स्वास्थ्य र विकासको लागि बालबालिकालाई स्वस्थ खाना छनौट गर्न सिकाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाहरूले राम्रो सन्तुलित आहार खान्छन् ताकि उनीहरूको दिमाग र शरीरलाई सिक्नको लागि तयार हुन्छ। उचित पोषण र व्यायाम बिना सिकाइमा ध्यान केन्द्रित गर्न यो चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यदि विद्यार्थीहरू विद्यालयको दिनमा भोकाएका छन् भने, तिनीहरू पनि विचलित हुन सक्छन्। खानाको बारेमा कार्यपत्रहरू समावेश गर्नाले बच्चाहरूलाई खाना शब्दावली शब्दहरू र नयाँ खानाको परिचय दिन सक्छ त्यसैले तल हाम्रो शीर्ष 18 छनोटहरू हेर्नुहोस्!

१. मिल्दो रङ र खानाहरू

प्राथमिक विद्यार्थीहरूले खानाको सही चित्रहरूसँग रङहरू मिलाउन आवश्यक हुनेछ। यो गतिविधि पूरा गरेर, विद्यार्थीहरूले रंगीन र स्वस्थ खानाहरू कत्तिको छ भनेर सिक्नेछन्।

2. शेफ सूस: कलर माई प्लेट

विद्यार्थीहरूले आफ्नो मनपर्ने फलफूल र तरकारीहरू कोर्नेछन् र रंग दिनेछन्। गतिविधिको अन्त्यमा, प्लेटहरू रंगीन, स्वस्थ खाना वस्तुहरूले भरिनेछन्। विद्यार्थीहरूले फल कोर्न र/वा प्लेटमा फलको नाम भर्न सक्छन्।

३. स्वस्थ खाने रंगीन पाना

यस गतिविधिको लागि, बच्चाहरूले खानको लागि स्वस्थ बानीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछन्। तिनीहरूले इन्द्रेणीका सबै सुन्दर रंगहरूसँग स्वस्थ खानाहरूमा रङ गर्न सक्छन्। रङको इन्द्रेणी खाएर, बच्चाहरूले पौष्टिक खानाहरू पहिचान गर्न सक्छन् र तिनीहरूलाई अन्य सामान्य खानाहरूसँग तुलना गर्न सक्छन् जुन स्वस्थ नहुन सक्छ।

४. रमाईलो फल क्रसवर्ड पजल

तपाईं सबैको नाम दिन सक्नुहुन्छक्रसवर्ड पजलमा देखाइएको फल? म पक्कै पनि आशा गर्छु! विद्यार्थीहरूले मिल्दो नम्बर पजलमा प्रत्येक फलको नाम लेखेर यो गतिविधि पूरा गर्नेछन्। विद्यार्थीहरूले पजल पूरा गर्न सबै फलहरू पहिचान गर्न आवश्यक हुनेछ।

5। स्वस्थ खानाहरू पहिचान गर्दै

यस कार्यपत्रले विद्यार्थीहरूलाई स्वस्थ खानाहरू सर्कल गर्न आवश्यक हुनेछ। म स्वस्थ र अस्वास्थ्यकर खाना छनोटहरूको बारेमा खाना छलफल गतिविधि परिचय गराउन यो कार्यपत्र प्रयोग गर्नेछु। विद्यार्थीहरूलाई खानाको बारेमा छलफल प्रश्नहरू सोध्न र नयाँ स्वस्थ खाना पकाउने बानीहरू सिक्न प्रोत्साहित गर्न सकिन्छ।

6। खाद्य समूहहरू अन्वेषण गर्दै

यो मिल्दो गतिविधि खाद्य समूहहरूको बारेमा पाठहरूको लागि उत्कृष्ट थप हुनेछ। विद्यार्थीहरूले खानाको चित्रलाई सही खाना समूहसँग मिलाउन रेखा कोर्नेछन्। सही खाना चित्र चयन गरेर, विद्यार्थीहरूले प्रत्येक खाद्य समूहसँग सम्बन्धित खानाहरू पहिचान गर्नेछन्। विद्यार्थीहरूले सामान्य खाना शब्दावली पनि सिक्नेछन्।

7। स्वस्थ खाने भोजन गतिविधि

यदि तपाइँ खाना पिरामिड गतिविधिहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ यो कार्यपत्रमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ। विद्यार्थीहरूले आफ्नो प्लेटमा कुन खानेकुरा राख्ने भन्ने निर्णय गरेर स्वस्थ खानामा ध्यान दिनेछन्। तरकारी साइड डिश संग एक प्रवेश को महत्व को बारे मा छलफल गर्नुहोस्।

8। तरकारी छायाँ

खाना छाया मिलान संग आफ्नो बच्चाहरु लाई चुनौती दिनुहोस्! विद्यार्थीहरूले प्रत्येक तरकारी पहिचान गर्नेछन् र वस्तुलाई यसको सही छायामा मिलाउनेछन्। मैले गर्थेयस गतिविधिलाई पछ्याउनको लागि प्रत्येक तरकारी कसरी हुर्काइन्छ भनेर व्याख्या गर्न सिफारिस गर्नुहोस्।

9। A/An, केहि/कुनै पनि कार्यपत्र

यो खाना-थीम्ड कार्यपत्रले विद्यार्थीहरूलाई कहिले प्रयोग गर्ने भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ; A/An, र केहि/कुनै पनि। पूरा गर्न, विद्यार्थीहरूले सही शब्दको साथ खाली ठाउँ भर्नेछन्। त्यसपछि, विद्यार्थीहरूले "त्यहाँ छ" र "त्यहाँ छन्" बीच छनौट गर्नेछन्। यी सरल अभ्यासहरू सबै खानाको विषयसँग सम्बन्धित छन्।

10। गतिविधि मनपराउनुहोस् र मन नपराउनुहोस्

विद्यार्थीहरूले प्रत्येक खाना वस्तु "मलाई मनपर्छ" वा "मलाई मन पर्दैन" समावेश गर्ने निर्णय गर्न इमोजीहरू प्रयोग गर्नेछन्। यस गतिविधिले खानासँग सम्बन्धित सरल शब्दावली अभ्यास प्रदान गर्दछ। यस गतिविधिले विद्यार्थीको खाना प्राथमिकताहरूमा एक रोचक कक्षा छलफलको नेतृत्व गर्न सक्छ।

11। हेल्दी फूड बनाम जंक फूड

के तपाईलाई लाग्छ कि तपाईका बच्चाहरूले स्वस्थ र जंक फूड बीचको भिन्नता छुट्याउन सक्छन्? तिनीहरूको ज्ञान परीक्षणमा राख्नुहोस्! विद्यार्थीहरूले स्वस्थ र जंक फूडहरू बीचको भिन्नता पत्ता लगाउन विभिन्न कार्यहरू पूरा गर्नेछन्, जस्तै स्वस्थ खानामा रङ र जंक फूडहरूमा "X" राख्ने।

१२। लेखनको लागि फूड प्रम्प्टहरू

विद्यार्थीहरूले लेखन अभ्यास गर्न खाना प्रम्प्टहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। यो लेखन प्रम्प्ट कार्यपत्र प्रयोग गरेर, विद्यार्थीहरूले आफ्नो मनपर्ने खानाहरू, रेसिपीहरू, रेस्टुरेन्टहरू, र थपको बारेमा लेख्न सक्छन्।

१३। खाना हिज्जे गतिविधि

यो हिज्जे खाना शब्दावली अभ्यास गर्न एक महान गतिविधि हो। विद्यार्थीहरूले भर्नेछन्प्रत्येक शब्दको हिज्जे देखाइएको चित्रहरूको लागि हराइरहेको अक्षरहरू। सबै शब्दहरू स्वस्थ खानाका नाम हुन्।

१४। खाना पकाउने क्रिया कार्यपत्र

विद्यार्थीहरूले खाना पकाउने क्रिया शब्दावली पूरा गर्न बाकसमा छुटेका अक्षरहरू लेख्नेछन्। यस गतिविधिको उद्देश्य विद्यार्थीहरूले खाना पकाउने क्रियाहरूका साथ रेसिपीहरू कसरी पढ्ने भनेर सिक्नु हो। यो उत्कृष्ट हिज्जे अभ्यास पनि हो!

15। फल शब्द खोज

यो फलहरूमा मेरो मनपर्ने कार्यपत्रहरू मध्ये एक हो। विद्यार्थीहरूले शब्द खोजमा सबै शब्दहरू फेला पार्न शब्द बैंक प्रयोग गर्न आवश्यक हुनेछ। तस्बिरहरू फलफूलका वस्तुहरूको नामसँग मेल खान्छ जुन विद्यार्थीहरूलाई फेला पार्ने जिम्मा दिइनेछ।

16। ग्राफिङ फूड वर्कशीट

यो विद्यार्थीहरूको लागि ग्राफिङ सीपहरू अभ्यास गर्नका लागि खाना-विषयमा आधारित गणित कार्यपत्र हो। विद्यार्थीहरूले चित्रहरू रंग र गणना गर्नेछन् र ग्राफ पूरा गर्नेछन्। यो विद्यार्थीहरूको लागि खानाहरू प्रयोग गरेर गणना र ग्राफिङ अभ्यास गर्ने एक आकर्षक तरिका हो।

17। सुगर वर्कशीट

यस गतिविधिले चिनीको बारेमा स्वास्थ्य पाठसँग राम्रोसँग जोड्छ। विद्यार्थीहरूले चिनी बढी र कम भएको वस्तुहरू तुलना गर्नेछन्। दैनिक खानेकुरामा कति चिनी पाइन्छ भन्ने थाहा पाउँदा विद्यार्थीहरू छक्क पर्न सक्छन्।

१८। फलफूल र तरकारी कार्यपत्र

के तपाइँ विद्यार्थीहरूलाई पोषक तत्व र फाइबरको बारेमा सिकाउनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाइँ यस गतिविधिमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ। विद्यार्थीहरूले यसलाई रेखाबाट रेखा कोरेर पूरा गर्नेछन्खाद्य वस्तुमा प्रत्येक खानाको फाइदा। उदाहरण को लागी, केरा र मीठो आलु मा "पोटाशियम" पाइन्छ, त्यसैले तिनीहरू एक मिलान हुनेछन्।