اس سے پہلے کہ آپ کسی کا فیصلہ کریں، ان کے جوتوں میں ایک میل پیدل چلیں! دوسرے لفظوں میں، آپ کو کوشش کرنی چاہیے کہ لوگوں کو اور ان کے ذاتی تجربات کو جاننے سے پہلے ان پر تنقید نہ کریں۔ ہمدردی پیدا کرنے کے لیے یہ ایک کلیدی مشق ہے۔

ہمدردی کی مہارتیں آپ کے ترقی پذیر طلباء کے لیے سماجی جذباتی سیکھنے کا ایک اہم حصہ ہو سکتی ہیں۔ وہ باہمی تعاون اور تنازعات کے حل کے لیے باہمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کسی اور کے جوتوں میں چلنے کے لیے یہاں 20 صحت بخش سرگرمیاں ہیں۔

1۔ جوتوں کے ڈبے میں ہمدردی

آپ کے طلباء لفظی طور پر کسی اور کے جوتوں میں چل سکتے ہیں۔ جوتوں کے ہر ڈبے کے لیے کسی کے بارے میں ذاتی منظر نامہ لکھیں۔ اس کے بعد طلباء جوتے پہن سکتے ہیں، منظر نامے کو پڑھ سکتے ہیں، اور بصیرت فراہم کر سکتے ہیں کہ وہ شخص کے جوتوں میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔

2۔ میرے جوتوں میں - واک اور amp; گفتگو

یہ انٹرویو کی سرگرمی سننے کی ایک زبردست سرگرمی ہوسکتی ہے۔ ہر ایک کو اپنے جوتے اتارنے چاہئیں اور پھر کسی اور کے پہننے چاہئیں۔ جوڑے کا پہننے والا اور مالک چہل قدمی پر جا سکتا ہے، جہاں مالک ان کی زندگی کے بارے میں سوالات کے جوابات دے گا۔

3۔ ایک قدم آگے یا پیچھے

آپ کے طلباء ایک کردار ادا کرسکتے ہیں جو فراہم کردہ صورتحال کارڈ پر بیان کیا گیا ہے۔ ایک ابتدائی لائن سے، وہ ایک قدم آگے (سچ) یا پیچھے (غلط) لے سکتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ آیا کوئی بولا ہوا بیان ان کے کردار کے لیے درست ہے۔

4۔ "A Mile in My Shoes" نمائش

آپ کے طلباءاس نمائش میں جوتوں میں چلتے ہوئے دنیا بھر کے افراد کی ذاتی کہانیاں سن سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ نمائش آپ کے شہر میں نہیں جا رہی ہو گی، لیکن آپ کے طلباء اپنی کمیونٹی کو تجربہ کرنے کے لیے، ایک غیر نصابی سرگرمی کے طور پر، اپنا ورژن بنا سکتے ہیں۔

5۔ Jenga X Walk in Someone's Shoes

آپ اپنے طالب علم کی موٹر مہارتوں اور ہمدردی کو فروغ دینے کے لیے اس ہمدردی کی سرگرمی کو Jenga کے کھیل کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ آپ کریکٹر کارڈ بناسکتے ہیں جن کی پشت پر زندگی کے منظرنامے لکھے ہوتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کے طالب علم کردار کے جذبات پر بات کریں، انہیں جینگا ٹاور سے ایک بلاک نکالنا چاہیے۔

6۔ پرنٹ ایبل ایمپیتھی ایکٹیویٹی بنڈل

یہ مفت وسیلہ متعدد ہمدردی سرگرمیاں فراہم کرتا ہے۔ ایک سرگرمی میں ایک منظر پیش کرنا شامل ہے جہاں آپ کے طلباء جواب دے سکتے ہیں کہ اگر وہ موضوع ہوتے تو وہ کیسا محسوس کریں گے اور کوئی دوسرا ان کی مدد کیسے کر سکتا ہے۔

7۔ واک ان مائی اسنیکرز ڈیجیٹل ایکٹیویٹی

یہ پہلے سے تیار کردہ، ڈیجیٹل سرگرمی آخری سرگرمی کے آپشن کی طرح ہے۔ منظرناموں کو فالو اپ سوالات کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے کہ آپ کے طلباء کیسا محسوس کریں گے یا وہ مخصوص حالات میں کیا کریں گے۔ یہ مشقیں طلباء کو دوسرے لوگوں کی زندگیوں کے بارے میں وسیع تر نقطہ نظر پیدا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

8۔ مالیاتی بجٹ سازی کی سرگرمی

یہ انٹرایکٹو سرگرمی پیسے کی دنیا میں ہمدردی لاتی ہے۔ آپ کے طلباءزندگی کے حالات کے کارڈ حاصل کریں گے جو ان کے کیریئر، قرض، اور اخراجات کی وضاحت کریں گے. وہ اپنے مختلف مالی تجربات کا موازنہ کرنے کے لیے اپنے منظرنامے شیئر کر سکتے ہیں۔

9۔ ہمدردی کا مظاہرہ

جوتوں کی یہ سرگرمی آپ کے بچوں کے لیے ایک دوسرے کو جاننے کا بہترین طریقہ ہو سکتی ہے۔ وہ اپنے منتخب کردہ جوتے کو رنگ دے سکتے ہیں اور کلاس کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے اپنے بارے میں 10 ذاتی حقائق لکھ سکتے ہیں۔ پھر ان کو کلاس روم میں دکھایا جا سکتا ہے!

10۔ "A Mile in My Shoes" آرٹ کی سرگرمی

یہ خوبصورت، ہمدردی سے متاثر آرٹ ورک ایک ہائی اسکول کے طالب علم نے تخلیق کیا تھا۔ آپ کے طالب علم ایک چالاک، سماجی جذباتی سیکھنے کی سرگرمی کے لیے اس آرٹ پیس کے اپنے منفرد ورژن بنا سکتے ہیں۔

11۔ "Arnie and the New Kid" پڑھیں

یہ ہمدردی کی مشق کرنے اور کسی اور کے جوتوں میں چلنے کے بارے میں بچوں کی ایک بہترین کتاب ہے۔ یہ ایک نئے طالب علم کے بارے میں ہے جو وہیل چیئر استعمال کرتا ہے۔ ارنی کو حادثہ پیش آیا ہے اور اسے بیساکھیوں کا استعمال کرنا چاہیے۔ اسے فلپ کے تجربے کی بصیرت اور ہمدردی کی مشق کرنے کا موقع فراہم کرنا۔

12۔ کہانیوں کا جذباتی سفر

آپ کے طلباء اس ورک شیٹ کے ساتھ اپنے کہانی کے کرداروں کے جذباتی سفر کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ اس میں ان کے جذبات کی دستاویز کرنا اور جذبات کا لیبل لگانا شامل ہے۔ اس سے آپ کے طلباء کو اس بات کا بہتر اندازہ ہو سکتا ہے کہ کہانی کے کردار کے جوتوں میں چلنا کیسا ہے۔

13۔ جذباتی اتار چڑھاؤ & پلاٹ کے نیچے

یہ ہے۔متبادل ورک شیٹ جو کہانی سے پلاٹ کے واقعات کو بھی ٹریک کرتی ہے۔ یہ ورک شیٹس پرنٹ ایبل اور ڈیجیٹل ورژن میں آتے ہیں۔ یہ ورک شیٹ سیکھنے والوں کو یہ سمجھنے کے قابل بناتی ہے کہ کس طرح کسی شخص کے جذبات ان کے حالات یا روزمرہ کے تجربات پر منحصر ہوتے ہیں۔

14۔ یادداشتیں یا سوانح حیات پڑھیں

جتنا زیادہ ہم کسی شخص کی زندگی اور تجربات کے بارے میں سیکھیں گے، اتنا ہی ہم ان کے انفرادی نقطہ نظر سے ہمدردی پیدا کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے پرانے طلباء کو کسی مخصوص شخص کی زندگی کے بارے میں کچھ گہرائی سے معلومات حاصل کرنے کے لیے ان کی اگلی پڑھنے کے لیے ایک یادداشت یا سوانح حیات کا انتخاب کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔

15۔ جذبات کی ترتیب

اگر آپ چھوٹے بچوں کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تو شاید جذبات پر مبنی سرگرمی ان کے لیے ان جذبات کے بارے میں جاننے کے لیے موزوں ہو گی جن کا دوسروں کو تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ تصویری سرگرمی آپ کے طالب علموں کو چہرے کے تاثرات کا تجزیہ کرکے جذبات کو ترتیب دینے پر آمادہ کرتی ہے۔

16۔ اندازہ لگائیں کہ میں کیسا محسوس کر رہا ہوں

یہ بورڈ گیم مشہور "Guess Who!" کا متبادل ورژن ہے، اور اسے پرنٹ ایبل یا ڈیجیٹل سرگرمی کے طور پر چلایا جا سکتا ہے۔ یہ آپ کے طالب علموں کو جذبات اور چہرے کے تاثرات کے بارے میں اپنے علم کو کرداروں کو احساسات کی وضاحت سے ملانے کے لیے استعمال کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔

17۔ ہمدردی بمقابلہ ہمدردی

میں نے محسوس کیا کہ ہمدردی اور ہمدردی کے الفاظ اکثر ایک دوسرے کے ساتھ الجھ سکتے ہیں۔ یہ ویڈیو آپ کے بچوں کو دکھانے کے لیے بہت اچھا ہے تاکہ وہ ان دو الفاظ کا موازنہ کر سکیں اورانہیں یاد دلائیں کہ ہمدردی صرف نقطہ نظر لینے کے بارے میں نہیں ہے۔

18۔ ایک شارٹ فلم دیکھیں

یہ 4 منٹ کا اسکیٹ دو لڑکوں کے جسموں کو ایک دوسرے کے جوتوں میں بدلنے کے بارے میں ہے۔ آخر میں ایک حیران کن موڑ ہے جو آپ کے طلباء کی توجہ حاصل کر سکتا ہے۔

19۔ ایک TEDx ٹاک دیکھیں

یہ TEDx ٹاک اس خیال پر مرکوز ہے کہ ہمیں کسی اور کے جوتے میں ایک میل پیدل چلنے کے لیے پہلے اپنے جوتے اتارنے ہوں گے (اپنے تعصب اور ذاتی حالات کو ختم کریں)۔ Okieriete اس موضوع پر اپنے ذاتی تجربات کا استعمال کرتے ہوئے بات کرتا ہے۔

20۔ "Walk a Mile in Other Man’s Moccasins" سنیں

یہ ایک خوبصورت گانا ہے جسے آپ اپنے طلباء کو دوسرے شخص کے موکاسین (جوتوں) میں چلنے کی اہمیت کے بارے میں سکھانے کے لیے چلا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے طلباء موسیقی کی طرف مائل ہیں، تو شاید وہ ساتھ گانے کی کوشش کریں!