Sjippetov er en spændende leg, som børn absolut elsker at lege. Uanset om de leger med sjippetov i gymnastiktimen, i frikvarteret eller med andre børn i nabolaget, er de sikre på at have det sjovt. Noget af det bedste er, at du kan lege alene eller med mange børn på samme tid. For flere ideer til alle de alsidige måder at bruge et sjippetov på, se vores liste over 25 sjove aktiviteternedenfor.

1. Slithery Snake

Denne leg vil hurtigt blive en af dine elevers foretrukne sjippetovslege. Den involverer tre deltagere. To personer sætter sig i hver sin ende af rebet og ryster rebet frem og tilbage. Personen i midten løber og forsøger at hoppe over rebslangen uden at lade den røre ved sig selv.

2. Hop på line matematik

Hvis du gerne vil gøre en sjippetovsaktivitet mere lærerig, kan du prøve at give børnene ligninger, de skal løse, mens de hopper! Spørg dem for eksempel, hvad 5×5 bliver til. Skift mellem regnestykkerne for at opmuntre til at tænke hurtigt.

3. Helikopter

Helikopter er en sjov leg, hvor en person holder et håndtag og drejer det rundt, så tæt på jorden som muligt, mens de selv drejer rundt i en cirkel. Du kan minde dem, der drejer rebet, om ikke at løfte rebet for højt eller dreje det for hurtigt, så andre elever får mulighed for at hoppe, mens det drejer rundt.

4. Træning med sjippetov

Hvis sjippetovet ikke var nok træning i forvejen, kan du øge træningen ved at tilføje flere trin til hoppebevægelsen. At få eleverne til at hoppe fra side til side eller frem og tilbage er fremragende bevægelser at inkludere!

5. Dobbelt hollandsk

Double Dutch er en fremragende leg at introducere, hvis din skole har en sjippetovsklub, eller hvis dine elever er klar til mere avancerede teknikker. Denne leg kræver, at man drejer to tove ad gangen, mens eleverne hopper over begge tove.

6. Sange og rim til sjippetove

Der er ingen mangel på rim og sange til sjippetov. Som sjippetovstræner er du måske interesseret i at introducere et par nye sjove og friske melodier. At hoppe til melodien af en sang eller et rim er også en god måde at imponere de andre deltagere i en kommende konkurrence!

7. Stafet-hoppetov

Lad dine elever vise deres smarte sjippetovsmoves ved at arrangere en sjippetovsstafet. Du kan sætte et start- og slutpunkt, som eleverne skal nå frem til, eller du kan tilføje et udfordrende twist ved at designe en sjippetovsstafetbane!

8. Spring reb bingo

Ved hjælp af et almindeligt sjippetov, nogle bingoplader og et par tællere kan du lave en sjippetovsbingolektion. Du kan lave pladerne selv eller finde dem på nettet, men uanset hvad skal du sørge for, at der enten er bogstaver, tal eller ligninger på pladerne.

9. Hop over rebet

Denne sjippetovsaktivitet træner fingerfærdighed og koordination. Eleverne skal hoppe hele vejen over begge reb. Efterhånden som aktiviteten skrider frem, spreder du rebene længere fra hinanden for at gøre denne opgave endnu sværere og mere udfordrende for elever på højt niveau.

10. Egern og agern

Udbyg elevernes grundlæggende springfærdigheder med dette spil, der hedder Egern og agern. Spillet fokuserer også på at udvikle matematiske færdigheder som addition og subtraktion.

11. Rebets former

Denne leg er sjov og spændende, uanset hvilket niveau dine elever befinder sig på. Eleverne skal arbejde sammen om at lave den form, du råber op. Hvis gruppen er ret lille, kan det være bedre at give hver elev et reb, så de kan udføre aktiviteten individuelt.

12. vandsprøjt

Forbered dig på at blive plasket til! Spilleren i midten skal arbejde meget hårdt for at koncentrere sig, da de holder vandet, mens de hopper. Du kan fylde vandet i forskellige mængder afhængigt af børnenes alder.

13. Under månen & Over stjernerne

Træd tilbage, mens to elever holder hver sin ende af et sjippetov og begynder at sjippe. De resterende børn skal nøje planlægge deres timing for at kunne løbe direkte under og over tovet, mens det bliver ved med at dreje rundt.

14. Skole

Denne sjippetovsaktivitet for børn på mellemtrinnet er lidt mere kompliceret og kan tage længere tid end andre sjippetovslege, du har tænkt dig at prøve. Eleven skal arbejde sig gennem klassetrinene og løbe rundt om snurretoppen et vist antal gange.

15. Fancy fodarbejde

Hvis dine elever mestrer de fleste af de grundlæggende færdigheder og teknikker i sjippetov, kan du opmuntre dem til at være kreative med deres bevægelser. At råbe forskellige bevægelser, mens de hopper, som: "dobbelt kryds" eller "et ben" vil udfordre dem.

16. partner-spring

Du kan udfordre eleverne til at invitere en partner til at hoppe med dem, men hagen er, at de skal bruge et enkelt sjippetov. To hoppere, der bruger et reb, kræver fokus og beslutsomhed, men vi er sikre på, at de kan gøre det!

17. Hvirvelvind-udfordring

Hvis du vil lege med en stor gruppe børn i frikvarteret eller gymnastiktimen, er dette den perfekte udfordring! Ligesom Double Dutch kræves der to reb for at spille. Hver spiller skal løbe ind, hoppe en gang og komme sikkert ud igen.

18. Rebspillet

Denne leg er bedst at spille med en større gruppe elever. En gruppe elever skal arbejde sammen som et hold for at få hver spiller eller medlem over rebet.

19. Banana Split

Denne leg bygger på en lignende leg, som eleverne måske allerede leger. Banana split er en mere kompliceret version af legen, hvor eleverne løber under eller over rebet. Flere elever skal stille sig op og løbe i grupper over eller under det snurrende reb.

20. Musefælde

Samarbejdslege som gruppehopreb kan styrke børns sociale færdigheder og hjælpe dem med at få venner. Målet med denne leg er ikke at blive fanget af "musefælde"-rebet, når det drejer frem og tilbage, mens spillerne forsøger at hoppe igennem det.

21. Bogstaver og tal på reb

Denne leg indeholder et pædagogisk element. Bed eleverne om at bruge deres sjippetov til at lave bogstaver og tal, mens de råber dem.

22. klokkehumle

Før eleverne udfører sjippetovstricks, er dette den perfekte aktivitet til at få dem varmet op. Eleverne starter med at placere deres fødder sammen ved siden af hinanden. De hopper baglæns og forlæns over rebet, der er lagt på gulvet.

23. Træning med sjippetov

Du kan gøre selve den fysiske del af sjippetovet mere intens ved at lade eleverne udføre en række øvelser mellem sjippetovsaktiviteterne.

24. Kinesisk sjippetov

Tag dine elever med ind i en verden af kinesisk sjippetov, og se, om de kan mestre en helt ny færdighed.

25. hoppe i sjippetov 100 gange

Udfordr dine elever til at hoppe 100 gange uden at stoppe. Hvis rebet bliver fanget, skal de starte forfra. Hvad er rekorden for, hvor mange gange de kan hoppe? Gør denne sjove aktivitet til en munter konkurrence ved at belønne den elev, der kan hoppe længst!