Hüppetross on põnev mäng, mida lapsed väga armastavad mängida. Kas nad saavad hüppetrossiga mängida võimlemisajal, vaheajal või koos teiste lastega naabruskonnas, neil on kindlasti lõbus. Üks parimaid osi on see, et mängida saab üksi või paljude lastega korraga. Kui soovid rohkem ideid hüppetrossi mitmekülgseks kasutamiseks, vaata meie nimekirja 25 lõbusast tegevusest.allpool.

1. Libedate madu

Sellest mängust saab kiiresti üks teie õpilaste lemmik hüppetrossi mänge. See hõlmab kolme osalejat. Kaks inimest istuvad mõlemas otsas ja raputavad köit edasi-tagasi. Keskel olev inimene jookseb ja püüab hüpata üle köie madu, laskmata sellel teda puudutada.

2. Jump Rope matemaatika

Kui soovid mis tahes hüppetegevusele rohkem harivat pööret anda, proovi anda lastele hüppamise ajal võrrandeid, mida nad peavad täitma! Näiteks küsi neilt, mis on 5×5. Vaheta summasid, et julgustada kiiret mõtlemist.

3. Helikopter

Helikopter on lõbus mäng, kus inimene hoiab ühte käepidet ja keerutab seda võimalikult maapinna lähedal, kui ta ise keerleb ringi. Võite tuletada köie pöörlejatele meelde, et nad ei tõstaks köit liiga kõrgele ega keerutaks seda liiga kiiresti, nii et teised õppijad saaksid võimaluse hüpata, kui see keerleb.

4. Jump Rope treening

Kui hüppetrossi kasutamine ei olnud juba piisav treening, võite seda treeningut täiendada, lisades hüppeliigutusele täiendavaid samme. Kui õpilased hüppavad küljelt küljele või edasi-tagasi, on see suurepärane liikumisviis, mida lisada!

5. Topelt hollandi

Double Dutch on suurepärane mäng, mida tutvustada, kui teie koolis on hüppetrossi klubi või kui teie õpilased on valmis edasijõudnud tehnikateks. See mäng nõuab, et pöörlejad keeraksid korraga kahte köit, samal ajal kui õpilased hüppavad üle mõlema.

6. Jump Rope laulud ja riimid

Hüppetrossi riimidest ja lauludest ei ole puudust. Hüppetrossi treenerina võiksid olla huvitatud mõne uue lõbusa ja värske laulu tutvustamisest. Laulu või riimi järgi hüppamine on suurepärane võimalus avaldada muljet ka kaasvõistlejatele eelseisval võistlusel!

7. Relee hüppetrossi

Võid anda oma õpilastele võimaluse näidata oma fantaasiarikkaid hüppetrossi liigutusi, korraldades hüppetrossi teatejooksu. Võid määrata õpilastele algus- ja lõpp-punkti, kuhu nad peavad jõudma, või lisada sellele väljakutse, kavandades hüppetrossi teatejooksu raja!

8. Jump Rope Bingo

Kasutades tavalist hüppetrossi, mõned bingokaardid ja mõned loendurid, saate läbi viia hüppetrossi bingotunni. Te võite teha kaardid ise või leida need internetist, kuid nii või teisiti peate tagama, et kaartidel oleksid kas tähed, numbrid või võrrandid.

9. Hüppa üle köie

See hüppetöö treenib osavust ja koordinatsiooni. Õpilased peavad hüppama kogu ulatuses üle mõlema köie. Tegevuse edenedes hajutage köied üksteisest kaugemale, et muuta see ülesanne veelgi raskemaks ja keerulisemaks kõrgema tasemega hüppajate jaoks.

10. Oravad ja tammetõrud

Laiendage õpilaste põhilisi hüppamisoskusi selle mänguga "Oravad ja tammesed". Mäng keskendub ka matemaatikaoskuste, näiteks liitmise ja lahutamise arendamisele.

11. Trossikujundid

See mäng on lõbus ja põnev, olenemata õpilaste klassitasemest. Õpilased peavad koos tegema välja kutsutud kuju. Kui rühm on üsna väike, võib olla parem anda igale õpilasele köis, et nad saaksid tegevust individuaalselt läbi viia.

12. Vee pritsimine

Valmistuge selleks, et teid pritsitakse! Keskel olev mängija peab väga keskenduma, sest ta peab hüppamise ajal vett kinni hoidma. Vett saab täita erinevas koguses, sõltuvalt laste vanusest.

13. Kuu all & üle tähtede

Seiske tagasi, kui kaks õppijat hoiavad hüppetrossi mõlemat otsa ja hakkavad hüppama. Ülejäänud lapsed peavad hoolikalt planeerima oma ajastust, et nad saaksid joosta otse köie all ja üle köie, kui see jätkab pöörlemist.

14. Kool

See hüppetrossi tegevus keskkooliõpilastele on veidi keerulisem ja võib võtta kauem aega kui teised hüppetrossi mängud, mida kavatsete proovida. Õpilane peab töötama läbi klassiastmete ja jooksma teatud arvu kordi ümber spinneri.

15. Fancy Footwork

Kui teie õpilased on omandanud enamiku põhilistest hüppetehnikatest ja -oskustest, julgustage neid oma liigutustes loovalt tegutsema. Hüüdke neile hüppamise ajal erinevaid liigutusi, näiteks "topeltristi" või "ühe jalaga", mis paneb neid proovile.

16. Partnerhüpped

Võite kutsuda õpilasi üles kutsuma partnerit kaasa hüppama, kuid konks on selles, et nad peavad kasutama ühte hüppeköit. Kaks hüppajat, kes kasutavad ühte köit, nõuavad keskendumist ja otsustavust, kuid me oleme kindlad, et nad" saavad sellega hakkama!

17. Tuulevaikne väljakutse

Kui soovid mängida suure lastegrupiga, vaheajal või võimlemistunnis, on see ideaalne väljakutse! Sarnaselt Double Dutch'ile on mängimiseks vaja kahte köit. Iga mängija peab jooksma sisse, hüppama korra ja jälle ohutult välja.

18. Trossimäng

Seda mängu on kõige parem mängida suurema õpperühmaga. Õpilaste rühm peab tegema meeskonnana koostööd, et iga mängija või liige üle köie saada.

19. Banana Split

See mäng põhineb sarnasel mängul, mida õpilased võivad juba mängida. Banaani jagamine on mängu keerulisem versioon, kus õpilased jooksevad köie all või üle köie. Mitu õpilast peavad rivistuma ja jooksma rühmiti üle või alla pöörleva köie.

20. Hiirelõks

Sellised koostöömängud nagu rühmas hüppetross võivad tugevdada laste sotsiaalseid oskusi ja aidata neil sõpru leida. Selle mängu eesmärk on mitte jääda "hiirelõksu" köiega lõksu, kuna see keerleb edasi-tagasi, kui mängijad püüavad sellest läbi hüpata.

21. Köie tähed ja numbrid

See mäng sisaldab harivat elementi. Juhendage õpilasi kasutama hüppetrossi, et nad teeksid tähed ja numbrid, kui nad neid välja hüüavad.

22. Bell Hops

Enne kui õpilased sooritavad hüppetrikke, on see ideaalne tegevus nende soojendamiseks. Õpilased alustavad, asetades jalad kõrvuti. Nad hüppavad edasi-tagasi üle põrandale asetatud köie.

23. Jump Rope treening

Võite muuta hüppetrossi tegeliku füüsilise komponendi intensiivsemaks, kui lasete õpilastel hüppetrossi tegevuste vahel sooritada mitmeid harjutusi.

24. Hiina hüppetross

Vaadake seda hoopis teistmoodi hüppetrossi. Tooge oma õpilased Hiina hüppetrossi maailma ja vaadake, kas nad suudavad omandada teistsuguse oskuse.

25. Köie hüppamine 100 korda

Esitage oma õppijatele väljakutse hüpata 100 korda ilma peatumata. Kui köis jääb kinni, peavad nad uuesti alustama. Milline on rekord, mitu korda nad suudavad hüpata? Muutke see lõbus tegevus kergeks võistluseks, premeerides õppijat, kes suudab kõige kauem hüpata!