যেতিয়া আপুনি কথা ক’বলৈ ওলাইছে, তেতিয়া আপুনি মনত ৰখা উচিত এটা বাক্যাংশ আছে – “কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰক”, বিশেষকৈ শ্ৰেণীকোঠাৰ পৰিৱেশত। চিন্তা কৰা. ৰ অৰ্থ হ'ল: সত্যবাদী, সহায়ক, প্ৰেৰণাদায়ক, প্ৰয়োজনীয় আৰু দয়ালু। এই সংক্ষিপ্ত ৰূপটোৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কি ক’ব বিচাৰে আৰু ই আন কাৰোবাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াব লাগে। তেওঁলোকৰ শব্দৰ প্ৰতি সচেতন হ’লে শিক্ষাৰ্থীসকলে আঘাতজনক বক্তব্য, সংঘাত আৰু ভুল বুজাবুজিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান মজাৰ, পাৰস্পৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে ইয়াৰ অনুশীলন কৰোঁ আহক!

1. THINK শ্ৰেণীকোঠাৰ বেনাৰ

THINK বেনাৰ সৃষ্টি কৰিলে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আঘাতজনক আৰু সহায়ক বক্তব্যৰ মাজৰ পাৰ্থক্য মজাৰ, দৃশ্যমানভাৱে শিকিবলৈ সহায় কৰিব! প্ৰতিটো দিনেই “চিন্তা”ৰ পৰা এটা বেলেগ আখৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। কেৱল লিখি উলিয়াওক, আলোচনা কৰক আৰু ওলোমাই থওক। সপ্তাহৰ শেষলৈকে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে সম্পূৰ্ণ বাক্যাংশটো বুজি পাব।

2. প্ৰিন্ট-এণ্ড-গো পাঠ পৰিকল্পনা

এই প্ৰিন্টযোগ্য পোষ্টাৰখন আপুনি কথা কোৱাৰ আগতে সেই কথা সোঁৱৰাই দিবলৈ ইয়াত দিয়া হৈছে। শিক্ষকসকলে এইটো শ্ৰেণীকোঠাত প্ৰিন্ট কৰি পোষ্ট কৰিব পাৰে বা প্ৰতিজন ছাত্ৰৰ বাবে এটা প্ৰিন্ট কৰিব পাৰে যাতে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে ঘনিষ্ঠতাৰ দৃশ্যমান সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰিব পাৰে।

3. কে-৩ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে চুটিগল্প

এই চুটিগল্পটোৱে কে-৩ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰাৰ গুৰুত্ব শিকাই আৰু দয়ালুতাক শক্তিশালী কৰে। ই শিশুসকলক গল্পৰ পৰা পোৱা পাঠসমূহ তেওঁলোকৰ জীৱনত প্ৰয়োগ কৰাত সহায় কৰে।

4. শিশুৰ বাবে TEDx Talk Lesson

এই ভিডিঅ' উপস্থাপনমধ্যবিদ্যালয়ৰ বাবে নিখুঁত হ'ব & হাইস্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰী। তেওঁলোকে কথোপকথনৰ পৰিস্থিতিত “সচেতন যোগাযোগ”ৰ ধাৰণাটো সহজেই ধৰিব, অৰ্থাৎ কথা কোৱাৰ আগতে কেনেকৈ চিন্তা কৰিব লাগে।

5. কুটিল কাগজ ব্যৱহাৰ কৰি বলিৰেখাযুক্ত হৃদয়ৰ কাৰ্য্যকলাপ

এই কুটিল কাগজৰ কাৰ্য্যকলাপ শব্দই আনৰ ওপৰত কৰিব পৰা প্ৰভাৱ প্ৰদৰ্শনৰ বাবে অতি উত্তম। কাগজ এখন কুটি কুটি লোৱা আৰু তাৰ পিছত খুলিলে দৃশ্যগতভাৱে প্ৰতিনিধিত্ব কৰা হয় যে শব্দই কাৰোবাক কেনেকৈ আঘাত দিব পাৰে আৰু কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ।

6. ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্ট পৰীক্ষা কৰক

আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্টসমূহ T.H.I.N.K গাইডলাইনৰ বিৰুদ্ধে মূল্যায়ন কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ ফলাফল লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান জনাওক। পোষ্টবোৰ আচলতে শ্বেয়াৰ কৰা উচিত আছিল নেকি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰক।

7. বিশ্লেষণ কৰক “কান্দি থকা ল’ৰা, পহু

“পহু কান্দি থকা ল’ৰা” হৈছে সত্যৰ গুৰুত্ব প্ৰদান কৰাৰ বাবে আৰু ব্যৱস্থা লোৱা বা কথা কোৱাৰ আগতে পৰিণতিৰ মূল্যায়নৰ বাবে T.H.I.N.K মাপকাঠী ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে এটা ক্লাছিক শিক্ষাদান সঁজুলি।<১><২><৩>৮. হুমম, মই তেনেকৈ ক’ব লাগেনে?

“হেৰা, তুমি অংকত বেয়া।” হুহ, বেক আপ হওঁ! কাৰ্টুন কিশোৰে এজন কাৰ্টুন কিশোৰে বিশেষকৈ সামাজিক পৰিস্থিতিত বুজিব পৰা আৰু সম্পৰ্কীয়ভাৱে মননশীল বাক্য ব্যৱহাৰ আৰু আমাৰ শব্দৰ প্ৰতি বিবেচনাশীল হোৱাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে যোগাযোগ কৰে।

9. ইয়াক ভাবিব বা কওক প্ৰিমিয়াম প্ৰিণ্টযোগ্য পাঠ

এই অতিশয় পৰিস্থিতি সজাই পৰাই তোলা কাৰ্য্যপত্ৰিকাসমূহে উচ্চ প্ৰাথমিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক মন্তব্যসমূহ হ'ব লাগে নেকি সেইটো ডিচিফাৰ কৰাত সহায় কৰেউচ্চস্বৰে কোৱা বা চিন্তা হিচাপে ৰখা। এই ইন্টাৰেক্টিভ কাৰ্য্যকলাপে আপোনাৰ ছাত্ৰৰ নিজৰ শব্দৰ প্ৰতি থকা ধাৰণাত নিশ্চিতভাৱে বৃহৎ প্ৰভাৱ পেলাব।

10. সক্ৰিয় ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে বিৰতি + খেলা কাৰ্য্যকলাপ

৫ম শ্ৰেণী আৰু তাৰ ওপৰৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে উপযোগী এই ভিডিঅ’টোৱে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক “বিৰতি টিপি” আৰু কথা কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ দৰ্শকৰ কথা শুনিবলৈ শিকাইছে, যাতে কোনো আক্ষেপজনক কথা কোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ভূমিকা পালনৰ কাৰ্য্যকলাপ হিচাপে অনুশীলন কৰিব পাৰে।

১১. বেণ্ড-এইডে ইয়াক ঠিক কৰিব পাৰিবনে?

দয়াৰ ওপৰত এই পাঠটোৱে আপোনাক সহানুভূতি শিকোৱাত সহায় কৰিব। নিৰ্মাণ কাগজৰ পৰা এজন ব্যক্তিৰ চিলোৱাট কাটি উলিয়াওক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক অংগ-প্ৰত্যংগবোৰৰ ওপৰত নেতিবাচক মন্তব্য লিখিবলৈ কওক আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ ফালি পেলাওক। বেণ্ড-এইডৰ সহায়ত অংগবোৰ পুনৰ একেলগে টেপ কৰক। প্ৰতিফলিত কৰক & ছিন্নভিন্ন হ'লে কেনে অনুভৱ হ'ব সেই বিষয়ে আলোচনা কৰক।

12. মধ্য/হাইস্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে চুটি ভিডিঅ' ধাৰাবাহিক

মধ্য আৰু হাইস্কুলীয়া বয়সৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক লৈ এই চুটি ভিডিঅ' ক্লিপসমূহে কোনোবাই গুণ্ডাগিৰি কৰা ব্যক্তিৰ মিত্ৰ হোৱাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ধাৰাবাহিকখনে আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কোৱা/কৰোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰি হস্তক্ষেপ কৰাৰ উপায়ো প্ৰদান কৰে যিয়ে আৱেগিক বা শাৰীৰিক ক্ষতি কৰিব।

13. টাইম আউট এণ্ড থিংক

বিৰতি লোৱাৰ ফলত শিশুৱে কথা কোৱা বা অভিনয় কৰাৰ আগতে চিন্তা কৰিব পাৰে, উপযুক্তভাৱে সঁহাৰি জনাব পাৰে, ৰিছেট কৰিব লাগে আৰু পুনৰ স্থিৰতা লাভ কৰিব পাৰে। গোটৰ পৰিৱেশত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক দহলৈকে গণনা কৰা, বৰ্ণমালা আবৃত্তি কৰা,বা পৰিস্থিতিৰ পৰা কেইমিনিটমান আঁতৰি এই কৌশলসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা।

14. ক্ষতিগ্ৰস্ত সম্পৰ্ক কাৰ্য্যকলাপ y

এই কাৰ্য্যকলাপ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ কথাৰ প্ৰতি সচেতন হ'বলৈ শিকোৱাৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে অদয়ালু বাক্যাংশ লিখিব, এটা এটাকৈ অপমান ফালি পেলাব, আৰু সমাধানৰ মগজুৰ ধুমুহা বজাই সম্পৰ্কটো মেৰামতি কৰিব। টুকুৰাবোৰ পুনৰ একেলগে টেপ কৰক আৰু সম্পৰ্কটো শক্তিশালী হৈছে নে দুৰ্বল হৈছে নেকি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰক।

15. শ্ৰেণীকোঠাৰ বুলেটিন ব'ৰ্ড তৈয়াৰ কৰক

এই বুলেটিন ব'ৰ্ড কাৰ্য্যকলাপ আগন্তুক বিদ্যালয় বৰ্ষৰ আৰম্ভণি আৰু ইতিবাচক যোগাযোগ দক্ষতা শক্তিশালী কৰিবলৈ অতি উত্তম। প্ৰদান কৰা প্ৰমপ্টসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে সৰু গোটৰ কথোপকথনৰ কামত লিপ্ত হ’ব পাৰে যাতে কি হ’ব লাগে সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে & কোৱা উচিত নহয়৷

১৬. ছ’চিয়েল মিডিয়াত পোষ্ট কৰাৰ আগতে চিন্তা কৰক

কিব’ৰ্ডৰ আঁৰত লুকাই থকাটো সহজ আৰু আপুনি যি বিচাৰে ক’ব পাৰে। গোটেই শ্ৰেণী হিচাপে বা সৰু সৰু গোটত, আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক এই প্ৰবন্ধটো বিশ্লেষণ কৰাত জড়িত কৰক যিয়ে শিক্ষাৰ্থীসকলক অনলাইন পোষ্ট কৰাৰ আগতে চিন্তা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে।

17. আপোনাৰ কুকিজ শীতল কৰক: উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম

মাইণ্ডফুলনেছ মায়াই আলোকপাত কৰিছে যে শব্দই মজাৰ, মানসিক কাৰ্য্যকলাপত শাৰীৰিক আঘাতৰ দৰেই বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি কথা কোৱাৰ আগতে উশাহ ল’বলৈ আৰু চিন্তা কৰিবলৈ এটা মুহূৰ্ত সময় উলিয়াই তাই কেনেকৈ “আপোনাৰ কুকিজ ঠাণ্ডা” কৰিব লাগে প্ৰদৰ্শন কৰে, যিয়ে পাছলৈ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ ওপৰত দীৰ্ঘস্থায়ী প্ৰভাৱ পেলাব আৰু চিন্তাৰ অনুভূতিৰ পৰা উপশম পাব।

অধিক জানক:মাইণ্ডফুলনেছ মায়া

১৮. সহায়ক বক্তব্য শিকাবলৈ এটা মুখ তৈয়াৰ কৰক

পাঠ পৰিকল্পনা কৰাটো এটা বিৰক্তিকৰ কাম হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই- এটা শিল্পকলা কাৰ্য্যকলাপে শিশুসকলক ভূমিকা-প্লেয়িং পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰিবলৈ শিকাত সহায় কৰিব পাৰে। চলনশীল জিভাৰে কাগজৰ মুখ এখন বনোৱাটো এই পাঠ শিকোৱাৰ এক আকৰ্ষণীয় উপায়।

19. খালী ঠাই পূৰণ কৰিব পৰাকৈ প্ৰিণ্টযোগ্য কাৰ্য্যপত্ৰিকা

এই পূৰ্বতে নিৰ্মিত ডিজিটেল কাৰ্য্যকলাপে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক THINK আবৃত্তি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু কথা কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ শব্দসমূহৰ ওপৰত সযতনে বিবেচনা কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিব পাৰে। হাতৰ দ্বাৰা কৰা-দৃশ্যমান কামত অংশগ্ৰহণ কৰিলে, যেনে ধাৰণা লিখা, তেওঁলোকে ধাৰণাটোৰ সৈতে অধিক শক্তিশালী, অধিক অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগ সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম কৰে।

২০. টুথপেষ্টৰ কাৰ্য্যকলাপ

এবাৰ আপুনি আঘাতজনক কথা এটা ক’লে, ক্ষতিটো পুনৰ ঘূৰাই অনাটো প্ৰায় অসম্ভৱ হৈ পৰে। টুথপেষ্ট পুনৰ টিউবত ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ দৰেই; আপুনি যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, ই কেৱল ফিট নহ’ব৷ এই কাৰ্য্যকলাপে আন কাৰোবাক বিচলিত কৰিব পৰা কথা এটা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰাটোক উজ্জ্বল কৰি তোলে।