Az ugrókötél egy izgalmas játék, amit a gyerekek nagyon szeretnek játszani. Akár a tornaidőben, akár a szünetben, akár a szomszédságban lévő többi gyerekkel játszanak az ugrókötéllel, biztos, hogy jól fogják érezni magukat. Az egyik legjobb része, hogy játszhatnak egyedül vagy sok gyerekkel egyszerre. Ha további ötleteket szeretne kapni az ugrókötél sokoldalú felhasználási módjáról, nézze meg 25 szórakoztató tevékenységet tartalmazó listánkat.az alábbiakban.

1. Csúszós kígyó

Ez a játék hamar a diákok egyik kedvenc ugróköteles játékává válik. Három résztvevővel zajlik. Két ember leül a kötél két végére, és ide-oda rázza a kötelet. A középen lévő személy fut, és megpróbálja átugrani a kötélkígyót anélkül, hogy az hozzáérne.

2. Jump Rope matematika

Ha az ugrókötelezéssel kapcsolatos tevékenységet még tanulságosabbá szeretné tenni, próbáljon meg egyenleteket adni a gyerekeknek, amelyeket ugrás közben kell kitölteniük! Például kérdezze meg tőlük, hogy mennyi az 5×5. Váltogassa az összegeket, hogy ösztönözze a gyors gondolkodást.

3. Helikopter

A helikopter egy olyan szórakoztató játék, amelyben egy személy fogja az egyik fogantyút, és a lehető legközelebb a földhöz pörgeti azt, miközben ő maga is körbe-körbe pörög. Emlékeztetheti a kötélforgatókat, hogy ne emeljék túl magasra a kötelet, és ne pörgessék túl gyorsan, hogy a többi tanulónak is legyen lehetősége ugrani, miközben pörög.

4. Jump Rope edzés

Ha az ugrálókötél még nem volt elég edzés, akkor ezt az edzést kiegészítheted azzal, hogy az ugráló mozgást további lépésekkel egészíted ki. Ha a tanulóknak oldalra vagy előre-hátra kell ugraniuk, akkor ezek kiváló mozgások, amelyeket be lehet építeni!

5. Dupla holland

A Double Dutch egy kiváló játék, amelyet akkor lehet bevezetni, ha az iskolában van ugrókötél klub, vagy ha a diákok készen állnak a haladóbb technikákra. Ebben a játékban a fordulók egyszerre két kötelet forgatnak, miközben a diákok mindkettőt átugranak.

6. Jump Rope dalok és rímek

Ugrálóköteles rímekből és dalokból nincs hiány. Ugrálóköteles edzőként talán érdekelhet néhány új, vidám és friss dallam bevezetése. Egy dal vagy rím dallamára ugrálni remek módja annak, hogy egy közelgő versenyen is lenyűgözd a versenyzőtársakat!

7. Staféta ugrókötelezés

Engedje meg diákjainak, hogy megmutassák a fantáziadús ugróköteles mozdulataikat egy ugróköteles váltóverseny megrendezésével. Megadhat egy kezdő- és egy végpontot, ahová a diákoknak el kell jutniuk, vagy kihívást jelenthet egy ugróköteles váltópálya megtervezésével!

8. Jump Rope Bingo

Egy közönséges ugrókötél, néhány bingókártya és néhány számláló segítségével elvégezhet egy ugrókötél-bingóleckét. A kártyákat elkészítheti saját maga, vagy megtalálhatja őket az interneten, de mindenképpen gondoskodnia kell arról, hogy a kártyákon betűk, számok vagy egyenletek legyenek.

9. Ugrás a kötélen

Ez az ugróköteles tevékenység az ügyességet és a koordinációt fejleszti. A tanulóknak mindkét kötelet végig kell ugraniuk. A tevékenység előrehaladtával a köteleket távolabbra kell teríteni, hogy a feladatot még nehezebbé és nagyobb kihívást jelentsen a magasan képzett ugrók számára.

10. Mókusok és makkok

Bővítse a tanulók alapvető ugrási készségeit ezzel a Mókusok és makkok nevű játékkal. A játék a matematikai készségek, például az összeadás és kivonás fejlesztésére is összpontosít.

11. Kötélformák

Ez a játék szórakoztató és izgalmas, függetlenül attól, hogy milyen osztályszinten vannak a diákok. A diákoknak együtt kell dolgozniuk, hogy elkészítsék a kiáltott alakzatot. Ha a csoport meglehetősen kicsi, jobb lehet, ha minden diáknak ad egy kötelet, hogy egyénileg végezze el a tevékenységet.

12. Vízfröccsenés

Készülj fel a fröccsenésre! A középen ülő játékosnak nagyon kell koncentrálnia, mert ugrálás közben tartja a vizet. A gyerekek életkorától függően különböző mennyiségben töltheted a vizet.

13. A Hold alatt & A csillagok felett

Állj hátrébb, miközben két tanuló fogja az ugrókötél két végét, és elkezd ugrálni. A többi gyereknek gondosan meg kell tervezniük az időzítést, hogy közvetlenül a kötél alatt és fölött tudjanak futni, miközben az folyamatosan pörög.

14. Iskola

Ez az ugróköteles tevékenység középiskolásoknak egy kicsit bonyolultabb, és hosszabb időt vehet igénybe, mint a többi ugróköteles játék, amit ki akarsz próbálni. A diáknak végig kell dolgoznia az osztályszinteket, és bizonyos számú alkalommal körbe kell futnia a fonót.

15. Fancy Footwork

Ha a tanítványaid már elsajátították az alapvető ugróköteles készségek és technikák nagy részét, bátorítsd őket, hogy legyenek kreatívak a mozdulataikkal. Ha ugrálás közben különböző mozdulatokat kiabálnak, mint például: "dupla kereszt" vagy "egy láb", az kihívást jelent számukra.

16. Társas ugrás

Kihívhatod a diákokat, hogy hívjanak egy társat, hogy ugorjanak velük, de a csapda az, hogy egyetlen ugrókötelet kell használniuk. Két ugró egy kötéllel koncentrációt és elszántságot igényel, de biztosak vagyunk benne, hogy" képesek lesznek rá!

17. Örvényes kihívás

Ha egy nagy csoporttal szeretnél játszani a szünetben vagy tornaórán, akkor ez a tökéletes kihívás! A Double Dutch-hoz hasonlóan két kötél szükséges a játékhoz. Minden játékosnak be kell futnia, egyszer ugrania kell, és újra biztonságosan ki kell lépnie.

18. A kötéljáték

Ezt a játékot legjobban egy nagyobb tanulócsoporttal lehet játszani. A tanulók egy csoportjának csapatként kell együttműködnie, hogy minden játékos vagy tag átjusson a kötélen.

19. Banana Split

Ez a játék egy hasonló játékra épül, amelyet a tanulók már játszhatnak. A Banana split egy bonyolultabb változata a játéknak, amelyben a tanulók a kötél alatt vagy felett futnak. Több tanulónak kell felsorakoznia és csoportosan futnia a forgó kötél felett vagy alatt.

20. Egérfogó

Az olyan kooperatív játékok, mint a csoportos ugrókötelezés, erősíthetik a gyerekek szociális készségeit, és segíthetnek nekik barátokat szerezni. A játék célja, hogy ne kerüljön csapdába az "egérfogó" kötél, amely előre-hátra pörög, miközben a játékosok megpróbálnak átugrani rajta.

21. Kötél betűk és számok

Ez a játék oktatási elemet is tartalmaz. Utasítsa a diákokat, hogy az ugrókötél segítségével alakítsanak ki betűket és számokat, miközben kiabálják azokat.

22. Bell komló

Mielőtt a tanulók ugróköteles trükköket hajtanának végre, ez a tökéletes tevékenység bemelegítésnek. A tanulók a lábukat egymás mellé helyezve kezdik. Ők, előre és hátrafelé ugranak a földre fektetett kötélen.

23. Jump Rope edzés

Az ugrókötelezés tényleges fizikai komponensét intenzívebbé teheti, ha a tanulók az ugrókötelezéssel kapcsolatos tevékenységek között egy sor gyakorlatot végeznek.

24. Kínai ugrókötél

Nézze meg az ugrókötelezésnek ezt a teljesen másfajta változatát. Vezesse be tanítványait a kínai ugrókötelezés világába, és nézze meg, hogy el tudnak-e sajátítani egy másfajta készséget.

25. Ugrókötél 100-szor

Hívja ki a tanulókat, hogy 100-szor ugorjanak megállás nélkül. Ha a kötél elakad, újra kell kezdeniük. Mi a rekord, hányszor tudnak ugrani? Tegye ezt a szórakoztató tevékenységet könnyed versennyé, és jutalmazza meg azt a tanulót, aki a legtovább tud ugrani!