Du behøver ikke lede længere efter vores yndlingsidéer til hjernepauser for elever på mellemtrinnet! Der er så mange fordele ved hjernepauser, bl.a. at de mindsker stress, giver klassen nyt fokus, lærer små færdigheder og generelt bare hjælper børnene med at være effektive i skolen.

Hjælp dine elever med at blive klar til at lære med disse 25 effektive hjernepauser!

1. Terning til fysisk aktivitet

En nem måde at få børnene til at bevæge sig på er at bruge en aktivitetsterning. Du skal bare købe en skumterning eller lave en af papir og skrive forskellige fysiske bevægelser eller endda dansetrin ned. Slå terningen et antal gange for at få børnene til at bevæge sig!

2. Fire hjørner - Minecraft

Eleverne optjener point og laver motionsudfordringer. De vælger et af de 4 hjørner, og hvis de finder Steve og optjener point, har hvert hjørne en anden fysisk pauseaktivitet, før de går videre til det næste hjørne. Udfordringerne bliver sværere i løbet af pausen.

3. Dyb vejrtrækningsøvelse

Denne aktivitet er fantastisk til at øve mindfulness, især hvis man er stresset eller ængstelig. Eleverne bruger en rolig vejrtrækningsteknik og trækker vejret sammen med GIF-formen, mens den bevæger sig.

4. Stomp, klap, klik

Få noget rytme og musik ind med denne aktivitet! Eleverne skal stampe, klappe eller snappe sammen med en sang. Det hjælper også med at styrke nodelæsningen!

5. Pause på tegnsprog

At lære alfabetet på tegnsprog er en sjov hjernepause for eleverne, men lærer dem også en fantastisk færdighed at have! Det er også nemt at gøre, fordi lærerne kan holde eleverne siddende, mens de stadig engagerer sig og får en pause.

6. Hjernevridere

Disse sjove hjernevridere kan bruges en ad gangen. Bare projicér dem op på tavlen, og lad eleverne prøve at løse dem! Fantastisk til en pause og til at bruge nogle kritiske tænkeevner!

7. Sandt eller falsk

Et nemt og populært spil, Sandt eller falsk, bruger sjove fakta som en måde at tage en pause på, men også lære noget interessant!

8. vendepen

Tag en pause og få gang i energiniveauet og fokus med pennevending. Elever på mellemtrinnet elsker altid at udfordre deres kammerater. Se, hvem der kan vende den tapede pen i én omgang ... prøv så med den anden hånd ... og så begge!

9. Krigen om tommelfingrene

Vi kender alle denne gammeldags leg - Thumb Wars eller Wrestling! Lad eleverne gå rundt i lokalet, og lad dem spille med en partner. Taberen bliver en del af de andre elevers heppekor, når de går rundt i lokalet og spiller med de andre vindere!

10. Yoga-stillinger

3 til 5 minutter er alt, hvad du behøver med disse yogastillinger. Arbejd med kroppens og hjernens sundhed ved at vælge forskellige stillinger, hvor eleverne kan arbejde med deres vejrtrækning og meditation.

11. Knee Tag

Spil denne energiske partneraktivitet og spil uden forberedelse med børn! I spiller i makkerpar og får et point, hver gang du mærker din makkers knæ. Der er trin-for-trin-vejledning og en videotutorial.

12. Harry Potter-hjernebrydningskort

Brug disse kort med Harry Potter-tema, og lad eleverne vælge, hvilken pause de vil holde. Det er især sjovt at gøre, når eleverne er i gang med at læse en af bøgerne! Eller lav dine egne i forbindelse med elevernes ELA-læsning!

13. Opslagstavle med farveglæde

Hjernepauser bliver farverige i denne skoles afstressningshjørne! Hvordan tilbyder du pauser til dine elever? (via T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Lav denne mandala-farveside i plakatstørrelse! Lad nogle tuscher eller andre farver være til rådighed, og giv dine elever en pause ved at lade dem farvelægge. Det er nemt at gøre som en stille pause og godt under quizzer eller prøver, hvor eleverne kan have brug for pauser på forskellige tidspunkter.

14. Brain Break Dance Party

Det er altid sjovt at inddrage dans i klasseværelset! Du kan endda ændre sangene på listen, så de kommer til at handle om virale dansetrin, eller gøre det til en freeze dance-konkurrence!

15. STEM-udfordringer i papirleg

Tag en pause med en STEM-udfordring! Disse korte udfordringer kræver kun få materialer. En favorit er den flyvende paptallerken. Lad eleverne tage dem med udenfor i frikvarteret for at se, hvis taxa flyver længst!

16. Brain Break Spinner

Brug denne digitale spinner til en virkelig hurtig brain break-aktivitet! Dette eksempel har forskellige fysiske aktiviteter, men du kan bruge ordvægssiden til at ændre den og lave din egen med klassens favoritter.

17. Hjernegymnastiske gåder

Køb et sæt puslespil, som eleverne kan prøve at løse. Du kan endda lave et "puslespilspas" og stemple det, så eleverne kan holde styr på alle de puslespil, de løser!

18. Inspirerende aktivitet

Leder du efter en kreativ brain break-aktivitet, der fungerer både i klassen og til fjernundervisning? Giv eleverne tid til at bruge denne seje kunstteknik til at skabe digital kunst!

19. Fidget Bin

Nogle gange er der ikke masser af tid til en længere hjernepause, som børn kan have brug for. Sørg for en fidget bin, som eleverne kan låne genstande fra. De er stille og kan nemt bruge dem, mens de har brug for en uafhængig pause og gennem arbejdet.

20. Pas på!

Dette er et sjovt spil til en hjernepause! Download appen, og spil som en hel klasse, eller del dem op i hold for at spille.

21. Sudoku

Sudoku kan bruges til lærerige hjernepauser for at arbejde med fokus, tænkeevne og udholdenhed. Dette klassiske spil kan laves på forskellige niveauer eller endda med billeder, så det fungerer på alle klassetrin!

22. video-hjernevrider

TED-Ed har 3 forskellige teaser-videoer om logisk tænkning, hvor eleverne skal samarbejde. Videoerne spiller i 1,5 til 2 minutter, hvorefter de får en chance for at løse opgaven. Afspil slutningen af videoen for at se løsningen. Det er et engagerende spil for elever på mellemtrinnet!

23. Kunstpause

En af vores foretrukne brain break-aktiviteter bruger forskellige kunstværktøjer. Lad eleverne bruge et af disse forskellige digitale værktøjer til at genopfriske deres hjerner og lave noget kunst!

24. Find forskellen

Disse "spot the difference"-videoer er nemme at passe ind i enhver hjernepauseplan og er forudtimede med en visuel timer. En enkel måde at give børnene en kort pause og sjov!

25. foldbare ræve

At bruge origami til en hjernepause er en god måde at lære eleverne at følge instruktioner og få en chance for at slappe af. Denne side indeholder en aktivitet til at lave papirræve, men du kan nemt bruge en hvilken som helst simpel origami-video.