ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും വികസനത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുട്ടികൾ അവരുടെ തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും പഠനത്തിനായി ഒരുക്കുന്നതിന് നന്നായി സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും കൂടാതെ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും. സ്‌കൂൾ ദിവസങ്ങളിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വിശന്നാൽ, അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിയാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വർക്ക്‌ഷീറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുട്ടികളെ ഭക്ഷണ പദാവലി വാക്കുകളിലേക്കും പുതിയ ഭക്ഷണത്തിലേക്കും പരിചയപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ ചുവടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ മികച്ച 18 പിക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക!

1. പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നിറങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും

പ്രാഥമിക വിദ്യാർത്ഥികൾ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ശരിയായ ചിത്രങ്ങളുമായി നിറങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ, ഭക്ഷണങ്ങൾ എത്ര വർണ്ണാഭമായതും ആരോഗ്യകരവുമാണെന്ന് വിദ്യാർത്ഥികൾ മനസ്സിലാക്കും.

2. ഷെഫ് സോസ്: കളർ മൈ പ്ലേറ്റ്

വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വരച്ച് കളർ ചെയ്യും. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ, പ്ലേറ്റുകളിൽ വർണ്ണാഭമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിറയും. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഫലം വരയ്ക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫലകത്തിൽ പഴങ്ങളുടെ പേരുകൾ പൂരിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

3. ഹെൽത്തി ഈറ്റിംഗ് കളറിംഗ് ഷീറ്റ്

ഈ പ്രവർത്തനത്തിനായി കുട്ടികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. മഴവില്ലിന്റെ എല്ലാ മനോഹരമായ നിറങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അവർക്ക് നിറം നൽകാൻ കഴിയും. നിറങ്ങളുടെ മഴവില്ല് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, കുട്ടികൾക്ക് പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത മറ്റ് സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും.

4. ഫൺ ഫ്രൂട്ട് ക്രോസ്‌വേഡ് പസിൽ

എല്ലാത്തിനും പേരിടാമോക്രോസ്വേഡ് പസിലിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഫലം? ഞാൻ തീർച്ചയായും അങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നമ്പർ പസിലിൽ ഓരോ പഴത്തിന്റെയും പേര് എഴുതി വിദ്യാർത്ഥികൾ ഈ പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കും. പസിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ എല്ലാ പഴങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

5. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ

ഈ വർക്ക് ഷീറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ ആവശ്യപ്പെടും. ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ ചർച്ചാ പ്രവർത്തനം അവതരിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ഈ വർക്ക്ഷീറ്റ് ഉപയോഗിക്കും. ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചാ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ പാചക ശീലങ്ങൾ പഠിക്കാനും വിദ്യാർത്ഥികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം.

6. ഫുഡ് ഗ്രൂപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠങ്ങൾക്ക് ഈ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനം ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും. ശരിയായ ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുമായി ഭക്ഷണ ചിത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരു വര വരയ്ക്കും. ശരിയായ ഭക്ഷണ ചിത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, ഓരോ ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പിലും പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ തിരിച്ചറിയും. വിദ്യാർത്ഥികൾ പൊതുവായ ഭക്ഷണ പദാവലിയും പഠിക്കും.

7. ഹെൽത്തി ഈറ്റിംഗ് മീൽ ആക്റ്റിവിറ്റി

നിങ്ങൾ ഫുഡ് പിരമിഡ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ ഈ വർക്ക് ഷീറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. തങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റുകളിൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇടേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിലൂടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. വെജിറ്റബിൾ സൈഡ് ഡിഷുകൾക്കൊപ്പം ഒരു എൻട്രി ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ചർച്ച ചെയ്യുക.

8. വെജിറ്റബിൾ ഷാഡോകൾ

ഫുഡ് ഷാഡോ മാച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ വെല്ലുവിളിക്കുക! വിദ്യാർത്ഥികൾ ഓരോ പച്ചക്കറിയും തിരിച്ചറിയുകയും ഇനം അതിന്റെ ശരിയായ നിഴലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നുഈ പ്രവർത്തനം പിന്തുടരുന്നതിന് ഓരോ പച്ചക്കറികളും എങ്ങനെ വളർത്തുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

9. A/An, Some/Any Worksheet

ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഈ വർക്ക്ഷീറ്റ് എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ സഹായിക്കുന്നു; എ/ആൻ, ചിലത്/ഏതെങ്കിലും. പൂർത്തിയാക്കാൻ, വിദ്യാർത്ഥികൾ ശരിയായ വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശൂന്യമായത് പൂരിപ്പിക്കും. തുടർന്ന്, വിദ്യാർത്ഥികൾ "അവിടെയുണ്ട്", "അവിടെയുണ്ട്" എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളെല്ലാം ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

10. ലൈക്ക്, ലൈക്ക് ചെയ്യരുത് പ്രവർത്തനം

ഓരോ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും "എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല" എന്ന് ഉൾപ്പെടുത്തണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഇമോജികൾ ഉപയോഗിക്കും. ഈ പ്രവർത്തനം ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലളിതമായ പദാവലി പരിശീലനം നൽകുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ഒരു ക്ലാസ് ചർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

11. ഹെൽത്തി ഫുഡ് വേഴ്സസ്. ജങ്ക് ഫുഡ്

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും ജങ്ക് ഫുഡും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? അവരുടെ അറിവ് പരീക്ഷിക്കുക! ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ജങ്ക് ഫുഡുകളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ വിവിധ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിറം, ജങ്ക് ഫുഡുകളിൽ "എക്സ്" ഇടുക.

12. എഴുതാനുള്ള ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എഴുത്ത് പരിശീലിക്കാൻ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ എഴുത്ത് പ്രോംപ്റ്റ് വർക്ക്ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ എന്നിവയും മറ്റും എഴുതാൻ കഴിയും.

13. ഫുഡ് സ്‌പെല്ലിംഗ് ആക്‌റ്റിവിറ്റി

സ്‌പെല്ലിംഗ് ഫുഡ് പദാവലി പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രവർത്തനമാണിത്. വിദ്യാർത്ഥികൾ പൂരിപ്പിക്കുംഓരോ വാക്കും ഉച്ചരിക്കുന്നതിന് കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾക്ക് അക്ഷരങ്ങൾ കാണുന്നില്ല. എല്ലാ വാക്കുകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പേരുകളാണ്.

14. പാചക ക്രിയകളുടെ വർക്ക്ഷീറ്റ്

കുക്കിംഗ് ക്രിയകളുടെ പദാവലി പൂർത്തിയാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ ബോക്സുകളിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതും. പാചക ക്രിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എങ്ങനെ വായിക്കാമെന്ന് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പഠിക്കുക എന്നതാണ് ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. മികച്ച അക്ഷരവിന്യാസം കൂടിയാണിത്!

15. ഫ്രൂട്ട് വേഡ് തിരയൽ

പഴങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക് ഷീറ്റുകളിൽ ഒന്നാണിത്. വേഡ് സെർച്ചിലെ എല്ലാ വാക്കുകളും കണ്ടെത്താൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ വേഡ് ബാങ്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ ചുമതലപ്പെടുത്തുന്ന പഴവർഗങ്ങളുടെ പേരുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

16. ഗ്രാഫിംഗ് ഫുഡ് വർക്ക്ഷീറ്റ്

ഇത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രാഫിംഗ് കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫുഡ്-തീം ഗണിത വർക്ക്ഷീറ്റാണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾ ചിത്രങ്ങൾ കളർ ചെയ്യുകയും എണ്ണുകയും ഗ്രാഫ് പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൗണ്ടിംഗും ഗ്രാഫിംഗും പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണിത്.

17. ഷുഗേഴ്സ് വർക്ക്ഷീറ്റ്

ഈ പ്രവർത്തനം പഞ്ചസാരയെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യപാഠവുമായി നന്നായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര കൂടുതലും കുറവുമുള്ള ഇനങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ താരതമ്യം ചെയ്യും. നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളിൽ എത്രമാത്രം പഞ്ചസാര ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.

18. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വർക്ക്ഷീറ്റ്

പോഷകങ്ങളെയും നാരിനെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. എന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വര വരച്ച് വിദ്യാർത്ഥികൾ ഇത് പൂർത്തിയാക്കുംഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പ്രയോജനം ഭക്ഷണ ഇനത്തിന്. ഉദാഹരണത്തിന്, "പൊട്ടാസ്യം" വാഴപ്പഴത്തിലും മധുരക്കിഴങ്ങിലും കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവ ഒരു പൊരുത്തം ആയിരിക്കും.