ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೂಡ ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಕುರಿತು ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಶಬ್ದಕೋಶದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ಟಾಪ್ 18 ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

1. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಷ್ಟು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

2. ಬಾಣಸಿಗ ಸೌಸ್: ನನ್ನ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಫಲಕಗಳು ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಕಲರಿಂಗ್ ಶೀಟ್

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಣ್ಣಗಳ ಕಾಮನಬಿಲ್ಲನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

4. ಫನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪಜಲ್

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇಪದಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಹಣ್ಣು? ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಝಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒಗಟು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಈ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ಚರ್ಚೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾನು ಈ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

6. ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು

ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳ ಕುರಿತು ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನೀವು ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

8. ತರಕಾರಿ ನೆರಳುಗಳು

ಆಹಾರ ನೆರಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ನೆರಳುಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಎಂದುಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

9. A/An, ಕೆಲವು/ಯಾವುದೇ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್

ಈ ಆಹಾರ-ವಿಷಯದ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಎ/ಎನ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವು/ಯಾವುದೇ. ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು "ಇರುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಇರುತ್ತಾರೆ" ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

10. ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು "ನನಗೆ ಇಷ್ಟ" ಅಥವಾ "ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಮೋಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಳ ಶಬ್ದಕೋಶ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವರ್ಗ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

11. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ವರ್ಸಸ್ ಜಂಕ್ ಫುಡ್

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇರಿಸಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ "X" ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದು.

12. ಬರವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಬರವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು.

13. ಆಹಾರ ಕಾಗುಣಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಇದು ಕಾಗುಣಿತ ಆಹಾರ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ತೋರಿಸಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಷರಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.

14. ಅಡುಗೆ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್

ಅಡುಗೆ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಲಿಯುವುದು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾಗುಣಿತ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಆಗಿದೆ!

15. ಹಣ್ಣಿನ ಪದಗಳ ಹುಡುಕಾಟ

ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪದ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

16. ಗ್ರಾಫಿಂಗ್ ಆಹಾರ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್

ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಫಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ-ವಿಷಯದ ಗಣಿತದ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್ ಆಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

17. ಶುಗರ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕುರಿತು ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಠದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.

18. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಂದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್" ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.