Coarda de sărituri este un joc captivant pe care copiii adoră să îl joace. Fie că ajung să se joace cu frânghia de sărituri în timpul orelor de sport, în pauză sau cu alți copii din cartier, cu siguranță se vor distra. Una dintre cele mai bune părți este că se pot juca singuri sau cu o mulțime de copii în același timp. Pentru mai multe idei despre toate modurile versatile de a folosi o coardă de sărituri, consultați lista noastră de 25 de activități distractivemai jos.

1. Șarpele alunecos

Acest joc va deveni rapid unul dintre jocurile de sărit coarda preferate de elevii dvs. Implică trei participanți. Două persoane se așează la fiecare capăt al frânghiei și scutură frânghia înainte și înapoi. Persoana din mijloc aleargă și încearcă să sară peste șarpele de frânghie fără să se lase atinsă de el.

2. Matematică de sărit coarda

Dacă vreți să dați o tentă mai educativă oricărei activități de sărit coarda, încercați să le dați copiilor ecuații pe care să le completeze în timp ce sar! De exemplu, întrebați-i la ce se ridică 5×5. Schimbați sumele pentru a încuraja gândirea rapidă.

3. Elicopter

Elicopterul este un joc amuzant în care o persoană ține un mâner și îl învârte, cât mai aproape de sol, în timp ce ea însăși se învârte în cerc. Puteți să le reamintiți celor care învârt frânghia să nu ridice frânghia prea sus sau să o învârtă prea repede, astfel încât ceilalți cursanți să aibă ocazia să sară în timp ce se învârte.

4. Antrenament cu coarda de sărituri

Dacă săritul coardei nu a fost deja un exercițiu suficient, puteți adăuga la acest antrenament prin adăugarea unor pași suplimentari la mișcarea de săritură. A-i face pe elevi să sară dintr-o parte în alta sau înainte și înapoi sunt mișcări excelente de inclus!

5. Dublu olandez

Double Dutch este un joc excelent de introdus dacă școala dvs. are un club de sărit coarda sau dacă elevii dvs. sunt pregătiți pentru tehnici mai avansate. Acest joc presupune ca cei care întorc să învârtă două frânghii în același timp, în timp ce elevii sar peste ambele.

6. Cântece și rime pentru sărituri în coardă

Nu ducem lipsă de rime și cântece de sărit coarda. În calitate de antrenor de sărit coarda, ați putea fi interesat să introduceți câteva melodii noi, distractive și proaspete. Săritul pe melodia unui cântec sau a unei rime este o modalitate excelentă de a impresiona colegii concurenți într-un concurs viitor, de asemenea!

7. Ștafeta de sărituri cu coarda

Permiteți-le elevilor dvs. să își arate mișcările de frânghie de săritură fanteziste găzduind o ștafetă de frânghie de săritură. Puteți stabili un punct de plecare și de sosire pentru ca elevii dvs. să ajungă la el sau puteți adăuga o întorsătură provocatoare prin proiectarea unui curs de ștafetă de frânghie de săritură!

8. Bingo cu sărituri în coardă

Folosind o coardă de sărituri obișnuită, niște cartonașe de bingo și câteva numărătoare, puteți executa o lecție de bingo cu coarda de sărituri. Puteți face singuri cartonașele sau le puteți găsi pe internet, dar în orice caz, va trebui să vă asigurați că pe cartonașe sunt litere, numere sau ecuații.

9. Sări peste frânghie

Această activitate de sărit coarda lucrează la dexteritate și coordonare. Elevii trebuie să sară până la capăt peste ambele frânghii. Pe măsură ce activitatea avansează, împrăștiați frânghiile mai departe pentru a face această sarcină și mai dificilă și mai provocatoare pentru săritorii cu nivel ridicat de abilități.

10. Veverițele și ghindele

Extindeți abilitățile de bază ale elevilor în materie de sărituri cu acest joc numit "Veverițe și ghinde". Jocul se concentrează pe dezvoltarea abilităților matematice, cum ar fi adunarea și scăderea, de asemenea.

11. Forme de frânghii

Acest joc este distractiv și captivant, indiferent de nivelul elevilor dvs. Elevii trebuie să lucreze împreună pentru a realiza forma pe care o strigați. Dacă grupul este destul de mic, ar fi mai bine să dați fiecărui elev o frânghie pentru a desfășura activitatea individual.

12. Stropi de apă

Pregătește-te să fii stropit! Jucătorul din mijloc trebuie să se concentreze foarte mult pentru a se ține de apă în timp ce sare. Poți umple apa în diferite cantități, în funcție de vârsta copiilor.

13. Sub lună & Peste stele

Îndepărtați-vă în timp ce doi cursanți țin fiecare capăt al unei frânghii de sărituri și încep să sară. Restul copiilor vor trebui să își planifice cu atenție sincronizarea pentru a putea alerga direct sub și peste frânghie în timp ce aceasta se învârte.

14. Școală

Această activitate de sărit coarda pentru copiii de gimnaziu este puțin mai implicată și ar putea dura mai mult decât alte jocuri de sărit coarda pe care intenționați să le încercați. Elevul trebuie să treacă prin nivelurile de clasă și să alerge în jurul rotiței de un anumit număr de ori.

15. Fancy Footwork

Dacă elevii dvs. și-au însușit cele mai multe dintre abilitățile și tehnicile de bază ale săriturii cu coarda, încurajați-i să devină creativi cu mișcările lor. Strigând diferite mișcări în timp ce sar, cum ar fi: "cruce dublă" sau "un picior", îi va provoca.

16. Sărituri cu partenerul

Poți provoca elevii să invite un partener să sară cu ei, dar șmecheria este că trebuie să folosească o singură frânghie de sărit. Doi săritori care folosesc o singură frânghie vor avea nevoie de concentrare și determinare, dar suntem siguri că vor reuși să o facă!

17. Provocarea vârtejului de vânt

Dacă doriți să vă jucați cu un grup mare de copii, în timpul pauzei sau la ora de sport, aceasta este provocarea perfectă! Similar cu Double Dutch, sunt necesare două frânghii pentru a juca. Fiecare jucător trebuie să intre, să sară o dată și să iasă din nou în siguranță.

18. Jocul cu frânghia

Acest joc se joacă cel mai bine cu un grup mai mare de elevi. Un grup de elevi trebuie să lucreze împreună ca o echipă pentru ca fiecare jucător sau membru să treacă peste frânghie.

19. Banana Split

Acest joc se bazează pe un joc similar pe care elevii ar putea să îl joace deja. Banana split este o versiune mai complicată a jocului în care elevii aleargă pe sub sau peste frânghie. Mai mulți elevi trebuie să se alinieze și să alerge în grupuri peste sau sub frânghia care se învârte.

20. Capcana pentru șoareci

Jocurile de cooperare, cum ar fi coarda de sărit în grup, pot consolida abilitățile sociale ale copiilor și îi pot ajuta să își facă prieteni. Scopul acestui joc este să nu rămâi prins de frânghia "capcană pentru șoareci" care se învârte înainte și înapoi în timp ce jucătorii încearcă să sară prin ea.

21. Scrisori și numere din frânghie

Acest joc încorporează un element educativ. Spuneți-le elevilor să folosească coarda de sărituri pentru a forma litere și numere pe măsură ce le strigă.

22. Hamei Bell Hamei

Înainte ca elevii să realizeze trucuri cu coarda de sărit, aceasta este activitatea perfectă pentru a-i încălzi. Elevii vor începe prin a-și pune picioarele împreună, una lângă alta. Ei, vor sări înainte și înapoi peste coarda așezată pe podea.

23. Antrenament cu coarda de săritură

Puteți face componenta fizică efectivă a săritului cu coarda mai intensă, punându-i pe elevi să efectueze o serie de exerciții între activitățile de sărit cu coarda.

24. Coarda chinezească de sărituri

Aruncă-ți elevii în lumea săriturilor cu coarda chinezești și vezi dacă pot stăpâni o abilitate diferită.

25. Coarda de sărituri de 100 de ori

Provoacă-ți elevii să sară de 100 de ori fără să se oprească. Dacă se prinde frânghia, vor trebui să o ia de la capăt. Care este recordul de câte ori pot sări? Transformă această activitate distractivă într-o competiție veselă, recompensând elevul care reușește să sară cel mai mult timp!