প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ বাবে ৩০ টা সামাজিক আৱেগিক শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰতি বয়সতে সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনকি প্ৰাথমিক বিদ্যালয়তো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ আত্মসচেতনতা, সামাজিক আৰু সম্পৰ্কীয় দক্ষতা, আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ বিকাশত সহায়ক হোৱাকৈ দক্ষতা শিকিব লাগে। কাৰ্য্যকলাপসমূহ বয়সৰ অনুকূল হ’ব লাগে আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা গঢ়ি তুলিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা উচিত।
এছ ই এলৰ ওপৰত কাম কৰিলে কেৱল সামাজিকভাৱে শক্তিশালী আৰু আৱেগিকভাৱে সাক্ষৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৃষ্টি হোৱাই নহয়, ই শৈক্ষিক প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰাতো সহায় কৰে। ইয়াত ৩০টা ভিন্ন কাৰ্য্যকলাপৰ তালিকা দিয়া হৈছে যিয়ে প্ৰাথমিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক নিয়োজিত কৰি ৰাখিব, একে সময়তে SELৰ বিষয়ে অধিক জানিব পাৰিব!
1. লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ
কাৰ্য্যকৰী লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণৰ ওপৰত কাম কৰি বৃদ্ধিৰ মানসিকতা উন্নত কৰা। এই কাৰ্য্যসূচীত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে SMART লক্ষ্য সৃষ্টি কৰিবলৈ এটা গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। এই ইতিবাচক লক্ষ্যসমূহে তেওঁলোকে কি দিশত কাম কৰি আছে তাৰ সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰিব।
2. গেম অৱ ফিলিংছ
গেম অৱ ফিলিংছ হৈছে শিশুসকলক নিজৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰিবলৈ শিকাত সহায় কৰা কাৰ্ড গেম। খেলখনত শিশুসকলে পৰিস্থিতিত অনুভৱ আৰু শব্দ চিনাক্ত কৰে। ই কম প্ৰস্তুতি আৰু আপোনাৰ আৱেগিক শিক্ষণ পাঠ্যক্ৰমত যোগ কৰিবলৈ এক উত্তম সম্পদ
3. ইন্টাৰেক্টিভ ৰাইটিং এক্টিভিটি
আজি আমাৰ ৫ম শ্ৰেণীৰ বন্ধুসকলে আমাৰ সৈতে #SecondGrade ত যোগদান কৰিলে আমাৰ মাহেকীয়া #SEL কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে, “The Recess Queen” ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আমি টন টন মজা কৰিলোঁ! #SEL কাৰ্য্যসূচীসমূহে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সমস্যা সমাধানৰ বাবে, আৱেগ পৰিচালনা কৰিবলৈ, আৰু অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰিবলৈ প্ৰস্তুত কৰে! #RSDPproud#RecessQueen pic.twitter.com/c8AQvXwnxV
— 2ndGradewithMrs.Dower (@mrs_dower) December 5, 2018ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে অধিক সহযোগিতা কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল বয়সস্থ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে "The Recess Queen" পঢ়িবলৈ নিম্ন প্ৰাথমিক অংশীদাৰ থকা " আৰু আনৰ হৈ থিয় দিয়াৰ চাৰিওফালে এটা লিখাৰ কাৰ্য্যকলাপ সৃষ্টি কৰক।
4. বাল্টি ভৰোৱা বস্তু
আপোনাৰ বাল্টি কিমান ভৰপূৰ? ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আনক প্ৰশংসা দিবলৈ এইবোৰ কাম। তেওঁলোকে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক টোকা লিখি আৰু সহপাঠীৰ বাল্টি ইতিবাচকভাৱে "ভৰাই" সমনীয়াৰ প্ৰশংসা আৰু প্ৰশংসা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে!
5. অনুভৱ থাৰ্মোমিটাৰ
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বিভিন্ন অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ আৰু সেইবোৰ জোখাৰ বাবে কওক। "ফিলিংছ থাৰ্মোমিটাৰ" ব্যৱহাৰ কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ইয়াক কেনেকুৱা দেখা যায় তাৰ উদাহৰণ আৰু তাৰ পিছত নিজকে কেনেকৈ ডিস্কেলেট কৰিব পাৰি তাৰ উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোক "কিমান গৰম" বুলি ক'ব পাৰে। আচৰণৰ লক্ষ্যসমূহ সমৰ্থন কৰাৰ বাবে মহান সম্পদ!
See_also: প্ৰিস্কুলৰ বাবে ২০টা প্ৰবীণ দিৱসৰ শিল্পকলা আৰু কাৰ্য্যকলাপ6. আত্ম প্ৰতিকৃতি
সম্প্ৰদায়ৰ সম্পৰ্কও এছ ই এলৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। "মোৰ আছে, কোন আছে" খেলৰ সৈতে আপোনাৰ শ্ৰেণীকোঠাৰ সম্প্ৰদায় গঢ়ি তোলাত সহায় কৰক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আত্মচিত্ৰ নিৰ্মাণ কৰি নিজৰ বিষয়ে লিখিব আৰু মৌখিকভাৱে খেলখন খেলি ঘূৰি ফুৰিব।
7. চৰিত্ৰ শিক্ষা
চৰিত্ৰ বিকাশৰ বিষয়ে শিকাবলৈ "এটা অতি ভোকাতুৰ কেটাৰপিলাৰ" কিতাপখন ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ পিছত, পখিলাৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকা ব্যৱহাৰ কৰি, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে প্ৰতিটো ঘাটৰ কাটাআউটত ইজনে সিজনৰ বিষয়ে ভাল কথা লিখিব।
8. ৰংমাইণ্ডফুলনেছৰ বাবে পৃষ্ঠাসমূহ
যদি আপুনি দ্ৰুত মাইণ্ডফুলনেছ কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰিছে, এই ৰঙীন পৃষ্ঠাসমূহ ব্যৱহাৰ কৰক। মজাৰ আকৃতি আৰু আখৰৰ সৈতে, এই ৰঙৰ পত্ৰিকাসমূহৰ প্ৰতিটোতে বিভিন্ন ইতিবাচক বাৰ্তা থাকে।
9. কলা আৰু শিল্পকৰ্মৰ জৰিয়তে সততা শিকাওক
যদি আপুনি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক সততাৰ বিষয়ে শিকাইছে, তেন্তে এই ফুলৰ শিল্পকৰ্মটো এটা মৰমলগা ধাৰণা! কিতাপখন পঢ়ক, "খালী পাত্ৰ" তাৰ পিছত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক পাহি সৃষ্টি কৰিবলৈ কওক, ৰঙীন কাগজৰ ফিটাত তেওঁলোকে অখণ্ডতা দেখুৱাব পৰা উপায় লিখি কাৰ্য্যপত্ৰিকাত আঠা লগাই।
10. মানসিক স্বাস্থ্য পৰীক্ষা ইন
ইনষ্টাগ্ৰামত এই পোষ্টটো চাওকনিকি এছ (@3rdgradesthecharm) দ্বাৰা শ্বেয়াৰ কৰা এটা পোষ্ট
ৰাতিপুৱাৰ সভা বা শ্ৰেণী সভাৰ সময়ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে চেক ইন কৰাৰ এটা ভাল উপায়, এইটো মানসিক স্বাস্থ্য পৰীক্ষা-ইন চাৰ্টে আপোনাক জনাই দিব যে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আপোনাৰ শ্ৰেণীত প্ৰৱেশ কৰাৰ সময়ত ক'ত আছে। গোটেই বিদ্যালয়ৰ দিনটোত আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ক'লৈ গতি কৰে, বুদ্ধিমান অনুভৱ কৰে" চাবলৈও ই এক উত্তম আহিলা হ'ব পাৰে।
11. আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কাটি পেষ্ট কৰা কাৰ্য্যকলাপ
আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ সামাজিক-আৱেগিক দক্ষতা শিকিব পৰাটো শৈক্ষিক সফলতাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।এই সহজ কাটি পেষ্ট কৰা কাৰ্য্যই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকে ক'ব পৰা আৰু কি ভাবিব পৰা কথাৰ আৰ্হি প্ৰস্তুত কৰি এই দক্ষতা উন্নত কৰাৰ কামত সহায় কৰিব।
12. চৰিত্ৰ পুথি কাৰ্য্যকলাপ
এই চৰিত্ৰ পুথি কাৰ্য্যকলাপক "ভাল কণী"ৰ সৈতে যোৰ কৰকপৰীক্ষাৰ কৌশল।
13. আত্ম-যত্ন কোণ
প্ৰথম আৰু দ্বিতীয় শ্ৰেণীৰ শিক্ষকৰ বাবে এটা ডাঙৰ সম্পদ হ'ল আত্ম-যত্ন কোণ থকা। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আইনাত চাই ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি কোৱাৰ দ্ৰুত আত্মপ্ৰেম/আত্ম-যত্ন কাৰ্য্যকলাপ কৰিবলৈ বা ইতিবাচক আত্ম-কথা কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে এটা সোঁৱৰণী পঢ়িবলৈ চুকলৈ যাব পাৰে।
14 . কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেল
আমি সকলোৱে জানো যে আমাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ কৃতজ্ঞতাৰ মনোভাৱ থকাটো প্ৰয়োজন! তেওঁলোকৰ জীৱনত কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ দিয়ক আৰু এই জাৰ্নেল প্ৰৱেশ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে ইতিবাচক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰক। এসপ্তাহৰ বাবে প্ৰতিদিনে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ দৈনিক জাৰ্নেলত এটা কথাৰ বিষয়ে লিখিব যাৰ বাবে তেওঁলোকে কৃতজ্ঞ।
15. পৰিস্থিতি কাৰ্য্যকলাপ
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিত পৰিব আৰু ভুল কৰিবলৈ গৈ আছে। এই পৰিস্থিতি কাৰ্য্যকলাপ ব্যৱহাৰ কৰক যাতে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নেতিবাচক আত্ম-কথাৰ উদাহৰণক ইতিবাচক আত্ম-কথালৈ ৰূপান্তৰিত কৰে!
16. গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ আলোচনা
যদি আপুনি "ইনছাইড আউট" চিনেমাখনৰ সৈতে যাবলৈ এটা কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰিছে, এই গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ আলোচনা কাৰ্য্যকলাপ ব্যৱহাৰ কৰক। ই ল’ৰা-ছোৱালীক বিভিন্ন অনুভৱৰ বিষয়ে অধিক কথা পতাৰ সুযোগ দিয়ে। যদি আপুনি সমগ্ৰ চিনেমাখন চাবলৈ সময় নাপায়, তেন্তে ই আপোনাক আপুনি চাব পৰা আৰু আলোচনা কৰিব পৰা নিৰ্দিষ্ট ক্লিপৰ বিষয়েও কয়।
17. ভিজন বৰ্ড
আত্মপ্ৰেম আৰু লক্ষ্য জীৱন বা শৈক্ষিক লক্ষ্যৰ অনুশীলন কৰাৰ এটা মজাৰ উপায় হ'ল ভিজন ব'ৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰা। এই ভিজন বৰ্ডৰ কাৰ্য্যকলাপ ৱৰ্কশ্বীট আকাৰত হয়, গতিকে ই...সময়ত ৰাহি কৰে, কিন্তু তথাপিও ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক এটা সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে যাবলৈ অনুমতি দিয়ে।
18. দয়ালুতা বুকমাৰ্ক
দয়া বুকমাৰ্ক এজন শ্ৰেণী লাইব্ৰেৰিয়ানৰ বাবে এটা সহজ কাৰ্য্যকলাপ। সাক্ষৰতাৰ জৰিয়তে দয়ালুতাক প্ৰসাৰিত কৰক আৰু ইয়াক উচ্চস্বৰে পঢ়িব পৰা আৱেগিক শিক্ষণ কিতাপৰ সৈতে যোৰ কৰক বা আপোনাৰ SEL লাইব্ৰেৰীৰ অংশত ৰাখক!
See_also: ২৫ প্ৰিস্কুলৰ কাৰ্য্যকলাপৰ শেষ দিন19. অৰিগামি
শিল্প শিক্ষকে ধৈৰ্য্য আৰু অধ্যৱসায়ৰ দক্ষতা শিকাব পাৰে, যিবোৰ কলা প্ৰকল্পৰ জৰিয়তে আৱেগিক শিক্ষণৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা। এই অৰিগামি ভিডিঅ' ছিৰিজটো এই দক্ষতাসমূহ শিকোৱাৰ বাবে এক সক্ৰিয় শিক্ষণ কৌশল আৰু ইয়াক সহযোগিতামূলক শিক্ষণৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
20. গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়ামৰ কাৰ্ড
এই অনিশ্চিত সময়ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকল সাধাৰণতকৈ অধিক মানসিক চাপত থাকিব পাৰে। এই কাৰ্ডসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি উশাহ-নিশাহৰ কৌশল শিকাওক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ উদ্বেগ বা খং শান্ত কৰিবলৈ সম্পদ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰাকৈ যিকোনো শান্ত চুকত ইহঁত এক ডাঙৰ সংযোজন।
21. কথোপকথন কিউব
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কথোপকথন কিউবৰ সহায়ত তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ক’বলৈ দিয়ক! আপুনি এই কিউবসমূহক আপুনি শিকোৱা SEL বিষয়সমূহৰ চাৰিওফালে কাম কৰিবলৈ পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে যেনে কিবা এটা সুধিবলৈ উপযুক্ত উপায় বা সংঘাত-নিৰাময় কৌশল, যেনে "কেতিয়া...মই অনুভৱ কৰো" বিবৃতি।
22. বিচবল খেল
বিচবল খেলৰ সৈতে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ন্যায়পৰায়ণতাৰ বিষয়ে জানিবলৈ সহায় কৰক। এই কাৰ্য্যত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ প্ৰত্যেককে কিহৰ দ্বাৰা বেলেগ বেলেগ কৰি তোলে চাব আৰু যিবোৰ নিয়ম হ’ব সেইবোৰ পুনৰ লিখিবখেলখন অধিক ন্যায্য।
23. দয়া বিংগো
বিশেষ বিংগো কাৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰি, দয়া বিংগো খেলক! প্ৰতিখন কাৰ্ডৰ সৈতে এৰাব নোৱাৰা দয়াৰ কাম দেখুৱাবলৈ বিভিন্ন উপায়ৰ তালিকা থাকে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে সেইবোৰ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ লগে লগে সেইবোৰ মাৰ্ক অফ কৰিবলৈ কওক। গ্ৰীষ্মকালৰ বাবে মই এটা ডাঙৰ কাৰ্য্যকলাপ যেতিয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিয়মীয়া SEL পাঠৰ সুবিধা নাপায়।
24. আৱেগ স্নোমেন ক্ৰাফ্ট
আনৰ মুখৰ শাৰী চিনাক্ত কৰাটো সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত আৰু জীৱন দক্ষতা হিচাপে গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই স্নোমেন ক্ৰাফ্ট কাৰ্য্যকলাপত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে বিভিন্ন মুখ সৃষ্টি কৰে যিয়ে বিভিন্ন আৱেগ দেখুৱায়। আপুনি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক নিৰ্দিষ্ট অনুভৱৰ শব্দ দিও প্ৰত্যাহ্বান জনাব পাৰে আৰু তেওঁলোকক সেইবোৰ আঁকিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ দিব পাৰে।
25. সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ কাৰ্য্যকলাপ
"এটা আচাৰত"ৰ জৰিয়তে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক দৈনন্দিন ভাল সিদ্ধান্ত কেনেকৈ ল'ব লাগে আৰু সিদ্ধান্তৰ পৰিণতিৰ বিষয়ে শিকিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰা। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে য'ত কঠিন পৰিস্থিতি বা "আচাৰ"ত থাকে তাত কাৰ্ড পাব আৰু উপযুক্ত সিদ্ধান্ত ল'ব লাগিব।
26. আৱেগ শব্দভাণ্ডাৰ
সকলো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰে নিজৰ আৱেগ সঠিকভাৱে প্ৰকাশ কৰিব পৰা শব্দভাণ্ডাৰ নাথাকে। প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আমি জানো যে ‘বিচলিত’ ‘ক্ৰোধিত’তকৈ বহু বেছি পৃথক। ৰঙৰ শ্বাটচ ব্যৱহাৰ কৰি ৰঙৰ মাজৰ সংযোগ আৰু বিভিন্ন অনুভৱৰ শক্তি দেখুৱাই, কাৰ্ডসমূহত শব্দ যোগ কৰক, যিহেতু ইয়াৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও ই উন্নত অনুভৱৰ শব্দভাণ্ডাৰ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে যাতে তেওঁলোকে কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে ভালদৰে ক'ব পাৰে।
27.সাহস শিকাওক
এই কাৰ্য্যত শিক্ষকে এখন কিতাপ আৰু কাগজেৰে শক্তি প্ৰদৰ্শন কৰে। তাৰ পিছত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকে প্ৰত্যক্ষ কৰা প্ৰদৰ্শনৰ বিষয়ে শ্ৰেণী আলোচনা কৰে। ই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সাহস গঢ়ি তোলা আৰু আমাৰ "সাহস পেশী"ৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ সহায় কৰিব।
28. বুলেটিন ব'ৰ্ড
যদি আপুনি স্কুলত বৃহত্তৰ সম্প্ৰদায়ৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ কোনো কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে এটা বুলেটিন ব'ৰ্ড চেষ্টা কৰক। এটা কৃতজ্ঞতা জাৰ বুলেটিন ব'ৰ্ডে ছাত্ৰ আৰু কৰ্মচাৰীসকলক তেওঁলোকে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা কথাবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে!
29. আত্ম-উন্নতিৰ কাৰ্য্যকলাপ
এই কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আত্ম-উন্নতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। তেওঁলোকে অধিক শৈক্ষিক বৃদ্ধিৰ বাবে নিজকে সলনি আৰু উন্নত কৰাৰ উপায়ৰ সৈতে জড়িত মিনি-গোলৰ সৈতে এটা পোষ্টাৰ তৈয়াৰ কৰিব।
30. সংবেদনশীল মণ্ডলা
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক শান্ত কৰাৰ বাবে সংবেদনশীল বস্তুবোৰ অতি উত্তম। আপোনাৰ হাতত থকা পোৱা বস্তু বা ক্ৰাফ্ট সামগ্ৰী আৰু কিছুমান পাইপ ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকক এই সংবেদনশীল মণ্ডল সৃষ্টি কৰিবলৈ কওক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ অনুভৱে আৱৰি ধৰাৰ সময়ত সংবেদনশীল আহিলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা বিভিন্ন ধৰণৰ টেক্সচাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
