Mae Dysgu Cymdeithasol-Emosiynol yn bwysig ym mhob oedran. Hyd yn oed yn yr ysgol elfennol, dylai myfyrwyr fod yn dysgu sgiliau i helpu i ddatblygu eu hunanymwybyddiaeth, sgiliau cymdeithasol a pherthnasoedd, a gwneud penderfyniadau. Dylai gweithgareddau fod yn oed-briodol a herio myfyrwyr i adeiladu eu deallusrwydd emosiynol.

Nid yn unig y bydd gweithio ar SEL yn creu myfyrwyr sy'n gryf yn gymdeithasol ac yn llythrennog yn emosiynol, ond mae hefyd yn helpu i wella perfformiad academaidd. Dyma restr o 30 o wahanol weithgareddau a fydd yn cadw myfyrwyr elfennol i gymryd rhan, wrth ddysgu mwy am SEL!

1. Gosod Nodau

Gwella meddylfryd twf trwy weithio ar osod nodau gweithredadwy. Yn y gweithgaredd hwn mae myfyrwyr yn defnyddio trefnydd graffeg i greu nodau SMART. Bydd y nodau cadarnhaol hyn yn ein hatgoffa o'r hyn y maent yn gweithio tuag ato.

2. Gêm Teimladau

Gêm gardiau yw The Game of Feelings sy'n helpu plant i ddysgu rheoli eu hemosiynau. Yn y gêm mae plant yn adnabod teimladau a geiriau mewn senarios. Mae'n baratoad isel ac yn adnodd gwych i'w ychwanegu at eich cwricwlwm dysgu emosiynol

3. Gweithgaredd Ysgrifennu Rhyngweithiol

Heddiw, ymunodd ein ffrindiau 5ed Gradd â ni yn yr #Ail Radd ar gyfer ein gweithgaredd #SEL misol yn seiliedig ar, “Y Frenhines Toriad” Cawsom lawer o hwyl! Mae'r gweithgareddau #SEL yn paratoi myfyrwyr i ddatrys problemau, rheoli emosiynau, a chyfathrebu'n fwy effeithiol! #RSDProud#RecessQueen pic.twitter.com/c8AQvXwnxV

Ffordd wych o gael myfyrwyr i gydweithio mwy yw cael partner elfennol is gyda myfyrwyr hŷn i ddarllen "The Recess Queen " a chreu gweithgaredd ysgrifennu o gwmpas sefyll i fyny dros eraill.

4. Llenwyr Bwced

Pa mor Llawn YW Eich Bwced? Mae'r rhain yn weithgareddau i gael myfyrwyr i roi canmoliaeth i eraill. Maent yn annog myfyrwyr i werthfawrogi a chanmol eu cyfoedion trwy ysgrifennu nodiadau a "llenwi" bwcedi eu cyd-ddisgyblion gyda phositifrwydd!

5. Thermomedr Teimladau

Rhowch i'r myfyrwyr weithio ar wahanol deimladau a'u mesur. Gan ddefnyddio'r "Thermomedr Teimladau" gall myfyrwyr ddweud "pa mor boeth" ydyn nhw trwy ddefnyddio enghreifftiau o sut mae'n edrych ac yna enghreifftiau o sut i dawelu eu hunain. Adnoddau gwych ar gyfer cefnogi nodau ymddygiad!

6. Hunan Bortread

Mae perthnasoedd cymunedol hefyd yn rhan bwysig o SEL. Helpwch i adeiladu cymuned eich ystafell ddosbarth gyda gêm o "I Has, Who Has". Bydd myfyrwyr yn gwneud hunanbortread ac yn ysgrifennu amdanyn nhw eu hunain ac yn mynd o gwmpas yn chwarae'r gêm ar lafar.

7. Addysg Cymeriad

Defnyddiwch y llyfr, "A Very Hungry Caterpillar"  i ddysgu am ddatblygiad cymeriadau. Nesaf, gan ddefnyddio'r daflen waith pili-pala, bydd myfyrwyr yn ysgrifennu pethau neis am ei gilydd ar bob toriad pier.

8. LliwTudalennau ar gyfer Ymwybyddiaeth Ofalgar

Os ydych yn chwilio am weithgaredd ymwybyddiaeth ofalgar cyflym, defnyddiwch y tudalennau lliw hyn. Gyda siapiau a ffontiau hwyliog, mae gan y dalennau lliw hyn negeseuon positif gwahanol ar bob un.

9. Dysgwch Uniondeb Trwy Gelf a Chrefft

Os ydych chi'n addysgu myfyrwyr am onestrwydd, mae'r grefft flodau hon yn syniad ciwt! Darllenwch y llyfr, "The Empty Pot" yna gofynnwch i'r myfyrwyr greu petalau, trwy ysgrifennu ffyrdd y gallant ddangos cywirdeb ar stribedi o bapur lliw a'u gludo ar y daflen waith.

10. Archwiliad Iechyd Meddwl

Post a rennir gan Nikki S (@3rdgradesthecharm)

Ffordd wych o wirio gyda myfyrwyr yn ystod cyfarfodydd boreol neu gyfarfodydd dosbarth, hon bydd siart cofrestru iechyd meddwl yn rhoi gwybod i chi ble mae myfyrwyr pan fyddant yn dod i mewn i'ch dosbarth. Gall hefyd fod yn arf gwych i weld lle mae'ch myfyrwyr yn symud, gan deimlo'n ddoeth" trwy gydol y diwrnod ysgol.

11. Gweithgaredd Torri a Gludo Hunan Reoli

Mae dysgu'r sgil gymdeithasol-emosiynol o hunanreolaeth yn bwysig ar gyfer llwyddiant academaidd.Bydd y gweithgaredd torri a gludo syml hwn yn helpu myfyrwyr i weithio ar wella'r sgil hwn trwy fodelu'r hyn y gallant ei ddweud a'i feddwl.

12. Gweithgaredd Llyfr Cymeriadau

Pârwch y gweithgaredd llyfr nodau hwn gyda "Yr Wy Da" Bydd y myfyrwyr yn darllen y testun ac yn ysgrifennu gyda'r gweithgaredd mae opsiynau ar gyfer ysgrifennu am fod yn bryderus neustrategaethau profi.

13. Cornel Hunanofal

Adnodd gwych ar gyfer athrawon gradd 1af ac 2il yw cael cornel hunanofal. Gall myfyrwyr fynd i'r gornel i wneud gweithgaredd hunan-gariad/hunanofal cyflym o edrych yn y drych a dweud cadarnhad cadarnhaol neu ddarllen nodyn atgoffa am sut i siarad yn gadarnhaol.

14 . Cyfnodolion Diolchgarwch

Rydym i gyd yn gwybod bod angen i'n myfyrwyr fod ag agwedd o ddiolchgarwch! Anogwch nhw i ymarfer diolchgarwch yn eu bywydau a helpwch i feithrin perthnasoedd cadarnhaol gyda'r gweithgaredd hwn mewn cyfnodolyn. Bob dydd am wythnos, bydd myfyrwyr yn ysgrifennu yn eu dyddlyfr dyddiol am un peth y maent yn ddiolchgar amdano.

15. Gweithgaredd Senario

Mae myfyrwyr yn mynd i fod mewn sefyllfaoedd anghyfforddus ac yn gwneud camgymeriadau. Defnyddiwch y gweithgaredd senario hwn i gael myfyrwyr i droi enghreifftiau o hunan-siarad negyddol yn hunan-siarad cadarnhaol!

16. Trafodaeth Trefnydd Graffig

Os ydych chi'n chwilio am weithgaredd i gyd-fynd â'r ffilm "Inside Out", defnyddiwch y gweithgaredd trafodaeth trefnydd graffeg hwn. Mae'n rhoi cyfle i blant siarad mwy am wahanol deimladau. Os nad oes gennych amser i wylio'r ffilm gyfan, mae hefyd yn dweud wrthych am glipiau penodol y gallwch eu gwylio a'u trafod.

17. Byrddau Gweledigaeth

Ffordd hwyliog o ymarfer hunan-gariad a bywyd gôl neu nodau academaidd yw defnyddio bwrdd gweledigaeth. Mae'r gweithgaredd bwrdd gweledigaeth hwn ar ffurf taflen waith, felly feyn arbed amser, ond yn dal i alluogi myfyrwyr i fynd drwy'r broses o greu un.

18. Llyfrnodau Caredigrwydd

Mae nodau tudalen caredigrwydd yn weithgaredd hawdd i lyfrgellydd dosbarth. Hyrwyddwch garedigrwydd trwy lythrennedd a'i baru gyda llyfr dysgu emosiynol darllen yn uchel neu rhowch nhw yn adran eich llyfrgell SEL!

19. Origami

Gall athrawon celf ddysgu sgiliau amynedd a dyfalbarhad, sy'n sgiliau dysgu emosiynol pwysig trwy brosiectau celf. Mae'r gyfres fideo origami hon yn dechneg dysgu gweithredol i addysgu'r sgiliau hyn a gellir ei defnyddio hefyd ar gyfer dysgu cydweithredol.

20. Cardiau Ymarfer Anadlu'n Ddwfn

Yn y cyfnod ansicr hwn, gall myfyrwyr fod dan fwy o straen nag arfer. Defnyddiwch y cardiau hyn i ddysgu strategaethau anadlu. Maent hefyd yn ychwanegiad gwych at unrhyw gornel ymdawelu i fyfyrwyr ei defnyddio fel adnodd i dawelu eu pryder neu ddicter.

21. Ciwbiau Sgwrsio

Anogwch y myfyrwyr i siarad am eu teimladau gyda chiwbiau sgwrsio! Gallwch addasu'r ciwbiau hyn i weithio o amgylch y pynciau SEL rydych chi'n eu haddysgu amdanynt, fel ffyrdd priodol o ofyn rhywbeth neu strategaethau datrys gwrthdaro, megis datganiadau "Pryd...dwi'n teimlo".

22. Beachball Games

Helpu myfyrwyr i ddysgu am degwch gyda gêm peli traeth. Yn y gweithgaredd hwn, bydd myfyrwyr yn edrych ar yr hyn sy'n gwneud pob un ohonynt yn wahanol ac yn ailysgrifennu rheolau a fydd yn eu gwneudy gêm yn decach.

23. Bingo Caredigrwydd

Gan ddefnyddio cardiau bingo arbennig, chwarae bingo caredigrwydd! Mae pob cerdyn yn cynnwys rhestr o wahanol ffyrdd o ddangos gweithredoedd caredigrwydd ar hap. Gofynnwch i'r myfyrwyr eu marcio wrth iddynt eu cwblhau. Rwy'n weithgaredd gwych ar gyfer yr haf pan nad yw myfyrwyr yn cael mynediad i wersi SEL rheolaidd.

24. Emosiynau Crefft Dyn Eira

Mae adnabod ciwiau ar yr wyneb mewn eraill yn bwysig er mwyn meithrin perthnasoedd iach ac fel sgil bywyd. Mae'r gweithgaredd crefft dyn eira hwn yn cynnwys myfyrwyr yn creu wynebau gwahanol sy'n dangos emosiynau amrywiol. Gallwch hefyd herio myfyrwyr drwy roi geiriau teimladau penodol iddynt a gofyn iddynt geisio eu lluniadu.

25. Gweithgaredd Gwneud Penderfyniad

Arweiniwch y myfyrwyr i ddysgu sut i wneud penderfyniadau da o ddydd i ddydd ac am ganlyniadau penderfyniadau trwy "In a Pickle". Bydd myfyrwyr yn cael cardiau lle maen nhw mewn sefyllfa anodd neu "picl" ac yn gorfod gwneud penderfyniad priodol.

26. Geirfa Emosiynau

Nid oes gan bob myfyriwr yr eirfa i fynegi eu hemosiynau'n gywir. Fel oedolion, rydyn ni'n gwybod bod 'ypset' yn llawer mwy gwahanol nag 'irate'. Gan ddefnyddio swatches lliw i ddangos y cysylltiad rhwng lliwiau a chryfder y gwahanol deimladau, ychwanegwch eiriau at y cardiau wrth iddynt dyfu mewn dwyster. Mae hefyd yn helpu i adeiladu geirfa teimladau gwell fel y gallant ddweud yn well sut maent yn teimlo.

27.Dysgwch Ddewrder

Yn y gweithgaredd hwn, mae'r athro'n dangos cryfder gyda llyfr a darn o bapur. Yna bydd y myfyrwyr yn cynnal trafodaeth ddosbarth am y gwrthdystiad a welsant. Bydd yn helpu myfyrwyr i ddysgu mwy am feithrin dewrder a'n "cyhyrau dewrder".

28. Bwrdd Bwletin

Os ydych angen gweithgaredd i’w rannu gyda’r gymuned fwy yn yr ysgol, rhowch gynnig ar fwrdd bwletin. Mae bwrdd bwletin jar diolch yn galluogi myfyrwyr a staff i rannu pethau y maent yn ddiolchgar amdanynt!

29. Gweithgaredd Hunan-wella

Gyda'r gweithgaredd hwn, bydd myfyrwyr yn canolbwyntio ar hunanwella. Byddant yn creu poster gyda nodau mini yn ymwneud â ffyrdd y gallant newid a gwella ar eu hunain i dwf academaidd pellach.

30. Mandala Synhwyraidd

Mae eitemau synhwyraidd yn wych ar gyfer tawelu myfyrwyr. Gofynnwch iddynt greu'r mandala synhwyraidd hwn gan ddefnyddio gwrthrychau a ddarganfuwyd neu ddeunyddiau crefft sydd gennych a rhai glanhawyr pibellau. Ceisiwch ddefnyddio amrywiaeth o weadau y gall myfyrwyr eu defnyddio fel arf synhwyraidd pan fydd eu teimladau'n llethol.