जम्प डोरी एउटा रोमाञ्चक खेल हो जुन बच्चाहरूले खेल्न मन पराउँछन्। चाहे तिनीहरू जिमको समयमा, अवकाशमा, वा छिमेकका अन्य बच्चाहरूसँग जम्प डोरीहरूसँग खेल्न पाउँछन्, तिनीहरूले राम्रो समय बिताउने पक्का छन्। सबै भन्दा राम्रो भागहरु मध्ये एक यो हो कि तपाई एक्लै वा धेरै बच्चाहरु संग एकै समयमा खेल्न सक्नुहुन्छ। जम्प डोरी प्रयोग गर्ने सबै बहुमुखी तरिकाहरूमा थप विचारहरूको लागि, तल हाम्रो 25 रमाइलो गतिविधिहरूको सूची हेर्नुहोस्।

१. Slithery Snake

यो खेल चाँडै तपाइँका विद्यार्थीहरूको मनपर्ने जम्प रोप खेलहरू मध्ये एक बन्नेछ। यसमा तीन सहभागीहरू समावेश छन्। दुई जना मानिस डोरीको दुबै छेउमा बस्छन् र डोरीलाई अगाडि पछाडि हल्लाउँछन्। बीचमा रहेको व्यक्ति दौडन्छ र डोरी सर्पलाई छुन नदिई माथिबाट हाम फाल्ने प्रयास गर्छ।

२. जम्प रोप गणित

यदि तपाइँ कुनै पनि जम्प रोप गतिविधिमा थप शैक्षिक स्पिन राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, जम्पिङ गर्दा बच्चाहरूलाई समीकरणहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्! उदाहरणका लागि, तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि 5 × 5 ले के काम गर्छ। द्रुत सोचलाई प्रोत्साहित गर्न योगफल परिवर्तन गर्नुहोस्।

3. हेलिकप्टर

हेलिकप्टर एउटा रमाइलो खेल हो जसमा एक व्यक्तिले एउटा ह्यान्डल समातेर त्यसलाई जमिनको जतिसक्दो नजिक घुमाउँछ, जसरी तिनीहरू आफैं सर्कलमा घुम्छन्। तपाईंले डोरी घुमाउनेहरूलाई डोरी धेरै माथि उठाउन वा धेरै छिटो घुमाउन नदिने सम्झाउन सक्नुहुन्छ ताकि अन्य शिक्षार्थीहरूलाई यो घुम्ने क्रममा हाम फाल्ने अवसर दिइयोस्।

4। जम्प रोप कसरत

यदिजम्पिङ डोरी पहिले नै पर्याप्त व्यायाम थिएन, तपाईं जम्पिङ गतिमा थप चरणहरू थपेर त्यो कसरतमा थप्न सक्नुहुन्छ। विद्यार्थीहरूलाई छेउमा वा पछाडि उफ्रनु समावेश गर्न उत्कृष्ट आन्दोलनहरू हुन्!

५. डबल डच

तपाईंको विद्यालयमा जम्प रोप क्लब छ वा तपाईंका विद्यार्थीहरू थप उन्नत प्रविधिहरूका लागि तयार छन् भने परिचय गराउनको लागि डबल डच एउटा उत्कृष्ट खेल हो। यस खेलको लागि टर्नरहरूले एक पटकमा दुई डोरीहरू घुमाउनुपर्छ जबकि विद्यार्थीहरू दुवैमाथि हाम फाल्छन्।

6। जम्प रोप गीत र राइम्स

जम्प रोप राइम र गीतहरूको कुनै कमी छैन। जम्प रोप कोचको रूपमा, तपाइँ केहि नयाँ रमाईलो र ताजा धुनहरू प्रस्तुत गर्न इच्छुक हुन सक्नुहुन्छ। गीत वा कविताको धुनमा उफ्रनु आगामी प्रतियोगितामा साथी प्रतियोगीहरूलाई पनि प्रभाव पार्ने उत्कृष्ट तरिका हो!

7। रिले जम्प रोप

जम्प रोप रिले होस्ट गरेर आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको फेन्सी जम्प डोरी चालहरू देखाउन अनुमति दिनुहोस्। तपाइँ तपाइँका विद्यार्थीहरूको लागि यो बनाउनको लागि सुरु र अन्त्य बिन्दु सेट गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँ जम्प रोप रिले पाठ्यक्रम डिजाइन गरेर चुनौतीपूर्ण ट्विस्ट थप्न सक्नुहुन्छ!

8। जम्प रोप बिंगो

साधारण जम्प डोरी, केही बिंगो कार्डहरू र केही काउन्टरहरू प्रयोग गरेर, तपाईंले जम्प रोप बिंगो पाठ कार्यान्वयन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफैले कार्डहरू बनाउन सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूलाई अनलाइन फेला पार्न सक्नुहुन्छ, तर कुनै पनि तरिकाले, तपाईंले कार्डहरूमा अक्षरहरू, संख्याहरू, वा समीकरणहरू छन् भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।

9। डोरीमाथि हाम फाल्नुहोस्

योजम्प रोप गतिविधि निपुणता र समन्वयमा काम गर्दछ। विद्यार्थीहरूले दुवै डोरीहरू माथि पूरै हाम फाल्नुपर्छ। गतिविधि बढ्दै जाँदा, उच्च सीप स्तर जम्परहरूका लागि यस कार्यलाई अझ कठिन र चुनौतीपूर्ण बनाउन डोरीहरू थप फैलाउनुहोस्।

10। Squirrels and Acorns

Squirrels and acorns भनिने यो खेलको साथ विद्यार्थीहरूको आधारभूत जम्पिङ सीपहरू विस्तार गर्नुहोस्। खेलले थप र घटाउने जस्ता गणित कौशलहरू विकास गर्नमा केन्द्रित छ।

11। डोरी आकारहरू

यो खेल रमाईलो र रोमाञ्चक छ, चाहे तपाइँका विद्यार्थीहरूको ग्रेड स्तर होस्। तपाईले बोलाउनु भएको आकार बनाउन विद्यार्थीहरूले सँगै काम गर्नुपर्छ। यदि समूह सानो छ भने प्रत्येक विद्यार्थीलाई व्यक्तिगत रूपमा गतिविधि सञ्चालन गर्न डोरी दिनु राम्रो हुन्छ।

12। पानी छिप्ने

छाड्न तयार हुनुहोस्! बीचमा रहेको खेलाडीले ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै कडा परिश्रम गर्नुपर्छ किनभने तिनीहरूले हाम फाल्ने क्रममा पानी समात्छन्। तपाईं बच्चाहरूको उमेर अनुसार विभिन्न मात्रामा पानी भर्न सक्नुहुन्छ।

१३। चन्द्रमा मुनि & ओभर द स्टार्स

दुई सिकारुहरूले स्किपिङ डोरीको दुवै छेउ समातेर स्किपिङ सुरु गर्दा पछाडि उभिनुहोस्। बाँकी बच्चाहरूले डोरीको मुनि र माथि सीधै दौडन सक्षम हुनको लागि आफ्नो समय सावधानीपूर्वक योजना गर्न आवश्यक छ किनकि यो कताई रहन्छ।

१४। विद्यालय

माध्यमिक विद्यालयका बालबालिकाहरूको लागि यो जम्प डोरी गतिविधि अलि बढी संलग्न छ रतपाईंले प्रयास गर्न चाहनुभएको अन्य जम्प डोरी खेलहरू भन्दा लामो समय लाग्न सक्छ। विद्यार्थीले ग्रेड स्तरहरू मार्फत काम गर्नुपर्छ र स्पिनरको वरिपरि निश्चित समय दौडनु पर्छ।

15। फ्यान्सी फुटवर्क

यदि तपाइँका विद्यार्थीहरूले धेरै जसो आधारभूत जम्प रोप सीप र प्रविधिहरूमा महारत हासिल गरेका छन् भने, उनीहरूलाई तिनीहरूको चालमा रचनात्मक हुन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। तिनीहरू जम्प गर्दै गर्दा विभिन्न चालहरू चिच्याउँदै जस्तै: "डबल क्रस" वा "एउटा खुट्टा" ले उनीहरूलाई चुनौती दिनेछ।

१६। पार्टनर जम्पिङ

तपाईले विद्यार्थीहरूलाई साझेदारलाई उनीहरूसँग हाम फाल्न आमन्त्रित गर्न चुनौती दिन सक्नुहुन्छ तर क्याच भनेको उनीहरूले एउटै जम्प डोरी प्रयोग गर्नुपर्छ। एउटै डोरी प्रयोग गर्ने दुई जम्परहरूलाई फोकस र दृढ संकल्प चाहिन्छ, तर हामी निश्चित छौं कि तिनीहरूले "यो गर्न सक्षम हुनेछन्!

१७। Whirlwind Challenge

यदि तपाइँ बच्चाहरूको ठूलो समूहसँग खेल्न खोज्दै हुनुहुन्छ, अवकाश वा जिम कक्षाको समयमा, यो उत्तम चुनौती हो! डबल डच जस्तै, दुई डोरी खेल्न आवश्यक छ। प्रत्येक खेलाडीले दौडनु पर्छ, एक पटक हाम फाल्नुपर्छ, र फेरि सुरक्षित रूपमा बाहिर निस्कनु पर्छ।

18। द रोप गेम

यो खेल सिक्नेहरूको ठूलो समूहसँग राम्रोसँग खेलिन्छ। विद्यार्थीहरूको समूहले प्रत्येक खेलाडी वा सदस्यलाई डोरीमा ल्याउन टोलीको रूपमा सँगै काम गर्न आवश्यक छ।

19। केरा स्प्लिट

यो खेल विद्यार्थीहरूले पहिले नै खेलिरहेका हुन सक्ने समानमा बनाउँछ। केरा विभाजन खेलको थप जटिल संस्करण हो जहाँ विद्यार्थीहरू डोरी मुनि वा माथि दौड्छन्।कताई डोरी माथि वा मुनि समूहहरूमा धेरै विद्यार्थीहरू लाइनमा बस्न र दौडनु आवश्यक छ।

२०। माउस ट्र्याप

समूह जम्प डोरी जस्ता सहकारी खेलहरूले बालबालिकाको सामाजिक सीपलाई बलियो बनाउन र उनीहरूलाई साथी बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यस खेलको लक्ष्य "माउस ट्र्याप" डोरीमा नफस्नु हो किनभने यो पछाडि र अगाडि घुम्ने क्रममा खेलाडीहरूले यसबाट हाम फाल्ने प्रयास गर्छन्।

21। डोरी अक्षर र नम्बरहरू

यस खेलले शैक्षिक तत्व समावेश गर्दछ। विद्यार्थीहरूलाई तिनीहरूको जम्प डोरी प्रयोग गरेर अक्षरहरू र संख्याहरू बनाउनको लागि उनीहरूले चिच्याउने निर्देशन दिनुहोस्।

22। बेल हप्स

विद्यार्थीहरूले जम्प रोप ट्रिक्स पूरा गर्नु अघि, यो उनीहरूलाई न्यानो गराउनको लागि उत्तम गतिविधि हो। विद्यार्थीहरूले आफ्नो खुट्टा सँगै राखेर सुरु गर्नेछन्। तिनीहरू, भुइँमा राखिएको डोरीमा पछाडि र अगाडि उफ्रनेछन्।

23। जम्प रोप वर्कआउट

विद्यार्थीहरूलाई जम्प रोप गतिविधिहरू बीचको अभ्यासको श्रृंखला पूरा गराएर तपाईंले जम्प रोपको वास्तविक भौतिक भागलाई अझ तीव्र बनाउन सक्नुहुन्छ।

24 । चाइनिज जम्प रोप

जम्पिङ रोपमा यो पूर्णतया फरक तरिका हेर्नुहोस्। आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई चिनियाँ जम्प डोरीको संसारमा ल्याउनुहोस् र हेर्नुहोस् कि उनीहरूले फरक सीपमा निपुण हुन सक्छन्।

25। जम्पिङ रोप १०० पटक

तपाईँका विद्यार्थीहरूलाई नरोकि १०० पटक स्किप गर्न चुनौती दिनुहोस्। यदि डोरी समात्यो भने, तिनीहरूले पुन: सुरु गर्नुपर्नेछ। के होतिनीहरू कति पटक हाम फाल्न सक्छन् भनेर रेकर्ड गर्नुहोस्? यस रमाइलो गतिविधिलाई सबैभन्दा लामो समयसम्म छोड्न सक्ने विद्यार्थीलाई पुरस्कृत गरेर हल्का प्रतिस्पर्धामा परिणत गर्नुहोस्!