તમે કોઈનો ન્યાય કરો તે પહેલાં, તેમના પગરખાંમાં એક માઈલ ચાલો! બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારે લોકોને અને તેમના અંગત અનુભવોને જાણતા પહેલા તેમની ટીકા ન કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. સહાનુભૂતિ વિકસાવવા માટે આ એક મુખ્ય પ્રથા છે.

સહાનુભૂતિ કૌશલ્યો તમારા વિકાસશીલ વિદ્યાર્થીઓ માટે સામાજિક-ભાવનાત્મક શિક્ષણનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની શકે છે. તેઓ સહકાર અને સંઘર્ષના નિરાકરણ માટે આંતરવ્યક્તિત્વ કુશળતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં બીજાના પગરખાં પહેરીને ચાલવા માટેની 20 આરોગ્યપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ છે.

1. શૂ બોક્સમાં સહાનુભૂતિ

તમારા વિદ્યાર્થીઓ શાબ્દિક રીતે કોઈ બીજાના જૂતામાં ચાલી શકે છે. જૂતાના દરેક બોક્સ માટે કોઈ વ્યક્તિ વિશે વ્યક્તિગત દૃશ્ય લખો. પછી વિદ્યાર્થીઓ પગરખાં પહેરી શકે છે, દૃશ્ય વાંચી શકે છે અને વ્યક્તિના પગરખાંમાં તેઓ કેવું અનુભવે છે તેની સમજ આપી શકે છે.

2. મારા જૂતામાં - વૉક & વાત

આ ઇન્ટરવ્યુ પ્રવૃત્તિ એક શ્રેષ્ઠ સક્રિય સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ બની શકે છે. દરેક વ્યક્તિએ તેમના જૂતા દૂર કરવા જોઈએ અને પછી કોઈ બીજાના પહેરવા જોઈએ. જોડી પહેરનાર અને માલિક ફરવા જઈ શકે છે, જ્યાં માલિક તેમના જીવન વિશેના પ્રશ્નોના જવાબ આપશે.

3. એક પગલું આગળ અથવા પાછળ

તમારા વિદ્યાર્થીઓ એક પાત્ર ભજવી શકે છે જેનું વર્ણન આપેલા સિચ્યુએશન કાર્ડ્સ પર કરવામાં આવ્યું છે. પ્રારંભિક પંક્તિથી, તેઓ એક પગલું આગળ (સાચું) અથવા પાછળ (ખોટું) લઈ શકે છે તેના આધારે બોલાયેલ નિવેદન તેમના પાત્ર માટે સાચું છે કે કેમ.

4. “એ માઇલ ઇન માય શુઝ” પ્રદર્શન

તમારા વિદ્યાર્થીઓઆ પ્રદર્શનમાં તેમના પગરખાં પહેરીને ચાલતી વખતે વિશ્વભરની વ્યક્તિઓની અંગત વાર્તાઓ સાંભળી શકો છો. જ્યારે આ પ્રદર્શન કદાચ તમારા નગરની મુસાફરી કરતું ન હોય, ત્યારે તમારા વિદ્યાર્થીઓ તેમના સમુદાયને અનુભવી શકે તે માટે, અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિ તરીકે, તેમનું પોતાનું સંસ્કરણ બનાવી શકે છે.

5. જેન્ગા એક્સ વોક ઇન સમવન એલ્સ શુઝ

તમે તમારા વિદ્યાર્થીની મોટર કુશળતા અને સહાનુભૂતિ વિકસાવવા માટે જેન્ગાની રમત સાથે આ સહાનુભૂતિ પ્રવૃત્તિને જોડી શકો છો. તમે પીઠ પર લખેલા જીવન દૃશ્યો સાથે પાત્ર કાર્ડ બનાવી શકો છો. તમારા વિદ્યાર્થીઓ પાત્રની લાગણીઓ વિશે ચર્ચા કરે તે પહેલાં, તેઓએ જેન્ગા ટાવરમાંથી એક બ્લોક ખેંચી લેવો જોઈએ.

6. છાપવાયોગ્ય સહાનુભૂતિ પ્રવૃત્તિ બંડલ

આ મફત સંસાધન બહુવિધ સહાનુભૂતિ પ્રવૃત્તિઓ પ્રદાન કરે છે. એક પ્રવૃત્તિમાં એક દૃશ્ય રજૂ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જ્યાં તમારા વિદ્યાર્થીઓ જવાબ આપી શકે કે જો તેઓ વિષય હોય તો તેઓ કેવું અનુભવશે અને અન્ય કોઈ તેમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે.

7. વૉક ઇન માય સ્નીકર્સ ડિજિટલ એક્ટિવિટી

આ પહેલાથી બનાવેલી, ડિજિટલ પ્રવૃત્તિ છેલ્લા પ્રવૃત્તિ વિકલ્પ જેવી જ છે. તમારા વિદ્યાર્થીઓને કેવું લાગશે અથવા ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ શું કરશે તે અંગેના ફોલો-અપ પ્રશ્નો સાથે દૃશ્યો રજૂ કરવામાં આવે છે. આ કસરતો વિદ્યાર્થીઓને અન્ય લોકોના જીવન વિશે વ્યાપક પરિપ્રેક્ષ્ય વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

8. નાણાકીય બજેટિંગ પ્રવૃત્તિ

આ ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રવૃત્તિ પૈસાની દુનિયામાં સહાનુભૂતિ લાવે છે. તમારા વિદ્યાર્થીઓજીવન પરિસ્થિતિ કાર્ડ પ્રાપ્ત કરશે જે તેમની કારકિર્દી, દેવું અને ખર્ચનું વર્ણન કરશે. તેઓ તેમના વિવિધ નાણાકીય અનુભવોની તુલના કરવા માટે તેમના દૃશ્યો શેર કરી શકે છે.

9. સહાનુભૂતિ પ્રદર્શન

આ શૂ પ્રવૃત્તિ તમારા બાળકો માટે એક બીજાને જાણવાની શ્રેષ્ઠ રીત બની શકે છે. તેઓ તેમના પસંદ કરેલા જૂતાને રંગ આપી શકે છે અને વર્ગ સાથે શેર કરવા માટે પોતાના વિશે 10 વ્યક્તિગત હકીકતો લખી શકે છે. આ પછી વર્ગખંડમાં પ્રદર્શિત કરી શકાય છે!

10. “એ માઇલ ઇન માય શુઝ” આર્ટ એક્ટિવિટી

આ સુંદર, સહાનુભૂતિથી પ્રેરિત આર્ટવર્ક હાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થી દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું. તમારા વિદ્યાર્થીઓ વિચક્ષણ, સામાજિક-ભાવનાત્મક શિક્ષણ પ્રવૃત્તિ માટે આ કલાકૃતિની પોતાની અનન્ય આવૃત્તિઓ બનાવી શકે છે.

11. વાંચો “આર્ની એન્ડ ધ ન્યૂ કિડ”

આ સહાનુભૂતિની પ્રેક્ટિસ કરવા અને કોઈ બીજાના પગરખાંમાં ચાલવા વિશે બાળકોનું એક સરસ પુસ્તક છે. તે એક નવા વિદ્યાર્થી વિશે છે જે વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરે છે. આર્નીને અકસ્માત થયો છે અને તેણે ક્રેચનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ; તેને ફિલિપના અનુભવની સમજ અને સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરવાની તક આપવી.

12. વાર્તાઓની ઈમોશનલ જર્ની

તમારા વિદ્યાર્થીઓ આ વર્કશીટ વડે તેમની વાર્તાના પાત્રોની ભાવનાત્મક મુસાફરીને ટ્રેક કરી શકે છે. આમાં તેમની લાગણીઓનું દસ્તાવેજીકરણ અને લાગણીઓનું લેબલિંગ સામેલ છે. આનાથી તમારા વિદ્યાર્થીઓને વાર્તાના પાત્રના પગરખામાં ચાલવું કેવું લાગે છે તેનો વધુ સારો ખ્યાલ આપી શકે છે.

13. ભાવનાત્મક અપ્સ & પ્લોટના ડાઉન્સ

અહીં એક છેવૈકલ્પિક કાર્યપત્રક કે જે વાર્તામાંથી પ્લોટની ઘટનાઓને પણ ટ્રેક કરે છે. આ વર્કશીટ્સ પ્રિન્ટેબલ અને ડિજિટલ વર્ઝનમાં આવે છે. આ કાર્યપત્રક શીખનારાઓને તે સમજવા માટે સક્ષમ કરે છે કે વ્યક્તિની લાગણીઓ તેમના સંજોગો અથવા રોજિંદા અનુભવો પર આધારિત કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે.

14. સંસ્મરણો અથવા જીવનચરિત્રો વાંચો

આપણે વ્યક્તિના જીવન અને અનુભવો વિશે જેટલું વધુ જાણીએ છીએ, તેટલું જ વધુ આપણે તેમના વ્યક્તિગત દ્રષ્ટિકોણ સાથે સહાનુભૂતિ અનુભવી શકીએ છીએ. તમે તમારા જૂના વિદ્યાર્થીઓને ચોક્કસ વ્યક્તિના જીવન વિશે થોડું ઊંડાણપૂર્વકનું જ્ઞાન મેળવવા માટે તેમના આગામી વાંચન માટે સંસ્મરણો અથવા જીવનચરિત્ર પસંદ કરવા પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

15. લાગણી સૉર્ટ

જો તમે નાના બાળકો સાથે કામ કરી રહ્યાં છો, તો કદાચ લાગણી-થીમ આધારિત પ્રવૃત્તિ તેમના માટે અન્ય લોકો અનુભવી શકે તેવી લાગણીઓ વિશે જાણવા માટે યોગ્ય હશે. આ ચિત્ર પ્રવૃત્તિ તમારા વિદ્યાર્થીઓને ચહેરાના હાવભાવનું પૃથ્થકરણ કરીને લાગણીઓને ક્રમમાં ગોઠવે છે.

16. અનુમાન કરો કે હું કેવી રીતે અનુભવું છું

આ બોર્ડ ગેમ પ્રખ્યાત “ગ્યુસ હૂ!”નું વૈકલ્પિક સંસ્કરણ છે, અને તેને છાપવા યોગ્ય અથવા ડિજિટલ પ્રવૃત્તિ તરીકે રમી શકાય છે. તે તમારા વિદ્યાર્થીઓને લાગણીઓના વર્ણન સાથે પાત્રોને મેચ કરવા માટે લાગણીઓ અને ચહેરાના હાવભાવ વિશેના તેમના જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરવા દબાણ કરી શકે છે.

17. સહાનુભૂતિ વિ. સહાનુભૂતિ

મને લાગે છે કે સહાનુભૂતિ અને સહાનુભૂતિ શબ્દો ઘણીવાર એકબીજા સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે. આ વિડિયો તમારા બાળકોને બતાવવા માટે સરસ છે જેથી તેઓ આ બે શબ્દોની તુલના કરી શકે અનેતેમને યાદ કરાવો કે સહાનુભૂતિ માત્ર પરિપ્રેક્ષ્ય-લેવાની બાબત નથી.

18. શોર્ટ ફિલ્મ જુઓ

આ 4-મિનિટની સ્કીટ બે છોકરાઓ એકબીજાના પગરખાં પહેરીને શરીરની અદલાબદલી કરે છે. અંતમાં એક આશ્ચર્યજનક વળાંક છે જે તમારા વિદ્યાર્થીઓનું ધ્યાન ખેંચી શકે છે.

19. એક TEDx ટૉક જુઓ

આ TEDx ટોક એ વિચારની આસપાસ કેન્દ્રિત છે કે આપણે કોઈ બીજાના પગરખાંમાં એક માઈલ ચાલવા માટે પહેલા આપણા પોતાના જૂતા ઉતારવા જોઈએ (અમારા પૂર્વગ્રહ અને વ્યક્તિગત સંજોગોને દૂર કરવા) Okieriete પોતાના અંગત અનુભવોનો ઉપયોગ કરીને આ વિષય પર વાત કરે છે.

20. “વૉક અ માઇલ ઇન અધર મેન્સ મોકાસિન્સ” સાંભળો

આ એક સુંદર ગીત છે જે તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓને અન્ય વ્યક્તિના મોક્કેસિન (જૂતા)માં ચાલવાના મૂલ્ય વિશે શીખવવા માટે વગાડી શકો છો. જો તમારા વિદ્યાર્થીઓ સંગીત તરફ ઝુકાવતા હોય, તો કદાચ તેઓ સાથે ગાવાનો પ્રયાસ કરી શકે!