กระโดดเชือกเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นที่เด็กๆ ชอบเล่นมาก ไม่ว่าพวกเขาจะได้เล่นกระโดดเชือกในช่วงเวลาออกกำลังกาย เวลาพัก หรือกับเด็กคนอื่นๆ ในละแวกนั้น รับรองว่าพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดีอย่างแน่นอน หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเล่นคนเดียวหรือเล่นกับเด็ก ๆ ได้หลายคนในเวลาเดียวกัน สำหรับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้เชือกกระโดดที่หลากหลาย โปรดดูรายการกิจกรรมสนุกๆ 25 รายการด้านล่าง

1. Slithery Snake

เกมนี้จะกลายเป็นเกมกระโดดเชือกที่นักเรียนชื่นชอบอย่างรวดเร็ว มันเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมสามคน คนสองคนนั่งลงบนปลายเชือกทั้งสองข้างแล้วเขย่าเชือกไปมา คนที่อยู่ตรงกลางวิ่งและพยายามกระโดดข้ามงูเชือกโดยไม่ให้มันแตะต้อง

2. Jump Rope Math

หากคุณต้องการเพิ่มการเรียนรู้ในกิจกรรมกระโดดเชือก ลองให้เด็กๆ แก้สมการในขณะที่กระโดด! ตัวอย่างเช่น ถามพวกเขาว่า 5×5 ได้ผลอย่างไร เปลี่ยนผลรวมเพื่อกระตุ้นการคิดอย่างรวดเร็ว

3. เฮลิคอปเตอร์

เฮลิคอปเตอร์เป็นเกมที่สนุกโดยให้ผู้เล่นจับด้ามข้างหนึ่งแล้วหมุนไปรอบๆ ให้ใกล้พื้นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขณะที่พวกมันหมุนเป็นวงกลม คุณสามารถเตือนผู้หมุนเชือกไม่ให้ยกเชือกสูงเกินไปหรือหมุนเร็วเกินไป เพื่อให้ผู้เรียนคนอื่นมีโอกาสกระโดดขณะที่เชือกหมุน

4. กระโดดเชือกออกกำลังกาย

ถ้าการกระโดดเชือกยังเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายนั้นได้โดยการเพิ่มขั้นตอนเพิ่มเติมในการกระโดด ให้นักเรียนกระโดดไปทางด้านข้างหรือกลับไปกลับมาเป็นการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยม!

5. Double Dutch

Double Dutch เป็นเกมที่ยอดเยี่ยมที่จะแนะนำว่าโรงเรียนของคุณมีชมรมกระโดดเชือกหรือนักเรียนของคุณพร้อมสำหรับเทคนิคขั้นสูงหรือไม่ เกมนี้ต้องใช้เทอร์เนอร์หมุนเชือกครั้งละ 2 เส้นในขณะที่นักเรียนกระโดดข้ามเชือกทั้งสอง

6. เพลงและเพลงกระโดดเชือก

มีเพลงและเพลงกระโดดเชือกมากมาย ในฐานะโค้ชกระโดดเชือก คุณอาจสนใจที่จะแนะนำเพลงสนุกๆ และเพลงใหม่ๆ สักสองสามเพลง การกระโดดไปตามเพลงหรือจังหวะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความประทับใจให้กับผู้เข้าแข่งขันคนอื่นๆ ในการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงเช่นกัน!

7. วิ่งผลัดกระโดดเชือก

ให้นักเรียนแสดงท่ากระโดดเชือกสุดเก๋ด้วยการจัดวิ่งผลัดกระโดดเชือก คุณสามารถกำหนดจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดเพื่อให้นักเรียนไปถึง หรือเพิ่มความท้าทายด้วยการออกแบบหลักสูตรวิ่งผลัดกระโดดเชือก

8. บิงโกกระโดดเชือก

ใช้เชือกกระโดดธรรมดา การ์ดบิงโกบางใบ และเคาน์เตอร์สองสามตัว คุณสามารถดำเนินการบทเรียนบิงโกกระโดดเชือกได้ คุณจะสร้างการ์ดด้วยตัวเองหรือค้นหาออนไลน์ก็ได้ แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณต้องแน่ใจว่าการ์ดมีตัวอักษร ตัวเลข หรือสมการอยู่

9. กระโดดข้ามเชือก

สิ่งนี้กิจกรรมกระโดดเชือกช่วยฝึกความคล่องแคล่วและการประสานสัมพันธ์กัน นักเรียนต้องกระโดดข้ามเชือกทั้งสองเส้น ขณะที่กิจกรรมดำเนินไป ให้กางเชือกออกจากกันเพื่อทำให้งานนี้ยากและท้าทายยิ่งขึ้นสำหรับนักกระโดดระดับทักษะสูง

10. กระรอกและลูกโอ๊ก

ขยายทักษะการกระโดดขั้นพื้นฐานของนักเรียนด้วยเกมนี้ชื่อเกมกระรอกและลูกโอ๊ก เกมเน้นการพัฒนาทักษะทางคณิตศาสตร์ เช่น การบวกและการลบด้วย

11. Rope Shapes

เกมนี้สนุกและน่าตื่นเต้นไม่ว่านักเรียนของคุณจะอยู่ในระดับชั้นใด นักเรียนต้องทำงานร่วมกันเพื่อสร้างรูปร่างที่คุณเรียกออกมา หากกลุ่มค่อนข้างเล็ก อาจเป็นการดีกว่าถ้าให้นักเรียนแต่ละคนใช้เชือกเพื่อทำกิจกรรมทีละคน

12. Water Splash

เตรียมสาดได้เลย! ผู้เล่นที่อยู่ตรงกลางต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้มีสมาธิในขณะที่พวกเขาถือน้ำในขณะที่พวกเขากำลังกระโดด คุณสามารถเติมน้ำได้ในปริมาณต่างๆ ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

13. ใต้แสงจันทร์ & Over the Stars

ยืนหันหลังให้ผู้เรียนสองคนจับปลายเชือกกระโดดและเริ่มกระโดด เด็กที่เหลือจะต้องวางแผนเวลาอย่างรอบคอบเพื่อให้สามารถวิ่งใต้และเหนือเชือกได้โดยตรงในขณะที่มันหมุน

14. โรงเรียน

กิจกรรมกระโดดเชือกสำหรับเด็กมัธยมต้นนี้มีส่วนร่วมมากขึ้นและอาจใช้เวลานานกว่าเกมกระโดดเชือกอื่น ๆ ที่คุณตั้งใจจะลอง นักเรียนต้องทำงานตามระดับชั้นและวิ่งรอบเครื่องปั่นด้ายตามจำนวนครั้งที่กำหนด

15. ท่าเท้าแฟนซี

หากนักเรียนของคุณมีความชำนาญในทักษะและเทคนิคการกระโดดเชือกพื้นฐานเกือบทั้งหมดแล้ว ให้กระตุ้นให้พวกเขาใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการเคลื่อนไหว ตะโกนออกท่าทางต่างๆ ขณะที่พวกเขากำลังกระโดด เช่น "ดับเบิลครอส" หรือ "ขาเดียว" จะท้าทายพวกเขา

16. การกระโดดแบบคู่หู

คุณสามารถท้าทายให้นักเรียนชวนเพื่อนคู่หูมากระโดดด้วยกัน แต่ปัญหาคือ นักเรียนต้องใช้เชือกกระโดดเส้นเดียว นักกระโดดสองคนโดยใช้เชือกเส้นเดียวต้องใช้สมาธิและความมุ่งมั่น แต่เรามั่นใจว่าพวกเขา "ทำได้"

17. Whirlwind Challenge

หากคุณต้องการเล่นกับเด็กๆ กลุ่มใหญ่ ในช่วงปิดภาคเรียนหรือในชั้นเรียนพละ นี่คือความท้าทายที่สมบูรณ์แบบ! คล้ายกับ Double Dutch ต้องใช้เชือกสองเส้นในการเล่น ผู้เล่นแต่ละคนต้องวิ่งเข้าไป กระโดดหนึ่งครั้ง และออกอีกครั้งอย่างปลอดภัย

18. เกมเชือก

เกมนี้เล่นได้ดีที่สุดกับผู้เรียนกลุ่มใหญ่ นักเรียนกลุ่มหนึ่งต้องทำงานร่วมกันเป็นทีมเพื่อให้ผู้เล่นหรือสมาชิกทุกคนผ่านเชือก

19. Banana Split

เกมนี้สร้างจากเกมที่คล้ายกันซึ่งนักเรียนอาจเคยเล่นแล้ว บานาน่าสปลิทเป็นเกมเวอร์ชันที่ซับซ้อนมากขึ้น โดยนักเรียนจะวิ่งใต้หรือเหนือเชือกนักเรียนหลายคนต้องเข้าแถวและวิ่งเป็นกลุ่มบนหรือใต้เชือกหมุน

20. กับดักหนู

เกมแบบร่วมมือ เช่น การกระโดดเชือกเป็นกลุ่มสามารถเสริมสร้างทักษะทางสังคมของเด็กๆ และช่วยให้พวกเขาได้รู้จักเพื่อนใหม่ เป้าหมายของเกมนี้คือไม่ให้เชือก "กับดักหนู" ติดกับดักขณะที่มันหมุนไปข้างหลังและไปข้างหน้าขณะที่ผู้เล่นพยายามกระโดดผ่าน

21. Rope Letters and Numbers

เกมนี้มีองค์ประกอบด้านการศึกษา แนะนำให้นักเรียนใช้เชือกกระโดดเพื่อเขียนตัวอักษรและตัวเลขขณะที่พวกเขาตะโกนออกมา

22. Bell Hops

ก่อนที่นักเรียนจะกระโดดเชือกเสร็จ นี่เป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบในการอบอุ่นร่างกาย นักเรียนจะเริ่มโดยวางเท้าชิดกัน พวกเขาจะกระโดดถอยหลังไปข้างหน้าเหนือเชือกที่วางบนพื้น

23. กระโดดเชือกออกกำลังกาย

คุณสามารถทำให้องค์ประกอบทางกายภาพที่แท้จริงของการกระโดดเชือกเข้มข้นขึ้นได้โดยให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดหลายๆ ชุดระหว่างกิจกรรมกระโดดเชือก

24 . Chinese Jump Rope

ลองดูวิธีการกระโดดเชือกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นำนักเรียนของคุณเข้าสู่โลกของการกระโดดเชือกของจีน และดูว่าพวกเขาจะเชี่ยวชาญในทักษะด้านต่างๆ ได้หรือไม่

25. กระโดดเชือก 100 ครั้ง

ท้าทายผู้เรียนของคุณให้กระโดดข้าม 100 ครั้งโดยไม่หยุด หากเชือกหลุด พวกเขาจะต้องเริ่มต้นใหม่ อะไรคือบันทึกว่ากระโดดได้กี่ครั้ง? เปลี่ยนกิจกรรมสนุก ๆ นี้ให้เป็นการแข่งขันเบาสมองโดยให้รางวัลแก่ผู้เรียนที่สามารถข้ามได้นานที่สุด!