جب آپ بولنے والے ہیں، تو ایک جملہ ہے جو آپ کو ذہن میں رکھنا چاہیے - "بولنے سے پہلے سوچیں"، خاص طور پر کلاس روم کی ترتیب میں۔ T.H.I.N.K. کا مطلب ہے: سچا، مددگار، متاثر کن، ضروری، اور مہربان۔ اس مخفف کا مطلب ہے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اور اس کا کسی اور پر کیا اثر پڑ سکتا ہے اس کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت نکالنا۔ ان کے الفاظ سے آگاہ ہونے سے سیکھنے والوں کو تکلیف دہ بیانات، تنازعات اور غلط فہمیوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آئیے کچھ تفریحی، انٹرایکٹو سرگرمیوں کے ساتھ اس کی مشق کریں!

1۔ THINK Classroom بینر

تھنک بینر بنانے سے طلباء کو تکلیف دہ اور مددگار بیانات کے درمیان فرق کو تفریحی، بصری انداز میں سیکھنے میں مدد ملے گی! ہر دن "سوچ" سے مختلف خط پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ بس اسے لکھیں، اس پر بحث کریں، اور اسے لٹکا دیں۔ ہفتے کے آخر تک، طلباء مکمل جملہ سمجھ چکے ہوں گے۔

2۔ پرنٹ اور گو لیسن پلان

یہ پرنٹ ایبل پوسٹر آپ کو بولنے سے پہلے یاد دلانے کے لیے یہاں ہے۔ اساتذہ کلاس روم میں اسے پرنٹ اور پوسٹ کر سکتے ہیں یا ہر طالب علم کے لیے ایک پرنٹ کر سکتے ہیں تاکہ وہ اپنی کلاس بائنڈر میں رکھ سکیں تاکہ طالب علموں کے لیے قریبی بصری یاد دہانی کے طور پر کام کیا جا سکے۔

3۔ K-3 طلبہ کے لیے مختصر کہانی

یہ مختصر کہانی K-3 کے طلبہ کو بولنے سے پہلے سوچنے کی اہمیت سکھاتی ہے اور مہربانی کو تقویت دیتی ہے۔ اس سے بچوں کو کہانیوں کے اسباق کو اپنی زندگیوں میں لاگو کرنے میں مدد ملتی ہے۔

4۔ بچوں کے لیے TEDx ٹاک اسباق

یہ ویڈیو پریزنٹیشنمڈل اسکول کے لیے بہترین ہوگا اور ہائی سکول کے طلباء. وہ بات چیت کے حالات میں "شعوری ابلاغ" کے تصور کو آسانی سے سمجھ لیں گے، یعنی بولنے سے پہلے کیسے سوچنا ہے۔

5۔ کرمپڈ پیپر کا استعمال کرتے ہوئے جھریوں والی دل کی سرگرمی

یہ کچے ہوئے کاغذ کی سرگرمی ان اثرات کو ظاہر کرنے کے لیے بہترین ہے جو الفاظ دوسروں پر پڑ سکتے ہیں۔ کاغذ کے ٹکڑے کو کچلنا اور پھر بصری طور پر کھولنا اس بات کی نمائندگی کرتا ہے کہ الفاظ کس طرح کسی کو تکلیف پہنچا سکتے ہیں اور بولنے سے پہلے سوچنا کیوں ضروری ہے۔

6۔ سوشل میڈیا پوسٹس کا جائزہ لیں

اپنے طلباء کو چیلنج کریں کہ وہ T.H.I.N.K کے رہنما خطوط کے خلاف سوشل میڈیا پوسٹس کا جائزہ لیں اور ان کے نتائج ریکارڈ کریں۔ بحث کریں کہ آیا پوسٹس کو بالکل بھی شیئر کیا جانا چاہیے تھا۔

7۔ تجزیہ کریں "The Boy Who Cried, Wolf

"The Boy Who Cried Wolf" سچائی کی اہمیت بتانے اور کارروائی کرنے یا بولنے سے پہلے نتائج کا جائزہ لینے کے لیے T.H.I.N.K کے معیار کو استعمال کرنے کے لیے ایک کلاسک تدریسی ٹول ہے۔

8۔ ہمم، کیا مجھے یہ کہنا چاہئے؟

"ارے، آپ ریاضی میں خراب ہیں۔" واہ، آئیے بیک اپ کریں! ایک کارٹون نوعمر ذہن ساز تقریر کے استعمال اور ہمارے الفاظ پر غور کرنے کی اہمیت کو قابل فہم اور متعلقہ انداز میں بتاتا ہے، خاص طور پر سماجی حالات میں۔

9۔ یہ سوچو یا یہ کہو پریمیم پرنٹ ایبل سبق

یہ شاندار منظر نامہ چھانٹنے والی ورک شیٹس اوپری ابتدائی طلباء کو سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ آیا تبصرےبلند آواز سے کہا جائے یا خیال کے طور پر رکھا جائے۔ یہ انٹرایکٹو سرگرمی یقینی طور پر آپ کے طالب علم کے اپنے الفاظ کے بارے میں اس کے تاثرات پر بہت زیادہ اثر ڈالے گی۔

10۔ فعال طلبا کے لیے روکنا + کھیلیں سرگرمی

5ویں جماعت اور اس سے اوپر کے طلبہ کے لیے موزوں، یہ ویڈیو طلبہ کو "توقف کو دبائیں" اور بولنے سے پہلے اپنے سامعین کو سننا سکھاتی ہے، تاکہ افسوسناک بات کہنے سے گریز کیا جا سکے۔ طلباء ایک کردار ادا کرنے والی سرگرمی کے طور پر مشق کر سکتے ہیں۔

11۔ کیا بینڈ ایڈ اسے ٹھیک کر سکتا ہے؟

احسانیت کا یہ سبق آپ کو ہمدردی سکھانے میں مدد کرے گا۔ تعمیراتی کاغذ سے کسی شخص کا سلہیٹ کاٹ دیں۔ طلباء سے اعضاء پر منفی تبصرے لکھیں اور پھر انہیں پھاڑ دیں۔ بینڈ ایڈز کے ساتھ اعضاء کو ایک ساتھ ٹیپ کریں۔ عکاسی & اس بات پر تبادلہ خیال کریں کہ یہ ٹوٹنا کیسا محسوس کرے گا۔

12۔ مڈل/ہائی اسکول کے بچوں کے لیے مختصر ویڈیو سیریز

مڈل اور ہائی اسکول کی عمر کے طلباء پر مشتمل مختصر ویڈیو کلپس کی یہ سیریز کسی ایسے شخص کے ساتھی ہونے کی اہمیت پر زور دیتی ہے جس کو غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ یہ سلسلہ کچھ کہنے/کرنے سے پہلے سوچ کر مداخلت کرنے کے طریقے بھی فراہم کرتا ہے جس سے جذباتی یا جسمانی نقصان پہنچے۔

13۔ وقت ختم اور سوچیں

بریک لینے سے بچوں کو بولنے یا اداکاری کرنے سے پہلے سوچنے کی اجازت ملتی ہے، یہ سیکھنے کی اجازت ملتی ہے کہ کس طرح مناسب طریقے سے جواب دیا جائے، دوبارہ ترتیب دیا جائے اور خود کو بحال کیا جائے۔ ایک گروپ سیٹنگ میں، طالب علموں سے سادہ سرگرمیوں کی مشق کریں جیسے دس تک گننا، حروف تہجی کی تلاوت،یا ان حکمت عملیوں کو بروئے کار لانے کے لیے صورتحال سے چند منٹ دور رہیں۔

14۔ ڈیمیجڈ ریلیشن شپ ایکٹیویٹ y

یہ سرگرمی طلباء کو ان کے الفاظ کو ذہن میں رکھنا سکھانے کے لیے بہترین ہے۔ طلباء غیر مہذب جملے لکھیں گے، ایک وقت میں ایک توہین کو پھاڑ دیں گے، اور ذہن سازی کے حل کے ذریعے تعلقات کو ٹھیک کریں گے۔ ٹکڑوں کو ایک ساتھ ٹیپ کریں اور بات کریں کہ آیا رشتہ مضبوط ہوا ہے یا کمزور۔

15۔ ایک کلاس روم بلیٹن بورڈ بنائیں

یہ بلیٹن بورڈ کی سرگرمی آنے والے تعلیمی سال کو شروع کرنے اور مثبت مواصلاتی مہارتوں کو تقویت دینے کے لیے بہترین ہے۔ فراہم کردہ اشارے کا استعمال کرتے ہوئے، طلباء یہ فیصلہ کرنے کے لیے چھوٹے گروپ بات چیت کے کاموں میں مشغول ہو سکتے ہیں کہ کیا ہونا چاہیے اور نہیں کہا جانا چاہئے.

16۔ سوشل میڈیا پر پوسٹ کرنے سے پہلے سوچیں

کی بورڈ کے پیچھے چھپانا اور جو چاہیں کہنا آسان ہے۔ یا تو پوری کلاس کے طور پر یا چھوٹے گروپوں میں، اپنے طلباء کو اس مضمون کا تجزیہ کرنے میں مشغول کریں جو سیکھنے والوں کو آن لائن پوسٹ کرنے سے پہلے سوچنے کی ترغیب دیتا ہے۔

17۔ اپنی کوکیز کو ٹھنڈا کریں: سانس لینے کی مشقیں

مائنڈفلننس مایا اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ الفاظ تفریحی، ذہنی سرگرمی میں جسمانی چوٹ جتنا تکلیف پہنچا سکتے ہیں۔ وہ سانس لینے اور بولنے سے پہلے سوچنے کے لیے "اپنی کوکی کو ٹھنڈا" کرنے کا طریقہ دکھاتی ہے، جس کے نتیجے میں طلباء پر دیرپا اثرات مرتب ہوں گے اور پریشانی کے احساسات کو دور کیا جائے گا۔

مزید جانیں:ذہن سازی مایا

18۔ مددگار بیانات سکھانے کے لیے منہ تیار کریں

اسباق کی منصوبہ بندی کرنا ایک تکلیف دہ کام ہونے کی ضرورت نہیں ہے- دستکاری کی سرگرمی بچوں کو کردار ادا کرنے والے منظرناموں کے مطابق بولنے سے پہلے سوچنا سیکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ حرکت پذیر زبان سے کاغذ کا چہرہ بنانا اس سبق کو سکھانے کا ایک دلچسپ طریقہ ہے۔

19۔ خالی پرنٹ ایبل ورک شیٹ کو پُر کریں

یہ پہلے سے تیار کردہ ڈیجیٹل سرگرمی طالب علموں کو THINK پڑھنے اور بولنے سے پہلے ان کے الفاظ پر احتیاط سے غور کرنے کی ضرورت کو سمجھنے میں مدد کر سکتی ہے۔ دستی بصری کاموں میں حصہ لینا، جیسے تصورات کو لکھنا، انہیں خیال کے ساتھ ایک مضبوط، زیادہ بامعنی تعلق پیدا کرنے کے قابل بناتا ہے۔

20۔ ٹوتھ پیسٹ کی سرگرمی

ایک بار جب آپ کچھ تکلیف دہ بات کہہ دیتے ہیں، تو نقصان کو ختم کرنا تقریباً ناممکن ہے۔ یہ ٹوتھ پیسٹ کو ٹیوب میں ڈالنے کی کوشش کرنے کے مترادف ہے۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کتنی کوشش کرتے ہیں، یہ صرف فٹ نہیں ہوگا۔ یہ سرگرمی کچھ کہنے سے پہلے سوچ کو نمایاں کرتی ہے جو کسی اور کو پریشان کر سکتی ہے۔