? (T @PlatouWorld를 통해) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

이 만다라 색칠 페이지를 포스터 크기로 만드세요! 일부 마커 또는 다른 색상을 사용할 수 있도록 남겨두고 학생들이 색칠하게 하여 휴식을 취하십시오. 조용한 휴식으로 하기 쉽고 학생들이 다른 시간에 휴식이 필요할 수 있는 퀴즈나 시험 중에 좋습니다.

14. 브레인 브레이크 댄스 파티

교실 댄스 도입은 언제나 즐겁습니다! 목록에 있는 노래를 변경하여 입소문 댄스 동작을 돌거나 정지 댄스 경쟁으로 만들 수도 있습니다!

15. STEM 페이퍼 플레이 챌린지

STEM 챌린지로 잠시 쉬어가세요! 이 짧은 챌린지는 재료가 거의 필요하지 않습니다. 가장 좋아하는 것은 종이 접시 비행 물체입니다. 가지다학생들은 쉬는 시간에 누구의 택시가 가장 멀리 날아가는지 확인하기 위해 밖으로 데리고 나갑니다!

16. Brain Break Spinner

정말 빠른 두뇌 휴식 활동, 이 디지털 스피너를 사용하세요! 이 예에는 다양한 신체 활동이 포함되어 있지만 wall site라는 단어를 사용하여 수정하고 학급 즐겨찾기로 직접 만들 수 있습니다.

17. Brain Teaser Puzzles

학생들이 시도해보고 풀 수 있도록 퍼즐 세트를 구입하세요. "퍼즐 여권"을 만들고 스탬프를 찍으면 학생이 자신이 푼 각 문제를 추적할 수 있습니다!

18. Inspiral Activity

수업과 원격 교육 모두에서 작동하는 창의적인 두뇌 휴식 활동을 찾고 계십니까? 학생들에게 이 멋진 미술 기법을 사용하여 디지털 아트를 만들 시간을 주세요!

19. Fidget Bin

때때로 아이들에게 필요한 연장된 두뇌 휴식을 위한 시간이 많지 않습니다. 학생들이 물건을 빌릴 수 있는 안절부절함을 제공합니다. 조용하고 독립적인 휴식이 필요할 때나 업무 중에도 쉽게 사용할 수 있습니다.

20. 주의!

두뇌 휴식을 위한 재미있는 게임입니다! 앱을 다운로드하고 학급 전체로 플레이하거나 팀으로 나누어 플레이하세요.

21. 스도쿠

스도쿠는 집중력, 사고력 및 지구력을 기르기 위한 교육용 두뇌 휴식에 사용할 수 있습니다. 이 클래식 게임은 다양한 레벨 또는 이미지로도 만들 수 있으므로 모든 등급에서 작동합니다.레벨!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed에는 학생들이 협력해야 하는 3가지 논리 사고 티저 동영상이 있습니다. 동영상은 1.5~2분 동안 재생된 다음 문제를 풀 기회를 줍니다. 솔루션에 대한 비디오의 끝 부분을 재생하십시오. 중학년 학생들을 위한 매력적인 게임입니다!

23. 아트 브레이크

우리가 가장 좋아하는 두뇌 휴식 활동 중 하나는 다양한 아트 도구를 사용합니다. 학생들이 다양한 디지털 도구 중 하나를 사용하여 머리를 상쾌하게 하고 예술 작품을 만들게 하십시오!

24. Spot the Difference

어떠한 브레인 브레이크 일정에도 맞추기 쉬운 이 "spot the difference" 동영상은 시각 타이머로 미리 시간이 지정됩니다. 아이들에게 짧은 휴식과 재미를 줄 수 있는 간단한 방법!

25. Folding Foxes

두뇌 휴식을 위해 종이접기를 사용하는 것은 학생들이 지시를 따르고 긴장을 풀 기회를 얻는 것을 가르치는 좋은 방법입니다. 종이여우만들기 활동을 제공하는 사이트지만 간단한 종이접기 동영상도 쉽게 사용하실 수 있습니다.