মধ্যবিদ্যালয়ৰ বাবে ২৫টা জাম্প ৰছী কাৰ্য্যকলাপ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
জাম্প ৰছী এটা ৰোমাঞ্চকৰ খেল যিটো ল'ৰা-ছোৱালীয়ে খেলিবলৈ একেবাৰে ভাল পায়। জিমৰ সময়ত, ৰিচেছৰ সময়ত, বা চুবুৰীৰ আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে জাম্প ৰছীৰে খেলিবলৈ পাওক, তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে ভাল সময় কটাব। এটা ভাল দিশ হ’ল আপুনি অকলে বা একে সময়তে বহুত ল’ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে খেলিব পাৰে। জাম্প ৰছী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সকলো বহুমুখী উপায়ৰ বিষয়ে অধিক ধাৰণাসমূহৰ বাবে, তলত আমাৰ ২৫টা মজাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ তালিকা চাওক।
১. Slithery Snake
এই খেলখন দ্ৰুতভাৱে আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ প্ৰিয় জাম্প ৰছী খেলসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম হৈ পৰিব। ইয়াত তিনিজন অংশগ্ৰহণকাৰী জড়িত হৈ থাকে। দুজন মানুহে ৰছীৰ দুয়ো মূৰত বহি ৰছীডাল আগলৈ পিছলৈ জোকাৰি দিয়ে। মাজৰ ব্যক্তিজনে দৌৰি গৈ ৰছী সাপটোক স্পৰ্শ কৰিবলৈ নিদিয়াকৈ তাৰ ওপৰেৰে জপিয়াই যাবলৈ চেষ্টা কৰে।
2. জাম্প ৰছী গণিত
যদি আপুনি যিকোনো জাম্প ৰছী কাৰ্য্যকলাপত অধিক শিক্ষামূলক স্পিন ৰাখিব বিচাৰিছে, তেন্তে শিশুসকলক জাম্প কৰাৰ সময়ত সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ সমীকৰণ দিবলৈ চেষ্টা কৰক! উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকক সুধিব যে ৫×৫ কিহৰ বাবে কাম কৰে। দ্ৰুত চিন্তাধাৰাক উৎসাহিত কৰিবলৈ যোগফলসমূহ সলনি কৰক।
3. হেলিকপ্টাৰ
হেলিকপ্টাৰ হৈছে এক মজাৰ খেল য'ত এজন ব্যক্তিয়ে এটা হেণ্ডেল ধৰি ঘূৰাই ঘূৰাই ঘূৰাই, মাটিৰ যিমান পাৰি ওচৰত, নিজেই বৃত্তৰ দৰে ঘূৰি থাকে। আপুনি ৰছী ঘূৰোৱাসকলক সোঁৱৰাই দিব পাৰে যে ৰছীডাল বেছি ওপৰলৈ তুলিব নালাগে বা বেছি বেগেৰে ঘূৰাই নিদিব যাতে ই ঘূৰি থকাৰ সময়ত আন শিক্ষাৰ্থীসকলক জপিয়াই পৰাৰ সুযোগ দিয়া হয়।
4. জাম্প ৰছী ৱৰ্কআউট
যদি...জম্পিং ৰছী ইতিমধ্যে যথেষ্ট ব্যায়াম নাছিল, আপুনি জাম্পিং গতিত অতিৰিক্ত পদক্ষেপ যোগ কৰি সেই ৱৰ্কআউটত যোগ দিব পাৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কাষে কাষে বা আগলৈ পিছলৈ জপিয়াই দিয়াটো অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ উৎকৃষ্ট গতি!
৫. ডাবল ডাচ
আপোনাৰ স্কুলত জাম্প ৰছী ক্লাব থাকিলে বা আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকল অধিক উন্নত কৌশলৰ বাবে সাজু হ'লে প্ৰৱৰ্তন কৰিবলৈ ডাবল ডাচ এটা উৎকৃষ্ট খেল। এই খেলত টাৰ্নাৰসকলে এটা সময়ত দুটা ৰছী ঘূৰাৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে দুয়োটাৰে ওপৰেৰে জপিয়াই পৰে।
6. জাম্প ৰছী গীত আৰু ছন্দ
জাম্প ৰছী ছন্দ আৰু গীতৰ অভাৱ নাই। জাম্প ৰছী প্ৰশিক্ষক হিচাপে আপুনি হয়তো কেইটামান নতুন মজা আৰু সতেজ সুৰৰ পৰিচয় দিবলৈ আগ্ৰহী হ’ব। গীত বা ছন্দৰ সুৰত জপিয়াই পৰাটো আগন্তুক প্ৰতিযোগিতাত সহযোগী প্ৰতিযোগীসকলকো আপ্লুত কৰাৰ এক উত্তম উপায়!
৭. ৰিলে জাম্প ৰছী
আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক এটা জাম্প ৰছী ৰিলে আয়োজন কৰি তেওঁলোকৰ আড়ম্বৰপূৰ্ণ জাম্প ৰছী খোজ দেখুৱাবলৈ অনুমতি দিয়ক। আপুনি আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে এটা আৰম্ভণি আৰু শেষ বিন্দু নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে বা আপুনি এটা জাম্প ৰছী ৰিলে পাঠ্যক্ৰম ডিজাইন কৰি এটা প্ৰত্যাহ্বানমূলক টুইষ্ট যোগ কৰিব পাৰে!
8. জাম্প ৰছী বিংগো
এটা সাধাৰণ জাম্প ৰছী, কিছুমান বিংগো কাৰ্ড, আৰু কেইটামান কাউণ্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰি, আপুনি এটা জাম্প ৰছী বিংগো পাঠ এক্সিকিউট কৰিব পাৰে। আপুনি কাৰ্ডসমূহ নিজেই বনাব পাৰে বা অনলাইনত বিচাৰি পাব পাৰে, কিন্তু যিকোনো ধৰণে, আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে কাৰ্ডসমূহত হয় আখৰ, সংখ্যা বা সমীকৰণ আছে৷
See_also: ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে ২২ টা প্ৰেৰণা কাৰ্য্যকলাপৰ ধাৰণা৯. ৰছীৰ ওপৰেৰে জপিয়াই
এইটোজাম্প ৰছী কাৰ্য্যকলাপে নিপুণতা আৰু সমন্বয়ৰ ওপৰত কাম কৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে দুয়োটা ৰছীৰ ওপৰেৰে গোটেই বাটটো জপিয়াই পৰিব লাগিব। কাৰ্য্যকলাপ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে ৰছীবোৰ আৰু আঁতৰত বিস্তাৰ কৰি উচ্চ দক্ষতা পৰ্যায়ৰ জাম্পাৰসকলৰ বাবে এই কামটো আৰু অধিক কঠিন আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক কৰি তুলিব।
১০. কাছ আৰু কুঁহিয়াৰ
কাছ আৰু কুঁহিয়াৰ নামৰ এই খেলখনৰ জৰিয়তে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ মৌলিক জাম্পিং দক্ষতা সম্প্ৰসাৰণ কৰক। খেলখনে যোগ আৰু বিয়োগৰ দৰে গণিতৰ দক্ষতা বিকাশৰ ওপৰতো গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।
১১. ৰছীৰ আকৃতি
এই খেলখন আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ শ্ৰেণী স্তৰ যিয়েই নহওক কিয় মজাদাৰ আৰু ৰোমাঞ্চকৰ। আপুনি যিটো আকৃতি মাতে সেইটো বনাবলৈ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে একেলগে কাম কৰিব লাগিব। যদি গোটটো যথেষ্ট সৰু হয় তেন্তে প্ৰতিজন ছাত্ৰক ব্যক্তিগতভাৱে কাৰ্য্যকলাপ চলাবলৈ এটা ৰছী দিয়াটো ভাল হ'ব পাৰে।
12. পানীৰ ছিটিকনি
চিটিকিবলৈ সাজু হওক! মাজৰ খেলুৱৈজনে জপিয়াই থকাৰ সময়ত পানী ধৰি ৰখাৰ বাবে মনোযোগ দিবলৈ অতি কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব লাগিব। শিশুৰ বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন পৰিমাণে পানী ভৰাই ল’ব পাৰে।
13. চন্দ্ৰৰ তলত & তাৰকাবোৰৰ ওপৰত
দুজন শিক্ষাৰ্থীয়ে এটা স্কিপিং ৰছীৰ যিকোনো মূৰ ধৰি এৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত পিছলৈ থিয় হওক। বাকী ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে ৰছীখন ঘূৰি থকাৰ বাবে পোনে পোনে তললৈ আৰু ওপৰেৰে দৌৰিব পৰাকৈ নিজৰ সময়ৰ পৰিকল্পনা সযতনে কৰিব লাগিব।
১৪. স্কুল
মধ্যবিদ্যালয়ৰ শিশুসকলৰ বাবে এই জাম্প ৰছী কাৰ্য্যকলাপটো অলপ বেছি জড়িত আৰু...আপুনি চেষ্টা কৰিব বিচৰা অন্য জাম্প ৰছী খেলতকৈ বেছি সময় ল'ব পাৰে। ছাত্ৰজনে শ্ৰেণী স্তৰৰ মাজেৰে কাম কৰিব লাগিব আৰু স্পিনাৰৰ চাৰিওফালে নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ বাৰ দৌৰিব লাগিব।
15. ফেন্সি ফুটৱৰ্ক
যদি আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে জাম্প ৰছীৰ বেছিভাগ মৌলিক দক্ষতা আৰু কৌশল আয়ত্ত কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ গতিবিধিৰ সৈতে সৃষ্টিশীল হ’বলৈ উৎসাহিত কৰক। জঁপিয়াই থকাৰ সময়ত বিভিন্ন খোজ চিঞৰিলে যেনে: “ডাবল ক্ৰছ” বা “এটা ভৰি” তেওঁলোকক প্ৰত্যাহ্বান জনাব।
16. অংশীদাৰ জাম্পিং
আপুনি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক প্ৰত্যাহ্বান জনাব পাৰে যে তেওঁলোকৰ লগত জম্পিং কৰিবলৈ এজন অংশীদাৰক আমন্ত্ৰণ জনাওক কিন্তু ধৰাটো হ’ল তেওঁলোকে এটা মাত্ৰ জাম্প ৰছী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। এটা ৰছী ব্যৱহাৰ কৰা দুজন জাম্পাৰৰ বাবে মনোযোগ আৰু দৃঢ়তাৰ প্ৰয়োজন হ’ব, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে তেওঁলোকে” সেইটো কৰিব পাৰিব!
১৭. Whirlwind Challenge
যদি আপুনি শিশুৰ এটা ডাঙৰ গোটৰ সৈতে খেলিব বিচাৰিছে, ৰিচেছ বা জিম ক্লাছৰ সময়ত, এইটোৱেই হৈছে নিখুঁত প্ৰত্যাহ্বান! ডাবল ডাচৰ দৰেই খেলিবলৈ দুটা ৰছীৰ প্ৰয়োজন হয়। প্ৰতিজন খেলুৱৈয়ে দৌৰিব লাগিব, এবাৰ জপিয়াই যাব লাগিব, আৰু পুনৰ নিৰাপদে ওলাই যাব লাগিব।
18. ৰছী খেল
এই খেলখন বৃহত্তৰ গোটৰ শিকাৰুৰ সৈতে খেলাটোৱেই উত্তম। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ এটা দলে প্ৰতিজন খেলুৱৈ বা সদস্যক ৰছীৰ ওপৰেৰে লৈ যাবলৈ দল হিচাপে একেলগে কাম কৰিব লাগিব।
19. কলৰ বিভাজন
এই খেলখন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ইতিমধ্যে খেলি থকা একেধৰণৰ খেলৰ ওপৰত নিৰ্মিত। কলৰ বিভাজন হৈছে খেলৰ অধিক জটিল সংস্কৰণ য'ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ৰছীৰ তলত বা ওপৰেৰে দৌৰি যায়।একাধিক ছাত্ৰই ঘূৰণীয়া ৰছীৰ ওপৰত বা তলত শাৰী পাতি গোটত দৌৰিব লাগে।
২০. মাউছ ট্ৰেপ
গ্ৰুপ জাম্প ৰছীৰ দৰে সহযোগী খেলে শিশুৰ সামাজিক দক্ষতা শক্তিশালী কৰিব পাৰে আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। এই খেলৰ লক্ষ্য হৈছে খেলুৱৈসকলে ইয়াৰ মাজেৰে জপিয়াই যাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত ই আগলৈ পিছলৈ ঘূৰি থকাৰ সময়ত “মাউছ ট্ৰেপ” ৰছীডালৰ দ্বাৰা আবদ্ধ নহোৱা।
21. ৰছী আখৰ আৰু সংখ্যা
এই খেলত এটা শিক্ষামূলক উপাদান সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ জাম্প ৰছী ব্যৱহাৰ কৰি আখৰ আৰু সংখ্যা তৈয়াৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ক যেতিয়া তেওঁলোকে চিঞৰি উঠে।
২২. বেল হপছ
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে জাম্প ৰছীৰ কৌশল সম্পূৰ্ণ কৰাৰ আগতে তেওঁলোকক গৰম কৰিবলৈ এইটোৱেই এক নিখুঁত কাৰ্য্যকলাপ। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ভৰি দুখন একেলগে কাষে কাষে ৰাখি আৰম্ভ কৰিব। তেওঁলোকে, মজিয়াত ৰখা ৰছীডালৰ ওপৰেৰে আগলৈ আৰু আগলৈ জপিয়াই যাব।
23. জাম্প ৰছী ৱৰ্কআউট
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক জাম্প ৰছী কাৰ্য্যকলাপৰ মাজত শৃংখলাবদ্ধ ব্যায়ামৰ সম্পূৰ্ণ কৰি আপুনি জাম্প ৰছীৰ প্ৰকৃত শাৰীৰিক উপাদানটো অধিক তীব্ৰ কৰিব পাৰে।
24 . চীনা জাম্প ৰছী
জাম্পিং ৰছী এই সম্পূৰ্ণ বেলেগ লোৱা চাওক। আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক চীনা জাম্প ৰছীৰ জগতখনলৈ আনি চাওক যে তেওঁলোকে এটা বেলেগ দক্ষতা আয়ত্ত কৰিব পাৰে নেকি।
See_also: আপোনাৰ সৰু শিক্ষাৰ্থীসকলৰ বাবে ২৫টা মজাৰ সংখ্যাৰেখাৰ কাৰ্য্যকলাপ25. ৰছী জঁপিয়াই ১০০ বাৰ
আপোনাৰ শিক্ষাৰ্থীসকলক ৰৈ নোযোৱাকৈ ১০০ বাৰ এৰিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান জনাওক। যদি ৰছীডাল ধৰা পৰে, তেন্তে তেওঁলোকে পুনৰ আৰম্ভ কৰিব লাগিব৷ কি কি...তেওঁলোকে কিমানবাৰ জপিয়াই পৰিব পাৰে তাৰ ৰেকৰ্ড? এই মজাৰ কাৰ্য্যকলাপটোক আটাইতকৈ বেছি সময় এৰিব পৰা শিক্ষাৰ্থীক পুৰস্কৃত কৰি এটা লঘু প্ৰতিযোগিতালৈ ৰূপান্তৰিত কৰক! <১>
