縄跳びは、子どもたちが大好きな遊びです。 体育の時間や休み時間、近所の子どもたちと一緒に縄跳びで遊べば、きっと楽しい時間を過ごせるでしょう。 一人でも大勢でも遊べるのも魅力です。 縄跳びの多彩な使い方は、25の楽しい遊びをご覧ください。を下回る。

1.スリザー・スネーク

縄の両端に2人が座り、縄を前後に揺らすと、真ん中の人が走って蛇に触れずに飛び越えようとする、3人参加の縄跳びゲームです。

2.縄跳び算数

縄跳びをより教育的なものにしたいのであれば、跳びながら計算する方程式を与えてみましょう。 例えば、「5×5の計算式は？ など、計算式に変化をつけて、頭の回転をよくしてあげましょう。

3.ヘリコプタ

ヘリコプターは、1人の人が1本のハンドルを持ち、できるだけ地面に近いところで、自分が輪になって回す楽しいゲームです。 ロープを回す人に、ロープを高く上げすぎたり、速く回しすぎたりしないように注意すると、他の学習者が回転しながらジャンプできるようになります。

4.縄跳びワークアウト

縄跳びだけでは物足りないという方は、ジャンプの動作にステップを追加することで、運動量を増やすことができます。 横跳びや前後跳びなどの動作も取り入れるとよいでしょう！

5.ダブルダッチ

ダブルダッチは、縄跳びクラブがある学校や、より高度な技術を身につけたい生徒が導入するのに最適なゲームです。 このゲームは、ターナーが一度に2本のロープを回し、生徒はその上をジャンプします。

6.縄跳びの歌と韻を踏む

縄跳びの韻や歌には事欠きません。 縄跳びのコーチとして、楽しくて新鮮な曲をいくつか紹介するのもいいかもしれません。 歌や韻の曲に合わせて跳ぶことは、次のコンテストで仲間を感動させるのにも最適な方法です！

7.リレー式大縄跳び

スタート地点とゴール地点を設定し、縄跳びリレーを開催することで、生徒が自分の縄跳びを披露することができます！

8.縄跳びビンゴ

縄跳び、ビンゴカード、カウンターがあれば、縄跳びビンゴのレッスンができます。 カードは自作でもネットでもいいですが、文字や数字、数式が描かれているものを用意しましょう。

9.ロープを飛び越える

縄跳びを2本とも飛び越え、さらに縄の間隔を広げることで、より難易度が高くなり、高いスキルが要求されるアクティビティです。

10.リスとドングリ

リスとドングリ」というゲームで、ジャンプの基本を身につけ、足し算や引き算などの算数の能力も伸ばすことができます。

11.ロープの形状

このゲームは、生徒の学年に関係なく楽しめます。 生徒は、呼びかけた形を作るために協力しなければなりません。 少人数の場合は、一人一人にロープを渡して個別に活動したほうがいいかもしれません。

12.ウォータースプラッシュ

水しぶきを浴びる覚悟で！真ん中の選手は水を持ちながらジャンプするので、集中力が必要です。 子どもたちの年齢に合わせて、水の量はいろいろ変えられますよ。

13.アンダー・ザ・ムーン＆アンプ；オーバー・ザ・スターズ

2人の児童が縄跳びの両端を持ち、スキップを始めると、残りの児童は、回転し続ける縄の真下や上を走ることができるように、慎重にタイミングを計る必要がある。

14.学校

この中学生向けの縄跳びは、他の縄跳びよりも少し難しく、時間がかかる可能性があります。 生徒は学年を越えて、スピナーの周りを一定回数走らなければなりません。

15.ファンシーフットワーク

縄跳びの基本的な技をマスターした生徒さんには、「ダブルクロス」「ワンレッグ」など、跳びながら声をかけて動きを工夫することをお勧めします。

16.パートナージャンプ

ただし、1本の縄で2人で跳ぶので、集中力と根性が必要ですが、きっとできるはずです！

17.旋風への挑戦

休み時間や体育の時間に、大人数で遊ぶなら、このチャレンジが最適です！ダブルダッチと同様に、2本のロープが必要です。 各プレイヤーは、走り込んで、一度ジャンプして、また安全に出てこなければなりません。

18.ザ・ロープ・ゲーム

このゲームは、大人数の学習者と一緒にプレイするのが最適です。 チームとして協力し、すべてのプレーヤーまたはメンバーをロープの上に乗せることが求められます。

19.バナナスプリット

バナナスプリットは、ロープの下を走ったり、ロープの上を走ったりする、より複雑なゲームです。 複数の生徒が並んで、回転するロープの上や下をグループで走ることが求められます。

20.マウストラップ

このゲームでは、縄跳びを跳んで通り抜けようとすると、縄が前後に回転する「ネズミ捕り」に引っかからないようにすることが目的です。

21.ロープの文字と数字

縄跳びで文字や数字を作りながら、声を出すように指示する教育的要素を取り入れたゲームです。

22.ベルホップ

縄跳びの技を完成させる前に、体を温めるのに最適なアクティビティです。 まず、両足を並べて、床に敷いた縄の上を後ろ向き、前向きに飛びます。

23.縄跳びワークアウト

縄跳び活動の合間に一連の運動をさせることで、実際の身体的要素をより強くすることができます。

24.中国式大縄跳び

中国式縄跳びの世界を体験してもらい、今までとは違う技を習得してもらいましょう。

25.ジャンピングロープ100回

ロープが引っ掛かったらやり直しです。 何回跳べるかの記録は？ 一番長く跳べた人にご褒美をあげれば、楽しい競技になりますよ！