Naše oblíbené nápady na mozkové přestávky pro studenty středních škol už nehledejte! Mozkové přestávky mají mnoho výhod, mimo jiné snižují stres, pomáhají znovu soustředit třídu, učí malé dovednosti a celkově pomáhají dětem s efektivitou ve škole.

Pomozte svým studentům připravit se na učení pomocí těchto 25 účinných mozkových přestávek!

1. Kostka fyzické aktivity

Snadným způsobem, jak děti rozhýbat, je použít kostku aktivit. Stačí si pořídit pěnovou kostku nebo si ji vyrobit z papíru a napsat na ni různé fyzické pohyby nebo dokonce taneční pohyby. Hoďte kostkou několikrát, aby se děti rozhýbaly!

2. Čtyři rohy - Minecraft

Studenti získávají body a plní cvičební úkoly. Vyberou si jeden ze 4 koutků, a pokud najdou Steva, získá body, pak má každý koutek jinou pohybovou aktivitu o přestávce, než se přesunou do dalšího koutku. Úkoly jsou v průběhu přestávky stále obtížnější.

3. Cvičení na hluboké dýchání

Tato aktivita je skvělá pro středoškoláky, kteří si mohou procvičovat všímavost, zejména pokud jsou ve stresu nebo úzkostní. Studenti používají techniku klidného dýchání a dýchají spolu s tvarem GIF, který se pohybuje.

4. Dupni, tleskni, lupni

Při této aktivitě si studenti budou podupávat, tleskat nebo luskat spolu s písní. Pomáhá také upevnit čtení not!

5. Přestávka ve znakovém jazyce

Učení abecedy ve znakovém jazyce je pro žáky zábavnou přestávkou na odreagování, ale také je naučí skvělé dovednosti! Je to také snadné, protože učitelé mohou nechat žáky sedět, a přitom se zapojit a odpočinout si.

6. Hlavolamy

Tyto zábavné hlavolamy lze použít po jednom. Stačí je promítnout na tabuli a nechat žáky, aby se je pokusili vyřešit! Skvělé na přestávku a využití některých dovedností kritického myšlení!

7. Pravda nebo lež

Snadná a oblíbená hra Pravda nebo lež využívá zábavná fakta jako způsob, jak si odpočinout, ale také se dozvědět něco zajímavého!

8. Převracení pera

Udělejte si přestávku a rozprouděte hladinu energie a znovu se soustřeďte při házení perem. Středoškoláci vždy rádi vyzývají své vrstevníky. Zjistěte, kdo dokáže přehodit zalepené pero jednou otáčkou... pak to zkuste druhou rukou... a pak oběma!

9. Války palců

Všichni známe tuto hru ze staré školy - Palcové války nebo Zápas! Nechte studenty chodit po místnosti a nechte je hrát s partnerem. Poražený se stane součástí fandícího oddílu ostatních studentů, kteří procházejí místností a hrají s ostatními vítězi!

10. Jógové pozice

Při těchto jógových pozicích stačí 3 až 5 minut. Pracujte na zdraví těla a mozku tím, že zvolíte různé pozice, při kterých budou žáci pracovat na svém dýchání a meditaci.

11. Kolenní štítek

Zahrajte si s dětmi tuto energickou partnerskou aktivitu a hru bez příprav! Hrajete v partnerech a získáváte bod pokaždé, když označíte kolena svého partnera. Součástí je návod krok za krokem a videonávod.

12. Karty na rozbití mozku Harryho Pottera

Použijte tyto kartičky s motivy Harryho Pottera a nechte studenty vybrat, kterou přestávku budou dělat. Je to obzvlášť zábavné, když studenti čtou některou z knih! Nebo si vytvořte vlastní kartičky související s četbou studentů v ELA!

13. Nástěnka Coloring Craze

Mozkové přestávky jsou v tomto školním koutku pro odbourání stresu pestré! Jak nabízíte přestávky svým žákům? (via T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Vytvořte si tuto stránku na vybarvování mandal, která má velikost plakátu! Nechte si k dispozici fixy nebo jiné barvy a dopřejte studentům přestávku tím, že je necháte vybarvovat. Snadno se dělá jako tichá přestávka a skvěle se hodí během kvízů nebo testů, kdy studenti mohou potřebovat přestávky v různých časech.

14. Taneční párty Brain Break

Začlenění tance ve třídě je vždycky zábava! Můžete dokonce změnit písně na seznamu, abyste obešli virální taneční pohyby, nebo z toho udělat taneční soutěž ve freeze dance!

15. Výzvy STEM Paper Play

Udělejte si přestávku s výzvou STEM! Tyto krátké výzvy potřebují jen málo materiálu. Oblíbený je létající objekt z papírového talíře. Nechte žáky, aby je o přestávce vzali ven a zjistili, čí kabina doletí nejdál!

16. Brain Break Spinner

Opravdu rychlá aktivita na odreagování mozku, použijte tento digitální spinner! Tento příklad obsahuje různé fyzické aktivity, ale můžete použít stránku se slovní stěnou a upravit ji a vytvořit si vlastní s oblíbenými aktivitami třídy.

17. Hlavolamy s hlavolamy

Nakupte sadu hádanek, které mohou žáci zkoušet řešit. Můžete dokonce vytvořit "pas hádanek" a dát do něj razítko, aby si žák mohl zaznamenat každou vyřešenou hádanku!

18. Inspirační činnost

Hledáte kreativní aktivitu na odreagování, která by se hodila jak do třídy, tak pro dálkové studium? Dopřejte studentům čas na vytvoření digitálního umění pomocí této skvělé výtvarné techniky!

19. Fidget Bin

Někdy není spousta času na delší mozkovou přestávku, kterou děti mohou potřebovat. Zajistěte fidget bin, ze kterého si žáci mohou půjčovat předměty. Jsou tiché a mohou je snadno používat, když potřebují samostatnou přestávku a během práce.

20. Hlavu vzhůru!

Tohle je zábavná hra na odreagování! Stáhněte si aplikaci a hrajte jako celá třída nebo je rozdělte do týmů a hrajte.

21. Sudoku

Sudoku lze použít pro vzdělávací mozkové přestávky, které procvičují soustředění, myšlení a vytrvalost. Tuto klasickou hru lze vytvořit na různých úrovních nebo dokonce s obrázky, takže je vhodná pro všechny stupně škol!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed nabízí 3 různá videa s logickým myšlením, na kterých musí žáci spolupracovat. Videa se přehrávají 1,5 až 2 minuty, pak jim dají možnost řešit. Na konci videa si přehrajte řešení. Jsou to poutavé hry pro žáky středních tříd!

23. Přestávka na umění

Jedna z našich oblíbených aktivit na odreagování mozku využívá různé výtvarné nástroje. Nechte studenty použít jeden z těchto různých digitálních nástrojů, aby si osvěžili mozek a vytvořili nějaké umění!

24. Poznejte rozdíl

Tato videa s vizuálním časovačem, která lze snadno zařadit do jakéhokoli rozvrhu mozkových přestávek, jsou předem načasovaná. Jednoduchý způsob, jak dětem dopřát krátkou přestávku a zábavu!

25. Skládací lišky

Použití origami pro mozkovou přestávku je skvělý způsob, jak naučit žáky postupovat podle pokynů a získat možnost relaxace. Tato stránka nabízí aktivitu na výrobu papírových lišek, ale snadno můžete použít jakékoli jednoduché video s origami.