Ujuzi wa upishi ni mojawapo ya stadi muhimu za mwanafunzi kuunganishwa katika mpango wa somo la stadi za maisha za wanafunzi wa shule ya kati. Maandalizi ya kupika mapema na shughuli ya kupika hufunza watoto kuhusu ladha ya chakula, jinsi ya kupika na usalama wa jikoni.

Ikiwa unatafuta shughuli ya kupikia watoto wa shule ya sekondari, tuna kundi la kuvutia. ya mawazo, ikiwa ni pamoja na chipsi zilizogandishwa, ambazo hivi karibuni zinaweza kuwa shughuli yao ya kupikia inayopendwa zaidi.

Endelea kusoma ili kupata shughuli inayofaa ya kupikia au kazi ya kupikia inayolingana na umri.

1. Hedgehog Rolls

Je, ni njia gani bora ya kuwasilisha upendo wako wa kuoka kwa watoto wako kuliko kuwafundisha jinsi ya kuoka mikate ya hedgehog? Kichocheo hicho kinahitaji viungo rahisi vya kila siku na huhusisha ukandaji ambao ni ujuzi muhimu kwa mapishi mengine ya chakula cha mchana nyumbani pia. Unaweza kujaribu hizi katika maumbo mengine pia!

2. Saladi ya Matunda ya Upinde wa mvua

Chakula cha kufurahisha na cha kuvutia haimaanishi kuwa mbaya. Kwa kutibu hii ya kupendeza kwenye meza, watoto wako watajifunza kwamba saladi za matunda, pia, ni baridi kama ice cream! Kichocheo hiki kinahitaji viungo 6 pekee.

3. Sauce ya Ikari Iliyotengenezewa Nyumbani

Kupata mchuzi wa nyama choma ni shughuli zaidi ya kisayansi. Inawafundisha vijana kuhusu ladha tata na ladha ya chakula. Kazi ya maandalizi ni ndogo, na watoto wanaweza kuiga kichocheo katika jikoni lao la mtihani wa nyumbani.

4. Scones

Wafundishe watoto wako jinsi ya kujipambaChakula cha asubuhi cha Jumapili chenye somo la kufurahisha katika scones za kuoka! Kichocheo hiki ni kizuri kwa wanaoanza, lakini pia kina nafasi ya kupika kwa ubunifu.

5. Vidakuzi vya Gooey

Huenda hii ikageuka kuwa mojawapo ya shughuli za kupikia unazopenda za mwanafunzi wa shule ya kati. Chukua kichocheo cha kidakuzi cha hali ya juu zaidi kwa kupanga hotuba ya kupika vidakuzi vya gooey. Itasaidia pia wanafunzi wako wa shule ya upili kufahamu siri ya kuoka kwa joto jingi, na utapata kuwafundisha jinsi ya kuandaa kitindamlo cha kujitengenezea nyumbani kwa haraka!

6. Wali wa Kukaanga Vitunguu

Ongeza kupika kwa chakula kilichosalia kwenye mipango yako ya somo ili kuwafundisha watoto kuhusu kupika kuanzia mwanzo. Hii ni nzuri na inafanya kazi vizuri na mboga nyingi zilizobaki kutoka kwenye friji.

7. Vitelezi vya Ham na Jibini

Chakula hiki cha kustarehesha cha haraka na rahisi kusaga kinahitaji viungo vichache pekee muhimu. Pia ni vyakula vilivyotayarishwa vyema ili kuviweka tayari na kugandishwa kwa ajili ya njaa siku zijazo katika siku yenye shughuli nyingi za shule.

8. Vikaangwa Vya Tikiti Maji Pamoja na Dip ya Chokaa ya Nazi

Jihadharishe wakati wa masomo ya shule ya Majira ya joto kwa kichocheo hiki cha kupoa kisicho na gluteni, cha Vegan! Inachukua muda kidogo kutayarisha kwa kuwa hakuna kupikia, na inawaburudisha watoto kwa urahisi!

9. Kituo cha Chakula cha Kiamsha kinywa

Ikiwa watoto wako wanaishi mbali na mila za uchawi za kulungu, wafundishe shughuli hii ya upishi ya watu wazima kwa vyakula wanavyopenda vya kifungua kinywa.Wanaweza kukusanya bodi hii ya kugawana usiku kabla ya likizo na kuiacha kwenye jokofu (au kwenye joto la kawaida). Ni rahisi kukumbuka, kichocheo cha kuona; kuangazia sifa muhimu zaidi ya mwonekano wa chakula—rangi zake.

10. Joes Sloppy

Wafundishe wanafunzi wa shule ya sekondari jinsi ya kutengeneza mchanganyiko wa nyama ya ng'ombe ambao hufanya kazi pamoja na kila kitu kuanzia maandazi hadi pasta. Mchakato wa kupika unaweza kuchukua majaribio machache kwa kuwa kuna mengi yanayohusika, kwa hivyo hakikisha kuwa umechukua muda wako.

11. Stovetop Lasagna

Lasagna haichukui jitihada nyingi, na hii hupikwa kwenye sufuria ya kukata. Ni shughuli ya kupikia ya kufurahisha kwa watoto ambao hawajafurahishwa haswa kuhusu miradi ya kupikia.

12. Overnight Oats

Je, unatafuta mawazo ya kiamsha kinywa ya kujitengenezea? Kiamsha kinywa hiki cha usiku kucha, kichocheo cha oats bila kupika, kinahitaji maandalizi kidogo usiku uliotangulia. Inapakia sana na viungo vya uchawi vya chakula cha reindeer kama oatmeal, maziwa, na mbegu za chia. Jambo bora zaidi ni kwamba unaweza kuwaruhusu watoto kutumia kiungo wanachopenda zaidi kwa nyongeza.

13. Magamba ya Spinachi ya Ricotta

Jumuisha shughuli hii ya kupika katika kupanga somo lako ili kuwahimiza wanafunzi kutayarisha na kutumia mchicha zaidi au mara kwa mara kuwapa wapendwa wao vyakula vya kifahari kwenye hafla maalum. Inajumuisha mchicha na jibini pamoja na pasta na hupika ndani ya saa moja.

14. Kitunguu saumu Cheesy Pull-ApartMkate

Watoto wanaoanza warsha ya upishi wanaweza kuhitaji kushughulikia jambo rahisi mwanzoni. Hii ni shughuli ya kupikia inayopendwa ambayo inahitaji mkusanyiko mdogo. Nini zaidi? Watoto watapenda kutengeneza mifumo hiyo ya kuvuka kwenye mkate (na pia kujifunza mbinu mpya za kupika katika mchakato huo)!

15. Vikaangwa vya Green Bean

Kichocheo hiki kinahitaji maharagwe mabichi na yenye afya na ni rahisi sana kutengeneza. Pia ni mbadala nzuri kwa vyakula visivyofaa vya vidole. Unaweza kuichanganya na shughuli ya origami ya kaanga ili kuwafundisha watoto wako kuhusu mwonekano wa chakula!

16. Pretzel Bites

Hana gluteni, yai, soya, maziwa, njugu na mahindi, kichocheo hiki ni cha lazima uwe nacho katika mkusanyiko wako wa shughuli za kupikia. Usisahau kumwaga vipande vya pretzel kabla ya kuoka!

17. Loli za Ndizi Zilizogandishwa

Baadhi ya shughuli zetu za upishi tunazopenda hazifurahishi kama somo. Tiba hii ya haraka na rahisi iliyogandishwa ni wazo moja la mapishi kama haya. Na hudumu hadi wiki kwenye jokofu!