কাউকে বিচার করার আগে, তাদের জুতোয় এক মাইল হাঁটুন! অন্য কথায়, লোকেদের এবং তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা জানার আগে তাদের সমালোচনা না করার চেষ্টা করা উচিত। এটি সহানুভূতি বিকাশের জন্য একটি মূল অনুশীলন।

সহানুভূতি দক্ষতা আপনার উন্নয়নশীল শিক্ষার্থীদের জন্য সামাজিক-মানসিক শিক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। তারা সহযোগিতা এবং দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। অন্য কারো জুতা পরে হাঁটার জন্য এখানে 20টি স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ রয়েছে৷

1. জুতার বাক্সে সহানুভূতি

আপনার ছাত্ররা আক্ষরিক অর্থে অন্য কারো জুতা পরে হাঁটতে পারে। জুতার প্রতিটি বাক্সের জন্য কারও সম্পর্কে একটি ব্যক্তিগত পরিস্থিতি লিখুন। শিক্ষার্থীরা তখন জুতা পরতে পারে, দৃশ্যটি পড়তে পারে এবং ব্যক্তির জুতাতে তারা কেমন অনুভব করে তার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

2. আমার জুতোয় - হাঁটা & কথা

এই ইন্টারভিউ অ্যাক্টিভিটি একটি দুর্দান্ত সক্রিয় শোনার অনুশীলন হতে পারে। প্রত্যেকেরই তাদের জুতা খুলে ফেলতে হবে এবং তারপর অন্য কারো পরা উচিত। এই জুটির পরিধানকারী এবং মালিক হাঁটতে যেতে পারেন, যেখানে মালিক তাদের জীবন সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেবেন৷

3. একটি স্টেপ ফরওয়ার্ড বা ব্যাকওয়ার্ড

আপনার ছাত্ররা এমন একটি চরিত্র খেলতে পারে যা প্রদত্ত পরিস্থিতি কার্ডে বর্ণিত আছে। একটি প্রারম্ভিক লাইন থেকে, একটি কথ্য বিবৃতি তাদের চরিত্রের জন্য সত্য কিনা তার উপর নির্ভর করে তারা এক ধাপ এগিয়ে (সত্য) বা পিছনে (মিথ্যা) নিতে পারে৷

4৷ "আমার জুতোয় একটি মাইল" প্রদর্শনী

আপনার ছাত্ররাএই প্রদর্শনীতে জুতা পরে হাঁটার সময় সারা বিশ্বের ব্যক্তিদের ব্যক্তিগত গল্প শুনতে পারেন। যদিও এই প্রদর্শনীটি আপনার শহরে নাও যেতে পারে, আপনার ছাত্ররা তাদের সম্প্রদায়ের অভিজ্ঞতার জন্য পাঠ্য বহির্ভূত কার্যকলাপ হিসাবে তাদের নিজস্ব সংস্করণ তৈরি করতে পারে৷

5. Jenga X Walk in Someone's Shoes

আপনার ছাত্রের মোটর দক্ষতা এবং সহানুভূতি বিকাশের জন্য আপনি জেঙ্গার একটি গেমের সাথে এই সহানুভূতিমূলক কার্যকলাপকে একত্রিত করতে পারেন। আপনি পিঠে লেখা জীবনের দৃশ্যকল্প সহ অক্ষর কার্ড তৈরি করতে পারেন। আপনার ছাত্ররা চরিত্রের অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করার আগে, তাদের অবশ্যই জেঙ্গা টাওয়ার থেকে একটি ব্লক বের করতে হবে।

6. মুদ্রণযোগ্য সহানুভূতি ক্রিয়াকলাপ বান্ডেল

এই বিনামূল্যের সংস্থান একাধিক সহানুভূতিমূলক কার্যকলাপ সরবরাহ করে। একটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি দৃশ্যকল্প উপস্থাপন করা জড়িত যেখানে আপনার শিক্ষার্থীরা উত্তর দিতে পারে যে তারা বিষয় হলে তারা কেমন অনুভব করবে এবং অন্য কেউ কীভাবে তাদের সাহায্য করতে পারে।

7. ওয়াক ইন মাই স্নিকারস ডিজিটাল অ্যাক্টিভিটি

এই ডিজিটাল অ্যাক্টিভিটি শেষ অ্যাক্টিভিটি বিকল্পের মতোই। আপনার শিক্ষার্থীরা কেমন অনুভব করবে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তারা কী করবে সে সম্পর্কে ফলো-আপ প্রশ্ন সহ পরিস্থিতি উপস্থাপন করা হয়। এই অনুশীলনগুলি শিক্ষার্থীদের অন্যান্য মানুষের জীবন সম্পর্কে বৃহত্তর দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশে সাহায্য করতে পারে।

8. আর্থিক বাজেটিং কার্যকলাপ

এই ইন্টারেক্টিভ কার্যকলাপ অর্থের জগতে সহানুভূতি নিয়ে আসে। আপনার ছাত্রজীবন পরিস্থিতি কার্ড পাবেন যা তাদের কর্মজীবন, ঋণ এবং ব্যয় বর্ণনা করবে। তারা তাদের বিভিন্ন আর্থিক অভিজ্ঞতার তুলনা করতে তাদের পরিস্থিতি শেয়ার করতে পারে।

9. সহানুভূতি প্রদর্শন

এই জুতা কার্যকলাপ আপনার বাচ্চাদের একে অপরকে জানার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তারা তাদের নির্বাচিত জুতা রঙ করতে পারে এবং ক্লাসের সাথে ভাগ করার জন্য নিজেদের সম্পর্কে 10টি ব্যক্তিগত তথ্য লিখতে পারে। এগুলো তখন শ্রেণীকক্ষে প্রদর্শন করা যাবে!

10. “আমার জুতোয় মাইল” আর্ট অ্যাক্টিভিটি

এই সুন্দর, সহানুভূতি-অনুপ্রাণিত শিল্পকর্মটি একজন উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। আপনার ছাত্ররা একটি কৌশলী, সামাজিক-মানসিক শিক্ষামূলক কার্যকলাপের জন্য এই শিল্পকলার নিজস্ব অনন্য সংস্করণ তৈরি করতে পারে।

11. "আর্নি অ্যান্ড দ্য নিউ কিড" পড়ুন

এটি সহানুভূতি অনুশীলন করা এবং অন্য কারো জুতা পরে হাঁটা সম্পর্কে শিশুদের জন্য একটি দুর্দান্ত বই৷ এটি একজন নতুন ছাত্রের সম্পর্কে যিনি হুইলচেয়ার ব্যবহার করেন। আর্নি একটি দুর্ঘটনা ঘটেছে এবং ক্রাচ ব্যবহার করতে হবে; তাকে ফিলিপের অভিজ্ঞতার অন্তর্দৃষ্টি এবং সহানুভূতি অনুশীলন করার সুযোগ দেওয়া।

12. গল্পের আবেগঘন যাত্রা

আপনার ছাত্ররা এই ওয়ার্কশীটটির সাহায্যে তাদের গল্পের চরিত্রের মানসিক যাত্রা ট্র্যাক করতে পারে। এর মধ্যে তাদের অনুভূতি নথিভুক্ত করা এবং আবেগ লেবেল করা জড়িত। এটি আপনার ছাত্রদের একটি গল্পের চরিত্রের জুতোয় হাঁটতে কেমন লাগে সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দিতে পারে।

13। ইমোশনাল আপস & প্লটের ডাউনস

এখানে একটিবিকল্প ওয়ার্কশীট যা গল্প থেকে প্লট ইভেন্টগুলিও ট্র্যাক করে। এই ওয়ার্কশীটগুলি মুদ্রণযোগ্য এবং ডিজিটাল সংস্করণে আসে। এই ওয়ার্কশীটটি শিক্ষার্থীদের বুঝতে সক্ষম করে যে কীভাবে একজন ব্যক্তির আবেগ তাদের পরিস্থিতি বা প্রতিদিনের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

14. স্মৃতিকথা বা জীবনী পড়ুন

আমরা একজন ব্যক্তির জীবন এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে যত বেশি শিখি, তত বেশি আমরা তাদের ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারি। কোনো নির্দিষ্ট ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে কিছু গভীর জ্ঞান অর্জনের জন্য আপনি আপনার বয়স্ক ছাত্রদের তাদের পরবর্তী পাঠের জন্য একটি স্মৃতিকথা বা জীবনী বেছে নিতে উৎসাহিত করতে পারেন।

15. আবেগ বাছাই

আপনি যদি ছোট বাচ্চাদের সাথে কাজ করেন, তাহলে সম্ভবত একটি আবেগ-থিমযুক্ত কার্যকলাপ তাদের পক্ষে অন্যেরা যে আবেগগুলি অনুভব করতে পারে সে সম্পর্কে জানার জন্য উপযুক্ত হবে। এই চিত্র কার্যকলাপ আপনার ছাত্রদের মুখের অভিব্যক্তি বিশ্লেষণ করে আবেগ সাজাতে সাহায্য করে।

16. অনুমান করুন আমি কেমন অনুভব করছি

এই বোর্ড গেমটি বিখ্যাত "আন্দাজ কে!" এর একটি বিকল্প সংস্করণ, এবং এটি একটি মুদ্রণযোগ্য বা ডিজিটাল কার্যকলাপ হিসাবে খেলা যেতে পারে৷ এটি আপনার ছাত্রদের আবেগ এবং মুখের অভিব্যক্তি সম্পর্কে তাদের জ্ঞান ব্যবহার করার জন্য অক্ষরগুলিকে অনুভূতির বর্ণনার সাথে মেলাতে বাধ্য করতে পারে৷

17৷ সহানুভূতি বনাম সহানুভূতি

আমি দেখতে পাই যে সহানুভূতি এবং সহানুভূতি শব্দগুলি প্রায়ই একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে। এই ভিডিওটি আপনার বাচ্চাদের দেখানোর জন্য দুর্দান্ত যাতে তারা এই দুটি শব্দের তুলনা করতে সক্ষম হয় এবংতাদের মনে করিয়ে দিন যে সহানুভূতি শুধুমাত্র দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণের জন্য নয়।

18. একটি শর্ট ফিল্ম দেখুন

এই 4-মিনিটের স্কিটটি দুটি ছেলে একে অপরের জুতা পায়ে হাঁটার জন্য দেহ অদলবদল করছে। শেষের দিকে একটি আশ্চর্যজনক বাঁক রয়েছে যা আপনার ছাত্রদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে৷

19৷ একটি TEDx টক দেখুন

এই TEDx টকটি এই ধারণার চারপাশে কেন্দ্র করে যে অন্য কারো জুতা পায়ে এক মাইল হাঁটার জন্য আমাদের প্রথমে আমাদের নিজেদের জুতা খুলে ফেলতে হবে (আমাদের কুসংস্কার এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতি দূর করতে হবে)। Okieriete তার নিজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে এই বিষয়ে কথা বলেন।

20. “Walk a Mile in Other Man’s Moccasins” শুনুন

এটি একটি সুন্দর গান যা আপনি আপনার ছাত্রদের অন্য ব্যক্তির মোকাসিনে (জুতা) হাঁটার মূল্য সম্পর্কে শেখানোর জন্য তাদের জন্য বাজাতে পারেন। যদি আপনার ছাত্ররা সঙ্গীতের প্রতি ঝোঁক থাকে, তাহলে সম্ভবত তারা গান গাওয়ার চেষ্টা করতে পারে!