Lasten opettaminen terveellisiin elintarvikevalintoihin on ratkaisevan tärkeää terveyden ja kehityksen kannalta. On niin tärkeää, että lapset syövät tasapainoista ruokavaliota, jotta heidän aivonsa ja kehonsa ovat valmiita oppimiseen. Voi olla haastavaa keskittyä oppimiseen ilman asianmukaista ravintoa ja liikuntaa. Jos oppilaat ovat nälkäisiä koulupäivän aikana, he saattavat myös olla hajamielisiä. Ruokaa koskevien työlehtien sisällyttäminen voi ollatutustuttaa lapset ruokasanastoon ja uusiin ruokiin, joten tutustu alla oleviin 18 parhaaseen valintaamme!

1. Vastaavat värit ja elintarvikkeet

Ala-asteen oppilaiden on yhdistettävä värit oikeisiin elintarvikkeiden kuviin. Tämän tehtävän avulla oppilaat oppivat, kuinka värikkäitä ja terveellisiä elintarvikkeet ovat.

2. Chef Sous: Color My Plate

Oppilaat piirtävät ja värittävät suosikkihedelmänsä ja -vihanneksensa. Tehtävän päätteeksi lautaset täyttyvät värikkäistä, terveellisistä ruoka-aineista. Oppilaat voivat piirtää hedelmät ja/tai täyttää lautaselle hedelmien nimet.

3. Terveellinen syöminen väritysarkki

Tässä toiminnassa lapset keskittyvät terveellisiin ruokailutottumuksiin. He voivat värittää terveellisiä elintarvikkeita kaikilla sateenkaaren kauniilla väreillä. Syömällä sateenkaaren värejä lapset voivat tunnistaa ravitsevia elintarvikkeita ja verrata niitä muihin tavallisiin elintarvikkeisiin, jotka eivät ehkä ole yhtä terveellisiä.

4. Hauska hedelmäinen ristisanatehtävä

Osaatko nimetä kaikki ristisanatehtävässä esitetyt hedelmät? Toivottavasti! Oppilaat suorittavat tämän tehtävän kirjoittamalla kunkin hedelmän nimen numeropalapeliin. Oppilaiden on tunnistettava kaikki hedelmät, jotta he voivat täyttää palapelin.

5. Terveellisten elintarvikkeiden tunnistaminen

Tässä työlehdessä oppilaita pyydetään ympyröimään terveelliset elintarvikkeet. Käyttäisin tätä työlehteä aloittaakseni ruokakeskustelun terveellisistä ja epäterveellisistä elintarvikevalinnoista. Oppilaita voidaan rohkaista esittämään ruokaa koskevia keskustelukysymyksiä ja oppimaan uusia terveellisiä ruoanlaittotapoja.

6. Ruokaryhmien tutkiminen

Tämä yhdistämistehtävä sopii erinomaisesti ruokaryhmiä käsitteleville oppitunneille. Oppilaat piirtävät viivan ja yhdistävät ruokakuvan oikeaan ruokaryhmään. Valitsemalla oikean ruokakuvan oppilaat tunnistavat kuhunkin ruokaryhmään kuuluvat elintarvikkeet. Oppilaat oppivat myös yleistä ruokasanastoa.

7. Terveellinen ruokailu Ateria-aktiviteetti

Saatat olla kiinnostunut tästä työlehdestä, jos etsit ruokapyramidiin liittyviä tehtäviä. Oppilaat keskittyvät terveelliseen syömiseen päättämällä, mitä ruokia lautaselleen laittavat. Keskustele siitä, miten tärkeää on sisällyttää pääruokaan kasvissivut.

8. Vihannesten varjot

Haasta lapsesi ruoan varjojen yhteensovittamiseen! Oppilaat tunnistavat kunkin vihanneksen ja yhdistävät sen oikeaan varjoonsa. Suosittelen, että selitätte, miten kutakin vihannesta kasvatetaan, jotta voitte jatkaa tätä toimintaa.

9. A/An, Some/Any Työarkki

Tämä ruoka-aiheinen työlehti auttaa oppilaita tunnistamaan, milloin käytetään; A/An, ja Some/Any. Täyttääkseen tehtävänsä oppilaat täyttävät tyhjän kohdan oikealla sanalla. Sitten oppilaat valitsevat sanojen "There is" ja "There are" väliltä. Nämä yksinkertaiset harjoitukset liittyvät kaikki ruoka-aiheeseen.

10. Pidät ja et pidä toiminnasta

Oppilaat päättävät emojien avulla, haluavatko he lisätä kunkin ruoka-aineen sanan "pidän" vai "en pidä". Tämä tehtävä tarjoaa yksinkertaista sanastoharjoitusta ruokiin liittyen. Tämä tehtävä voi johtaa mielenkiintoiseen luokkakeskusteluun oppilaiden ruokamieltymyksistä.

11. Terveellinen ruoka vs. roskaruoka

Luuletko, että lapsesi osaavat erottaa terveellisen ja roskaruoan toisistaan? Laita heidän tietonsa testiin! Oppilaat suorittavat erilaisia tehtäviä erottaakseen terveelliset ja roskaruoat toisistaan, kuten värittävät terveelliset elintarvikkeet ja merkitsevät roskaruoan "X"-merkillä.

12. Ruoka-aiheita kirjoittamista varten

Oppilaat voivat harjoitella kirjoittamista ruokaohjeiden avulla. Tämän kirjoitusohjeiden työarkin avulla oppilaat voivat kirjoittaa lempiruoistaan, -resepteistään, -ravintoloistaan ja muusta.

13. Elintarvikkeiden tavausaktiviteetti

Tämä on loistava harjoitus ruokasanaston oikeinkirjoituksen harjoitteluun. Oppilaat täyttävät puuttuvat kirjaimet kuvissa esitettyjen sanojen oikeinkirjoitusta varten. Kaikki sanat ovat terveellisten elintarvikkeiden nimiä.

14. Ruoanlaittoverbit -työseloste

Oppilaat kirjoittavat puuttuvat kirjaimet laatikoihin täydentääkseen ruoanlaittoverbien sanastoa. Tämän harjoituksen tavoitteena on, että oppilaat oppivat lukemaan reseptejä ruoanlaittoverbeillä. Se on myös hyvä oikeinkirjoitusharjoitus!

15. Hedelmien sanahaku

Tämä on yksi suosikkityölehtini hedelmistä. Oppilaiden on käytettävä sanapankkia löytääkseen kaikki sanahakuun sisältyvät sanat. Kuvat vastaavat niiden hedelmien nimiä, jotka oppilaiden tehtävänä on löytää.

16. Ruoan graafinen esittäminen työarkki

Tämä on ruoka-aiheinen matemaattinen työlehti, jolla oppilaat voivat harjoitella graafisia taitoja. Oppilaat värittävät ja laskevat kuvat ja täydentävät kuvaajan. Tämä on oppilaille mielenkiintoinen tapa harjoitella laskemista ja graafista laskemista elintarvikkeiden avulla.

17. Sokerien laskentataulukko

Tämä aktiviteetti sopii hyvin sokeria käsittelevään terveystiedon oppituntiin. Oppilaat vertailevat tuotteita, joissa on enemmän ja vähemmän sokeria. Oppilaat saattavat yllättyä siitä, kuinka paljon sokeria voi olla jokapäiväisissä elintarvikkeissa.

18. Hedelmiä ja vihanneksia koskeva työlehti

Opetatko oppilaille ravintoaineista ja kuiduista? Jos näin on, tämä tehtävä saattaa kiinnostaa sinua. Oppilaat täyttävät tämän tehtävän piirtämällä viivan kunkin elintarvikkeen hyödystä elintarvikkeeseen. Esimerkiksi "kaliumia" on banaaneissa ja bataateissa, joten ne sopivat yhteen.