I benefici delle pause cerebrali sono molteplici: diminuire lo stress, riorientare la classe, insegnare piccole abilità e, in generale, aiutare i ragazzi a essere efficienti a scuola.

Aiutate i vostri studenti a prepararsi all'apprendimento con queste 25 efficaci pause cerebrali!

1. Cubo dell'attività fisica

Un modo semplice per far muovere i bambini è quello di utilizzare un cubo di attività. Basta procurarsi un dado di gommapiuma o crearne uno di carta e scrivere diversi movimenti fisici o persino passi di danza. Lanciate il dado un certo numero di volte per far muovere i bambini!

2. Quattro angoli - Minecraft

Gli studenti guadagnano punti e fanno sfide di esercizio: scelgono uno dei 4 angoli e se trovano Steve guadagnano punti, poi ogni angolo ha un'attività fisica diversa prima di passare all'angolo successivo. Le sfide diventano più difficili durante la pausa.

3. Esercizio di respirazione profonda

Questa attività è ideale per i ragazzi delle scuole medie per praticare la consapevolezza, soprattutto se sono stressati o ansiosi. Gli studenti utilizzano una tecnica di respirazione calma e respirano insieme alla forma GIF mentre si muove.

4. Stomp, Clap, Snap

Con questa attività, gli studenti potranno suonare un po' di ritmo e di musica, accompagnando una canzone e rafforzando la lettura delle note musicali!

5. Pausa nella lingua dei segni

Imparare l'alfabeto nel linguaggio dei segni è una pausa divertente per gli studenti, ma insegna loro anche un'abilità fantastica da possedere! È anche facile da fare perché gli insegnanti possono tenere gli studenti seduti, pur coinvolgendoli e facendo una pausa.

6. Rompicapo

Questi divertenti rompicapo possono essere utilizzati uno alla volta: basta proiettarli sulla lavagna e chiedere agli studenti di provare a risolverli! È fantastico per una pausa e per utilizzare le capacità di pensiero critico!

7. Vero o falso

Un gioco facile e popolare, Vero o Falso, utilizza fatti divertenti come un modo per fare una pausa, ma anche per imparare qualcosa di interessante!

8. Capovolgimento della penna

I ragazzi delle scuole medie amano sfidare i loro compagni: chi riesce a girare la penna con il nastro adesivo in un solo giro... poi con l'altra mano... poi con entrambe!

9. Guerre dei pollici

Tutti conosciamo questo gioco della vecchia scuola: la guerra dei pollici o il wrestling! Fate camminare gli studenti per la stanza e fateli giocare con un compagno. Il perdente diventa parte della sezione di tifo degli altri studenti mentre fa il giro della stanza giocando con gli altri vincitori!

10. Posizioni yoga

Con queste posizioni yoga bastano dai 3 ai 5 minuti. Lavorate sulla salute del corpo e del cervello scegliendo diverse posizioni per far lavorare gli studenti sulla respirazione e sulla meditazione.

11. Etichetta del ginocchio

Giocate in coppia con i bambini a questo energico gioco che non richiede alcuna preparazione! Giocate in coppia e guadagnate un punto ogni volta che etichettate le ginocchia del vostro compagno, con tanto di istruzioni passo-passo e video tutorial.

12. Carte per rompere il cervello di Harry Potter

Utilizzate queste carte a tema Harry Potter e lasciate che gli studenti scelgano quale pausa fare. È particolarmente divertente da fare quando gli studenti stanno leggendo uno dei libri! Oppure createne di vostre in relazione alla lettura ELA degli studenti!

13. Bacheca Coloring Craze

Le pause cerebrali diventano colorate nell'angolo antistress di questa scuola! Come offrite pause ai vostri studenti? (via T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Lasciate a disposizione alcuni pennarelli o altri colori e fate fare una pausa agli studenti lasciandoli colorare. È facile da fare come pausa silenziosa ed è ottimo durante i quiz o i test quando gli studenti possono avere bisogno di pause in momenti diversi.

14. Festa di ballo Brain Break

L'incorporazione del ballo in classe è sempre divertente! Si possono anche cambiare le canzoni della lista per fare dei passi di danza virali, o farne una gara di freeze dance!

15. Sfide STEM di carta

Queste brevi sfide richiedono pochi materiali. Una delle preferite è l'oggetto volante in piatti di carta, che gli studenti porteranno fuori durante la ricreazione per vedere chi vola più lontano!

16. Cervello che si rompe Spinner

Questo esempio contiene diverse attività fisiche, ma potete usare il sito del muro delle parole per modificarlo e creare il vostro con i preferiti della classe.

17. Puzzle rompicapo

Potete anche creare un "passaporto dei puzzle" e timbrarlo in modo che gli studenti possano tenere traccia di ogni puzzle risolto!

18. Attività Ispirativa

Se cercate un'attività creativa che funzioni sia in classe che a distanza, lasciate agli studenti il tempo di usare questa tecnica artistica per creare arte digitale!

19. Cestino Fidget

A volte non c'è molto tempo per una pausa cerebrale prolungata di cui i ragazzi potrebbero aver bisogno. Mettete a disposizione un cestino per gli oggetti che gli studenti possono prendere in prestito: sono silenziosi e possono usarli facilmente mentre hanno bisogno di una pausa indipendente e durante il lavoro.

20. Attenzione!

Scaricate l'applicazione e giocate come classe intera o dividetela in squadre per giocare.

21. Sudoku

Il Sudoku può essere utilizzato per una pausa educativa per lavorare sulla concentrazione, sulle capacità di pensiero e sulla resistenza. Questo gioco classico può essere realizzato a vari livelli o anche con immagini, in modo da essere adatto a tutti i livelli scolastici!

22. Video rompicapo

TED-Ed propone 3 diversi video teaser sul pensiero logico in cui gli studenti devono collaborare. I video durano da 1,5 a 2 minuti, poi viene data loro la possibilità di risolvere il problema. Alla fine del video si trova la soluzione. Si tratta di un gioco coinvolgente per gli studenti delle medie!

23. Pausa artistica

Una delle nostre attività preferite per l'interruzione del cervello utilizza diversi strumenti artistici. Chiedete agli studenti di utilizzare uno di questi diversi strumenti digitali per rinfrescare il cervello e creare un po' di arte!

24. Individuare la differenza

Facili da inserire in qualsiasi programma di pausa cerebrale, questi video "spot the difference" sono pre-segnalati da un timer visivo. Un modo semplice per offrire ai bambini una breve pausa e un po' di divertimento!

25. Volpi pieghevoli

Utilizzare gli origami per una pausa cerebrale è un ottimo modo per insegnare agli studenti a seguire le indicazioni e a rilassarsi. Questo sito offre un'attività per realizzare volpi di carta, ma si può facilmente utilizzare qualsiasi semplice video di origami.