Скакалка - это увлекательная игра, в которую очень любят играть дети. Играют ли они со скакалкой во время физкультуры, на перемене или с другими детьми по соседству, они обязательно хорошо проведут время. Одна из лучших сторон заключается в том, что вы можете играть в одиночку или с большим количеством детей одновременно. Чтобы получить больше идей о разнообразных способах использования скакалки, ознакомьтесь с нашим списком из 25 веселых занятий.ниже.

1. скользкая змея

Эта игра быстро станет одной из любимых игр ваших учеников со скакалкой. В ней участвуют три человека. Два человека садятся на оба конца скакалки и трясут скакалку взад-вперед. Человек в середине бежит и пытается перепрыгнуть через змейку скакалки, не дав ей коснуться себя.

2. Математика прыжков со скакалкой

Если вы хотите привнести в любое занятие со скакалкой больше познавательного, попробуйте дать детям уравнения, которые они должны решить во время прыжков! Например, спросите их, сколько будет 5×5. Меняйте суммы, чтобы стимулировать быстрое мышление.

3. Вертолет

Вертолет - это веселая игра, в которой человек держит одну ручку и вращает ее вокруг себя, как можно ближе к земле, пока сам вращается по кругу. Вы можете напомнить тем, кто вращает веревку, не поднимать ее слишком высоко и не вращать слишком быстро, чтобы у других учеников была возможность подпрыгнуть во время вращения.

4. Тренировка со скакалкой

Если прыжки со скакалкой не были достаточным упражнением, вы можете дополнить эту тренировку, добавив к прыжкам дополнительные шаги. Прыжки из стороны в сторону или вперед-назад - отличные движения, которые можно включить в тренировку!

5. Двойной голландский

Double Dutch - это отличная игра, которую можно ввести, если в вашей школе есть клуб любителей прыжков через скакалку или если ваши ученики готовы к более сложным техникам. Эта игра требует, чтобы токари крутили две скакалки одновременно, а ученики прыгали через обе.

6. Песни и стишки о прыжках со скакалкой

В стихах и песнях для прыжков на скакалке нет недостатка. Как тренер по прыжкам на скакалке, вы можете быть заинтересованы во введении нескольких новых веселых и свежих мелодий. Прыжки под мелодию песни или стиха - отличный способ произвести впечатление на участников предстоящего соревнования!

7. Эстафета со скакалкой

Позвольте своим ученикам продемонстрировать свои фантастические движения на скакалке, устроив эстафету со скакалкой. Вы можете установить начальную и конечную точку, до которой должны добраться ваши ученики, а можете добавить сложный поворот, разработав эстафетную дистанцию со скакалкой!

8. Прыжки со скакалкой Бинго

Используя обычную скакалку, несколько карточек для бинго и несколько жетонов, вы можете провести урок бинго на скакалке. Вы можете сделать карточки сами или найти их в Интернете, но в любом случае вам нужно убедиться, что на карточках есть буквы, цифры или уравнения.

9. Прыжок через скакалку

Это упражнение со скакалкой развивает ловкость и координацию. Студенты должны перепрыгнуть через обе скакалки. По мере выполнения упражнения раздвигайте скакалки дальше друг от друга, чтобы усложнить задачу и сделать ее еще более сложной для прыгунов с высоким уровнем подготовки.

10. Белки и желуди

Развивайте базовые навыки прыжков с помощью этой игры под названием "Белки и желуди". Игра также направлена на развитие математических навыков, таких как сложение и вычитание.

11. Формы веревок

Эта игра веселая и увлекательная, независимо от уровня подготовки учащихся. Учащиеся должны работать вместе, чтобы сделать фигуру, которую вы назовете. Если группа довольно маленькая, возможно, лучше дать каждому ученику веревку, чтобы проводить занятие индивидуально.

12. Всплеск воды

Приготовьтесь к брызгам! Игрок в центре должен очень сильно сконцентрироваться, чтобы удержать воду во время прыжка. Вы можете наполнять воду в разных количествах в зависимости от возраста детей.

13. Под луной & Над звездами

Отойдите в сторону, пока два ученика держат оба конца скакалки и начинают прыгать. Остальные дети должны тщательно спланировать время, чтобы успеть пробежать прямо под и над скакалкой, пока она продолжает вращаться.

14. Школа

Это занятие со скакалкой для детей среднего школьного возраста немного сложнее и может занять больше времени, чем другие игры со скакалкой, которые вы собираетесь попробовать. Ученик должен пройти все уровни класса и пробежать вокруг волчка определенное количество раз.

15. Модная работа ног

Если ваши ученики освоили большинство основных навыков и техник прыжков через скакалку, поощряйте их творчески подходить к движениям. Выкрикивая различные движения во время прыжков, например: "двойной крест" или "на одной ноге", вы бросите им вызов.

16. Прыжки с партнером

Вы можете предложить студентам пригласить партнера попрыгать вместе с ними, но загвоздка в том, что они должны использовать одну скакалку. Два прыгуна, использующие одну скакалку, потребуют сосредоточенности и решимости, но мы уверены, что они справятся!

17. Вихревой вызов

Если вы хотите поиграть с большой группой детей, на перемене или на уроке физкультуры, это идеальное испытание! Как и в "Двойном голландце", для игры требуется два каната. Каждый игрок должен забежать, прыгнуть один раз и безопасно выйти.

18. Игра с веревкой

В эту игру лучше всего играть с большой группой учащихся. Группа учащихся должна работать вместе как команда, чтобы каждый игрок или участник перелез через веревку.

19. Банановый сплит

Эта игра основана на похожей игре, в которую уже играли ученики. Банановый сплит - это более сложная версия игры, в которой ученики бегут под или над веревкой. Несколько учеников должны выстроиться в линию и бежать группами над или под вращающейся веревкой.

20. мышеловка

Совместные игры, такие как групповые прыжки через скакалку, могут укрепить социальные навыки детей и помочь им завести друзей. Цель этой игры - не попасть в ловушку на скакалке "мышеловки", поскольку она вращается вперед и назад, а игроки пытаются перепрыгнуть через нее.

21. Веревочные буквы и цифры

Эта игра включает в себя образовательный элемент. Попросите учеников использовать скакалку для составления букв и цифр, выкрикивая их.

22. Колокольный хмель

Перед выполнением трюков со скакалкой это идеальное занятие для разогрева. Студенты начнут с того, что поставят ноги вместе бок о бок. Они будут прыгать вперед-назад через скакалку, положенную на пол.

23. Тренировка со скакалкой

Вы можете сделать физическую составляющую прыжков со скакалкой более интенсивной, попросив учеников выполнить ряд упражнений между прыжками со скакалкой.

24. Китайская скакалка

Приобщите своих учеников к миру китайской скакалки и посмотрите, смогут ли они овладеть другим навыком.

25. прыжки со скакалкой 100 раз

Предложите учащимся пропрыгать 100 раз без остановки. Если веревка зацепится, им придется начать сначала. Каков рекорд по количеству прыжков? Превратите это веселое занятие в легкомысленное соревнование, наградив ученика, который пропрыгает дольше всех!