Entong milarian deui ideu istirahat otak karesep urang pikeun siswa SMP! Aya seueur mangpaat istirahat otak, kalebet ngirangan setrés, fokus deui kelas anjeun, ngajarkeun kaahlian leutik, sareng sadayana ngan ukur ngabantosan murangkalih pikeun éfisién di sakola.

Bantu murid anjeun siap diajar kalayan 25 épéktip ieu. brain breaks!

1. Physical Activity Cube

Cara panggampangna pikeun ngagerakkeun budak nyaéta ngagunakeun activity cube. Kantun kéngingkeun paéh busa atanapi ngadamel hiji tina kertas sareng nyerat gerakan fisik anu béda atanapi bahkan gerak tari. Gulungkeun paeh sababaraha kali pikeun ngagerakkeun budak!

2. Four Corners - Minecraft

Murid meunang poin jeung ngalakukeun tantangan latihan. Aranjeunna bakal milih salah sahiji 4 juru sarta lamun maranéhna manggihan Steve earns titik, lajeng unggal juru boga aktivitas putus fisik béda saméméh nyieun move ka sudut salajengna. Tantangan beuki hese sapanjang istirahat.

3. Latihan Pernafasan Jero

Kagiatan ieu hadé pikeun murid SMP pikeun latihan mindfulness, khususna upami aranjeunna stres atanapi hariwang. Murid ngagunakeun téknik rénghap anteng jeung ngarénghap babarengan jeung wangun GIF bari ngaléngkah.

4. Stomp, Clap, Snap

Bawakeun sababaraha ritme sareng musik sareng kagiatan ieu! Murid bakal stomp, keprok, atawa snap babarengan jeung lagu. Éta ogé mantuan pikeun nguatkeun maca catetan musik!

5. Basa isaratBreak

Diajar alfabét dina basa isyarat mangrupikeun istirahat otak anu pikaresepeun pikeun murid, tapi ogé ngajarkeun katerampilan anu saé pikeun aranjeunna! Hal ieu ogé gampang dilakukeun sabab guru bisa ngajaga murid diuk, bari tetep aktipitas jeung meunang istirahat.

6. Brain Teaser

Asah otak anu lucu ieu tiasa dianggo sakaligus. Ngan proyekkeun aranjeunna dina papan sareng minta murid nyobian ngabéréskeunana! Heboh pikeun istirahat sareng ngagunakeun sababaraha kaahlian pamikiran kritis!

7. True or False

Kaulinan anu gampang jeung populér, True or False, ngagunakeun fakta-fakta anu pikaresepeun pikeun istirahat, tapi ogé diajar hal anu pikaresepeun!

8. Pél Flipping

Istirahat sareng kéngingkeun tingkat énergi éta sareng fokus deui kalayan ngabalikeun pulpén. Murid SMP sok resep tangtangan sasama. Tingali saha anu tiasa ngabalikeun pulpén anu ditémpél dina hiji révolusi...teras cobian ku sisi sanésna...teras duanana!

9. Perang jempol

Urang sadayana terang kaulinan sakola baheula ieu - Perang Jempol atanapi Gulat! Gaduh murid leumpang sabudeureun kamar sarta boga aranjeunna maén kalawan pasangan. Anu éléh jadi bagian tina bagian murid-murid séjén anu ngahiung nalika maranéhna ngurilingan rohangan maén jeung anu meunang séjénna!

10. Yoga Poses

3 nepi ka 5 menit nyaéta sakabéh nu peryogi ku pose yoga ieu. Gawé kaséhatan awak jeung uteuk ku cara milih posisi nu béda pikeun siswa pikeun ngerjakeun napas jeung tapa.

11. TuurTag

Maénkeun kagiatan pasangan energetik ieu sareng kaulinan tanpa persiapan sareng murangkalih! Anjeun maén dina mitra sareng kéngingkeun poin unggal waktos anjeun masihan tag tuur pasangan anjeun. Éta kalebet pituduh léngkah-léngkah sareng pidéo tutorial.

12. Harry Potter Brain Break Cards

Pake kartu bertema Harry Potter ieu sareng ngantep murid milih istirahat mana anu bakal dilakukeun. Utamana pikaresepeun nalika murid maca salah sahiji buku! Atawa jieun sorangan patali jeung bacaan ELA siswa!

13. Coloring Craze Bulletin Board

Brain breaks get colorful in this school's de-stress corner! Kumaha anjeun nawiskeun istirahat ka Ss anjeun? (via T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Jieun ieu kaca ngawarnaan mandala ukuran poster! Ninggalkeun sababaraha spidol atawa kelir séjén sadia tur masihan murid Anjeun putus ku letting aranjeunna warna. Gampang dilakukeun salaku istirahat jempé sareng saé nalika kuis atanapi tés nalika murid peryogi istirahat dina waktos anu béda.

14. Brain Break Dance Party

Ngagabungkeun tarian di kelas sok ngahibur! Anjeun malah tiasa ngagentos lagu-lagu dina daptar kanggo ngurilingan gerakan tari anu viral, atanapi ngadamel kompetisi tari beku!

15. STEM Paper Play Challenges

Istirahat ku tangtangan STEM! Tantangan pondok ieu peryogi sababaraha bahan. Paporit nyaéta obyék ngalayang piring kertas. Geusmurid-murid dibawa ka luar waktu istirahat pikeun nempo taksi saha nu mabur pangjauhna!

16. Brain Break Spinner

Kagiatan istirahat otak anu gancang pisan, anggo spinner digital ieu! Conto ieu gaduh kagiatan fisik anu béda dina éta, tapi anjeun tiasa nganggo situs tembok kecap pikeun ngarobih sareng ngadamel anjeun sorangan sareng paporit kelas.

17. Brain Teaser Puzzles

Meuli sakumpulan teka-teki sangkan murid nyobaan jeung ngajawab. Anjeun malah tiasa ngadamel "paspor teka-teki" sareng dicap supados murid tiasa ngalacak unggal anu direngsekeun!

18. Kagiatan Inspiratif

Néangan kagiatan istirahat otak kréatif anu hade boh di kelas boh pikeun pembelajaran jarak jauh? Ngidinan siswa pikeun ngagunakeun téknik seni anu keren ieu pikeun nyiptakeun seni digital!

19. Fidget Bin

Kadang-kadang teu aya waktos kanggo istirahat otak anu berkepanjangan anu diperyogikeun ku budak. Nyayogikeun tong gelisah dimana murid tiasa nginjeum obyék. Éta sepi sareng gampang dianggo nalika peryogi istirahat mandiri sareng damel.

20. Heads Up!

Ieu kaulinan anu pikaresepeun pikeun istirahat otak! Ngundeur aplikasi tur maén salaku sakabeh kelas atawa dibagi kana tim pikeun maén.

21. Sudoku

Sudoku tiasa dianggo pikeun istirahat otak pendidikan pikeun ngerjakeun fokus, kaahlian mikir, sareng daya tahan. Kaulinan klasik ieu tiasa dilakukeun dina tingkat anu béda-béda atanapi bahkan nganggo gambar supados tiasa dianggo pikeun sadaya kelastingkat!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed gaduh 3 video teaser pamikiran logika anu béda dimana murid kedah kolaborasi. Pidéo dimaénkeun salami 1,5 dugi ka 2 menit, teras masihan aranjeunna kasempetan pikeun ngabéréskeun. Puter tungtung video pikeun solusi. Éta kaulinan anu pikaresepeun pikeun siswa kelas menengah!

23. Art Break

Salah sahiji kagiatan istirahat otak karesep urang ngagunakeun alat seni anu béda. Pasihan murid nganggo salah sahiji alat digital anu béda ieu pikeun nyegerkeun otakna sareng ngadamel seni!

24. Spot the Beda

Gampang pas kana jadwal istirahat otak, video "spot the difference" ieu tos waktosna sareng timer visual. Cara anu saderhana pikeun masihan budak istirahat sakedap sareng senang!

25. Folding Foxes

Ngagunakeun origami pikeun istirahat otak mangrupikeun cara anu saé pikeun ngajar murid nuturkeun pituduh sareng kéngingkeun kasempetan pikeun bersantai. Situs ieu nyadiakeun kagiatan pikeun nyieun rubah kertas, tapi anjeun bisa kalayan gampang ngagunakeun sagala video origami basajan.