खाना पकाउने सीपहरू ती आवश्यक विद्यार्थी सीपहरू मध्ये एक हो जुन तपाइँको मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूको जीवन सीप पाठ योजनामा ​​एकीकृत गर्न सकिन्छ। पूर्व-पकाउने तयारी र खाना पकाउने गतिविधिले बच्चाहरूलाई खानाको स्वाद, कसरी पकाउने, र भान्साको सुरक्षाको बारेमा सिकाउँछ।

यदि तपाईं मध्य विद्यालयका बच्चाहरूका लागि खाना पकाउने गतिविधि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हामीसँग एउटा रोचक समूह छ। फ्रोजन ट्रीट लगायतका विचारहरू, जुन चाँडै नै उनीहरूको मनपर्ने खाना पकाउने गतिविधि बन्न सक्छ।

उपयुक्त खाना पकाउने गतिविधि वा उमेर-उपयुक्त खाना पकाउने कार्य फेला पार्न पढ्न जारी राख्नुहोस्।

१। हेजहग रोल्स

आफ्ना बच्चाहरूलाई हेजहग रोल बेक गर्ने तरिका सिकाउनु भन्दा बेकिंगप्रतिको आफ्नो माया बुझाउने अर्को के राम्रो तरिका हो? रेसिपीमा साधारण दैनिक सामग्रीहरू चाहिन्छ र यसमा केही घुँडा समावेश हुन्छ जुन अन्य घरेलु खाजा रेसिपीहरूको लागि पनि उपयोगी कौशल हो। तपाईं यसलाई अन्य आकारहरूमा पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ!

2. इन्द्रेणी फल सलाद

रमाइलो र चाखलाग्दो खानाको मतलब अस्वस्थकर होइन। टेबलमा यो रमाईलो उपचारको साथ, तपाईंका बच्चाहरूले सिक्नेछन् कि फल सलादहरू पनि आइसक्रिम जस्तै चिसो छन्! यो नुस्खा 6 अवयवहरू मात्र आवश्यक छ।

3। घरेलु बारबेक्यू सस

बार्बेक्यु सस सही पाउनु एक विज्ञान गतिविधि हो। यसले किशोरहरूलाई जटिल स्वाद र खाना स्वादको बारेमा सिकाउँछ। तयारी कार्य न्यूनतम छ, र बच्चाहरूले आफ्नो घर परीक्षण भान्सा मा नुस्खा नक्कल गर्न सक्छन्।

४. Scones

आफ्ना बच्चाहरूलाई फेन्सी बनाउने तरिका सिकाउनुहोस्बेकिंग स्कोनहरूमा रमाइलो पाठको साथ आइतवारको नाश्ता खानाहरू! यो नुस्खा शुरुआतीहरूको लागि उत्कृष्ट छ, तर यसमा रचनात्मक खाना पकाउने ठाउँ पनि छ।

5। Gooey कुकीज

यो तपाइँको मिडिल स्कुलरको मनपर्ने खाना पकाउने गतिविधिहरु मध्ये एक हुन सक्छ। गुई कुकीहरू पकाउने बारेमा व्याख्यानको योजना बनाएर क्लासिक कुकी रेसिपीलाई उच्च स्तरमा लिनुहोस्। यसले तपाईंका माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई उच्च-तातो बेकिंगको रहस्यमा महारत हासिल गर्न पनि मद्दत गर्नेछ, र तपाईंले उनीहरूलाई टोपीको थोपामा घरेलु मिठाईहरू कसरी बनाउने भनेर सिकाउनुहुनेछ!

6। गार्लिक फ्राइड राइस

बालबालिकाहरूलाई स्क्र्याचबाट खाना पकाउने बारे सिकाउन आफ्नो पाठ योजनाहरूमा बाँकी रहेको खानासँग पकाउने थप्नुहोस्। यो स्वस्थ छ र फ्रिजबाट बाँकी रहेका धेरै तरकारीहरूसँग राम्रोसँग काम गर्दछ।

7। ह्याम र चीज स्लाइडरहरू

यस द्रुत र सजिलो-टु-हुप-अप कम्फर्ट फूडलाई केही मुख्य सामग्रीहरू मात्र चाहिन्छ। तिनीहरू विद्यालयको व्यस्त दिनमा भविष्यको भोकको पीडाको लागि तयार रहन र फ्रिज गर्नका लागि उत्तम-तयार गरिएका खानाहरू पनि हुन्।

8। तरबूज फ्राइज विथ कोकोनट लाइम डिप

यस कूलिङ ग्लुटेन-रहित, भेगन रेसिपीको साथ ग्रीष्मकालीन विद्यालयका पाठहरूमा सजिलो बनाउनुहोस्! खाना पकाउन नपर्ने हुनाले तयार हुन थोरै समय लाग्छ, र यसले बच्चाहरूलाई सजिलै रिफ्रेस गर्छ!

9। ब्रेकफास्ट स्टेसन

यदि तपाईंका बच्चाहरूले जादुई रेनडियर खाना परम्पराहरू बढाउँदै छन् भने, उनीहरूलाई मनपर्ने ब्रेकफास्ट फूडहरूका साथ यो हुर्केका खाना पकाउने गतिविधि सिकाउनुहोस्।तिनीहरूले यो साझा बोर्डलाई छुट्टीको अघिल्लो रात भेला गर्न सक्छन् र यसलाई फ्रिजमा (वा कोठाको तापक्रममा) छोड्न सक्छन्। यो सम्झन-गर्न सजिलो, दृश्य नुस्खा हो; खानाको उपस्थितिको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषतालाई हाइलाइट गर्दै—यसका रंगहरू।

10। स्लोपी जोस

माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई बन्सदेखि पास्तासम्म सबैसँग काम गर्ने गाईको मासुको मिश्रण कसरी बनाउने भनेर सिकाउनुहोस्। खाना पकाउने प्रक्रियाले केही प्रयासहरू लिन सक्छ किनभने त्यहाँ धेरै समावेश छ त्यसैले आफ्नो समय लिन निश्चित गर्नुहोस्।

11। Stovetop Lasagna

Lasagna ले धेरै प्रयास गर्दैन, र यो एक स्किलेटमा पकाइन्छ। खाना पकाउने परियोजनाहरूबारे खासै रोमाञ्चित नहुने बालबालिकाहरूका लागि यो रमाइलो खाना पकाउने गतिविधि हो।

12। ओभरनाइट ओट्स

मेक-अहेड ब्रेकफास्ट विचारहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? यो रातभरको ब्रेकफास्ट, ओट्स नो-कुक रेसिपी, अघिल्लो रात थोरै तयारी चाहिन्छ। यसले ओटमिल, दूध, र चिया सीडजस्ता जादुई रेनडियर खाद्य सामग्रीहरूसँग एकदमै प्याक गर्दछ। सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि तपाईंले बच्चाहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने सामग्री टपिङका लागि प्रयोग गर्न दिन सक्नुहुन्छ।

13। Spinach Ricotta Shells

विद्यार्थीहरूलाई थप पालक तयार गर्न र उपभोग गर्न वा कहिलेकाहीँ विशेष अवसरहरूमा आफ्ना प्रियजनहरूलाई सुरुचिपूर्ण परिकारहरू खुवाउन प्रोत्साहित गर्न तपाईंको पाठ योजनामा ​​यो खाना पकाउने गतिविधि समावेश गर्नुहोस्। यसले पास्तासँग पालक र चीज समावेश गर्दछ र एक घण्टा भित्र पकाउँछ।

14। पनीर लसुन पुल-अपार्टरोटी

बच्चाहरू जसले भर्खरै खाना पकाउने कार्यशाला सुरु गर्दैछन् उनीहरूले सुरुमा केहि सजिलोसँग सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो एक मनपर्ने खाना पकाउने गतिविधि हो जुन न्यूनतम विधानसभा आवश्यक छ। अरु के छ त? बच्चाहरूले रोटीमा ती क्रस-ह्याच ढाँचाहरू बनाउन मन पराउँछन् (र प्रक्रियामा खाना पकाउने नयाँ प्रविधिहरू पनि सिक्छन्)!

15। ग्रीन बीन फ्राइज

यस रेसिपीमा ताजा र स्वस्थ हरियो बीन्स चाहिन्छ र बनाउन एकदमै सजिलो छ। यो पनि अस्वस्थ औंला खाना को एक राम्रो विकल्प हो। तपाईं यसलाई ओरिगामी फ्राइ बक्स गतिविधिसँग जोड्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईंका बच्चाहरूलाई खानाको उपस्थितिबारे सिकाउन सक्नुहुन्छ!

16। Pretzel Bites

ग्लुटेन, अण्डा, सोया, डेयरी, नट र मकै रहित, यो नुस्खा तपाईंको खाना पकाउने गतिविधिहरूको संग्रहमा हुनै पर्छ। पकाउनु अघि प्रिट्जेलका टुक्राहरू निकाल्न नबिर्सनुहोस्!

17. फ्रोजन केले लोली

हाम्रा मनपर्ने खाना पकाउने गतिविधिहरू मध्ये केही पाठ जस्तो लाग्दैन। यो छिटो र सजिलो जमेको उपचार एक यस्तो नुस्खा विचार हो। र यो फ्रीजरमा एक हप्ता सम्म रहन्छ!