Non busques máis as nosas ideas favoritas de descanso cerebral para estudantes de secundaria. Hai tantos beneficios das pausas cerebrais, como diminuír o estrés, centrar de novo a túa clase, ensinar pequenas habilidades e, en xeral, só axudar aos nenos con eficacia na escola.

Axuda aos teus alumnos a prepararse para aprender con estes 25 efectivos. rompe o cerebro!

1. Cubo de actividade física

Unha forma sinxela de facer que os nenos se movan é usar un cubo de actividade. Simplemente obtén un troquel de escuma ou fai un de papel e escribe diferentes movementos físicos ou mesmo movementos de baile. Tira o dado varias veces para que os nenos se movan!

2. Four Corners - Minecraft

Os estudantes gañan puntos e fan exercicios. Elixirán unha das 4 curvas e se atopan que Steve gaña puntos, cada esquina terá unha actividade física de descanso diferente antes de pasar á seguinte curva. Os retos son máis difíciles durante o descanso.

3. Exercicio de respiración profunda

Esta actividade é excelente para que os estudantes de secundaria practiquen a atención plena, especialmente se están estresados ​​ou ansiosos. Os alumnos utilizan unha técnica de respiración tranquila e respiran xunto coa forma GIF mentres se move.

4. Stomp, Clap, Snap

Introduce algo de ritmo e música con esta actividade! Os alumnos pisarán, aplaudirán ou chascarán xunto cunha canción. Tamén axuda a reforzar a lectura de notas musicais!

5. Linguaxe de signosDescanso

Aprender o alfabeto en lingua de signos é un divertido descanso cerebral para os estudantes, pero tamén lles ensina unha habilidade incrible! Tamén é fácil de facer porque os profesores poden manter os alumnos sentados, mentres seguen participando e tomando un descanso.

6. Enigmas

Estes divertidos enigmas pódense usar un a un. Simplemente proxectaos no encerado e fai que os alumnos intenten resolvelos! Impresionante para un descanso e usar algunhas habilidades de pensamento crítico!

7. True or False

Un xogo sinxelo e popular, True or False, utiliza feitos divertidos como unha forma de facer un descanso, pero tamén aprender algo interesante!

8. Volteo de bolígrafos

Tómao un descanso e aumenta eses niveis de enerxía e céntrate de novo co xiro do bolígrafo. Os alumnos de secundaria sempre adoran desafiar aos seus compañeiros. Mira quen pode darlle a volta ao bolígrafo gravado nunha revolución... logo proba coa outra man... despois as dúas!

9. Thumb Wars

Todos coñecemos este xogo da vella escola: Thumb Wars ou Wrestling! Pídalles aos alumnos que paseen pola sala e que xoguen cun compañeiro. O perdedor pasa a formar parte da sección de animación dos outros estudantes mentres se percorren pola sala xogando cos outros gañadores!

10. Posturas de ioga

De 3 a 5 minutos é todo o que necesitas con estas posturas de ioga. Traballar a saúde corporal e cerebral escollendo diferentes posicións para que o alumnado traballe a súa respiración e meditación.

11. XeonlloEtiqueta

Xoga a esta actividade enérxica de compañeiros e a este xogo sen preparación cos nenos! Xogas en socios e gañas un punto cada vez que etiquetas os xeonllos do teu compañeiro. Inclúe indicacións paso a paso e un vídeo titorial.

12. Tarxetas Brain Break de Harry Potter

Utiliza estas tarxetas temáticas de Harry Potter e deixa que os estudantes elixan que descanso farán. É especialmente divertido facelo cando os estudantes están lendo un dos libros! Ou fai o teu propio relacionado coa lectura de ELA dos alumnos!

13. Taboleiro de anuncios de Coloring Craze

Os descansos cerebrais son coloridos no recuncho de desestresamento desta escola! Como ofreces descansos aos teus Ss? (a través de T @PlatouWorld) #edchat pic.twitter.com/0xOIdmRCPV

Crea esta páxina para colorear mandala que teña o tamaño do póster! Deixa algúns rotuladores ou outras cores dispoñibles e dálle un descanso aos teus alumnos deixándoos colorear. É doado de facer unha pausa silenciosa e excelente durante as probas ou probas cando os estudantes poden necesitar descansos en diferentes momentos.

14. Brain Break Dance Party

Incorporar baile de aula sempre é divertido! Incluso podes cambiar as cancións da lista para darlle paso a movementos de baile virais, ou convertelo nun concurso de baile freeze!

15. Desafíos STEM Paper Play

Tómate un descanso cun desafío STEM! Estes retos curtos necesitan poucos materiais. Un dos favoritos é o obxecto voador do prato de papel. Teros estudantes sácanas fóra no recreo para ver quen vai máis lonxe a súa cabina!

16. Brain Break Spinner

Unha actividade de descanso cerebral moi rápida, usa este spinner dixital! Este exemplo ten diferentes actividades físicas, pero podes usar o sitio de muro de palabras para modificalo e facer o teu cos favoritos da clase.

17. Crebacabezas de enigmas

Compra un conxunto de crebacabezas para que os estudantes proben a resolver. Mesmo podes facer un "pasaporte de crebacabezas" e selo para que un estudante poida facer un seguimento de cada un que resolva!

18. Actividade inspiradora

Buscas unha actividade creativa de descanso cerebral que funcione tanto na clase como para a aprendizaxe a distancia? Dálle tempo aos estudantes para usar esta técnica artística xenial para crear arte dixital!

19. Fidget Bin

Ás veces non hai moito tempo para unha pausa cerebral prolongada que os nenos poden necesitar. Proporciona unha papeleira do que os estudantes poidan tomar obxectos prestados. Son silenciosos e poden usalos facilmente mentres necesitan un descanso independente e durante o traballo.

20. Aviso!

Este é un xogo divertido para descansar o cerebro! Descarga a aplicación e xoga como unha clase enteira ou divídeos en equipos para xogar.

21. Sudoku

O sudoku pódese usar para descansos educativos para o cerebro para traballar a concentración, as habilidades de pensamento e a resistencia. Este xogo clásico pódese facer en diferentes niveis ou mesmo con imaxes para que funcione para todos os niveisniveis!

22. Video Brain Teaser

TED-Ed ten 3 vídeos diferentes de teaser de pensamento lóxico nos que os estudantes deben colaborar. Os vídeos reprodúcense durante 1,5 ou 2 minutos, despois dálles a oportunidade de resolver. Reproduce o final do vídeo para a solución. Son un xogo atractivo para os alumnos de grao medio!

23. Art Break

Unha das nosas actividades favoritas de descanso cerebral utiliza diferentes ferramentas artísticas. Pídalles aos alumnos que utilicen unha destas diferentes ferramentas dixitais para refrescar o cerebro e facer arte!

24. Detecta a diferenza

Fácil de encaixar en calquera horario de descanso cerebral, estes vídeos de "detecta a diferenza" están programados previamente cun temporizador visual. Unha forma sinxela de darlle aos nenos un pequeno descanso e diversión!

25. Folding Foxes

Usar origami para unha pausa cerebral é unha boa forma de ensinar aos estudantes a seguir instrucións e ter a oportunidade de relaxarse. Este sitio ofrece unha actividade para facer raposos de papel, pero podes usar facilmente calquera vídeo de origami sinxelo.