تاماق ئېتىش ماھارىتى ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ ھاياتلىق ماھارەت دەرس پىلانىغا بىرلەشتۈرۈشتىكى موھىم ماھارەتلەرنىڭ بىرى. تاماق ئېتىشتىن بۇرۇنقى تەييارلىق ۋە تاماق ئېتىش پائالىيىتى بالىلارغا يېمەكلىكنىڭ تەمى ، قانداق تاماق ئېتىش ۋە ئاشخانا بىخەتەرلىكى قاتارلىقلارنى ئۆگىتىدۇ. توڭلىتىلغان نازۇ-نېمەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پىكىرلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆتمەي ئۇلار ئەڭ ياقتۇرىدىغان تاماق ئېتىش پائالىيىتىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. كىرپە دومىلىمىسى

كىرپىك دورىسى پىشۇرۇشنى ئۆگەتكەندىن كۆرە ، بالىلىرىڭىزغا تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتىڭىزنى يەتكۈزۈشنىڭ قانداق ياخشى ئۇسۇلى بار؟ بۇ رېتسىپ كۈندىلىك كۈندىلىك تەركىبلەرنى تەلەپ قىلىدۇ ھەمدە بىر قىسىم خېمىرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ ئۆيدىكى باشقا چۈشلۈك تاماقلار ئۈچۈنمۇ پايدىلىق ماھارەت. بۇلارنى باشقا شەكىللەردىمۇ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ!

2. ھەسەن-ھۈسەن مېۋە سالات

قىزىقارلىق ۋە قىزىقارلىق يېمەكلىكلەر ساغلام ئەمەس دېگەنلىك ئەمەس. ئۈستەلدىكى بۇ يېقىملىق مۇئامىلىدە ، بالىلىرىڭىز مېۋە سالاتلىرىنىڭمۇ ماروژنىدەك قالتىس ئىكەنلىكىنى ئۆگىنىۋالىدۇ! بۇ رېتسىپ پەقەت 6 تەركىبنىلا تەلەپ قىلىدۇ.

3. ئۆيدە ئىشلەنگەن كاۋاپدان قىيامى

كاۋاپدان قىيامىنى توغرا ئېلىش بىر ئىلمىي پائالىيەت. ئۇ ئۆسمۈرلەرگە مۇرەككەپ تەم ۋە يېمەكلىك تەمى ھەققىدە ئۆگىتىدۇ. تەييارلىق خىزمىتى ناھايىتى ئاز بولۇپ ، بالىلار رېتسېپنى ئۆيىدىكى سىناق ئاشخانىسىدا كۆپەيتەلەيدۇ.

4. نومۇرلار

بالىلىرىڭىزغا قانداق قىلىپ گۈزەللىك قىلىشنى ئۆگىتىڭيەكشەنبە ناشتىلىق تاماقلىرى قورۇما قورۇمىسىدا خۇشاللىنارلىق دەرس! بۇ رېتسىپ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ، ئەمما ئۇنىڭدا ئىجادىي تاماق ئېتىش بوشلۇقىمۇ بار.

5. Gooey Cookies

بۇ بەلكىم ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ئەڭ ياقتۇرىدىغان تاماق ئېتىش پائالىيىتىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. كلاسسىك پېچىنە پىشۇرۇش رېتسېپىنى بىر بالداق يۇقىرى كۆتۈرۈڭ. ئۇ يەنە ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىسسىقلىقتا پىشۇرۇشنىڭ سىرىنى ئىگىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ھەمدە ئۇلارغا دوپپا تاشلىغاندا ئۆيدە ئىشلەنگەن تاتلىق تۈرۈملەرنى قانداق قامچىلاشنى ئۆگىتىسىز!

6. سامساق قورۇلغان گۈرۈچ

ئېشىپ قالغان يېمەكلىكلەر بىلەن تاماق ئېتىشنى دەرس پىلانىڭىزغا قوشۇپ ، بالىلارغا باشتىن-ئاخىر تاماق ئېتىشنى ئۆگىتىڭ. بۇ ساغلام ھەم توڭلاتقۇدىكى ئېشىپ قالغان كۆكتاتلار بىلەن ياخشى ئىشلەيدۇ.

7. ھام ۋە پىشلاق سىيرىلغۇچىلار

تېز ھەم قامچا ئاسان راھەت يېمەكلىك پەقەت بىر نەچچە مۇھىم تەركىبنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلار ئالدىراش مەكتەپتە كەلگۈسىدىكى ئاچارچىلىق ئازابىنى تەييارلاش ۋە توڭلىتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تەييارلانغان يېمەكلىكلەر.

8. تاۋۇز قورۇمىسى كوكۇس ھاك چىلاش بىلەن قورۇلىدۇ

يازلىق دەرس ۋاقتىدا بۇ سوۋۇتۇش يېلىمى يوق ، ۋېگان رېتسىپى بىلەن ئاسان قىلىڭ! تاماق ئېتىش بولمىغاچقا تەييارلىق قىلىشقا ئازراق ۋاقىت كېتىدۇ ، ئۇ بالىلارنى ئاسان يېڭىلايدۇ!

9. ناشتىلىق پونكىتى

ئەگەر بالىلىرىڭىز سېھىرلىك بۇغا يېمەكلىك ئەنئەنىسىنى يېتىلدۈرۈۋاتقان بولسا ، ئۇلارغا ياخشى كۆرىدىغان ناشتىلىق يېمەكلىكلىرى بىلەن بۇ چوڭ بولغان ئاشپەزلىك پائالىيىتىنى ئۆگىتىڭ.ئۇلار دەم ئېلىشتىن بىر كۈن بۇرۇن بۇ ئورتاقلىشىش تاختىسىنى قۇراشتۇرۇپ توڭلاتقۇغا (ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا) قويۇپ قويالايدۇ. بۇ ئەستە تۇتۇش ئاسان ، كۆرۈنۈش رېتسىپى يېمەكلىكنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىدىكى ئەڭ مۇھىم ئالاھىدىلىك - ئۇنىڭ رەڭلىرىنى گەۋدىلەندۈرۈش.

10. يۇمىلاق جوئېس

ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىغا بولكادىن تارتىپ كاۋاپدانغىچە بولغان ئارىلىقتا كالا گۆشى ئارىلاشمىسىنى قانداق ياساشنى ئۆگىتىڭ. تاماق ئېتىش جەريانى بىر قانچە قېتىم سىناپ بېقىشى مۇمكىن ، چۈنكى نۇرغۇن ئىشلار بار ، شۇڭا ۋاقتىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

11. ستېۋتوپ لاساگنا

لاساگنا كۆپ كۈچ سەرپ قىلمايدۇ ، ھەمدە بۇ ماھارەتتە پىشۇرۇلىدۇ. بۇ تاماق ئېتىش تۈرىگە ئالاھىدە ھاياجانلانمىغان بالىلار ئۈچۈن قىزىقارلىق تاماق ئېتىش پائالىيىتى.

12. بىر كېچە سۇلۇ

ئەتىگەنلىك ناشتىلىقنى ئويلاۋاتامسىز؟ بۇ بىر كېچە ناشتىلىق ، سۇلۇ پىشۇرماسلىق رېتسىپى ، ئالدىنقى كۈنى كەچتە ئازراق تەييارلىق قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇ سۇلۇ يارمىسى ، سۈت ۋە چىيا ئۇرۇقى قاتارلىق سېھىرلىك بۇغا يېمەكلىك تەركىبلىرى بىلەن خېلىلا مۇشتلايدۇ. ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى ، سىز بالىلارغا ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان تەركىبلەرنى دوپپا ئىشلىتىشكە يول قويسىڭىز بولىدۇ.

13. پالەك Ricotta قېپى

بۇ تاماق ئېتىش پائالىيىتىنى دەرس پىلانىڭىزغا كىرگۈزۈپ ، ئوقۇغۇچىلارنى تېخىمۇ كۆپ پالەك تەييارلاشقا ۋە ئىستېمال قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ياكى ئالاھىدە سورۇنلاردا ئاندا-ساندا يېقىنلىرىغا نەپىس تاماقلارنى بېرىدۇ. ئۇ پالەك بىلەن پىشلاق ۋە پىشلاقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە بىر سائەت ئىچىدە تاماق ئېتىدۇ.

14. پىشلاق سامساقنى تارتىپ چىقىرىشبولكا

ئەمدىلا تاماق ئېتىش سېخىنى باشلىغان بالىلار دەسلەپتە ئاسانراق ئىشلارنى ھەل قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئەڭ ياخشى قۇراشتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغان ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تاماق ئېتىش پائالىيىتى. ئۇنىڭدىن باشقا يەنە نېمە؟ بالىلار بولكا ئۈستىدە ئاشۇ ھالقىما شەكىللەرنى ياساشنى ياخشى كۆرىدۇ (شۇنداقلا بۇ جەرياندا يېڭى پىشۇرۇش تېخنىكىلىرىنىمۇ ئۆگىنىدۇ)!

15. يېشىل پۇرچاق ئۇيۇتمىسى

بۇ رېتسىپ يېڭى ۋە ساغلام يېشىل پۇرچاققا ئېھتىياجلىق بولۇپ ، ياساش ئىنتايىن ئاسان. ئۇ يەنە ساغلام بولمىغان بارماق يېمەكلىكلىرىنىڭ ياخشى تاللىشى. ئۇنى ئورگامى قورۇما قۇتىسى پائالىيىتى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، بالىلىرىڭىزغا يېمەكلىك قىياپىتىنى ئۆگەتسىڭىز بولىدۇ!

16. Pretzel Bites

يېلىم ، تۇخۇم ، پۇرچاق ، سۈت ، ياڭاق ۋە كۆممىقوناقتىن خالىي ، بۇ رېتسىپ سىزنىڭ تاماق ئېتىش پائالىيەتلىرىڭىزدە كەم بولسا بولمايدۇ. پىشلاق پارچىلىرىنى پىشۇرۇشتىن بۇرۇن قۇرۇتۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

17. توڭلىتىلغان بانان لۆڭگىسى

بىز ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم تاماق ئېتىش پائالىيەتلىرىمىزنى دەرس ھېس قىلمايدۇ. بۇ تېز ھەم ئاسان توڭلىتىلغان داۋالاش مانا مۇشۇنداق رېتسېپ ئىدىيىسىنىڭ بىرى. ھەمدە توڭلاتقۇدا بىر ھەپتە داۋاملىشىدۇ!