A főzési készségek egyike azon alapvető tanulói készségeknek, amelyeket be kell építeni a középiskolások életvezetési tananyagába. A főzés előtti előkészítés és a főzési tevékenység megtanítja a gyerekeket az ételek ízére, a főzés módjára és a konyhai biztonságra.

Ha főzési tevékenységet keresel középiskolás gyerekeknek, van egy csomó érdekes ötletünk, köztük fagyasztott finomságok, amelyek hamarosan a kedvenc főzési tevékenységükké válhatnak.

Olvasson tovább, hogy megtalálja a megfelelő főzési tevékenységet vagy az életkornak megfelelő főzési feladatot.

1. sündisznó tekercsek

Mi mással adhatnád át jobban a sütés szeretetét a gyerekeidnek, mint azzal, hogy megtanítod nekik, hogyan kell sünis tekercset sütni? A recepthez egyszerű, hétköznapi alapanyagokra van szükség, és némi gyúrást igényel, ami hasznos készség más otthoni ebédrecepteknél is. Ezeket más formában is kipróbálhatod!

2. Szivárványos gyümölcssaláta

A szórakoztató és érdekes ételek nem jelentenek egészségtelenséget. Ha ez a finomság kerül az asztalra, a gyerekek megtanulják, hogy a gyümölcssaláták is olyan menők, mint a fagylalt! Ehhez a recepthez mindössze 6 hozzávaló szükséges.

3. Házi készítésű barbecue szósz

A barbecue szósz helyes elkészítése inkább tudományos tevékenység. A tiniket megtanítja az összetett ízekre és az ételek ízére. Az előkészítő munka minimális, és a gyerekek a receptet az otthoni tesztkonyhában is megismételhetik.

4. Sütemények

Tanítsd meg a gyerekeknek, hogyan készítsenek divatos vasárnapi reggeli ételeket egy élvezetes pogácsasütés leckével! Ez a recept kezdőknek is kiváló, de a kreatív sütésnek is van helye.

5. Gooey Cookie-k

Ez valószínűleg a középiskolások egyik kedvenc főzős tevékenységévé válik majd. Emeld a klasszikus sütireceptet egy fokkal magasabb szintre azzal, hogy egy előadást tervezel a ragacsos sütik sütéséről. Ez segít a középiskolásoknak elsajátítani a magas hőfokon való sütés titkát is, és megtaníthatod nekik, hogyan kell pillanatok alatt házi desszerteket készíteni!

6. Fokhagymás rizs

A maradék ételekből való főzés beilleszthető a leckék közé, hogy megtanítsa a gyerekeknek, hogyan főzzenek a semmiből. Ez egészséges, és jól működik a legtöbb maradék zöldséggel a hűtőből.

7. Sonkás-sajtos szelet

Ehhez a gyorsan és könnyen elkészíthető kényelmi ételhez csak néhány kulcsfontosságú összetevőre van szükség. Ezek a legjobban elkészíthető ételek is készenlétben tarthatók és lefagyaszthatók, ha egy zsúfolt iskolai napon éhesnek kell lenned.

8. Görögdinnye sült krumpli kókuszos lime mártással

Lazítsd el a nyári iskolai órákat ezzel a hűsítő, gluténmentes, vegán recepttel! Kevés időbe telik az elkészítése, mivel nem kell főzni, és könnyen felfrissíti a gyerekeket!

9. Reggeli állomás

Ha a gyerekek már kinőtték a varázslatos rénszarvasos ételek hagyományait, tanítsd meg nekik ezt a felnőtteknek szóló főzési tevékenységet a kedvenc reggeli ételeikkel. Ezt a megosztó táblát az ünnep előtti este összeállíthatják, és hűtőben (vagy szobahőmérsékleten) hagyhatják. Ez egy könnyen megjegyezhető, vizuális recept; kiemelve az ételek megjelenésének legfontosabb tulajdonságát - a színeit.

10. Sloppy Joes

Tanítsd meg a középiskolásoknak, hogyan készítsenek egy átlagos marhahúsos keveréket, amely a zsemlétől a tésztáig mindenhez passzol. A főzési folyamat eltarthat néhány próbálkozásig, mivel sok mindenről van szó, ezért mindenképpen szánj rá időt.

11. Tűzhelyi lasagna

A lasagna nem igényel nagy erőfeszítést, és ezt egy serpenyőben főzik meg. Ez egy szórakoztató főzési tevékenység olyan gyerekek számára, akik nem különösebben izgatottak a főzési projektek iránt.

12. Overnight Oats

Előre elkészíthető reggeli ötleteket keresel? Ez az éjszakai reggeli, zabos no-cook recept kevés előkészületet igényel előző este. Elég nagyot üt a varázslatos rénszarvas étel összetevőivel, mint a zabpehely, tej és chia mag. A legjobb része, hogy a gyerekek használhatják a kedvenc összetevőjüket a feltéthez.

13. Spenótos ricottás kagyló

Illessze be ezt a főzési tevékenységet az óratervezésbe, hogy ösztönözze a diákokat arra, hogy több spenótot készítsenek és fogyasszanak, vagy hogy különleges alkalmakkor alkalmanként elegáns ételeket szolgáljanak fel szeretteiknek. A spenótot és a sajtot tésztával együtt tartalmazza, és egy óra alatt megfő.

14. Sajtos fokhagymás pull-apart kenyér

Azoknak a gyerekeknek, akik most kezdik a főzőműhelyt, lehet, hogy először valami egyszerűbbel kell megbirkózniuk. Ez egy kedvenc főzési tevékenység, amely minimális összeszerelést igényel. Ráadásul a gyerekek imádni fogják a kenyéren a keresztbe-kasírozott mintákat (és közben új főzési technikákat is megtanulnak)!

15. Zöldbab sült krumpli

Ehhez a recepthez friss és egészséges zöldbabra van szükség, és szuper egyszerű elkészíteni. Szép alternatívája az egészségtelen fingerfoodnak is. Kombinálhatod az origami sütődoboz tevékenységgel, hogy megtanítsd a gyerekeknek az ételek megjelenését!

16. Perec harapnivalók

Glutén-, tojás-, szója-, tejtermék-, dió- és kukoricamentes, ez a recept kihagyhatatlan a főzési gyűjteményedből. Ne felejtsd el lecsepegtetni a perecdarabokat sütés előtt!

17. Fagyasztott banán nyalókák

Néhány kedvenc főzési tevékenységünk nem tűnik leckének. Ez a gyors és egyszerű fagyasztott finomság egy ilyen receptötlet. És akár egy hétig is eláll a fagyasztóban!