শিশুৰ বাবে ১৮ খন মজাৰ খাদ্য কৰ্মপত্ৰিকা
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
শিশুক স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ বাছনি কৰিবলৈ শিকোৱাটো স্বাস্থ্য আৰু বিকাশৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শিশুৰ মগজু আৰু শৰীৰক শিক্ষণৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো ইমানেই জৰুৰী। উপযুক্ত পুষ্টি আৰু ব্যায়াম অবিহনে শিক্ষণত মনোনিৱেশ কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। বিদ্যালয়ৰ দিনত যদি ছাত্ৰ-ছাত্ৰী ভোকত থাকে তেন্তে তেওঁলোকৰো অন্যমনস্ক হ’ব পাৰে। খাদ্যৰ বিষয়ে ৱৰ্কশ্বীট অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে শিশুসকলক খাদ্যৰ শব্দভাণ্ডাৰৰ শব্দ আৰু নতুন খাদ্যৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়া হ'ব পাৰে গতিকে তলত আমাৰ শীৰ্ষ ১৮টা পিক চাওক!
১. ৰং আৰু খাদ্যৰ মিল
প্ৰাথমিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে খাদ্যৰ সঠিক ছবিৰ সৈতে ৰং মিলাব লাগিব। এই কাৰ্য্য সম্পাদন কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে জানিব পাৰিব যে খাদ্যসমূহ কিমান ৰঙীন আৰু স্বাস্থ্যকৰ।
২. চেফ ছৌছ: মোৰ প্লেটত ৰং কৰক
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজৰ প্ৰিয় ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি আঁকি ৰং কৰিব। কাৰ্য্যসূচীৰ শেষলৈকে প্লেটবোৰ ৰঙীন, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য সামগ্ৰীৰে ভৰি পৰিব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ফলবোৰ আঁকিব পাৰে আৰু/বা প্লেটত ফলবোৰৰ নাম পূৰণ কৰিব পাৰে।
৩. স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ ৰং পত্ৰ
এই কাৰ্য্যৰ বাবে শিশুৱে খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাসৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। ইহঁতে ৰামধেনুৰ সকলো ধুনীয়া ৰঙেৰে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যত ৰং কৰিব পাৰে। ৰঙৰ ৰামধেনু খাই শিশুৱে পুষ্টিকৰ খাদ্য চিনাক্ত কৰি আন সাধাৰণ খাদ্যৰ সৈতে তুলনা কৰিব পাৰে যিবোৰ হয়তো ইমান স্বাস্থ্যকৰ নহ’বও পাৰে।
৪. মজাৰ ফল ক্ৰছৱৰ্ড পাজল
আপুনি সকলোৰে নাম দিব পাৰেনে...ক্ৰছৱৰ্ড পাজলত দেখুওৱা ফলটো? মই নিশ্চয় আশা কৰিছো! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে মিল থকা সংখ্যাৰ প্ৰহেলিকাত প্ৰতিটো ফলৰ নাম লিখি এই কাৰ্য্য সম্পূৰ্ণ কৰিব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে প্ৰহেলিকাটো সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ সকলো ফল চিনাক্ত কৰিব লাগিব।
5. স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য চিনাক্ত কৰা
এই কাৰ্য্যপত্ৰিকাত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যসমূহৰ বৃত্তাকাৰ কৰিব লাগিব। মই এই কাৰ্য্যপত্ৰিকাখন ব্যৱহাৰ কৰি স্বাস্থ্যকৰ আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ পছন্দৰ বিষয়ে খাদ্য আলোচনাৰ কাৰ্য্যকলাপ এটাৰ পৰিচয় দিম। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক খাদ্যৰ বিষয়ে আলোচনাৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ আৰু নতুন স্বাস্থ্যসন্মত ৰন্ধন অভ্যাস শিকিবলৈ উৎসাহিত কৰা হ’ব পাৰে।
৬. খাদ্য গোটসমূহ অন্বেষণ কৰা
এই মিলন কাৰ্য্যকলাপ খাদ্য গোটসমূহৰ বিষয়ে পাঠৰ এক উৎকৃষ্ট সংযোজন হ'ব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে খাদ্যৰ ছবিখন সঠিক খাদ্য গোটৰ সৈতে মিলাবলৈ এটা ৰেখা আঁকিব। শুদ্ধ খাদ্য ছবি নিৰ্বাচন কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে প্ৰতিটো খাদ্য গোটৰ অন্তৰ্গত খাদ্য চিনাক্ত কৰিব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে সাধাৰণ খাদ্য শব্দভাণ্ডাৰো শিকিব।
৭. স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ কাৰ্য্যকলাপ
যদি আপুনি খাদ্য পিৰামিডৰ কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰিছে তেন্তে এই কাৰ্য্যপত্ৰিকাখনৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হ'ব পাৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ প্লেটত কোনবোৰ খাদ্য ৰাখিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। শাক-পাচলিৰ কাষৰ খাদ্যৰ সৈতে এটা এণ্ট্ৰি অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক।
৮. শাক-পাচলিৰ ছাঁ
খাদ্যৰ ছাঁ মিলৰ সৈতে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক প্ৰত্যাহ্বান জনাওক! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে প্ৰতিটো শাক-পাচলি চিনাক্ত কৰি বস্তুটোৰ সঠিক ছাঁৰ সৈতে মিলাই দিব। মই কৰিমএই কাৰ্য্যকলাপৰ অনুসৰণ কৰিবলৈ প্ৰতিটো শাক-পাচলি কেনেকৈ খেতি কৰা হয় সেই বিষয়ে বুজাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
৯. A/An, Some/Any Worksheet
এই খাদ্য-থিমযুক্ত ৱৰ্কশ্বীটে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাক চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে; এ/এন, আৰু কিছুমান/যিকোনো। সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে শুদ্ধ শব্দৰে খালী ঠাই পূৰণ কৰিব। তাৰ পিছত, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে “আছে” আৰু “আছে”ৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি ল’ব। এই সহজ ব্যায়ামবোৰ সকলো খাদ্যৰ বিষয়ৰ সৈতে জড়িত।
১০. লাইক এণ্ড ডন’ট লাইক কাৰ্য্যকলাপ
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ইমোজিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব যে প্ৰতিটো খাদ্য সামগ্ৰী “মই ভাল পাওঁ” বা “মই ভাল নাপাওঁ” অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব। এই কাৰ্য্যকলাপে খাদ্যৰ সৈতে জড়িত সৰল শব্দভাণ্ডাৰৰ অনুশীলন প্ৰদান কৰে। এই কাৰ্য্যই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ খাদ্যৰ পছন্দৰ ওপৰত এক আকৰ্ষণীয় শ্ৰেণী আলোচনাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
১১. স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য বনাম জাংক ফুড
আপুনি ভাবেনে যে আপোনাৰ সন্তানে স্বাস্থ্যসন্মত আৰু জাংক ফুডৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পাৰে? তেওঁলোকৰ জ্ঞান পৰীক্ষাত ৰাখক! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে স্বাস্থ্যসন্মত আৰু জাংক ফুডৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ বিভিন্ন কাম সম্পূৰ্ণ কৰিব, যেনে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যত ৰং কৰা আৰু জাংক ফুডত “এক্স” ৰখা।
১২. লিখাৰ বাবে খাদ্যৰ প্ৰমপ্ট
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে খাদ্যৰ প্ৰমপ্ট ব্যৱহাৰ কৰি লিখাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে। এই লিখাৰ প্ৰমপ্ট কাৰ্য্যপত্ৰিকা ব্যৱহাৰ কৰি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ প্ৰিয় খাদ্য, ৰেচিপি, ৰেষ্টুৰেণ্ট আৰু অধিক বিষয়ে লিখিব পাৰে।
১৩. খাদ্য বানান কাৰ্য্যকলাপ
খাদ্যৰ বানান শব্দভাণ্ডাৰৰ অভ্যাস কৰিবলৈ এইটো এটা ভাল কাৰ্য্যকলাপ। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে পূৰণ কৰিব...প্ৰতিটো শব্দৰ বানান কৰিবলৈ দেখুওৱা ছবিবোৰৰ বাবে হেৰাই যোৱা আখৰ। শব্দবোৰৰ সকলোবোৰেই স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ নাম।
১৪. ৰন্ধা ক্ৰিয়াৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকা
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ৰন্ধা ক্ৰিয়াৰ শব্দভাণ্ডাৰ সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ বাকচবোৰত হেৰাই যোৱা আখৰবোৰ লিখিব। এই কাৰ্য্যৰ উদ্দেশ্য হৈছে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ৰন্ধন ক্ৰিয়াৰ সৈতে ৰেচিপি কেনেকৈ পঢ়িব লাগে শিকিব লাগে। ইয়াৰ বানান অনুশীলনও বৰ ভাল!
15. ফলৰ শব্দ সন্ধান
ফলৰ ওপৰত মোৰ প্ৰিয় ৱৰ্কশ্বীটৰ ভিতৰত এইখন অন্যতম। শব্দ সন্ধানত থকা সকলো শব্দ বিচাৰিবলৈ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে শব্দ বেংক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ছবিবোৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বিচাৰি উলিওৱাৰ দায়িত্ব দিয়া হ’বলগীয়া ফলৰ বস্তুবোৰৰ নামৰ সৈতে মিল খায়।
See_also: ১৮ টা মাৰ্ভেলাছ এম এণ্ড এম আইচব্ৰেকাৰ কাৰ্য্যকলাপ16. খাদ্য কাৰ্য্যপত্ৰিকা গ্ৰাফিং
এইখন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে গ্ৰাফিং দক্ষতা অনুশীলন কৰিবলৈ খাদ্য-থিমযুক্ত গণিতৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকা। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ছবিবোৰ ৰং কৰি গণনা কৰিব আৰু গ্ৰাফটো সম্পূৰ্ণ কৰিব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে খাদ্য ব্যৱহাৰ কৰি গণনা আৰু গ্ৰাফ নিৰ্মাণৰ অভ্যাস কৰাৰ এইটো এটা আকৰ্ষণীয় উপায়।
17. চেনিৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকা
এই কাৰ্য্যকলাপে চেনিৰ বিষয়ে স্বাস্থ্য পাঠৰ সৈতে ভালদৰে জড়িত। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে এনে বস্তুৰ তুলনা কৰিব যিবোৰত চেনি কম আৰু কম থাকে। দৈনন্দিন খাদ্য সামগ্ৰীত কিমান চেনি পোৱা যায় সেই কথা জানি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে হয়তো আচৰিত হ’ব।
See_also: শিশুৰ বাবে ১৮টা চতুৰ শব্দ নিৰ্মাণ কাৰ্য্যকলাপ১৮. ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকা
আপুনি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক পুষ্টি আৰু আঁহৰ বিষয়ে শিকাইনে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি এই কাৰ্য্যৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হ'ব পাৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে এই কাম সম্পূৰ্ণ কৰিব ৰ পৰা এটা ৰেখা অংকন কৰিপ্ৰতিটো খাদ্যৰ পৰা খাদ্য বস্তুটোৰ লাভ। উদাহৰণস্বৰূপে, কল আৰু মিঠা আলুত “পটাছিয়াম” পোৱা যায়, গতিকে সেইবোৰ মিল হ’ব। <১>
