सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा हर उम्र में महत्वपूर्ण है। प्राथमिक विद्यालय में भी, छात्रों को अपनी आत्म-जागरूकता, सामाजिक और संबंध कौशल और निर्णय लेने में मदद करने के लिए कौशल सीखना चाहिए। गतिविधियाँ आयु-उपयुक्त होनी चाहिए और छात्रों को उनकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण करने के लिए चुनौती देनी चाहिए।

एसईएल पर काम करने से न केवल सामाजिक रूप से मजबूत और भावनात्मक रूप से साक्षर छात्र बनेंगे, बल्कि यह अकादमिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा। यहां 30 अलग-अलग गतिविधियों की सूची दी गई है, जो प्राथमिक छात्रों को एसईएल के बारे में अधिक सीखते समय व्यस्त रखेंगे!

1। लक्ष्य निर्धारण

कार्रवाई योग्य लक्ष्य निर्धारण पर काम करके विकास की मानसिकता में सुधार करें। इस गतिविधि में छात्र स्मार्ट लक्ष्य बनाने के लिए एक ग्राफिक आयोजक का उपयोग करते हैं। ये सकारात्मक लक्ष्य इस बात की याद दिलाते हैं कि वे किस दिशा में काम कर रहे हैं।

2। भावनाओं का खेल

भावनाओं का खेल एक ताश का खेल है जो बच्चों को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने में मदद करता है। खेल में बच्चे परिदृश्यों में भावनाओं और शब्दों की पहचान करते हैं। यह आपके भावनात्मक शिक्षण पाठ्यक्रम में जोड़ने के लिए कम तैयारी और एक महान संसाधन है

3। इंटरएक्टिव लेखन गतिविधि

आज हमारे 5वीं कक्षा के दोस्त हमारी मासिक #SEL गतिविधि के लिए #SecondGrade में शामिल हुए, जो "द रिसेस क्वीन" पर आधारित थी, हमने बहुत मज़ा किया! #SEL गतिविधियाँ छात्रों को समस्याओं को हल करने, भावनाओं को प्रबंधित करने और अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए तैयार करती हैं! #RSDगर्व#RecessQueen pic.twitter.com/c8AQvXwnxV

छात्रों को अधिक सहयोग करने का एक शानदार तरीका यह है कि "द रिसेस क्वीन" पढ़ने के लिए पुराने छात्रों के साथ एक कम प्राथमिक भागीदार हो। " और दूसरों के लिए खड़े होने के लिए एक लेखन गतिविधि बनाएँ।

4। बाल्टी भराव

आपकी बाल्टी कितनी भरी है? ये गतिविधियाँ छात्रों को दूसरों की प्रशंसा करने के लिए प्रेरित करती हैं। वे छात्रों को नोट्स लिखकर और सकारात्मकता के साथ अपने सहपाठियों की बाल्टी "भर" कर अपने साथियों की सराहना और प्रशंसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं!

5। फीलिंग्स थर्मामीटर

विद्यार्थियों से अलग-अलग भावनाओं पर काम करने और उन्हें मापने के लिए कहें। "फीलिंग्स थर्मामीटर" का उपयोग करके छात्र यह बता सकते हैं कि वे "कितने गर्म" हैं, इसके उदाहरणों का उपयोग करके यह कैसा दिखता है और फिर खुद को डीस्केलेट करने के उदाहरणों का उपयोग कर सकते हैं। व्यवहार लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए महान संसाधन!

6। सेल्फ पोर्ट्रेट

सामुदायिक संबंध भी SEL का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। "मेरे पास है, जिसके पास है" के खेल के साथ अपने कक्षा समुदाय का निर्माण करने में सहायता करें। छात्र एक स्व-चित्र बनाएंगे और अपने बारे में लिखेंगे और मौखिक रूप से खेल खेलते हुए घूमेंगे।

7। चरित्र शिक्षा

चरित्र विकास के बारे में पढ़ाने के लिए "ए वेरी हंग्री कैटरपिलर"  पुस्तक का उपयोग करें। इसके बाद, बटरफ्लाई वर्कशीट का उपयोग करते हुए, छात्र प्रत्येक पियर्स कटआउट पर एक दूसरे के बारे में अच्छी बातें लिखेंगे।

8। रंगमाइंडफुलनेस के लिए पेज

अगर आप एक त्वरित माइंडफुलनेस गतिविधि की तलाश कर रहे हैं, तो इन रंगीन पेजों का उपयोग करें। मजेदार आकार और फोंट के साथ, इन रंगीन शीटों में प्रत्येक पर अलग-अलग सकारात्मक संदेश होते हैं।

9। कला और शिल्प के माध्यम से ईमानदारी सिखाएं

यदि आप छात्रों को ईमानदारी के बारे में पढ़ा रहे हैं, तो यह फूल शिल्प एक प्यारा विचार है! पुस्तक "द एम्प्टी पॉट" पढ़ें, फिर छात्रों से पंखुड़ियाँ बनाने को कहें, जिस तरह से वे रंगीन कागज की पट्टियों पर ईमानदारी दिखा सकते हैं और उन्हें वर्कशीट पर चिपका सकते हैं।

10। मेंटल हेल्थ चेक इन

निक्की एस (@3rdgradsthecharm) द्वारा साझा की गई पोस्ट

सुबह की मीटिंग या क्लास मीटिंग के दौरान छात्रों के साथ चेक इन करने का एक शानदार तरीका, यह मानसिक स्वास्थ्य चेक-इन चार्ट आपको बताएगा कि जब छात्र आपकी कक्षा में प्रवेश करते हैं तो वे कहाँ होते हैं। यह देखने के लिए भी एक अच्छा टूल हो सकता है कि आपके छात्र स्कूल के पूरे दिन बुद्धिमानी महसूस करते हुए कहां जाते हैं।>आत्म-नियंत्रण के सामाजिक-भावनात्मक कौशल को सीखना अकादमिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। यह सरल कट और पेस्ट गतिविधि छात्रों को इस कौशल को सुधारने में मदद करेगी कि वे क्या कह सकते हैं और क्या सोच सकते हैं।

12. कैरेक्टर बुक एक्टिविटी

इस कैरेक्टर बुक एक्टिविटी को "द गुड एग" के साथ पेयर करें। छात्र पाठ पढ़ेंगे और गतिविधि के साथ लिखेंगे, इसमें चिंतित होने के बारे में लिखने के विकल्प हैं यापरीक्षण रणनीतियाँ।

13। स्व-देखभाल कोना

पहली और दूसरी कक्षा के शिक्षकों के लिए एक महान संसाधन एक आत्म-देखभाल कोना है। छात्र आईने में देखने और सकारात्मक प्रतिज्ञान कहने या सकारात्मक आत्म-चर्चा करने के तरीके के बारे में अनुस्मारक पढ़ने की एक त्वरित स्व-प्रेम/स्व-देखभाल गतिविधि करने के लिए कोने में जा सकते हैं।

14 . आभार पत्रिकाएँ

हम सभी जानते हैं कि हमारे छात्रों को कृतज्ञता का दृष्टिकोण रखने की आवश्यकता है! उन्हें अपने जीवन में कृतज्ञता का अभ्यास करने दें और इस जर्नल प्रविष्टि गतिविधि के साथ सकारात्मक संबंध बनाने में मदद करें। एक सप्ताह के लिए प्रत्येक दिन, छात्र अपनी दैनिक पत्रिका में किसी ऐसी चीज़ के बारे में लिखेंगे जिसके लिए वे आभारी हैं।

15। परिदृश्य गतिविधि

विद्यार्थी असहज स्थिति में होंगे और गलतियाँ करेंगे। इस परिदृश्य गतिविधि का उपयोग छात्रों द्वारा नकारात्मक आत्म-चर्चा के उदाहरणों को सकारात्मक आत्म-चर्चा में बदलने के लिए करें!

16। ग्राफ़िक ऑर्गनाइज़र डिस्कशन

अगर आप "इनसाइड आउट" फ़िल्म के लिए कोई गतिविधि ढूंढ रहे हैं, तो इस ग्राफ़िक ऑर्गनाइज़र चर्चा गतिविधि का उपयोग करें। यह बच्चों को विभिन्न भावनाओं के बारे में अधिक बात करने का मौका देता है। यदि आपके पास पूरी फिल्म देखने का समय नहीं है, तो यह आपको उन विशिष्ट क्लिपों के बारे में भी बताता है जिन्हें आप देख सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं।

17। विजन बोर्ड

स्व-प्रेम और लक्ष्य जीवन या शैक्षणिक लक्ष्यों का अभ्यास करने का एक मजेदार तरीका एक विजन बोर्ड का उपयोग करना है। यह विज़न बोर्ड गतिविधि वर्कशीट के रूप में है, इसलिए यहसमय बचाता है, लेकिन फिर भी छात्रों को एक बनाने की प्रक्रिया से गुजरने देता है।

18। काइंडनेस बुकमार्क्स

दयालु बुकमार्क क्लास लाइब्रेरियन के लिए एक आसान गतिविधि है। साक्षरता के माध्यम से दयालुता को बढ़ावा दें और इसे जोर से पढ़ने वाली भावनात्मक सीखने वाली किताब के साथ जोड़ दें या उन्हें अपने एसईएल पुस्तकालय अनुभाग में रखें!

19। ओरिगैमी

कला शिक्षक धैर्य और दृढ़ता के कौशल सिखा सकते हैं, जो कला परियोजनाओं के माध्यम से महत्वपूर्ण भावनात्मक शिक्षण कौशल हैं। यह ओरिगामी वीडियो श्रृंखला इन कौशलों को सिखाने के लिए एक सक्रिय शिक्षण तकनीक है और इसका उपयोग सहकारी सीखने के लिए भी किया जा सकता है।

20। गहरी साँस लेने के व्यायाम कार्ड

इस अनिश्चित समय में छात्र सामान्य से अधिक तनावग्रस्त हो सकते हैं। साँस लेने की रणनीतियाँ सिखाने के लिए इन कार्डों का उपयोग करें। छात्रों को अपनी चिंता या क्रोध को शांत करने के लिए एक संसाधन के रूप में उपयोग करने के लिए वे किसी भी शांत कोने के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं।

21। वार्तालाप क्यूब्स

वार्तालाप क्यूब्स के साथ छात्रों से उनकी भावनाओं के बारे में बात करवाएं! आप इन क्यूब्स को उन एसईएल विषयों के आसपास काम करने के लिए संशोधित कर सकते हैं जिनके बारे में आप कुछ पूछने के उचित तरीके या संघर्ष-समाधान रणनीतियों के बारे में पढ़ा रहे हैं, जैसे "जब... मुझे लगता है" बयान।

22।

बीचबॉल गेम के साथ छात्रों को निष्पक्षता के बारे में जानने में मदद करें। इस गतिविधि में, छात्र यह देखेंगे कि उनमें से प्रत्येक को क्या अलग बनाता है और जो नियम बनाएंगे उन्हें फिर से लिखेंगेखेल न्यायपूर्ण।

23। काइंडनेस बिंगो

विशेष बिंगो कार्ड का उपयोग करके, काइंडनेस बिंगो खेलें! प्रत्येक कार्ड दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों को दिखाने के विभिन्न तरीकों की एक सूची के साथ आता है। जैसे ही वे उन्हें पूरा करते हैं, छात्रों से उन्हें चिन्हित करने को कहें। जब छात्रों के पास नियमित एसईएल पाठों तक पहुंच नहीं होती है तो मैं गर्मियों के लिए बहुत अच्छी गतिविधि करता हूं।

24। इमोशंस स्नोमैन क्राफ्ट

स्वस्थ संबंध बनाने और जीवन कौशल के रूप में दूसरों के चेहरे की पहचान करना महत्वपूर्ण है। इस स्नोमैन शिल्प गतिविधि में छात्र अलग-अलग चेहरे बनाते हैं जो अलग-अलग भावनाएं दिखाते हैं। आप छात्रों को विशिष्ट भावनाओं वाले शब्द देकर उन्हें चुनौती भी दे सकते हैं और उनसे उन्हें बनाने की कोशिश करवा सकते हैं।

25। निर्णय लेने की गतिविधि

"अचार में" के माध्यम से विद्यार्थियों को यह सीखने में मार्गदर्शन करें कि दिन-प्रतिदिन अच्छे निर्णय कैसे लें और निर्णयों के परिणामों के बारे में कैसे जानें। छात्रों को कार्ड मिलेंगे जहां वे एक कठिन स्थिति या "अचार" में हैं और उन्हें एक उचित निर्णय लेना है।

26। भावनाओं की शब्दावली

सभी छात्रों के पास अपनी भावनाओं को सटीक रूप से व्यक्त करने के लिए शब्दावली नहीं है। वयस्कों के रूप में, हम जानते हैं कि 'परेशान' 'गुस्सा' से कहीं अधिक अलग है। रंगों और विभिन्न भावनाओं की ताकत के बीच संबंध दिखाने के लिए रंग नमूने का उपयोग करते हुए, शब्दों को कार्ड में जोड़ें क्योंकि वे तीव्रता में बढ़ते हैं। यह बेहतर भावनाओं की शब्दावली बनाने में भी मदद करता है ताकि वे बेहतर तरीके से बता सकें कि वे कैसा महसूस करते हैं।

27।साहस सिखाएं

इस गतिविधि में, शिक्षक एक किताब और एक कागज के टुकड़े के साथ शक्ति का प्रदर्शन करता है। फिर छात्र अपने द्वारा देखे गए प्रदर्शन के बारे में कक्षा में चर्चा करते हैं। यह छात्रों को साहस और हमारी "साहस की मांसपेशियों" के निर्माण के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा।

28। बुलेटिन बोर्ड

अगर आपको स्कूल में बड़े समुदाय के साथ साझा करने के लिए किसी गतिविधि की आवश्यकता है, तो बुलेटिन बोर्ड आज़माएं। एक आभार जार बुलेटिन बोर्ड छात्रों और कर्मचारियों को उन चीजों को साझा करने की अनुमति देता है जिनके लिए वे आभारी हैं!

29। आत्म-सुधार गतिविधि

इस गतिविधि से छात्र आत्म-सुधार पर ध्यान केंद्रित करेंगे। वे उन तरीकों से संबंधित छोटे-छोटे लक्ष्यों के साथ एक पोस्टर बनाएंगे, जिनसे वे आगे की अकादमिक वृद्धि के लिए खुद को बदल सकते हैं और सुधार सकते हैं।

30। संवेदी मंडल

विद्यार्थियों को शांत करने के लिए संवेदी वस्तुएं बहुत अच्छी हैं। उन्हें आपके पास मिली वस्तुओं या शिल्प सामग्री और कुछ पाइप क्लीनर का उपयोग करके इस संवेदी मंडल को बनाने के लिए कहें। विभिन्न बनावटों का उपयोग करने का प्रयास करें जिनका उपयोग छात्र संवेदी उपकरण के रूप में तब कर सकते हैं जब उनकी भावनाएँ प्रबल हों।