Kijk niet verder voor onze favoriete ideeën voor hersenpauzes voor middelbare scholieren! Er zijn zoveel voordelen van hersenpauzes, zoals vermindering van stress, heroriëntatie van je klas, het aanleren van kleine vaardigheden, en in het algemeen gewoon het helpen van kinderen met efficiëntie op school.

Help uw leerlingen klaar te zijn om te leren met deze 25 effectieve hersenpauzes!

1. Kubus van fysieke activiteit

Een gemakkelijke manier om kinderen in beweging te krijgen is het gebruik van een activiteitenkubus. Neem gewoon een dobbelsteen van schuimrubber of maak er een van papier en schrijf verschillende lichaamsbewegingen of zelfs dansbewegingen op. Rol de dobbelsteen een aantal keren om kinderen in beweging te krijgen!

2. Four Corners - Minecraft

Leerlingen verdienen punten en doen bewegingsuitdagingen. Ze kiezen een van de 4 hoeken en als ze vinden dat Steve punten verdient, heeft elke hoek een andere fysieke pauzeactiviteit voordat ze naar de volgende hoek gaan. De uitdagingen worden moeilijker gedurende de pauze.

3. Diepe ademhalingsoefening

Deze activiteit is geweldig voor middelbare scholieren om mindfulness te oefenen, vooral als ze gestrest of angstig zijn. Leerlingen gebruiken een rustige ademhalingstechniek en ademen mee met de GIF-vorm als die beweegt.

4. Stomp, Clap, Snap

Leerlingen stampen, klappen of slaan mee met een liedje en versterken zo het lezen van muzieknoten!

5. Pauze in gebarentaal

Het alfabet leren in gebarentaal is een leuke breinbreker voor leerlingen, maar leert hen ook een geweldige vaardigheid om te hebben! Het is ook gemakkelijk te doen omdat leraren de leerlingen kunnen laten zitten, terwijl ze toch bezig blijven en een pauze krijgen.

6. Breinbrekers

Deze leuke hersenkrakers kunnen één voor één worden gebruikt. Projecteer ze op het bord en laat de leerlingen proberen ze op te lossen! Geweldig voor een pauze en om wat kritisch denkvermogen te gebruiken!

7. Waar of Onwaar

Een gemakkelijk en populair spel, True or False, gebruikt leuke feiten als een manier om een pauze in te lassen, maar ook om iets interessants te leren!

8. Pennen draaien

Neem een pauze en breng de energie weer op gang met het omdraaien van pennen. Middelbare scholieren vinden het altijd leuk om hun medeleerlingen uit te dagen. Kijk wie de vastgeplakte pen in één omwenteling kan omdraaien... probeer het dan met de andere hand... en daarna met allebei!

9. Duimoorlog

We kennen allemaal dit ouderwetse spel - Duimoorlog of Worstelen! Laat de leerlingen door het lokaal lopen en laat ze met een partner spelen. De verliezer wordt deel van het juichende deel van de andere leerlingen als ze hun weg door het lokaal afleggen en met de andere winnaars spelen!

10. Yoga houdingen

3 tot 5 minuten is alles wat je nodig hebt met deze yogahoudingen. Werk aan de gezondheid van lichaam en hersenen door verschillende houdingen te kiezen om aan de ademhaling en meditatie te werken.

11. Knie label

Speel deze energieke partneractiviteit en dit spel zonder voorbereiding met kinderen! Je speelt in partners en verdient een punt telkens als je de knieën van je partner aantikt. Het bevat stapsgewijze aanwijzingen en een videohandleiding.

12. Harry Potter Hersenbrekende Kaarten

Gebruik deze kaarten met Harry Potter-thema en laat de leerlingen kiezen welke pauze ze gaan doen. Het is vooral leuk om te doen als de leerlingen een van de boeken aan het lezen zijn! Of maak je eigen kaarten die gerelateerd zijn aan het ELA lezen van de leerlingen!

13. Coloring Craze Bulletin Board

Breinpauzes krijgen kleur in de ontstresshoek van deze school! Hoe biedt u pauzes aan uw Ss aan? (via T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Maak deze mandala kleurplaat op posterformaat! Laat wat stiften of andere kleuren beschikbaar en geef uw leerlingen een pauze door ze te laten kleuren. Het is gemakkelijk te doen als stille pauze en geweldig tijdens quizzen of toetsen wanneer leerlingen op verschillende momenten pauze nodig hebben.

14. Brain Break Dance Party

Dansen in de klas is altijd leuk! Je kunt zelfs de liedjes op de lijst veranderen om virale dansbewegingen te doen, of er een vriesdanswedstrijd van maken!

15. STEM Paper Play Challenges

Neem een pauze met een STEM-uitdaging! Voor deze korte uitdagingen zijn weinig materialen nodig. Een favoriet is het vliegende voorwerp van een papieren bord. Laat de leerlingen tijdens de pauze naar buiten gaan om te zien wiens cabine het verst vliegt!

16. Breinbreker Spinner

Gebruik deze digitale spinner als snelle breinbreker! Op dit voorbeeld staan verschillende fysieke activiteiten, maar je kunt de woordmuursite gebruiken om hem aan te passen en je eigen spinner te maken met favorieten van de klas.

17. Hersenkrakers

Koop een set puzzels om leerlingen te laten proberen en op te lossen. Je kunt zelfs een "puzzelpaspoort" maken en er een stempel op zetten, zodat een leerling kan bijhouden welke puzzels hij heeft opgelost!

18. Inspirerende activiteit

Op zoek naar een creatieve breinbrekende activiteit die zowel in de klas als voor afstandsonderwijs werkt? Geef leerlingen de tijd om met deze coole kunsttechniek digitale kunst te maken!

19. Fidget Bin

Soms is er niet veel tijd voor een uitgebreide hersenpauze die kinderen nodig kunnen hebben. Zorg voor een fidget bin waar leerlingen voorwerpen uit kunnen lenen. Ze zijn rustig en kunnen die gemakkelijk gebruiken terwijl ze een zelfstandige pauze nodig hebben en doorwerken.

20. Hoofden omhoog!

Dit is een leuk spel voor een brain break! Download de app en speel als hele klas of verdeel ze in teams om te spelen.

21. Sudoku

Sudoku kan worden gebruikt voor educatieve hersenpauzes om te werken aan concentratie, denkvermogen en uithoudingsvermogen. Dit klassieke spel kan worden gemaakt op verschillende niveaus of zelfs met afbeeldingen, zodat het werkt voor alle niveaus!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed heeft 3 verschillende logisch denken teaser video's waarin leerlingen moeten samenwerken. De video's spelen 1,5 tot 2 minuten af, waarna ze de kans krijgen om op te lossen. Speel het einde van de video af voor de oplossing. Ze zijn een boeiend spel voor leerlingen uit het middelbaar onderwijs!

23. Kunstpauze

Een van onze favoriete hersenpauzeactiviteiten maakt gebruik van verschillende kunstinstrumenten. Laat leerlingen een van deze verschillende digitale instrumenten gebruiken om hun hersenen op te frissen en kunst te maken!

24. Zoek het verschil

Deze "spot the difference" video's zijn gemakkelijk in te passen in elk hersenpauzeschema en zijn vooraf getimed met een visuele timer. Een eenvoudige manier om kinderen een korte pauze en plezier te geven!

25. Vossen vouwen

Origami gebruiken voor een brain break is een geweldige manier om leerlingen te leren aanwijzingen op te volgen en een kans te krijgen om te ontspannen. Deze site biedt een activiteit voor het maken van papieren vossen, maar u kunt gemakkelijk elke eenvoudige origamivideo gebruiken.