ကလေးများကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန် ပညာပေးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးတွေဟာ သင်ယူမှုအတွက် သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို စားဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမပါဘဲ သင်ယူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ကျောင်းနေ့တွင် ဗိုက်ဆာလျှင် အာရုံပြောင်းသွားနိုင်သည်။ အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော အလုပ်စာရွက်များကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ကလေးများအား အစားအသောက်ဝေါဟာရစကားလုံးများနှင့် အစားအစာအသစ်များကို မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သောကြောင့် အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု 18 ခုကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

၁။ အရောင်များနှင့် အစားအစာများ ကိုက်ညီမှု

မူလတန်းကျောင်းသားများသည် အစားအစာများ၏ မှန်ကန်သောပုံများနှင့် အရောင်များကို ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများသည် ရောင်စုံနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ မည်ကဲ့သို့ရှိသည်ကို လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ စားဖိုမှူး Sous- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ

ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပုံဆွဲကာ အရောင်ခြယ်ပါမည်။ လှုပ်ရှားမှုပြီးဆုံးပါက ပန်းကန်ပြားများတွင် ရောင်စုံကျန်းမာသော အစားအသောက်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြည့်နေမည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် အသီးအနှံများကို ဆွဲပြီး/သို့မဟုတ် ပန်းကန်ပြားပေါ်ရှိ အသီးအမည်များကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။

၃။ ကျန်းမာသောစားခြင်းအရောင်ခြယ်စာရွက်

ဤလှုပ်ရှားမှုအတွက်၊ ကလေးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအလေ့အထများကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ သက်တံ၏လှပသောအရောင်များဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများကို အရောင်ခြယ်နိုင်သည်။ သက်တံရောင်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကလေးများသည် အာဟာရရှိသော အစားအစာများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အခြားအသုံးများသော အစားအစာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

၄။ ပျော်ရွှင်စရာအသီးအနှံ Crossword ပဟေဋ္ဌိ

အားလုံးကို နာမည်ပေးလို့ရမလား။စကားဝှက်ပဟေဠိတွင်ပြသထားသောအသီးကို? ငါသေချာမျှော်လင့်ပါတယ်! ကျောင်းသားများသည် တူညီသောနံပါတ်ပဟေဠိတွင် သစ်သီးတစ်လုံးစီ၏အမည်ကို ရေးသားခြင်းဖြင့် ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြီးမြောက်မည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ပဟေဠိကို အပြီးသတ်ရန် အသီးအနှံအားလုံးကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၅။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း

ဤအလုပ်စာရွက်တွင် ကျောင်းသားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများကို ဝိုင်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ ရွေးချယ်မှုတွေအကြောင်း အစားအသောက် ဆွေးနွေးမှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို မိတ်ဆက်ဖို့ ဒီစာရွက်ကို အသုံးပြုပါမယ်။ ကျောင်းသားများအား အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှုမေးခွန်းများမေးရန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာရန် တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။

၆။ အစားအသောက်အုပ်စုများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း

ဤ လိုက်ဖက်ညီသော လုပ်ဆောင်ချက်သည် အစားအသောက်အုပ်စုများအကြောင်း သင်ခန်းစာများအတွက် အကောင်းဆုံး ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် မှန်ကန်သော အစားအစာအုပ်စုနှင့် အစားအသောက်ပုံနှင့် ကိုက်ညီစေရန် မျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲပါမည်။ မှန်ကန်သော အစားအသောက်ပုံအား ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများသည် အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏ အစားအစာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျောင်းသားများသည် သာမန်အစားအစာ ဝေါဟာရများကိုလည်း လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၇။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်

သင်သည် အစားအစာပိရမစ်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေနေပါက ဤစာရွက်စာတန်းကို သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ပန်းကန်များပေါ်တွင် မည်သည့်အစားအစာများထည့်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောစားသောက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်မည်ဖြစ်သည်။ ဟင်းရွက်အရံဟင်းလျာများနှင့် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ ပါဝင်ခြင်း၏ အရေးပါပုံကို ဆွေးနွေးပါ။

၈။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရိပ်များ

သင့်ကလေးများကို အစားအစာအရိပ်နှင့် လိုက်ဖက်သော စိန်ခေါ်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် အသီးအရွက်တစ်ခုစီကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ၎င်းကို ၎င်း၏မှန်ကန်သောအရိပ်နှင့် ကိုက်ညီမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် .... လုပ်သင့်တယ်ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို လိုက်နာရန် အသီးအရွက်တစ်ခုစီကို မည်သို့စိုက်ပျိုးကြောင်း ရှင်းပြရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၉။ A/An၊ အချို့/မည်သည့် Worksheet

ဤအစားအသောက်ပုံစံစာရွက်စာတန်းသည် ကျောင်းသားများအား အသုံးပြုရသည့်အခါတွင် မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ A/An နှင့် Some/Any ပြီးမြောက်ရန် ကျောင်းသားများသည် ကွက်လပ်ကို မှန်ကန်သော စကားလုံးဖြင့် ဖြည့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ကျောင်းသားများသည် “There is” နှင့် “There” အကြား ရွေးချယ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးသည် အစားအသောက်အကြောင်းအရာနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

၁၀။ ကြိုက်ခြင်းနှင့် မကြိုက်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်

ကျောင်းသားများသည် အစားအသောက်တစ်ခုစီတွင် “ကြိုက်သည်” သို့မဟုတ် “မကြိုက်သည်” ကို ထည့်သွင်းရန် ဆုံးဖြတ်ရန် အီမိုဂျီများကို အသုံးပြုပါမည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အစားအစာများနှင့်ပတ်သက်သော ရိုးရှင်းသော ဝေါဟာရအလေ့အကျင့်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ကျောင်းသားများ၏ အစားအသောက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အတန်းဆွေးနွေးပွဲကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

၁၁။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် အမှိုက်အစားအစာ

သင့်ကလေးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် အစုတ်အစားအစာများကြား ခွဲခြားနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ သူတို့ရဲ့ အသိပညာကို စမ်းသပ်လိုက်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများတွင် အရောင်အသွေးနှင့် အစုတ်အစားအစာများပေါ်တွင် “X” ကိုထည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သောအစားအစာများအကြား ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် အမျိုးမျိုးသောတာဝန်များကို ပြီးမြောက်စေမည်ဖြစ်သည်။

၁၂။ စာရေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

ကျောင်းသားများသည် စာရေးခြင်းလေ့ကျင့်ရန် အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအရေးအသားအချက်ပြစာရွက်ကိုအသုံးပြု၍ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ စားသောက်ဆိုင်များနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ရေးသားနိုင်သည်။

၁၃။ Food Spelling Activity

ဤသည်မှာ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံ အစားအစာဝေါဟာရကို လေ့ကျင့်ရန် ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားတွေက ဖြည့်ပေးလိမ့်မယ်။စာလုံးတစ်လုံးစီကို စာလုံးပေါင်းရန် ပြထားသော ပုံများအတွက် စာလုံးများ ပျောက်ဆုံးနေပါသည်။ စကားလုံးအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများ၏ အမည်များဖြစ်သည်။

၁၄။ အချက်အပြုတ်ကြိယာများ အလုပ်စာရွက်

ကျောင်းသားများသည် ဟင်းချက်ကြိယာဝေါဟာရကို အပြီးသတ်ရန် အကွက်များတွင် ပျောက်ဆုံးနေသော စာလုံးများကို ရေးပါမည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျောင်းသားများအား ဟင်းချက်ကြိယာများဖြင့် ဟင်းချက်နည်းများကို ဖတ်ရှုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ စာလုံးပေါင်းအလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

၁၅။ Fruit Word Search

ဒါက သစ်သီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြိုက်ဆုံးစာရွက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ကျောင်းသားများသည် စကားလုံးရှာဖွေမှုတွင် စကားလုံးအားလုံးကို ရှာဖွေရန် စကားလုံးဘဏ်ကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ပုံများသည် ကျောင်းသားများကို ရှာဖွေရန် တာဝန်ပေးမည့် သစ်သီးပစ္စည်းများ၏ အမည်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

၁၆။ Graphing Food Worksheet

၎င်းသည် ဂရပ်ဖစ်စွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ရန် ကျောင်းသားများအတွက် အစားအစာ-themed သင်္ချာစာရွက်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ပုံများကို အရောင်ခြယ်ပြီး ရေတွက်ကာ ဂရပ်ကို ဖြည့်ပေးပါမည်။ ဤသည်မှာ ကျောင်းသားများအတွက် အစားအစာများကို အသုံးပြု၍ ရေတွက်ခြင်းနှင့် ဂရပ်ပုံဆွဲခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

17။ သကြားလုပ်ငန်းစာရွက်

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သကြားနှင့်ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးသင်ခန်းစာတစ်ခုနှင့် ကောင်းစွာချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကျောင်းသားများသည် သကြားပိုနှင့်နည်းသောပစ္စည်းများကို နှိုင်းယှဉ်ပါမည်။ နေ့စဉ် အစားအသောက်များတွင် သကြားဓာတ်မည်မျှရှိသည်ကို ကျောင်းသားများ အံ့သြမိပေမည်။

၁၈။ သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အလုပ်စာရွက်

သင် ကျောင်းသားများအား အာဟာရနှင့် အမျှင်ဓာတ်များအကြောင်း သင်ပေးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် သင်သည် ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို စိတ်ဝင်စားပေမည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းကို မျဉ်းကြောင်းတစ်ခုဆွဲခြင်းဖြင့် ပြီးမြောက်မည်ဖြစ်သည်။အစားအသောက်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို အစားအသောက်အတွက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ပိုတက်စီယမ်" ကို ငှက်ပျောသီး နှင့် ကန်စွန်းဥများတွင် တွေ့ရသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် လိုက်ဖက်ညီမှု ရှိသည်။