Jump Rope သည် ကလေးငယ်များ လုံးဝကစားရန် နှစ်သက်သည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားလုပ်ချိန်၊ အားလပ်ချိန်တွေမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အနီးနားမှာရှိတဲ့ တခြားကလေးတွေနဲ့ ခုန်ပေါက်ကြိုးတွေနဲ့ ဆော့ကစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ဟာ အချိန်ကောင်းရှိမှာ သေချာပါတယ်။ အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် ကလေးများစွာနှင့် တစ်ပြိုင်နက် ကစားနိုင်သည်။ ကြိုးခုန်ကြိုးအသုံးပြုရန် စွယ်စုံရနည်းလမ်းအားလုံးအတွက် နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များအတွက် အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်စရာ လှုပ်ရှားမှု 25 ခုစာရင်းကို ကြည့်ပါ။

၁။ Slithery Snake

ဤဂိမ်းသည် သင့်ကျောင်းသားများ၏ အနှစ်သက်ဆုံး ကြိုးခုန်ဂိမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာပါမည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သူ သုံးဦးပါဝင်သည်။ လူနှစ်ယောက်က ကြိုးတစ်ဖက်တစ်ချက်မှာ ထိုင်ပြီး ကြိုးကို အပြန်ပြန်အလှန်လှန် လှုပ်ယမ်းလိုက်ကြသည်။ အလယ်ရှိလူသည် မြွေကိုမထိဘဲ ကြိုးပေါ်မှ ခုန်တက်ကာ ပြေးလွှားရန် ကြိုးစားသည်။

၂။ Jump Rope Math

သင်သည် မည်သည့် ကြိုးခုန်လှုပ်ရှားမှုတွင်မဆို ပညာရေးဆိုင်ရာ လှည့်ဖျားမှုကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်လိုပါက၊ ခုန်နေစဉ်ပြီးအောင် ညီမျှခြင်းများကို ကလေးများကို ပေးကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 5×5 သည် မည်သည့်အတွက် လုပ်ဆောင်သည်များကို ၎င်းတို့အား မေးပါ။ လျင်မြန်သော တွေးခေါ်မှုကို အားပေးရန် ပေါင်းလဒ်များကို ပြောင်းလဲပါ။

၃။ ရဟတ်ယာဉ်

ရဟတ်ယာဉ်သည် စက်ဝိုင်းတစ်ခုအတွင်း လူတစ်ဦး လက်ကိုင်တစ်ခုကို ကိုင်ထားပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စက်ဝိုင်းအတွင်း လှည့်ပတ်သကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သမျှ မြေပြင်နှင့် နီးကပ်စွာ လှည့်ပတ်နိုင်သည့် ပျော်စရာဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြိုးလှည့်သူများအား ကြိုးကို မြင့်မြင့်မတက်စေရန် သို့မဟုတ် အရှိန်လွန်စွာ လှည့်ခြင်းမပြုရန် သင်သတိပေးနိုင်ပါသည်။ သို့မှသာ အခြားသင်ယူသူများအား ကြိုးခုန်ရန်အခွင့်အရေးပေးပါသည်။

၄။ Jump Rope Workout

အကယ်၍ကြိုးခုန်ခြင်းသည် လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်သေးပါ၊ ခုန်ခြင်းလှုပ်ရှားမှုတွင် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများထည့်ခြင်းဖြင့် ထိုလေ့ကျင့်ခန်းတွင် သင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများကို ဘေးတိုက် သို့မဟုတ် နောက်ပြန် ခုန်စေခြင်းသည် ပါဝင်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။

၅။ Double Dutch

Double Dutch သည် သင့်ကျောင်းတွင် ကြိုးခုန်ကလပ်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် သင့်ကျောင်းသားများသည် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းပညာများအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက မိတ်ဆက်ပေးရန် အကောင်းဆုံးဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဂိမ်းသည် ကျောင်းသားနှစ်ဦးစလုံးကို ခုန်တက်နေစဉ် တစ်ကြိမ်လျှင် ကြိုးနှစ်ချောင်း လှည့်ပတ်လှည့်သူများ လိုအပ်သည်။

၆။ Jump Rope သီချင်းများနှင့်တေးများ

ခုန်ကြိုးတေးများနှင့် သီချင်းများ ပြတ်တောက်မှုမရှိပါ။ ကြိုးခုန်နည်းပြတစ်ယောက်အနေဖြင့် သင်သည် ပျော်ရွှင်စရာနှင့် လတ်ဆတ်သောတေးသီချင်းအချို့ကို မိတ်ဆက်ပေးရန် စိတ်ဝင်စားပေမည်။ သီချင်းတစ်ပုဒ် သို့မဟုတ် ကာရန်တေးသွားသည် လာမည့်ပြိုင်ပွဲတွင် ပြိုင်ပွဲဝင်များအား အထင်ကြီးစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၇။ Relay Jump Rope

Human Rope Relay ကို လက်ခံကျင်းပခြင်းဖြင့် သင့်ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးယဉ် ခုန်ကြိုးလှုပ်ရှားမှုများကို ပြသခွင့်ပြုပါ။ သင့်ကျောင်းသားများအတွက် အစနှင့်အဆုံးအမှတ်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ခုန်ကြိုးပြန်လွှင့်ခြင်းသင်တန်းကို ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းဖြင့် စိန်ခေါ်သောလှည့်ကွက်တစ်ခုကို သင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

၈။ Jump Rope Bingo

သာမန်ခုန်ကြိုး၊ ဘင်ဂိုကတ်အချို့နှင့် ကောင်တာအချို့ကို အသုံးပြု၍ သင်ခုန်ကြိုးဘင်ဂိုသင်ခန်းစာကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကတ်များကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်သော်လည်း တစ်နည်းအားဖြင့် ကတ်များတွင် စာလုံးများ၊ နံပါတ်များ သို့မဟုတ် ညီမျှခြင်းများ ရှိနေကြောင်း သေချာရန် လိုအပ်ပါသည်။

၉။ ကြိုးပေါ် ခုန်ပါ

ဒါကြိုးခုန်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုသည် လက်စွမ်းနှင့် ညှိနှိုင်းမှုတွင် အလုပ်လုပ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ကြိုးနှစ်ချောင်းလုံးပေါ်မှ ခုန်ချရမည်ဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤလုပ်ငန်းကို ပိုမိုခက်ခဲပြီး ကျွမ်းကျင်အဆင့်မြင့်သော jumpers များအတွက် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေရန်အတွက် ကြိုးများကို ခွဲထားပါ။

၁၀။ Squirrels and Acorns

Squirrels and acorns ဟုခေါ်သော ဤဂိမ်းဖြင့် ကျောင်းသားများ၏ အခြေခံခုန်စွမ်းရည်ကို ချဲ့ထွင်ပါ။ ဂိမ်းသည် ပေါင်းခြင်းနှင့် နုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင်္ချာစွမ်းရည်များကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အာရုံစိုက်ထားသည်။

၁၁။ Rope Shapes

ဤဂိမ်းသည် သင့်ကျောင်းသားများ၏ အတန်းအဆင့်ကိုပင် ဖြစ်စေကာမူ ဤဂိမ်းသည် ပျော်စရာနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် သင်ခေါ်ဝေါ်သည့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့သည် အနည်းငယ်သေးငယ်ပါက ကျောင်းသားတစ်ဦးစီအား လှုပ်ရှားမှုကို တစ်ဦးချင်းလုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးပေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

၁၂။ Water Splash

ရေပက်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။ အလယ်မှကစားသမားသည် ခုန်နေချိန်တွင် ရေကိုထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် အလွန်ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ အသက်ပေါ်မူတည်၍ ပမာဏအမျိုးမျိုးဖြင့် ရေဖြည့်နိုင်ပါသည်။

၁၃။ လအောက် & Over the Stars

သင်ယူသူနှစ်ဦးသည် ကြိုးတစ်ချောင်း၏အဆုံးတစ်ဖက်တစ်ချက်ကိုဆွဲကိုင်ကာ စတင်ကျော်သွားသောအခါတွင် မတ်တပ်ရပ်ပါ။ ကျန်ရှိသောကလေးများသည် ကြိုးတစ်ချောင်းလုံး လည်ပတ်နေသောကြောင့် ကြိုးအောက်နှင့် တိုက်ရိုက်ပြေးနိုင်စေရန် ၎င်းတို့၏အချိန်ကို ဂရုတစိုက်စီစဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၁၄။ ကျောင်း

အလယ်တန်းကျောင်းကလေးများအတွက် ဤကြိုးခုန်လှုပ်ရှားမှုသည် အနည်းငယ်ပိုပါဝင်ပြီး၊သင်ကြိုးစားလိုသည့် အခြားကြိုးခုန်ဂိမ်းများထက် ပိုကြာနိုင်သည်။ ကျောင်းသားသည် အတန်းအဆင့်များတစ်လျှောက် အလုပ်လုပ်ပြီး လှည့်ပတ်ပတ်ပတ်လည်ကို အကြိမ်များစွာ ပြေးရပါမည်။

15။ Fancy Footwork

သင့်ကျောင်းသားများသည် အခြေခံခုန်ကြိုးခုန်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် နည်းပညာအများစုကို ကျွမ်းကျင်ပါက၊ သူတို့၏လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေရန် အားပေးပါ။ ခုန်ပေါက်နေသကဲ့သို့ မတူညီသော လှုပ်ရှားမှုများကို အော်ဟစ်နေသည်- "နှစ်ထပ် ကြက်ခြေခတ်" သို့မဟုတ် "ခြေထောက်တစ်ဖက်" က သူတို့ကို စိန်ခေါ်လိမ့်မည်။

16။ ပါတနာခုန်ခြင်း

ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ခုန်ရန်အဖော်တစ်ဦးကို ဖိတ်ခေါ်ရန် သင်စိန်ခေါ်နိုင်သော်လည်း ဖမ်းမိခြင်းမှာ ကြိုးတစ်ချောင်းကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကြိုးတစ်ချောင်းကို အသုံးပြု၍ ခုန်သူနှစ်ဦးသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်မှု လိုအပ်လိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။

၁၇။ Whirlwind Challenge

သင်သည် ကလေးအုပ်စုကြီးများ၊ အားလပ်ချိန် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမအတွင်း ကစားရန်ရှာဖွေနေပါက၊ ဤသည်မှာ ပြီးပြည့်စုံသောစိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ Double Dutch ကဲ့သို့ပင်၊ ကစားရန် ကြိုးနှစ်ချောင်း လိုအပ်သည်။ ကစားသမားတစ်ဦးစီသည် ပြေးဝင်၊ တစ်ကြိမ်ခုန်ပြီး ဘေးကင်းစွာ ပြန်ထွက်ရပါမည်။

18။ The Rope Game

ဤဂိမ်းသည် သင်ယူသူအုပ်စုကြီးများနှင့် အကောင်းဆုံးကစားပါသည်။ ကစားသမားတိုင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့ဝင်တိုင်းကို ကြိုးပေါ်တက်စေရန် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ် ကျောင်းသားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

19။ Banana Split

ဤဂိမ်းသည် ကျောင်းသားများ ကစားပြီးသားဖြစ်မည့် အလားတူဂိမ်းတစ်ခုပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ငှက်ပျောသီးခွဲခြမ်းသည် ကျောင်းသားများသည် ကြိုးအောက် သို့မဟုတ် ကျော်ပြေးသည့်ဂိမ်း၏ ပိုရှုပ်ထွေးသောဗားရှင်းဖြစ်သည်။ကျောင်းသားအများအပြားသည် ကြိုးတန်းပေါ် သို့မဟုတ် ကြိုးအောက်တွင် အုပ်စုလိုက် တန်းစီပြီး ပြေးရန် လိုအပ်သည်။

20။ Mouse Trap

အဖွဲ့လိုက် ကြိုးခုန်ခြင်းကဲ့သို့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သောဂိမ်းများသည် ကလေးများ၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို အားကောင်းစေပြီး သူငယ်ချင်းများဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကစားသူများသည် ၎င်းကိုဖြတ်ကျော်ရန် ကြိုးပမ်းနေချိန်တွင် နောက်ပြန်လှည့်ကာ ရှေ့သို့လှည့်သွားသော “ကြွက်ထောင်ချောက်” ကြိုးဖြင့် ပိတ်မိနေစေရန်ဖြစ်သည်။

21။ Rope Letters and Numbers

ဤဂိမ်းတွင် ပညာရေးဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများ အော်ငေါက်ရင်း စာလုံးနှင့် နံပါတ်များ ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့၏ ခုန်ကြိုးကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားပါ။

၂၂။ Bell Hops

ကျောင်းသားများ ကြိုးခုန်နည်းများ မပြီးမီ၊ ဤသည်မှာ ၎င်းတို့အား နွေးထွေးစေရန် ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များကို ဘေးချင်းကပ်လျက် ချထားခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်ချထားသောကြိုးကို နောက်ပြန်ခုန်ကာ ရှေ့သို့ခုန်ကြလိမ့်မည်။

၂၃။ Jump Rope Workout

ခုန်ကြိုးခုန်ကြိုး၏ ပကတိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းကို ပိုမိုပြင်းထန်လာစေရန် ကျောင်းသားများအား ကြိုးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

24 . Chinese Jump Rope

ကြိုးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာ ဤလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းကိုကြည့်ပါ။ သင့်ကျောင်းသားများကို တရုတ်ခုန်ကြိုးလောကထဲသို့ ခေါ်ဆောင်ကာ မတူညီသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်နိုင်မလား။

25။ ကြိုးခုန်ခြင်း အကြိမ် 100

မရပ်တန့်ဘဲ အကြိမ် 100 ကျော်ရန် သင့်သင်ယူသူများကို စိန်ခေါ်ပါ။ ကြိုးကို ဖမ်းမိပါက ပြန်လည်စတင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်နည်းအကြိမ်မည်မျှခုန်နိုင်သည်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အကြာဆုံးကျော်သွားနိုင်သူကို ဆုချီးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ဤပျော်စရာကောင်းသောလှုပ်ရှားမှုကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပြိုင်ပွဲတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။