مڈل اسکول کے لیے 25 جمپ رسی کی سرگرمیاں
فہرست کا خانہ
رسی کودنا ایک دلچسپ کھیل ہے جسے بچے کھیلنا بالکل پسند کرتے ہیں۔ چاہے وہ جم کے وقت، چھٹی کے وقت، یا پڑوس کے دوسرے بچوں کے ساتھ چھلانگ لگانے والے رسیوں کے ساتھ کھیلنے کو ملیں، یقینی طور پر ان کا وقت اچھا گزرے گا۔ بہترین حصوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اکیلے یا بہت سے بچوں کے ساتھ بیک وقت کھیل سکتے ہیں۔ جمپ رسی کو استعمال کرنے کے تمام ورسٹائل طریقوں کے بارے میں مزید خیالات کے لیے، ذیل میں ہماری 25 تفریحی سرگرمیوں کی فہرست دیکھیں۔
1۔ Slithery Snake
یہ گیم تیزی سے آپ کے طلباء کے پسندیدہ جمپ روپ گیمز میں سے ایک بن جائے گا۔ اس میں تین شرکاء شامل ہیں۔ دو لوگ رسی کے دونوں سرے پر بیٹھ کر رسی کو آگے پیچھے ہلاتے ہیں۔ درمیان میں موجود شخص دوڑتا ہے اور رسی والے سانپ کو چھونے دیے بغیر چھلانگ لگانے کی کوشش کرتا ہے۔
2۔ Jump Rope Math
اگر آپ کسی بھی جمپ رسی کی سرگرمی پر زیادہ تعلیمی اسپن ڈالنا چاہتے ہیں تو بچوں کو جمپنگ کے دوران مکمل کرنے کے لیے مساوات دینے کی کوشش کریں! مثال کے طور پر، ان سے پوچھیں کہ 5×5 کیا کام کرتا ہے۔ فوری سوچ کی حوصلہ افزائی کے لیے رقم کو تبدیل کریں۔
3۔ ہیلی کاپٹر
ہیلی کاپٹر ایک تفریحی کھیل ہے جس کے تحت ایک شخص ایک ہینڈل کو پکڑتا ہے اور اسے زمین کے جتنا قریب ہو سکے گھماتا ہے، جیسا کہ وہ خود ایک دائرے میں گھومتا ہے۔ آپ رسی موڑنے والوں کو یاد دلا سکتے ہیں کہ رسی کو بہت اونچی نہ کریں یا اسے بہت تیزی سے نہ گھمائیں تاکہ دوسرے سیکھنے والوں کو اس کے گھومنے پر چھلانگ لگانے کا موقع ملے۔
4۔ چھلانگ رسی ورزش
اگررسی کودنا پہلے سے کافی ورزش نہیں تھی، آپ جمپنگ موشن میں اضافی اقدامات شامل کرکے اس ورزش میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ طلباء کو ایک طرف یا آگے پیچھے چھلانگ لگانا شامل کرنے کے لئے بہترین حرکتیں ہیں!
5۔ ڈبل ڈچ
0 اس گیم میں ٹرنرز کو ایک وقت میں دو رسیاں گھمانے کی ضرورت ہوتی ہے جب کہ طلباء دونوں پر چھلانگ لگاتے ہیں۔6۔ جمپ رسی گانے اور نظمیں
جمپ رسی کی نظموں اور گانوں کی کوئی کمی نہیں ہے۔ ایک جمپ روپ کوچ کے طور پر، آپ کو چند نئی تفریحی اور تازہ دھنیں متعارف کرانے میں دلچسپی ہو سکتی ہے۔ گانے یا شاعری کی دھن پر چھلانگ لگانا آنے والے مقابلے میں ساتھی مقابلہ کرنے والوں کو بھی متاثر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے!
بھی دیکھو: 27 نمبر 7 پری اسکول کی سرگرمیاں7۔ ریلے جمپ رسی
اپنے طلباء کو جمپ رسی ریلے کی میزبانی کرتے ہوئے اپنی فینسی جمپ رسی چالوں کو دکھانے کی اجازت دیں۔ آپ اپنے طالب علموں کے لیے آغاز اور اختتامی نقطہ مقرر کر سکتے ہیں یا آپ جمپ روپ ریلے کورس ڈیزائن کر کے ایک چیلنجنگ موڑ شامل کر سکتے ہیں!
8۔ Jump Rope Bingo
ایک عام جمپ رسی، کچھ بنگو کارڈز، اور چند کاؤنٹرز کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ایک جمپ رسی بنگو سبق کو انجام دے سکتے ہیں۔ آپ کارڈز خود بنا سکتے ہیں یا انہیں آن لائن تلاش کر سکتے ہیں، لیکن کسی بھی طرح سے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہو گا کہ کارڈز میں حروف، اعداد یا مساوات موجود ہوں۔
9۔ رسی کے اوپر چھلانگ
یہرسی کودنے کی سرگرمی مہارت اور ہم آہنگی پر کام کرتی ہے۔ طالب علموں کو دونوں رسیوں پر پوری طرح چھلانگ لگانی چاہیے۔ جیسے جیسے سرگرمی آگے بڑھ رہی ہے، رسیوں کو مزید پھیلا دیں تاکہ اس کام کو زیادہ مشکل اور اعلیٰ ہنر والے لیول جمپرز کے لیے چیلنجنگ بنایا جا سکے۔
10۔ Squirrels and Acorns
اس گیم کے ساتھ طالب علموں کی بنیادی کودنے کی مہارتوں کو پھیلائیں جس کا نام گلہری اور ایکورن ہے۔ گیم ریاضی کی مہارتوں کو فروغ دینے پر مرکوز ہے جیسے کہ اضافہ اور گھٹاؤ بھی۔
11۔ Rope Shapes
یہ گیم مزے دار اور پرجوش ہے چاہے آپ کے طلباء کے گریڈ لیول سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ طلباء کو وہ شکل بنانے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے جسے آپ کہتے ہیں۔ اگر گروپ بہت چھوٹا ہے تو بہتر ہوگا کہ ہر طالب علم کو انفرادی طور پر سرگرمی کرنے کے لیے ایک رسی دی جائے۔
12۔ واٹر سپلیش
چھڑکنے کی تیاری کریں! درمیان میں موجود کھلاڑی کو توجہ مرکوز کرنے کے لیے بہت محنت کرنی چاہیے کیونکہ وہ چھلانگ لگاتے وقت پانی کو پکڑتے ہیں۔ آپ بچوں کی عمر کے لحاظ سے مختلف مقداروں میں پانی بھر سکتے ہیں۔
13۔ چاند کے نیچے & ستاروں کے اوپر
پیچھے کھڑے ہو جائیں کیونکہ دو سیکھنے والے سکپنگ رسی کے دونوں سرے کو پکڑتے ہیں اور اچھالنا شروع کرتے ہیں۔ بقیہ بچوں کو احتیاط سے اپنے وقت کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی تاکہ وہ رسی کے نیچے اور اوپر سے براہ راست دوڑ سکیں کیونکہ یہ گھومتی رہتی ہے۔
14۔ اسکول 5>دوسرے جمپ رسی گیمز سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے جس کی آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ طالب علم کو گریڈ لیولز کے ذریعے کام کرنا چاہیے اور اسپنر کے ارد گرد ایک خاص وقت دوڑنا چاہیے۔ 15۔ فینسی فٹ ورک
اگر آپ کے طلباء نے رسی کودنے کی بنیادی مہارتوں اور تکنیکوں میں مہارت حاصل کر لی ہے، تو ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنی حرکات کے ساتھ تخلیقی بنائیں۔ جب وہ چھلانگ لگا رہے ہوتے ہیں تو مختلف چالوں کو چیخنا جیسے: "ڈبل کراس" یا "ایک ٹانگ" انہیں چیلنج کرے گا۔
16۔ پارٹنر جمپنگ
آپ طلباء کو چیلنج کر سکتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھ کودنے کے لیے کسی پارٹنر کو مدعو کریں لیکن کیچ یہ ہے کہ انہیں ایک ہی جمپ رسی کا استعمال کرنا چاہیے۔ ایک رسی کا استعمال کرنے والے دو جمپروں کو توجہ اور عزم کی ضرورت ہوگی، لیکن ہمیں یقین ہے کہ وہ" ایسا کرنے کے قابل ہوں گے!
بھی دیکھو: 20 شاندار S'mores تھیمڈ پارٹی آئیڈیاز & ترکیبیں17۔ وائرل وِنڈ چیلنج
اگر آپ چھٹی یا جم کلاس کے دوران بچوں کے ایک بڑے گروپ کے ساتھ کھیلنا چاہتے ہیں تو یہ بہترین چیلنج ہے! ڈبل ڈچ کی طرح، کھیلنے کے لیے دو رسیاں درکار ہوتی ہیں۔ ہر کھلاڑی کو اندر دوڑنا، ایک بار چھلانگ لگانا، اور دوبارہ محفوظ طریقے سے باہر نکلنا چاہیے۔
18۔ دی روپ گیم
یہ گیم سیکھنے والوں کے ایک بڑے گروپ کے ساتھ بہترین کھیلی جاتی ہے۔ طالب علموں کے ایک گروپ کو ہر کھلاڑی یا رکن کو رسی پر لانے کے لیے ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔
19۔ Banana Split
یہ گیم اسی طرح کی بناتی ہے جسے طلباء پہلے سے کھیل رہے ہوں گے۔ کیلے کی تقسیم اس کھیل کا زیادہ پیچیدہ ورژن ہے جہاں طلباء رسی کے نیچے یا اس کے اوپر دوڑتے ہیں۔ایک سے زیادہ طلباء کو قطار میں کھڑا ہونا اور گروپوں میں گھومنے والی رسی کے اوپر یا نیچے دوڑنا پڑتا ہے۔
20۔ ماؤس ٹریپ
کوآپریٹو گیمز جیسے گروپ جمپ رسی بچوں کی سماجی مہارتوں کو مضبوط بنا سکتی ہے اور انہیں دوست بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس گیم کا مقصد یہ ہے کہ "ماؤس ٹریپ" رسی میں پھنس نہ جائے کیونکہ یہ پیچھے اور آگے کی طرف گھومتی ہے جب کھلاڑی اس سے چھلانگ لگانے کی کوشش کرتے ہیں۔
21۔ رسی کے خطوط اور نمبر
اس گیم میں ایک تعلیمی عنصر شامل ہے۔ طلباء کو ہدایت دیں کہ وہ اپنی چھلانگ کی رسی کو حروف اور نمبر بنانے کے لیے استعمال کریں جب وہ ان کو پکاریں۔
22۔ بیل ہوپس
اس سے پہلے کہ طلباء رسی سے چھلانگ لگانے کی ترکیبیں مکمل کریں، یہ ان کو گرمانے کے لیے بہترین سرگرمی ہے۔ طلباء اپنے پیروں کو ساتھ ساتھ رکھ کر شروع کریں گے۔ وہ فرش پر بچھی ہوئی رسی پر پیچھے اور آگے کودیں گے۔
23۔ رسی کودنے کی ورزش
آپ طالب علموں کو رسی سے چھلانگ لگانے کی سرگرمیوں کے درمیان مشقوں کا ایک سلسلہ مکمل کروا کر جمپ رسی کے اصل جسمانی جزو کو مزید تیز بنا سکتے ہیں۔
24 . چائنیز جمپ رسی
جمپنگ رسی پر اس بالکل مختلف انداز کو دیکھیں۔ اپنے طلباء کو چینی جمپ رسی کی دنیا میں لے آئیں اور دیکھیں کہ کیا وہ کسی مختلف مہارت میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں۔
25۔ جمپنگ روپ 100 بار
اپنے سیکھنے والوں کو چیلنج کریں کہ وہ بغیر رکے 100 بار چھلانگ لگائیں۔ اگر رسی پکڑی جاتی ہے، تو انہیں دوبارہ شروع کرنا پڑے گا۔ کیا ہےریکارڈ کریں کہ وہ کتنی بار چھلانگ لگا سکتے ہیں؟ اس تفریحی سرگرمی کو ایک ہلکے پھلکے مقابلے میں بدل دیں اس سیکھنے والے کو انعام دے کر جو سب سے زیادہ وقت چھوڑ سکتا ہے!
